Koślawe paluchy, czyli potocznie zwane haluksy, to nie tylko problem estetyczny. Są one często bolesne, utrudniają chodzenie i dobranie właściwego obuwia. Choroba zwyrodnieniowa wpływająca na zniekształcenie kończyny dolnej dotyka przeważnie kobiet. Wśród głównych przyczyn jej wystąpienia wskazuje się na nadwagę, noszenie niewłaściwego obuwia, na przykład o zbyt wąskich czubkach i na bardzo wysokim, niestabilnym obcasie, płaskostopie czy prowadzenie stojącego trybu życia. Nie należy zapominać również o genetycznych skłonnościach do ujawnienia się opisywanego schorzenia..

Z kolei do najważniejszych objawów haluksów zalicza się uwypuklenie głowy oraz kości śródstopia, zaczerwienienie tych okolic mogące przerodzić się w stan zapalny, narastający ból, znaczne zgrubienie naskórka, a także postępujące podwichnięcie stawu śródstopno-palcowego. Walkę z haluksami trzeba rozpocząć już od pojawienia się pierwszych objawów. Obok dbałości o właściwe obuwie, utrzymywanie optymalnej wagi ciała, ćwiczenia obejmujące kończyny dolne, wymienia się tu zwłaszcza stosowanie plastrów oraz żelowych osłon na haluksy, silikonowych wkładek, opasek, aparatów korekcyjnych, szyn i separatorów, klinów międzypalcowych umożliwiających przywrócenie palcom prawidłowego ustawienia. Natomiast w sytuacji, kiedy dolegliwości nie ustępują, powinno się skonsultować z ortopedą lub podologiem. Wówczas może okazać się, że niezbędne będzie przeprowadzenie zabiegu operacyjnego. 

seniorzy.PL