header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Oferta Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta na rok 2012/2013

Na nadchodzący rok kulturalno - oświatowy Ośrodek Kultury Kraków–Nowa Huta, obok różnorodnych imprez, przygotował dla Państwa bogatą ofertę zajęć i kursów, a także proponuje skorzystanie ze świadczonych przez niego usług dodatkowych. Zapraszamy do zapoznania się z poniższą ofertą.

Klub Aneks (ul. Mycielskiego 11, tel. 12 685 00 34, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)

WĄSY

Wasy1Premiera: 20 września 2012 r., Och! Teatr, Duża Scena

Sztuka „Wąsy" została napisana przez Macieja Kowalewskiego na zlecenie Teatru Montownia w hołdzie wszystkim wąsatym na ciele i umyśle. Jest to antykorporacyjna ekologiczna tragikomedia omyłek, katastrof mniejszych i tych apokaliptycznych. Dzieje się w równoległej rzeczywistości nad morzem, gdzie grillują cztery małżeństwa, spędzając tam kolejne wakacje. Sztukę „Wąsy" może zagrać od czterech sztuk aktorów, obojętnie jakiej płci, byle tylko wąsy mieli. W przypadku tej realizacji, której reżyserem będzie sam autor sztuki, wszystkie dwanaście postaci grają czterej aktorzy Teatru Montownia: Adam Krawczuk, Marcin Perchuć, Rafał Rutkowski i Maciej Wierzbicki.

Polski street art w Austrii czyli ETAM Cru w Wiedniu

Polski street art w Austrii2ETAM Cru to duet artystów graffiti plasujący się w ścisłej czołówce polskich reprezentantów sztuki ulicznej. Tworzą go Bezt (Mateusz Gapski) i Sainer (Przemysław Blejzyk). Prace polskich artystów można będzie oglądać w INOPERAbLE Gallery w Wiedniu, galerii, której priorytetem jest współczesna kultura miejska oraz street art.

Letnia karuzela teatralna w Wiedniu

brett19.08 – 02.09.2012

Letnia karuzela teatralna w Wiedniu to dwutygodniowy cykl spotkań i warsztatów dla młodych twórców teatralnych pochodzących z krajów Europy Środkowo-Wschodniej m.in. z Polski, Słowacji, Węgier, Czech i Austrii. Pomimo barier i różnic językowych, kulturowych i emocjonalnych młodzi studenci reżyserii, scenografii, muzyki czy aktorstwa pracują w czasie wakacji nad spektaklem, który zostanie przedstawiony wiedeńskiej publiczności na zakończenie warsztatów tj. od 30.08 do 01.09.2012 r.

Finał wiedeńskiego Festiwalu Tańca Współczesnego

ImPulsTanz 2012

W Wiedniu rozpoczyna się ostatni tydzień międzynarodowego Festiwalu Tańca Współczesnego ImPulsTanz. Ze względu na ogromne zainteresowanie publiczności organizatorzy przedłużyli to międzynarodowe święto tańca do 18. sierpnia 2012. Jest jeszcze zatem okazja by odwiedzając w najbliższych dniach austriacką stolicę oddać się tanecznym rytmom i poznać współczesne choreografie.

Teatr na Festiwalu Singera – IX edycja

Festiwal Singera - logoFestiwal Kultury Żydowskiej Warszawa Singera już na stałe zagościł w kulturalnym kalendarium Warszawy. Jak co roku, tak i tym razem, organizatorzy IX edycji Festiwalu Singera zadbali o to, by każdy miłośnik dobrego teatru odnalazł coś dla siebie latem, gdy w teatrach panuje sezon urlopowy.

RYBNICKA JESIEŃ CHÓRALNA

VIII MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL

im. Henryka Mikołaja Góreckiego

odbędzie się w Rybniku w dniach 9-11 listopada 2012 r.

Celem festiwalu jest propagowanie najlepszych wzorców śpiewactwa chóralnego, promocja sztuki chóralnej, prezentacja aktualnych trendów wykonawczych muzyki chóralnej, kultywowanie bogatych tradycji chóralnych Śląska, w tym regionu rybnickiego.

Czy Wrocław zostanie miastem pokoleń?


LM: Obraz seniora w kulturze jest negatywny. Panuje stereotyp zniedołężniałego, biernego, samotnego, wręcz agresywnego starca. W mediach szerzy się kult młodości: dyskryminuje się osoby starsze, aktorki już po 40 nie dostają propozycji. Czy prawdziwy dialog międzypokoleniowy jest w ogóle możliwy?

WW: Jestem niepoprawną optymistką i wierzę, że tak. Ten rok Unia Europejska ogłosiła Rokiem Solidaryzmu Międzypokoleniowego. Nasze społeczeństwo starzeje się, seniorów jest coraz więcej, a paradoksalnie młodzi ludzie coraz częściej nie dostrzegają starości w codziennym życiu. Model rodziny to teraz rodzice plus dzieci. Media, nie pokazując faktycznego obrazu społeczeństwa, wypierają starość, podkreślają, że nie ma dla niej miejsca. Młodzież ma negatywny lub obojętny stosunek do osób starszych. Wiemy, że musimy to zmienić, aby wszystkim żyło się lepiej.

Dojrzałe Kino pod Baranami

środa, 16 maja, godz. 11.00

Kino Pod Baranami zaprasza wszystkich Dojrzałych Widzów na cykl seansów DOJRZAŁEGO KINA.

DOJRZAŁE KINO jest wyjątkowym cyklem skierowanym do starszej widowni. Najlepsze filmy z bieżącego repertuaru prezentowane w środowe przedpołudnie okraszone są doskonałą przedmową red. Marii Malatyńskiej oraz słodkim poczęstunkiem, kawą i herbatą. To niepowtarzalne okazja do spotkania i dyskusji o dobrym kinie.

XVII Nowohucka Wiosna Muzyczna

W dniach 10 - 27 maja 2012 odbędzie się XVII Nowohucka Wiosna Muzyczna, festiwal muzyki i poezji organizowany od 1996 roku przez Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida i Zespół Państwowych Szkół Muzycznych im. M. Karłowicza. Od 2008 roku współorganizatorem jest również Młodzieżowy Dom Kultury im. J. Korczaka .

Dojrzałe Kino pod Baranami

Kino Pod Baranami zaprasza wszystkich Dojrzałych Widzów na cykl seansów DOJRZAŁEGO KINA.

DOJRZAŁE KINO jest wyjątkowym cyklem skierowanym do starszej widowni. Najlepsze filmy z bieżącego repertuaru prezentowane w środowe przedpołudnie okraszone są doskonałą przedmową red. Marii Malatyńskiej oraz słodkim poczęstunkiem, kawą i herbatą. To niepowtarzalne okazja do spotkania i dyskusji o dobrym kinie.

Poczciwa 13, czyli Majówka z Kinem Kijów.Centrum

Dla wszystkich tych, którzy majówkę postanowią spędzić w Krakowie, Kino Kijów.Centrum przygotowało specjalny cykl na tą okazję. „Poczciwa 13" to trzynaście specjalnie dobranych filmów, każdy po 13 złotych.

W trzech salach kina (Sala Centrum, Studio, Klub OFF. Kijów) w ramach majówki z kinem Kijów.Centrum będziemy mogli wybrać seanse z szerokiej oferty repertuarowej: od najnowszych animacji, przez hity polskich i światowych box-office'ów, skończywszy na kinie niezależnym i dokumentalnym.

Dni teatru na Mokotowie

Dni Teatru na Mokotowie - logo

19 – 22 KWIETNIA 2012

W 2011 roku z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru odbył się DZIEŃ TEATRU NA MOKOTOWIE. Projekt realizowany wspólnymi siłami przez Urząd Dzielnicy Mokotów, teatry miejskie, teatry prywatne i teatry prowadzone przez organizacje pozarządowe oraz domy kultury spotkał się z ogromnym zainteresowaniem mieszkańców. Bilety na wszystkie spektakle rozeszły się w niecałą godzinę.

Zdrowie Seniora

  • Nasze zęby jesienią

    Choć wydaje się, że pory roku nie mają bezpośredniego wpływu na stan naszego zdrowia, w rzeczywistości jest inaczej! Szczególnie jesień i zima są niebezpieczne dla zębów. 
    Sezonowe obniżenie nastroju, które następuje podczas jesieni i zimy, związane jest ze spadkiem poziomu serotoniny w organizmie. Pogarsza się nasze samopoczucie, mamy mniej energii i jesteśmy bardziej ospali – w konsekwencji mamy większą ochotę na przykład na słodycze, które szkodzą zębom.
    Jesienne i zimowe dni to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z domu, przez co część osób w ogóle rezygnuje z ruchu. Więcej…  
  • Jak leczyć zęby bez bólu?

    Roma Markiewicz PiotrowskaZapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na zawsze strachu przed dentystą.

    Zdrowe i zadbane zęby to pragnienie wielu osób. Niestety strach przed bólem, który od najmłodszych lat nieodłącznie kojarzy się z wizytą u stomatologa często uniemożliwia realizację tego marzenia. Warto jednak wiedzieć, że istnieją nowe rozwiązania, które sprawiają, że zabiegi dentystyczne nie muszą już być okupione strachem i cierpieniem.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Więcej…  
  • Cukrzyca cicha epidemia

    Anna SliwinskaAnna Śliwińska:

    „Największym problemem w walce z cichą epidemią cukrzycy jest… cisza”

    Nawet kilkaset tysięcy osób w Polce nie wie, że choruje na cukrzycę. Gros z 3 milionów pacjentów, którzy mają postawioną diagnozę, nie leczy się zgodnie z zaleceniami. Wielkim wyzwaniem pozostaje dostęp do optymalnej terapii i opieki, zwłaszcza osób z cukrzycą typu 2 oraz tych, które nie przekroczyły 75. roku życia i nie mogą liczyć na choćby część darmowych leków.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Do wykonania marokańskiego zabiegu pielęgnacyjnego Hammam, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł, niezbędne jest czarne mydło (oczyszcza), glinka (odżywia), jak i olej arganowy (nawilża). Dzięki żelowi pod prysznic, który zawiera te 3 składniki, możemy skorzystać z zalet zabiegu, we własnej łazience.

    Na czym polega zabieg Hammam?

    Słowo „Hammam” oznacza publiczną łaźnię, która pełni w Maroku ważną rolę. Mieszkańcy tego kraju, od wieków, poddają się w niej zabiegowi pielęgnacyjnemu, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Polega na oczyszczeniu, złuszczeniu, odżywieniu i nawilżeniu skóry.

    Do jego wykonania potrzebne jest:

    Czarne mydło (oczyszczenie).

    Oryginalne mydło Savon Noir wytwarzane jest w Maroko, tradycyjnymi metodami, z czarnych oliwek i oleju oliwnego. 

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie