header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Poziomkowo-malinowa herbata

Poziomkowo malinowa herbata

Ciepłe dni bardzo szybko mijają. Jeszcze niedawno wypoczywaliśmy nad morzem, a już w kalendarzu pojawiła się jesień. Jeśli więc chcemy przywołać wspomnienia letnich chwil, to warto przygotować owocowe herbaty według przepisów ekspertów marki Akbar.

Pyszne i soczyste owoce to najlepsze wspomnienie wakacji. Jeśli nie posiadamy swoich zasobów zamrożonych na zimowy czas, to warto skorzystać z tych kupnych. Z pewnością za ich sprawą, nasz napój przeniesie nas ponownie w ciepłe, letnie promienie słoneczne.

Poziomkowo-malinowa herbata

Słodkie maliny to nie tylko pyszne owoce, ale również cenne źródło witamin i minerałów polecane przez wielu diabetyków i dietetyków. Mają niski indeks glikemiczny, a przy chłodniejszej pogodzie napary z dodatkiem soku malinowego doskonale nas rozgrzeją.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • Suszone maliny
  • Świeże (lub mrożone) maliny i poziomki
  • Miód

Przygotowanie:

Herbatę z dodatkiem suszonych malin parzymy przez 3-4 minuty. Po tym czasie dodajemy świeże owoce i miód. Dokładnie mieszamy.

Jagodowo-jeżynowa herbata

Lipiec jest miesiącem jagód, niestety, tak szybko jak się pojawiają, tak szybko znikają. Jeśli nie zdążyliśmy skorzystać ze świeżych owoców warto zaopatrzyć się w te mrożone i przygotować pyszną herbatę na ich bazie.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • Mrożone jagody i jeżyny
  • Miód lipowy

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Po tym czasie dodajemy owoce i miód. Dokładnie mieszamy.

Cytrynowa herbata

Duża ilość cytryny nie tylko będzie smacznym dodatkiem do herbaty, ale również niezwykle zdrowym. Mimo tego, że nie są to owoce o największej dawce witaminy C, to nadal mają jej wystarczającą ilość, aby poprawić naszą odporność i ustrzec przed pierwszymi, jesiennymi infekcjami.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • 1 duża cytryna
  • Miód lipowy
  • Mały kawałek korzenia imbiru

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. Dodajemy starty na tarce korzeń imbiru i pokrojoną cytrynę. Dosładzamy miodem do smaku.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Woda z szałwii i aloesu

    Woda z liści szałwii lekarskiej czy aloesu zwyczajnego jest alternatywą dla tradycyjnych toników do twarzy, które mogą zawierać sztuczne składniki i zatykać pory. Nasza cera po ich użyciu jest oczyszczona, odświeżona i nawilżona. Poza tym szałwia i aloes łagodzą podrażnienia i stany zapalne, a także zwalczają bakterie i wolne rodniki.

    Szałwia lekarska.

    Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa salvere, czyli leczyć.

    Więcej…  
  • Zespół przewlekłego zmęczenia

    Joanna PietronIdziesz wcześnie spać, przesypiasz 7-8 godzin, a mimo to rano wstajesz zmęczony, niewyspany i rozdrażniony? W ciągu dnia nie masz energii, złe samopoczucie utrudnia ci normalne funkcjonowanie, a bezsilność i frustracja narastają… Znasz to? Nie ignoruj problemu – to może być zespół chronicznego zmęczenia. Co to jest i skąd się bierze – na te pytania odpowiada lek. med. Joanna Pietroń, internista z Centrum Medycznego Damiana.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - Uwaga na serce

    Krzysztof StrojekDlaczego osoby z cukrzycą typu 2 częściej chorują na serce? Jak diabetyk może chronić się przed zawałem serca, udarem mózgu i niewydolnością serca? Co nowego w badaniach i wytycznych naukowych? Odpowiada prof. Krzysztof Strojek, Kierownik Oddziału Chorób Wewnętrznych
    i Diabetologii w Śląskim Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Konsultant Krajowy w dziedzinie Diabetologii.

    Nie tylko poziom insuliny

    Więcej…  
  • Bezpłatne badania anty-HCV

    W Polsce na przewlekłe choroby wątroby choruje ponad 400-500 tys. osób. Z czego jedną z najczęściej występujących jest alkoholowa choroba wątroby. Drugą co do częstości przyczyną przewlekłych chorób wątroby jest zakażenie wirusem HCV (hepatitis C virus) i wirusem HBV (hepatitis B virus). Samo zakażenie wirusem WZW typu C może dotyczyć w Polsce ponad 200 tys. osób. Każdego roku z powodu chorób wątroby umiera ok. 6-7 tys. osób, a śmiertelność w Polsce jest ponad dwukrotnie wyższa wśród mężczyzn niż wśród kobiet.

    Więcej…  
  • Aparat ortodontyczny po 40+

    Magdalena Szela SlowikCoraz więcej osób po 40 roku życia decyduje się na spełnienie swojego marzenia o pięknym uśmiechu. 30 lat temu założenie aparatu ortodontycznego nie było takie proste. Nawet jeśli braliśmy pod uwagę tego rodzaju leczenie, często nie mogliśmy sobie na nie pozwolić z uwagi na brak środków finansowych, czy dostępu do odpowiednich specjalistów.

    Więcej…  
  • Krzywe zęby - co robić

    Nierówne zęby to coś więcej niż tylko kwestia estetyki. Ma to wpływ na wiele innych aspektów m.in. zdrowotnych, z których możesz nie zdawać sobie sprawy! Stomatolog przypomina, dlaczego prosty zgryz jest tak istotny.

    Łatwiejsza higiena zębów

    Dokładna higiena jamy ustnej u osób z nieprawidłowym zgryzem to wyzwanie. Wady takie jak np. stłoczenia zębów powodują, że trudniej dotrzeć szczoteczką, a nawet nicią do zakamarków, usunąć resztki jedzenia i gromadzącą się na zębach płytkę nazębną.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Test Amslera

Test Amslera- służy do samodzielnego zdiagnozowania zwyrodnienia plamki żółtej. W celu przystąpienia do testu należy na gładkiej kartce papieru narysować kwadrat o bokach 10 cm i podzielić go na małe kwadraciki o bokach 5 milimetrów, a następnie narysować dużą, czarną kropkę w środku kwadratu.

Więcej…

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów- jest to przewlekła choroba stawów powodująca ból oraz zaburzenie ich funkcji. Przebiega ona z okresami zaostrzeń i remisji, finalnie może prowadzić do niepełnosprawności.

Więcej…

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie