To był piękny słoneczny weekend pełen atrakcji i ciekawych propozycji dla seniorów. Uczestnicy trzecich Sopockich Targów Seniora udowodnili, że można i należy być aktywnym niezależnie od wieku. Trzecią edycję Targów Seniora oficjalnie otworzył Prezydent Sopotu Pan Jacek Karnowski, Prezes Fundacji Equinoxe Pan Marek Wojda oraz gość specjalny Radca Ministra Pracy i Polityki Społecznej nowopowstałego Departamentu Polityki Senioralnej Pani Marzena Breza.

Na ponad 60 stoiskach – wystawcy prezentowali produkty i usługi skierowane do osób starszych. Dla tych aktywnych wczasy, wycieczki, zajęcia edukacyjne, sportowe, artystyczne i rozwojowe. Dla osób mniej samodzielnych usługi opiekuńcze, teleopieka, zabiegi, sprzęt rehabilitacyjny i ułatwiający codzienne życie a także nowość w Polsce - system geolokalizacji dla osób z chorobą Alzheimera.

Seniorzy chętnie korzystali z bogatej oferty badań profilaktycznych oraz konsultacji lekarskich. Mogli sprawdzić poziom cukru, ciśnienia, wykonać pomiar tkanki tłuszczowej, zbadać słuch, pamięć, stan skóry i gęstość kości w specjalnym osteobusie. Szczególnym zainteresowaniem cieszył się wykład lekarza rehabilitacji na temat zapobiegania dyskopatii i schorzeniom kręgosłupa. Bardzo cenne były praktyczne porady – w jakiej pozycji odkurzać mieszkanie, jak poprawnie wstawać z krzesła czy myć głowę, żeby odciążyć kręgosłup – podkreśla pani Maria.

Tłumy chętnych do nauki tańca i wspólnej gimnastyki, na warsztatach plastycznych i z gimnastyki umysłu pokazują, że współcześni seniorzy są otwarci i poszukują podpowiedzi na ciekawe spędzenie jesieni życia. - To fajny sposób na relaks i oderwanie od codzienności – z uśmiechem mówił Pan Zdzisław podczas warsztatów śmiechoterapii wykonując pod okiem instruktora pieska z balonów. Równie dużym zainteresowaniem cieszyły się pokazy kulinarne a także wykłady na temat zdrowego odżywiania i właściwej diety dla seniora.

To bardzo dobry pomysł, że możemy w sposób aktywny uczestniczyć w Targach i w jednym miejscu znaleźć taką bogatą i różnorodną ofertę skierowaną do seniorów – podkreśla Pani Zofia, która wraz z mężem przyjechała na Targi z Wejherowa. Byliśmy razem na warsztatach z masażu dla par. Mąż obiecał mi, że od dzisiaj będzie mi masował w domu plecy – uśmiecha się pani Zofia.

Ogromy podziw wzbudził pokaz mody przygotowany przez modelki 50 plus z Centrum Aktywności Seniora z Gdyni. Panie wyglądają przepięknie – zachwycał się Pan Janusz, dziewczyny mają w sobie tyle wdzięku i chodzą jak prawdziwe modelki, a nawet lepiej bo są prawdziwe i naturalne.

To dla nas ogromna radość, że Sopockie Targi Seniora cieszą się tak dużym zainteresowaniem – podkreśla Marek Wojda - prezes Fundacji Equinoxe, współorganizator Targów. To znaczy, że taka inicjatywa jest potrzebna. Na Targi do Sopotu przyjeżdżają nie tylko mieszkańcy Trójmiasta i Pomorza, mieliśmy również gości z innych rejonów Polski, np. z Poznania czy w Warszawy – jak się okazało podczas losowania nagród dla osób głosujących w plebiscycie na produkt „Przyjazny Seniorom". Seniorzy organizowali się w grupy i przyjeżdżali autokarami. Gościliśmy np. dużą grupę seniorów wraz z młodymi wolontariuszami z Szemudu.

Współcześni seniorzy chcą być aktywni i korzystać z uroków życia, dbają o zdrowie i rozwój. Świadczą o tym również wybrane przez uczestników Targów oferty, które uhonorowali tytułem „Przyjazny Seniorom" - warsztaty gimnastyki umysłu, rejs promem dla seniorów, gimnastyka rehabilitacyjna, wczasy Aktywny Senior oraz wibroakustyczne urządzenie medyczne do terapii dźwiękiem.

Podczas tegorocznych targów, nawiązując do Europejskiego Roku Aktywności Osób Starszych i Solidarności Międzypokoleniowej, w sposób szczególny promowaliśmy aktywność w rożnych dziedzinach życia i różne formy aktywności, które pozwalają jak najdłużej zachować zdrowie, samodzielność i udział w życiu społecznym – mówi Anna Jarosz, dyrektor Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Sopocie, pomysłodawca Targów. Bądźmy aktywni w każdym wieku i na miarę swoich możliwości – zachęca Anna Jarosz, to najlepszy sposób aby jesień życia była słoneczna i pełna kolorów – tak jak październikowy weekend podczas Sopockich Targów Seniora.

BEZPŁATNE BADANIE ZABURZEŃ PAMIĘCI

W ramach białej soboty będzie można skorzystać z bezpłatnego badania zaburzeń pamięci dedykowanego grupie wiekowej 60+.

W sobotę 27 października w Przychodni Specjalistycznej Prosen na Woli, w godzinach od 9.00 – do 14.00 będzie można wziąć udział we wstępnym badaniu zaburzeń pamięci.

Książka „Smaki życia" Stacey Ballis (wyd. Prószyński i S-ka) to opowieść o kobiecie, która po przejściu na dietę straciła zbędne kilogramy (i męża), ale nie apetyt na życie.

Taniec - to modlitwa ciała.

Renata Domagalska - uprawia malarstwo sztalugowe i rysunek. Maluje i rysuje odkąd pamięta. Głównym tematem jej prac jest Człowiek. Pasjonuje ją ruch i dynamika dlatego często to właśnie one są motorem dla tworzenia w takich tematach jak: taniec flamenco, tango, folklor, kobieta w akcie, tętniące życiem i zalane słońcem miejskie ulice, fragmenty natury.

Kilka lat temu Kasia Klich śpiewała o zamianie partnera na lepszy model. Bohaterka powieści Teresy Ewy Opoki „Naprawa i wypożyczanie mężczyzn" stwierdza, że „mężczyźni częściej się psują. Kobiety są z lepszego materiału, lepszej jakości".

Krystyna i Cyprian, bohaterowie powieści „Naprawa i wypożyczanie mężczyzn" Teresy Ewy Opoki, to szczęśliwe i zgodne małżeństwo z wieloletnim stażem.

Ilustrowanie wspomnień, tworzenie multimedialnych narracji, pobudzanie wyobraźni i pamięci. To wszystko jest możliwe dzięki materiałom odległym o jedno kliknięcie. Podczas warsztatu uczestnicy poznają największe publicznie dostępne archiwa oraz wspólnie zastanowią się, jak mogą wykorzystywać bogactwo zdigitalizowanych zasobów do stworzenia lub rozwinięcia swoich społeczno-kulturalnych projektów.

Na warsztat zapraszamy wszystkich seniorów i seniorki bez względu na stopień zaawansowania w obsłudze komputera.

Warsztat poprowadzi Anna Kuliberda , trenerka i działaczka społeczna; pasjonuje się internetem i tym, jak można go wykorzystać do projektów społeczno-kulturalnych. Pracuje w Fundacji Techsoup, gdzie zajmuje się upowszechnianiem nowych technologii w organizacjach pozarządowych oraz innowacjami.

Warsztat odbywa się w ramach festiwalu Kultura 2.0. organizowanego przez Narodowy Instytut Audiowizualny w Warszawie w siedzibie Instytutu przy ul. Wałbrzyskiej 3 / 5.

Warsztat jak i wstęp na cały festiwal są bezpłatne.

Aby wziąć udział w warsztacie należy wysłać zarejestrować się na festiwal oraz wysłać mejla na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. z podaniem: imienia, nazwiska, adresu mailowego, telefonu kontaktowego, nazwy warsztatu oraz

Proszę napisać kilka słów o sobie

Dlaczego interesuje Pana/ Panią ten warsztat?

Jak ocenia Pan/Pani swoje umiejętności komputerowe

1. Sam/a nigdy nie używam komputera, zawsze mi ktoś w tym pomaga.

2. Sam/a korzystam z e-maila i przeglądam strony internetowe, korzystam ze Skype.

3. Prowadzę własnego bloga/ własną stronę internetową.

4. W internecie stale poszukuję nowinek, bawi mnie i nie mogę się od niego oderwać.

5. Wszystko, co powyżej, a nawet więcej.

Czy zamierza Pan/Pani uczestniczyć w warsztatach używając własnego laptopa?

W tym roku głównym tematem festiwalu Kultura 2.0 jest partycypacyjny wymiar kultury powiązany z rozwojem technologicznym i informacyjnym. Jak kultura zapośredniczona przez technologię może działać na rzecz obywatelskości? Jak społeczności mogą włączać się w tworzenie i twórcze przekształcenie swoich zasobów kulturowych? Jak obywatelskość sprawdza się w sztuce? Jakie prawo do treści kultury ma obywatel? Festiwal kierowany jest do pracowników publicznych instytucji kultury (w tym domów kultury, muzeów i bibliotek), organizacji pozarządowych, nauczycieli, aktywistów i działaczy kulturalnych, artystów, a także teoretyków kultury, osób zainteresowanych rozwiązaniami interaktywnymi oraz przedstawicieli branży IT.

Wydarzenia festiwalu pogrupowane są w 3 ścieżki tematyczne: Obywatel 2.0 w kulturze, Archiwa społeczne oraz Sztuka dla obywatelskości.

Zapraszamy do udziału w wykładach, seminariach, warsztatach, akcjach oraz wystawie Wejdź na poziom 2.0. Cały program dostępny jest na stronie www.kultura20.pl

Prezentowana wystawa jest owocem wspólnych pasji jej autorów, dwóch mieszkańców Jaworzna: Jakuba Kaszuby i Krzysztofa Sowy. Obaj od wielu lat są członkami jaworznickiej „Szkoły Widzenia" , grupy amatorów fotografii, działającej przy Miejskim Centrum Kultury i Sportu w Jaworznie , oraz Lubuskiego Towarzystwa Fotograficznego.

 – wiele osób... wiele zdarzeń... jeden adres

Od 16 października w księgarniach można znaleźć nową, piątą już powieść Marii Ulatowskiej. „Kamienica Przy Kruczej" to rozgrywająca się na przestrzeni dziesięcioleci historia mieszkańców jednego z warszawskich domów - kamienicy przy ulicy Kruczej 46.