header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

5. Muzyczny Festiwal Pokoleń im. Edmunda Kajdasza

Wrocław 13 -17 XII 2011

W dniach 13 – 17 grudnia będzie miał miejsce we Wrocławiu 5. Muzyczny Festiwal Pokoleń im. Edmunda Kajdasza. Organizatorem tego wydarzenia jest jeden z najbardziej znanych i zasłużonych polskich chórów kameralnych – zespół Wrocławscy Kameraliści Cantores Minores Wratislavienses. Dyrektorem artystycznym Festiwalu jest Piotr Karpeta. Festiwal łączy się w tym roku z 45. rocznicą powstania Zespołu.

Teatr na emeryturze

Teatr to miejsce, które wymaga pokory. Odpowiednia etykieta, wyselekcjonowana tematyka, specyficzna konwencja, wyjątkowy kontakt z publicznością. Wszystkie te kwestie sprawiają, że w teatrze najlepiej czują się dojrzali, świadomi widzowie. Poznańskie teatry również dostrzegają tę zależność, dlatego coraz częściej dostosowują swoją ofertę do osób starszych.

Cyfrowe seanse, obraz 3D, dźwięk dolby surround i kilka projekcji filmowych w tym samym czasie – tak wyglądają współczesne multipleksy. Przeładowane nowinkami technicznymi sale, nie mają już nic wspólnego z subtelnym urokiem kin z połowy XX wieku. Dlatego bardziej konserwatywni, starsi widzowie coraz częściej zamiast na film wolą wybrać się na spektakl teatralny.

Rok 2011 pod patronatem Miłosza

W 2011 roku mija setna rocznica urodzin wybitnego poety Czesława Miłosza. Jest to jeden z powodów, dla których został wybrany na patrona bieżącego roku.

Czesław Miłosz jest najbardziej znany z twórczości poetyckiej, jednak nie ograniczał się wyłącznie do tej formy literackiej. Pisał błyskotliwe eseje, nie stronił od form prozatorskich, był także tłumaczem. W roku 1980 otrzymał nagrodę Nobla.

Nowojorska Metropolitan Opera w Katowicach

Seniorzy, którzy chcieliby zobaczyć na żywo spektakle w aranżacji artystów z Metropolitan Opera, mogą to uczynić w Katowicach. Kino Kosmos umożliwia swoim widzom uczestnictwo w przedstawieniach. Melomani z różnych zakątków Polski oglądają transmisje na żywo spektakli z Metropolitan Opera.

Koncerty we Wrocławskiej Synagodze

Do końca sierpnia trwają coniedzielne koncerty we wrocławskiej Synagodze Pod Białym Bocianem. Świątynia ta jest nie tylko miejscem modlitwy, lecz także prężnym ośrodkiem kultury żydowskiej. Synagoga znajduje się przy ulicy Pawła Włodkowica 7 i jest jedną z dwóch czynnych synagog we Wrocławiu.

Sztuka współczesna i Seniorzy

sztuka_wspolczesna_i_seniorzySpotkania z cyklu Sztuka współczesna i seniorzy skierowane są specjalnie do osób starszych. Stanowią one okazję do przybliżenia zagadnień sztuki współczesnej, a płaszczyzną do wspólnych rozważań są aktualne wystawy w galerii Art Stations. Udowodnimy, że sztuka współczesna nie musi być niezrozumiała, a wszystko dzięki odpowiedniemu przedstawieniu problematyki, poznaniu intencji twórców, a także podejściu do sztuki ze swobodą i dystansem.


