Nietrzymanie moczu - co warto o nim wiedzieć?

inkontynencja

Inkontynencja to niełatwa i często wstydliwa dolegliwość, która dotyka miliony ludzi na całym globie . Choć jest to problem zdrowotny, z którym wiele osób się zmaga, to wciąż panuje wokół niego pewna tabu. Wielu pacjentów niebywale wstydzi się swojego nietrzymania moczu, co nierzadko prowadzi do izolacji społecznej i ewidentnego pogorszenia jakości życia. Istnieją jednak sprawdzone i bezpieczne sposoby radzenia sobie z inkontynencją, które pozwalają zachować należytą godność i poczucie komfortu. Jednym z takich rozwiązań są specjalne wkładki.

Czytaj więcej...

Jak korzystać z sauny jak zawodowiec?

Kompletny przewodnik

sauna

Chociaż większość z nas wie, czym jest sauna, niewielu wie, jak prawidłowo z niej korzystać. Sauna zapewnia liczne korzyści zdrowotne - ekspozycja na ciepło, wilgoć i powolne oddychanie to doświadczenie, które relaksuje i odmładza zarówno ciało, jak i umysł. Ale jeśli nie wiesz, jak korzystać z sauny jak zawodowiec, możesz nie doznać głębszych korzyści z sauny, dlatego w tym artykule omówimy, jak poprawnie korzystać z sauny.

Czytaj więcej...

Tajemnice długowieczności.

soki owocowo warzywne 1

Znaczenie spożywania warzyw i owoców. Długowieczność to marzenie każdego z nas. Szukając sposobów na przedłużenie młodości, coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co mają na talerzu. Okazuje się, że kluczem do długiego życia może być spożywanie warzyw i owoców. Aby cieszyć się zdrowiem przez lata, należy dbać o dietę już od dziecka.

Czytaj więcej...

Jeansowa sukienka w garderobie

KiK jeansowa sukienka 01

Jeansowa sukienka to jeden z najbardziej uniwersalnych elementów codziennej garderoby. Sprawdza się w wielu sytuacjach i to właściwie przez cały rok, niezależnie od pogody. Jak ją nosić, by wyglądać stylowo, nie rezygnując przy tym z komfortu? Sukienka z jeansu z pewnością nie jest strojem na każdą okazję. Jednak tych, w których sprawdza się świetnie, wcale nie brakuje.

Czytaj więcej...

Czy spadek po rodzicach przechodzi automatycznie?

spadek

Kwestia dziedziczenia po rodzicach nie wydaje się skomplikowana. Okazuje się jednak, że majątek rodziców po ich śmierci nie zawsze przechodzi automatycznie na dzieci. Wiele zależy tutaj od tego, czy spadkodawcy pozostawili testament oraz czy istnieją inni spadkobiercy.

Czytaj więcej...

Bezpieczny senior w Gminie Poraj

Seniorzy Zarki Letnisko 2023

Policjanci z Koziegłów spotkali się seniorami, aby przypomnieć im podstawowe zasady bezpieczeństwa. Nasi seniorzy najczęściej bowiem, z uwagi na swoją łatwowierność i dobre serce, stają się ofiarami złodziei i oszustów.

Czytaj więcej...