Psychologia i kreatywne pisanie

Bezpłatne wakacyjne warsztaty dla osób 50+

Latem Uniwersytet Trzeciego Wieku Collegium Civitas zaprasza mieszkańców Warszawy i okolic w wieku 50+ na bezpłatne warsztaty psychologiczne i pisarskie. Trwa także rekrutacja na kolejną, trzecią już edycję UTWCC.

Uczestnicy wakacyjnych zajęć UTW będą mogli zapoznać się z zagadnieniami psychologii zdrowia, filozofii i sztuki życia w praktyce oraz psychologii rozwojowej i wychowawczej. Pasjonatów literatury i nie tylko zapraszamy na warsztaty z tworzenia tekstów oraz analizy i interpretacji dzieł literackich, a także na zajęcia pogłębiające wiedzę na temat sztuki niemieckich artystów. Dodatkowo, zajęcia o tej tematyce będą odbywały się cyklicznie od października br.

Czytaj więcej...

Setna rocznica urodzin Tadeusza Fijewskiego w kinie Iluzjon

14 lipca tego roku mija 100. rocznica urodzin jednego z najwybitniejszych aktorów polskich doby powojennej Tadeusza Fijewskiego. Widzowie zapamiętali go jako Rzeckiego z ekranizacji powieści Prusa dokonanej przez Hasa, Kubę z „Chłopów" Rybkowskiego, pana Anatola z serii filmów o tej, niebywale niegdyś popularnej, postaci (gdzie występował u boku swej żony, znakomitej aktorki i śpiewaczki operowej, Heleny Makowskiej), starego Czereśniaka w serialu „Czterej pancerni i pies", alkoholika z przejmującej „Pętli" Hasa, a także Kalmita ze sztuki Grochowiaka, Grzelaka z powieści radiowej „Matysiakowie" i wielu innych ról.

Czytaj więcej...

Najlepsze miejsca w internecie dla seniora

Bez internetu nie można już sobie wyobrazić życia codziennego. Siec WWW pojawia się chyba wszędzie - słyszymy o niej w telewizji, czytamy w prasie, mówią o niej znajomi i członkowie rodziny. Na czym polega jej magia? Internet jest miejscem, w którym można znaleźć dosłownie wszystko - wiadomości, wiedze, rozrywkę, pomoc w każdej sprawie.
Czytaj więcej...

Europejczyków Portret Własny na ekranie Iluzjonu

W lipcu Polska obejmuje po raz pierwszy prezydencję w Unii Europejskiej. Z tej okazji Filmoteka Narodowa przygotowała niezwykle obszerny szkic filmowy rozpisany na dwa miesiące, mający ambicję w kilkudziesięciu tytułach przedstawić obecną sytuację Europy oraz procesy, które doprowadziły ją do zjednoczenia w ramach Unii Europejskiej.

Czytaj więcej...

Twoje serce jest tym co jesz!

Dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, takie jak choroba wieńcowa, udar mózgu, zawał serca, nadciśnienie, niewydolność krążenia są główną przyczyną zgonów w większości populacji europejskich oraz stanowią istotną przyczynę inwalidztwa i rosnących kosztów służby zdrowia. Są one również najczęstszą przyczyną umieralności w Polsce. Co roku z powodu chorób układu krążenia odnotowuje się 170 tys. zgonów kobiet oraz mężczyzn i nie są to wyłącznie osoby starsze, lecz osoby w wieku średnim, a nawet poniżej 30. roku życia.

Czytaj więcej...

Telefony dla seniorów – przetestowane przez użytkowników

Producenci telefonów komórkowych prześcigają się w ofertach aparatów dedykowanych osobom starszym. Ale czy takie technologiczne nowinki rzeczywiście spełniają oczekiwania tej grupy konsumentów? Postanowiliśmy zapytać o to samych zainteresowanych.

Telefony komórkowe dla seniorów muszą być funkcjonalne i proste w obsłudze, a przy tym solidnie wykonane i odporne na uszkodzenia mechaniczne. Aby sprawdzić czy tego typu telefony rzeczywiście spełniają oczekiwania osób starszych, zdecydowaliśmy się przeprowadzić nietypowy test naszych aparatów. O opinię zapytaliśmy członków Klubu Aktywnego Seniora, działającego przy wrocławskim Stowarzyszeniu Promocji Sportu „FAN". Do testów trafiły telefony marki Barel.

Czytaj więcej...

Lubisz pisać?

Czujesz, że możesz opowiedzieć innym coś ciekawego?

Spróbuj swoich sił w konkursie literackim „Zakochani w Warszawie"

Jeżeli masz więcej niż 55 lat, lubisz pisać i potrafisz ciekawie opowiadać, zwłaszcza o swoim mieście, zapraszamy Cię do udziału w naszym konkursie na najlepszy tekst o tematyce związanej z Warszawą.

Co muszę zrobić, żeby wziąć udział w konkursie?

Usiąść wygodnie w fotelu w domu lub w ogródku, napisać ciekawe opowiadanie, bajkę lub esej o tematyce związanej z Warszawą i wysłać go do nas na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. do 10.10.2011r. Forma literacka tekstu może być dowolna. Tekst może być o samej Warszawie, ale Warszawa może być także tłem dla jakiejś ciekawej historii (musi być ważnym elementem).

Jakie warunki musi spełniać tekst zgłoszony do konkursu?

Tekst musi być napisany na komputerze. Jeżeli nie posługujesz się sprawnie klawiaturą, napisz ręcznie i poproś kogoś o przepisanie – rodzinę lub sąsiadkę. Możesz też skontaktować się z nami, pomożemy poszukać wolontariusza do przepisania tekstu.

Objętość pracy zgłoszonej do konkursu nie może być mniejsza niż 4 strony maszynopisu oraz większa niż 10 stron maszynopisu. Do pracy dołącz informację o imieniu i nazwisku autora, adresie, kodzie pocztowym i miejscowości, telefon kontaktowy oraz adres e-mail.

Kiedy i gdzie znajdę informację o wynikach konkursu?

Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi w dniu 15.10.2011r. Informację podamy na naszej stronie internetowej.

Co mogę wygrać?

Nagrodą w konkursie jest opublikowanie nagrodzonych tekstów w zbiorze opowiadań, który zostanie wydany na jesieni tego roku. Publikacja będzie rozpowszechniana bezpłatnie.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Z wysłaniem tekstu nie czekaj do ostatniej chwili. Co miesiąc będziemy wyróżniali najciekawsze teksty i publikowali je na naszej stronie internetowej.

Gdzie mogę się zgłosić jeżeli mam dodatkowe pytania?

Organizatorem konkursu jest Stowarzyszenie Interwencji Prawnej, którego biuro znajduje się przy Al. 3 Maja 12 lok. 510. Wszystkich informacji dotyczących konkursu udziela koordynatorka projektu Małgorzata Łojkowska pod adresem e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Konkurs przeprowadzany jest w ramach projektu „Seniorzy – klawiaturą i piórem" realizowanego przez Stowarzyszenie Interwencji Prawnej, współfinansowanego przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.

Medyczny Uniwersytet Trzeciego Wieku

Warszawa to kolejne miasto w Polsce, w którym powołano do życia Medyczny Uniwersytet Trzeciego Wieku (MUTW). Organizatorzy chcą zachęcić stołecznych seniorów do nauki, jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie.

Medyczny Uniwersytet Trzeciego Wieku został powołany przy Warszawskim Uniwersytecie Medycznym (WUM) pod koniec 2010r. z inicjatywy prof. dr hab. Marka Naruszewicza, kierownika Katedry Farmakognozji i Molekularnych Podstaw Fitoterapii, dziekana Wydziału Farmaceutycznego WUM. "Na naszych zajęciach osoby w starszym wieku mogą dowiedzieć się przede wszystkim, jak podnieść jakość swojego życia" - tłumaczy prof. Marek Naruszewicz,.. – Profesor podkreśla, że uczestnicy zajęć na MUTW poznają zagadnienia związane z bezpieczeństwem leczenia, współczesną terapią, ale też dowiedzą się, kiedy iść do lekarza, o co pytać specjalistę podczas wizyty lub jak rozpoznać u siebie pierwsze objawy zawału serca czy udaru. Omawiamy proces starzenia w pozytywny i przystępny sposób, np. jak żyć sto lat, jak być nietoksycznym dziadkiem lub jaka aktywność fizyczna zalecana jest po sześćdziesiątce. - wyjaśnia kierownik studiów dla aktywnych seniorów.

Słuchaczem Medycznego Uniwerystetu Trzeciego Wieku może zostać każdy, kto ukończył 55 lat i chciałby pogłębić swoją wiedzę na temat funkcjonowania swojego organizmu, zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej, a także osiągnięć współczesnej medycyny.

Zajęcia na Medycznym Uniwersytecie Trzeciego Wieku poprowadzą wybitni specjaliści m.in. rektor WUM, prof. dr hab. n. med. Marek Krawczyk, prof. dr hab. n. med. Zbigniew Gaciong oraz prof. dr hab. Marek Naruszewicz. Jak podkreśla ten ostatni, zajęcia MUTW mają być "szyte na miarę" potrzeb i oczekiwań słuchaczy. Organizatorzy będą otwarci na wszelkie sugestie słuchaczy oraz dobór poruszanych tematów.

Każdy uczestnik zajęć otrzyma legitymację Słuchacza Medycznego Uniwerystetu Trzeciego Wieku na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, która uprawnia do uczestnictwa w zajęciach, a także do bezpłatnego korzystania z zasobów Biblioteki WUM (dostępnej jedynie dla studentów i pracowników Uniwersytetu) oraz do udziału we wszystkich wydarzeniach otwartych czy promocji książek organizowanych w siedzibie WUM w trakcie roku akademickiego.

Koszt uczetnictwa w zajęciach Medycznego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wynosi 150 zł za semestr i 30 zł opłaty wpisowej. Zapisy na semestr rozpoczynający się od października br. już trwają. Chętni mogą składać komplet dokumentów: ksero dowodu osobistego, zdjęcie legitymacyjne, ksero dowodu wpłat oraz wypełniony kwestionariusz osobowy (dostępny na stronie www.eden.wum.edu.pl) w Sekretariacie MUTW przy ul Banacha 1, 02-097 Warszawa, w pok. 214 na II piętrze w poniedziałki w godzinach 10.00-13.00 (tel. 22 572 09 86), lub przesłać drogą elektroniczną: mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..

Partnerem inicjatywy MUTW jest Teva Pharmaceuticals Polska .

Dotyczy głównie palaczy...

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc to plaga - schorzenie dotyczy 2 mln Polaków! Choroba zagraża życiu oraz znacznie utrudnia codzienne czynności. Dotyczy głównie wieloletnich palaczy - 90% wszystkich chorych!

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc - POChP, jest zasadniczą przyczyną zgonów w Polsce. Choroba jest następstwem długoletniego palenia papierosów. Główną przyczyną choroby jest wdychanie dymu tytoniowego. Dym tytoniowy powoduje uszkodzenie oskrzeli oraz pęcherzyków płucnych. W większości przypadków są to zmiany nieodwracalne, a jedynym sposobem zahamowania postępu choroby jest rzucenie palenia! Niestety taki argument często nie jest brany poważnie przez chorego. Zaprzestanie palenia spowalnia dalszy postęp choroby - mówi lek. med. Anna Barnak, pulmonolog z Centrum Medycznego Scanmed Multimedis Krowodrza w Krakowie.

Czytaj więcej...