Nowohucka Akademia Seniora

NOWOHUCKA AKADEMIA SENIORA
Nowohucka Akademia Seniora to wspólna inicjatywa Stowarzyszenia Przyjaciół Nowej Huty oraz Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom środowiska Seniorów przygotowaliśmy specjalną ofertę dla mieszkańców Nowej Huty i nie tylko.
Oferta Nowohuckiej Akademii Seniora obejmuje:
• wykłady tematyczne
• lektorat języka angielskiego
• kurs komputerowy
• sztuki plastyczne
• wieczorki taneczne
• spotkania literackie
• wyjścia do instytucji kultury.
Pragniemy, aby Nowohucka Akademia Seniora była przedsięwzięciem wspólnym, naszym – organizatorów i Państwa – Seniorów. Dlatego też jesteśmy otwarci na wszelkie sugestie.
Znajdźcie Państwo z nami swój dobry czas w Nowohuckiej Akademii Seniora.
Serdecznie zapraszamy!
PROGRAM
Zajęcia w ramach NAS prowadzone są w systemie semestralnym:
• I semestr: 1 lutego 2010 – 18 czerwca 2010
• II semestr: wrzesień 2010 – grudzień 2010
Zajęcia stacjonarne realizowane są od poniedziałku do piątku, w czterech klubach Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta:
• Klub Ośrodka Kultury – os. Zgody 1
• Klub Jędruś – os. Centrum A, blok 6A
• Klub Mirage – os. Bohaterów Września 26
• Klub Wersalik – os. Ogrodowe 15.
NAS proponuje zajęcia zarówno bezpłatne jak i płatne. Oferta na semestr I obejmuje:
Bezpłatna oferta na I semestr:
• cykl wykładów tematycznych – m.in.: ze sztuki, literatury, historii, ekologii, etnografii, promocji zdrowia, prowadzonych przez zaproszonych gości oraz ekspertów z różnych dziedzin nauki (Klub Jędruś, poniedziałki, wstęp wolny)
• spotkania literackie – obejmujące wieczorki tematyczne, spotkania z autorami, wspólne czytanie dzieł, panele dyskusyjne oraz prezentowanie twórczości własnej (Klub Ośrodka Kultury, środy, wstęp wolny)
Płatna oferta na I semestr:
• lektorat języka angielskiego – którego celem jest zdobycie elementarnej wiedzy z zakresu posługiwania się językiem angielskim, nauka słów i zwrotów umożliwiających komunikację na poziomie podstawowym (Klub Ośrodka Kultury, zajęcia 1 raz w tygodniu, wtorki, 60 min., cena 25 zł za miesiąc)
• kurs komputerowy – nauka obsługi komputera i Internetu, czyli zdobycie umiejętności niezbędnych do funkcjonowania we współczesnym świecie (Klub Jędruś, zajęcia 1 raz w tygodniu, piątki, 120 min., cena 72 zł za kurs obejmujący 16 godzin)
• sztuki plastyczne obejmujące dwa moduły tematyczne: biżuteria z filcu i decoupage (Klub Wersalik, zajęcia 1 raz w tygodniu, piątki, 90 min., cena 10 zł za zajęcia)
• wyjścia do instytucji kultury m.in.: teatr, filharmonia, kino, muzeum (poniedziałki lub czwartki, płatne każdorazowo za bilety)
• wieczorki taneczne (Klub Jędruś, środy, 12 zł od osoby za wieczorek).
W planach:
• kurs obróbki zdjęć cyfrowych – nauka podstawowej obróbki graficznej zdjęć cyfrowych
• zajęcia plastyczne – z kaligrafii japońskiej
• trening pamięci – czyli sposób na poprawę i utrzymywanie aktywności intelektualnej.
W czasie zajęć prowadzonych metodą warsztatową uczestnicy będą między innymi trenować koncentrację oraz spostrzegawczość. Zdobyte umiejętności usprawnią funkcjonowanie w życiu codziennym oraz kontaktach społecznych
• gimnastyka – cykl zajęć ruchowych dostosowanych do potrzeb i możliwości osób starszych.
Szczegółowych informacji o ofercie udzielają:
Organizator:
Stowarzyszenie Przyjaciół Nowej Huty
Klub 303, os. Dywizjonu 303, pawilon nr 1 – do 31.01.2010 r.
Klub Jędruś, os. Centrum A, bl. 6 A – od 1.02.2010 r.
tel. 12 647 65 15; 12 644 68 10
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Współorganizator:
Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta
os. Zgody 1, Kraków 31– 949
tel.: 12 644 24 32
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
www.krakownh.pl
NowohuckaAkademia-logo_sowa
Nowohucka Akademia Seniora jest wspólną inicjatywą Stowarzyszenia Przyjaciół Nowej Huty oraz Ośrodka Kultury Kraków – Nowa Huta, która działa od lutego 2010 roku.

Akademia ma charakter ogólnodostępny i ogólnorozwojowy. Głównym założeniem działalności NAS jest aktywizacja i autokreacja osób starszych, propagowanie postaw prospołecznych oraz zdrowego stylu życia. Mamy nadzieję, iż prowadzona działalność umożliwia seniorom poszerzanie ich zainteresowań i nabywanie nowych umiejętności, a także przeciwdziała ich wykluczeniu społecznemu i cyfrowemu.

Setna rocznica urodzin Tadeusza Fijewskiego w kinie Iluzjon

14 lipca tego roku mija 100. rocznica urodzin jednego z najwybitniejszych aktorów polskich doby powojennej Tadeusza Fijewskiego. Widzowie zapamiętali go jako Rzeckiego z ekranizacji powieści Prusa dokonanej przez Hasa, Kubę z „Chłopów" Rybkowskiego, pana Anatola z serii filmów o tej, niebywale niegdyś popularnej, postaci (gdzie występował u boku swej żony, znakomitej aktorki i śpiewaczki operowej, Heleny Makowskiej), starego Czereśniaka w serialu „Czterej pancerni i pies", alkoholika z przejmującej „Pętli" Hasa, a także Kalmita ze sztuki Grochowiaka, Grzelaka z powieści radiowej „Matysiakowie" i wielu innych ról.

Europejczyków Portret Własny na ekranie Iluzjonu

W lipcu Polska obejmuje po raz pierwszy prezydencję w Unii Europejskiej. Z tej okazji Filmoteka Narodowa przygotowała niezwykle obszerny szkic filmowy rozpisany na dwa miesiące, mający ambicję w kilkudziesięciu tytułach przedstawić obecną sytuację Europy oraz procesy, które doprowadziły ją do zjednoczenia w ramach Unii Europejskiej.

Dojrzałe kino Pod Baranami

29 czerwca 2011, godz. 11.00

 

DOJRZAŁE KINO to okazja dla Seniorów do spotkania ze starannie wyselekcjonowanym filmem, wysłuchania zawsze interesującej prelekcji pani redaktor Marii Malatyńskiej oraz dyskusji, do której gorąco zachęcamy. Spotkania okraszone są słodką przekąską, kawą i herbatą.

Zdrowie Seniora

  • Łuszczycowe zapalenie stawów

    Wieloletnie opóźnienia diagnostyczne skazują pacjentów chorych na ŁZS na niebezpieczne powikłania zdrowotne i konsekwencje na całe życie – apelują eksperci kampanii „ŁZS Podwójny cios”.

    Sześć miesięcy zgodnie z zaleceniami EULAR to czas, w którym łuszczycowe zapalenie stawów powinno zostać zdiagnozowane, aby uniknąć życia w bólu – podkreśla Monika Zientek prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkanki Łącznej „3majmy się razem”. Niestety tak się nie dzieje. Od momentu wystąpienia pierwszych objawów ze strony stawów do postawienia prawidłowej diagnozy mija często nawet 5 lat.*1 - To zdecydowanie za długo.

    Więcej…  
  • Udar mózgu, jak się chronić?

    SENIORZE,
    CHROŃ SIĘ PRZED UDAREM!

    Andrzej PrzybylskiUdar mózgu to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Najczęstsze są udary niedokrwienne (85%). Ryzyko wystąpienia takiego udaru rośnie aż pięciokrotnie u pacjentów z migotaniem przedsionków, arytmią charakterystyczną dla wieku podeszłego. Warto wiedzieć, jak się chronić przed powikłaniami migotania przedsionków i uniknąć udaru mózgu – radzi ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

    Podstępny wróg, cichy zabójca

    Więcej…  
  • Okulary czy soczewki na wakacje?

