header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

REPERTUAR KIJÓW.CENTRUM 20 - 26 stycznia 2017

Kino Kijow centrum

KIJÓW.CENTRUM – DUŻA SALA

20 stycznia (piątek)

10:15          BALERINA 3D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

12:00          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

14:00          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

16:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

18:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

20:30          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

21 stycznia (sobota)

10:30          BALERINA 3D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

12:15          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

14:00          SING 3D DUBBING

                   reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

16:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

18:45           TRANSMISJA OPERY Z METROPOLITAN OPERA W NOWYM JORKU

                     ROMEO I JULIA

                     (Charles Gounod)

                     czas trwania: 180' (w tym 1 przerwa)

23 stycznia (poniedziałek)

10:15          BALERINA 3D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

12:00          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

14:00          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

16:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

18:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

20:30          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

24 stycznia (wtorek)

11:15          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

13:00          BALERINA 3D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

25 stycznia (środa)

11:15          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

26 stycznia (czwartek)

10:30          BALERINA 3D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

12:15          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

14:00          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

16:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

18:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

20:30          NOWE BOLLYWOOD

                    RAEES (RAHUL DHOLAKIA)

                   reż.  Rahul Dholakia, INDIE, 2017, 143’

KIJÓW.CENTRUM - SALA STUDIO 1

20 stycznia (piątek)

10:15          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:45          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

15:30          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

17:30          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

19:15          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

21:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

21 stycznia (sobota)

10:15          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:45          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

15:30          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

17:30          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

19:15          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

21:15          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

22 stycznia (niedziela)

11:00          SING 3D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

13:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

15:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

17:00          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

18:45          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

21:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

23 stycznia (poniedziałek)

9:30            SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:30          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

15:15          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

17:00          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

19:00         AKADEMIA DOKUMENTALNA

                   „Nadejdą lepsze czasy”,

                      reż. Hanna Polak, 110’

21:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

24 stycznia (wtorek)

10:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:45          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

15:30          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

17:30          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

19:15          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

21:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

25 stycznia (środa)

10:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:45          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

15:30          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

17:30          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

19:15          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

21:15          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

26 stycznia (czwartek)

10:15          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:45          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

15:30          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

17:30          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

19:15          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

21:15          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

KIJÓW.CENTRUM - SALA STUDIO 2

20 stycznia (piątek)

10:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

12:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

14:45          FRANTZBAUER KONTRA PAŃSTWO

                    reż.  Lars Kraume, Niemcy, 2015, 105’

16:30           ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

18:15          SING 2D NAPISY

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

20:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

21 stycznia (sobota)

10:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

12:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

14:45          FRANTZBAUER KONTRA PAŃSTWO

                    reż.  Lars Kraume, Niemcy, 2015, 105’

16:30           ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

18:15          SING 2D NAPISY

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

20:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

22 stycznia (niedziela)

10:15          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

12:00           SEANS Z DUSZĄ

                    ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

13:30          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

15:15          BALERINA 2D DUBBING

                    reż.  Eric Summer, Francja, Kanada, 2016, 89’

17:00          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

19:00          POWIDOKI

                    reż.  Andrzej Wajda, Polska, 2016, 98’

20:45          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

23 stycznia (poniedziałek)

10:45          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

12:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

14:45          FRANTZBAUER KONTRA PAŃSTWO

                    reż.  Lars Kraume, Niemcy, 2015, 105’

16:30           ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

18:15          SING 2D NAPISY

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

20:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

24 stycznia (wtorek)

10:15          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

12:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

14:45          FRANTZBAUER KONTRA PAŃSTWO

                    reż.  Lars Kraume, Niemcy, 2015, 105’

16:30           ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

18:15          SING 2D NAPISY

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

20:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

25 stycznia (środa)

10:45          JÓZEF I MARYJA

                    reż.  Roger Christian, Kanada, 2016, 82’

12:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

14:45          FRANTZBAUER KONTRA PAŃSTWO

                    reż.  Lars Kraume, Niemcy, 2015, 105’

16:30           ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

18:15          SING 2D NAPISY

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

20:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

26 stycznia (czwartek)

10:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

12:45          SING 2D DUBBING

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

14:45          FRANTZBAUER KONTRA PAŃSTWO

                    reż.  Lars Kraume, Niemcy, 2015, 105’

16:30           ŚLADY STÓP

                    reż.  Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, 2016, 89’

18:15          SING 2D NAPISY

                    reż.  Garth Jennings, Japonia, USA, 2016, 110’

20:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

KIJÓW.CENTRUM – SALA KLUBOWA

20 stycznia (piątek)

12:30          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

14:45           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

17:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

19:00          DOBRZE SIE KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE

                    reż.  Paolo Genovese, Włochy, 2016, 97’

21:00          ZOMBIE EXPRESS

                    reż.  Sang-ho Yeon, Korea Południowa, 2016, 118’

21 stycznia (sobota)

12:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

14:15           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

16:45          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

18:30          DOBRZE SIE KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE

                    reż.  Paolo Genovese, Włochy, 2016, 97’

21:00          ZOMBIE EXPRESS

                    reż.  Sang-ho Yeon, Korea Południowa, 2016, 118’

23 stycznia (poniedziałek)

12:30          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

14:45           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

17:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

19:00          DOBRZE SIE KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE

                    reż.  Paolo Genovese, Włochy, 2016, 97’

21:00          ZOMBIE EXPRESS

                    reż.  Sang-ho Yeon, Korea Południowa, 2016, 118’

24 stycznia (wtorek)

12:30          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

14:45           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

17:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

19:00          DOBRZE SIE KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE

                    reż.  Paolo Genovese, Włochy, 2016, 97’

21:00          ZOMBIE EXPRESS

                    reż.  Sang-ho Yeon, Korea Południowa, 2016, 118’

25 stycznia (środa)

12:30          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

14:45           PO PROSTU PRZYJAŹŃ

                     reż.  Filip Zylber, Polska 2016, 136’

17:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

19:00          DOBRZE SIE KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE

                    reż.  Paolo Genovese, Włochy, 2016, 97’

21:00          ZOMBIE EXPRESS

                    reż.  Sang-ho Yeon, Korea Południowa, 2016, 118’

26 stycznia (czwartek)

12:00          LA LA LAND

                    reż.  Damien Chazelle, USA, 2016, 126’

14:15          KONWÓJ          

                    reż.  Maciej Żak, Polska, 2016, 92’

16:00          ZOMBIE EXPRESS

                    reż.  Sang-ho Yeon, Korea Południowa, 2016, 118’

18:15          DOBRZE SIE KŁAMIE W MIŁYM TOWARZYSTWIE

                    reż.  Paolo Genovese, Włochy, 2016, 97’

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Jak opóźnić starzenie się skóry?

    Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

    Więcej…  
  • Zdrowy styl życia

    Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w dobre małymi kroczkami. Oto 12 kroków, które w ciągu 12 miesięcy pozwolą nam zacząć prowadzić zdrowy styl życia.

    Więcej…  
  • Udar niedokrwienie mózgu

    Migotanie przedsionków jest groźną arytmią, która pięciokrotnie zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Migotanie przedsionków nie zawsze łatwo zdiagnozować, ale na co dzień warto zwrócić uwagę, czy u naszych bliskich – szczególnie rodziców i dziadków, osób w podeszłym wieku, serce bije miarowo. Jeśli nie, może to być sygnał, że potrzebna jest szczegółowa diagnostyka i leczenie arytmii – po to, by chronić naszych bliskich przed udarem niedokrwiennym mózgu, grożącym kalectwem lub śmiercią

    Więcej…  
  • Termolifting zastosowanie

    Radiofrekwencja frakcyjna mikroigłowa, nazywana termoliftingiem, jest alternatywą dla chirurgii plastycznej. Łączy w sobie 2 metody: fale elektromagnetyczne (ogrzewanie tkanek) i nakłucia mikroigłami (samoregeneracja). Dzięki temu pobudza wywarzanie włókien kolagenowych i elastynowych, wygładza skórę i wyrównuje jej koloryt.

    Do tej pory laseroterapia.

    Do niedawna prym wśród zabiegów, które mają na celu przebudowę tkanek, likwidację blizn, rozstępów, ujednolicenie struktury i kolorytu skóry oraz lift rejonów zabiegowych, wiodła laseroterapia.

    Więcej…  
  • Opuncja figowa - naturalny botoks

    Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.

    Kobiety wschodu od tysięcy lat stosują olejki z opuncji figowej (kaktus z gatunku Opuntia Ficus Indica) do pielęgnacji twarzy i dłoni, a także okolic oczu, dekoltu i szyi.

    Więcej…  
  • Przygotowania do jazdy na nartach

    Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobrze przyswajalne minerały. Poza tym należy regularnie ćwiczyć, aby zadbać o ruchomość stawów, jak i ogólną kondycję organizmu.

    Jak zbudowane są stawy.

    Staw to ruchome połączenie przynajmniej 2 kości, które umożliwia im poruszanie się względem siebie.

    Więcej…  
  • Aktywność fizyczna seniora w zimie

    Choć za oknem zimno i nieprzyjemnie, nie warto rezygnować z przebywania na dworze. Nawet w zimne i mroźne dni dobrze zrobić sobie nawet krótki spacer. W zimie wcale nie musimy rezygnować z  fizycznej aktywności. Wymówkami w tym okresie stają się przede wszystkim skrócony dzień, niekorzystna aura lub chęć uniknięcia zachorowań na typowe o tej porze roku dolegliwości – przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia gardła, oskrzeli, płuc, itp. Jednak należy pamiętać, iż sportowy zastój wiąże się z negatywnymi skutkami.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zaćma starcza

Zaćma starcza – jest to zmętnienie soczewki będące wynikiem zmian zachodzących w oku w procesie starzenia się. Zaćma może przybierać postać początkową lub dojrzałą- ze zmętnieniem całej soczewki.

Więcej…

Ryczałt energetyczny

Ryczałt energetyczny przysługuje kombatantom oraz innym uprawnionym na mocy ustawy kombatanckiej; żołnierzom przymusowo zatrudnianym w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach rud uranu i batalionach budowlanych; jak również uprawnionym wdowom i wdowcom po kombatancie/żołnierzu przymusowo zatrudnianym.

Więcej…

Ekwiwalent pieniężny z tytułu prawa do bezpłatnego węgla

Ekwiwalent pieniężny z tytułu prawa do bezpłatnego węgla przysługuje emerytom lub rencistom z kopalń zlikwidowanych, którzy są uprawnieni do bezpłatnego węgla, a świadczenie uzyskali do końca 2006 roku. Prawo do ekwiwalentu przysługuje także pozostałym uprawnionym członkom rodziny.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie