Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

MIKOŁAJKI dla SENIORÓW 5 – 6. 12. 2009.

Data wpisu: 23.11.2009
MIKOŁAJKI dla SENIORÓW
5 – 6. 12. 2009.
Szukasz prezentu dla swoich Rodziców?
Zapraszamy na relaksacyjny weekend
w wodach termalnych.
Termy Podhalańskie – http://youtube.com/watch?v=X0GX8d6kjjc
Jest to miejsce wypoczynku i dbania o zdrowie.
W ten niecodzienny wieczór do każdej osoby zawita Mikołaj
z upominkiem.
Proponujemy:
pobyt w komfortowych pokojach 2-3-4 osobowych;
wstęp na basen leczniczy bez ograniczeń czasowych;
zajęcia relaksacyjne w grupie, praca z napięciami mięśniowymi;
indywidualne porady specjalistów;
wieczór z prawdziwym Mikołajem jak za dawnych lat.
Zajęcia warsztatowe prowadzi:
Emilia Żurek
właścicielka Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowego EmVi. Dyplomowany mediator, członek Loży Ekspertów Krajowego Centrum Mediacji, psychomatoalanalityk (ESPSSA – Strassburg), certyfikowany coach&mentor (Hecken, Francja).
Ekspert w obszarach Life Coaching, Mental Coaching, Mediacje w relacjach interpersonalnych, Personal Branding.
Autorka:
Książek i artykułów na temat wpływu przeżyć emocjonalnych na codzienne życie, sukces zawodowy i osobiste zadowolenie;
Projektu: Świadomy Rodzic – Szczęśliwe Dziecko;
Projektu: Life Buisness – Śniadanie Biznesowe.
www.mentalcoach.pl
Osoby zainteresowane prosimy o kontakt:
Termy Podhalańskie
KURORT Sp. z o.o.
ul. Osiedle Nowe nr 20
34 – 424 Szaflary
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. - skrzynka ogólna
e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. - informacja hotelowa
Telefony:
721 100 900 - HOTEL
721 100 800 - INFOLINIA, REZERWACJE
018 20 015 00 - centrala telefoniczna
018 20 737 58 - fax
Szukasz prezentu dla swoich Rodziców?
Zapraszamy na relaksacyjny weekend w wodach termalnych.
Jest to miejsce wypoczynku i dbania o zdrowie.
W ten niecodzienny wieczór do każdej osoby zawita Mikołaj z upominkiem.
Proponujemy:
  • pobyt w komfortowych pokojach 2-3-4 osobowych;
  • wstęp na basen leczniczy bez ograniczeń czasowych;
  • zajęcia relaksacyjne w grupie, praca z napięciami mięśniowymi;
  • indywidualne porady specjalistów;
  • wieczór z prawdziwym Mikołajem jak za dawnych lat.

W trosce o serce w pracy!

danacol„Pracuj z sercem” to hasło tegorocznej edycji Światowego Dnia Serca organizowanego przez World Heart Federation. Głównym założeniem obchodów jest redukcja negatywnych czynników związanych z pracą, takich jak: nieodpowiednia dieta, brak ruchu, a także stres, które mogą prowadzić między innymi do podwyższonego poziomu cholesterolu, a w konsekwencji do chorób układu krążenia.
Wysoki poziom cholesterolu to jeden z głównych czynników ryzyka występowania chorób serca. Mimo to większość z nas nie kontroluje regularnie poziomu cholesterolu, ponieważ nie jest to dolegliwość, która wywołuje ból lub jest widoczna.
Jednocześnie świadomość konsekwencji podwyższonego poziomu cholesterolu jest w Polsce wciąż bardzo niska, dlatego często bagatelizujemy ten problem.
Cholesterol jest transportowany przez krew, a komórki organizmu czerpią go w miarę potrzeby. Niewykorzystany cholesterol gromadzi się w krwiobiegu i w ten sposób jego poziom rośnie. Nadmiar cholesterolu odkłada się w tętnicach w postaci blaszki miażdżycowej i powoduje zwężenie naczyń, utrudniając przepływ krwi do ważnych organów, jak serce i mózg. Może to być przyczyną powstawania chorób układu sercowo-naczyniowego na tle miażdżycowym, np. zawału mięśnia sercowego, choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego czy udaru mózgu.

Szczepienia dla seniorów

Miasta coraz częściej decydują się na finansowanie szczepień dla seniorów. W akcji uczestniczą między innymi Radom, Wrocław, Świnoujście.
Przykładem świeci Radom, który po raz piąty organizuje darmowe szczepienia przeciwko wirusowi grypy. W tym roku zgromadzono fundusze na zakup aż 7,5 tys. szczepionek. Zmianą na korzyść seniorów jest obniżenie wieku osób objętych akcją. Do tej pory darmowe szczepionki były przeznaczone dla osób, które ukończyły 70 rok życia. W tym roku Radom zachęca do udziału w akcji już 65-latków.

Hiszpania dla seniorów

Andaluzja zaprasza żądnych przygód seniorów, na dedykowany im turystyczny sezon jesienno-zimowy. Program skierowany jest dla mieszkańców Unii Europejskiej. Akcja pod nazwą "Europe Senior Tourism" będzie trwała od października do kwietnia. Hiszpańskie wybrzeża Costa de la Luz, Costa del Sol oraz słoneczne wyspy Majorka, Menorka i Ibiza czekają na seniorów powyżej 55 roku życia.
Europejski program turystyczny stworzono z myślą o obywatelach Polski, Czech, Słowacji oraz Węgier. Okazuje się, iż mieszkańcy tych krajów bardzo chętnie kierują swe turystyczne szlaki na półwysep Iberyjski.

Nie-biedni polscy emeryci?

Europejskie sondaże wykazały, iż polscy emeryci wcale nie należą do grupy najuboższych. Raport Komisji Europejskiej porównał wysokość świadczeń europejskich emerytów. Zgodnie z twierdzeniami unijnego dokumentu sytuacja polskich emerytów jest godna do pozazdroszczenia.

W Polsce odnotowano 8% emerytów, którzy w związku z niskimi świadczeniami zagrożeni są życiem w ubóstwie. Średnia europejska jest niemal trzykrotnie wyższa.

 

Kluby seniora - aktywne życie z pasją

Seniorzy coraz częściej organizują się i tworzą tętniące życiem Kluby Seniora. Członkowie tych stowarzyszeń zarażają się pasją, tworzą trwałe więzi przyjaźni, doskonale się bawią. W ramach działalności klubów seniora możliwe jest niemal wszystko. Seniorzy zbierają razem grzyby, organizują potańcówki, zbierają się na wieczorkach poetyckich.

Kluby seniora najczęściej organizowane są przy domach kultury lub osiedlowych klubach. Często spotkania osób starszych organizowane są także w ramach działalności parafialnej. Zainteresowani uczestnictwem w podobnych zgromadzeniach powinni szukać informacji w ośrodkach kultury i kościołach.

Dodatkowym atutem zgromadzeń seniorów jest możliwość spotkania się w ważnych dla każdego dniach, kiedy samotność jest szczególnie uciążliwa. Kluby seniorów organizują spotkania wigilijne, zabawy sylwestrowe, wielkanocne śniadania oraz czasem także imprezy na dzień solenizantów.

Członkowie klubów uczestniczą także w życiu kulturalnym, chodzą na koncerty, do kina, teatru. Najważniejsza jest jednak rodzinna atmosfera i możliwość zrobienia czegoś razem. Uczestnictwo we wspólnocie ofiaruje także poczucie jedności i przynależności do grupy, które jest bezcenne.

Kluby seniora umożliwiają także realizację własnych pasji. Stanowią źródło niewyczerpanych inspiracji, pole wymiany doświadczeń i poglądów.

 

 

Opieka miast nad osobami starszymi

Coraz częściej przez instytucje państwowe oraz niepaństwowe uświadamiany jest problem koniecznej opieki, którą powinni być objęci seniorzy. Miasta szukają coraz to nowych sposobów zabezpieczenia przyszłości osób starszych. W związku z rosnącą liczbą seniorów konieczne jest uporządkowanie usług opiekuńczych nad osobami starszymi.
Naukowcy zwracają uwagę na rozmiary problemu starzejącego się społeczeństwa. Obecnie dane statystyczne odnotowują ponad trzy tysiące osób, które przekroczyły magiczną granicę wieku 100 lat. Jednocześnie maleje liczba osób, które do tej pory zajmowały się osobami starszymi, zwłaszcza kobiet w przedziale 45-69 lat.

Stolica walczy z marginalizacją społeczną seniorów

Warszawa, w obliczu starzenia się społeczeństwa, postanowiła przystąpić do realizacji projektu aktywizacji seniorów. By uczynić zadość postanowieniom każda dzielnica powoła rady seniorów.

Niedawno ratusz zorganizował trzynaste już Warszawskie Forum Polityki Społecznej. Tym razem było ono poświęcone właśnie seniorom. Na spotkaniu wypowiadali się zarówno urzędnicy, jak i przedstawiciele organizacji pozarządowych. Prelegenci potwierdzili przypuszczenia dotyczące marginalizacji seniorów w społeczeństwie.

 

Święto seniorów w Ogrodzie Saskim

Święto seniorów w Ogrodzie Saskim
W niedzielę 4 października 2009 r. warszawscy seniorzy wraz z rodzinami uczestniczyli w niezwykłych obchodach Międzynarodowego Dnia Osób Starszych pod hasłem „Jarmark kreatywności”. Firma Emporia Telecom była partnerem tego wydarzenia.
Imprezę, która jak co roku odbyła się w Ogrodzie Saskim (jest to jej szósta edycja), odwiedziło ponad 1000 osób. Główne atrakcje skupiły się na scenie, gdzie zaśpiewał między innymi męski zespół seniorów Belcanto, a zatańczyły dzieci z zespołu „Fasolinki”. Publiczność rozbawiał Kabaret Filipa Borowskiego, zaś do aktywności ruchowej zachęcało Stowarzyszenie Amatorów Łyżwiarstwa Figurowego 50+ i Mirosław Grabowski, instruktor tai-chi, członek ESPAR 50+.
Na terenie parku wolontariusze Stowarzyszenia „mali bracia Ubogich”, organizatora imprezy, rozdawali napotkanym seniorom róże z życzeniami z okazji ich święta. Stowarzyszenie ESPAR 50+ prowadziło grę terenową, w której dwiema głównymi nagrodami były zaprojektowane dla osób starszych telefony komórkowe emporiaTALKpremium. Tymczasem warszawski Klub „Boules Brothers” uczył gry oraz organizował mecze w boules.
Wiele osób przyszło do Ogrodu Saskiego, aby bezpłatnie skorzystać z porad specjalistów. Nieodpłatne badanie na osteoporozę prowadziło Centrum Medyczne Osteomed, zaś dzięki Medicoverowi można było zbadać poziom cukru we krwi czy ciśnienie. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również stoiska organizacji pozarządowych. Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” zbierało do specjalnej księgi wpisy – pomysły seniorów dotyczące programu „Warszawa przyjazna seniorom”, którego celem jest ułatwienie osobom starszym funkcjonowania w stolicy. Seniorzy odwiedzali również namiot firmy Emporia Telecom, która podczas imprezy zachęcała ich do korzystania z telefonów komórkowych skonstruowanych z myślą o wyjątkowych potrzebach dojrzałych konsumentów.
Kolejna edycja imprezy już w przyszłym roku: – Serdecznie zapraszamy do aktywnego udziału w obchodach Międzynarodowego Dnia Osób Starszych zarówno organizacje pozarządowe, jak i seniorów. Nasza oferta jest z roku na rok coraz bardziej atrakcyjna. W tym roku dzięki patronatowi nad wydarzeniem Prezydent Warszawy Hanny Gronkiewicz-Waltz udało się nam zorganizować scenę oraz jeszcze więcej atrakcji – mówi Joanna Mielczarek, Dyrektor ds. Projektów i Promocji w Stowarzyszeniu „mali bracia Ubogich”.
Międzynarodowym Dniem Osób Starszych ONZ ustanowiło w 1990 r. 1 października, w celu podkreślenia, że w XXI wieku zgodnie z demograficznymi trendami starzenie się społeczeństwa stanie się jednym z najważniejszych wyzwań. Święto to podkreśla również międzynarodową solidarność osób starszych niezależnie od ich narodowości, rasy, kultury czy warunków, w jakich żyją. W Warszawie mieszka ponad 200 tys. osób powyżej 65 roku życia, a ich liczba stale rośnie. To właśnie z myślą o nich organizowane są imprezy takie jak „Jarmark kreatywności”.
W niedzielę 4 października 2009 r. warszawscy seniorzy wraz z rodzinami uczestniczyli w niezwykłych obchodach Międzynarodowego Dnia Osób Starszych pod hasłem „Jarmark kreatywności”. Firma Emporia Telecom była partnerem tego wydarzenia.

Imprezę, która jak co roku odbyła się w Ogrodzie Saskim (jest to jej szósta edycja), odwiedziło ponad 1000 osób. Główne atrakcje skupiły się na scenie, gdzie zaśpiewał między innymi męski zespół seniorów Belcanto, a zatańczyły dzieci z zespołu „Fasolinki”. Publiczność rozbawiał Kabaret Filipa Borowskiego, zaś do aktywności ruchowej zachęcało Stowarzyszenie Amatorów Łyżwiarstwa Figurowego 50+ i Mirosław Grabowski, instruktor tai-chi, członek ESPAR 50+.