    Okres wakacyjny dla wielu Polaków kojarzy się z wypoczynkiem nad morzem. Jak powinny zaplanować taki wyjazd osoby z wadą wzroku? Lepiej spędzić urlop z okularami korekcyjnymi czy soczewkami kontaktowymi? Podpowiada Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Zalety okularów

    Wakacje nad Bałtykiem to dla wielu z nas plan na najcieplejsze miesiące roku. Jednak każda osoba z wadą wzroku, która wybiera się nad wodę, boryka się z tym samym problemem – okulary czy soczewki kontaktowe? Oba rozwiązania mają swoje dobre strony, a wybór powinniśmy poprzedzić analizą – jak chcę spędzić swoje wakacje?

    Więcej…  
  • Pielęgnacja stóp latem

    Obecnie chodzimy z odsłoniętymi stopami, dlatego szczególnie warto zadbać o ich świeżość i gładkość. W tym celu można moczyć je w wodzie z rozpuszczonym ałunem potasowym, który hamuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za przykry zapach potu. Zrogowaciałego i martwego naskórka pozbędziemy się dzięki marokańskiemu pumeksowi z glinki czerwonej.

    Wymagający czas dla stóp.

    Stopy są taką samą wizytówką człowieka jak twarz czy dłonie, co jest szczególnie istotne podczas lata. Kiedy temperatura rośnie zwykle chodzimy bez skarpetek czy rajstop, w sandałach i japonkach.

    Więcej…  
  • Towarzystwo Medycyny Nuklearnej

    Eksperci: powikłań zabiegów elektroterapii całkowicie nie wyeliminujemy, ale możemy diagnozować je wcześniej i leczyć skuteczniej:

    Zaktualizujmy wskazania do refundacji w badaniach obrazowych!

    Kardiologiczne układy wszczepialne mają duży wpływ na poprawę rokowania pacjentów ze złożonymi postaciami arytmii. Ta metoda terapii zaburzeń rytmu serca, choć skuteczna, niesie ze sobą ryzyko komplikacji, które, ze względu na skalę, stanowią poważne wyzwanie kliniczne.

    Więcej…  
  • Sposoby na oparzenia słoneczne

    Mimo, iż nadmierna opalenizna stała się passe, nadal wiele osób zagrożonych jest skutkami promieni słonecznych. W walce z oparzeniami czy przesuszeniem pomocne są specjalistyczne kremy, do stosowania po opalaniu, których skład oparty jest na naturalnych bioflawonoidach. Złagodzą one podrażnienia, nawilżą i dostarczą składników odżywczych.

    Opalenizna już niemodna.

    Minęły już czasy, w których zarówno kobiety, jak i mężczyźni, pragnęli aby ich skóra miała mahoniowy odcień. Celem wielu osób była całoroczna opalenizna, dlatego wielką popularnością cieszyły się solaria.

    Więcej…  
  • Przebieg operacji zaćmy

    Zaćma to dość poważny problem zdrowotny, dotykający dziś ludzi na całym świecie w przekroju różnych grup społecznych i wiekowych. Według danych publikowanych przez Światową Organizację Zdrowia, zaćma jest przyczyną ponad 20 milionów przypadków utraty wzroku na świecie! Co ciekawe, przywołując różnorodne badania odnośnie leczenia zaćmy, każdego roku na świecie przeprowadza się około 10 milionów zabiegów usunięcia zaćmy, podczas gdy co najmniej 30 milionów przypadków takiej interwencji wymaga. Dane dotyczące wciąż rosnącej liczby przypadków zachorowania na zaćmę też nie cieszy – choroba pojawia się u około 10% czterdziestolatków i wraz z wiekiem rośnie, osiągając liczbę aż 60% zachorowań u osób po 80 roku życia.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zamienniki Viagry – pompki próżniowe

Jest to dosyć skuteczna metoda wspomagania leczenia impotencji. Urządzenie składa się z cylindra, pompki oraz pierścieni zaciskających.

Więcej…

Zamienniki Viagry – MUSE (docewkowy system leczący zaburzenia wzwodu)

Metoda MUSE polega na tym, że substancja (prostaglandyna E1) jest wprowadzana bezpośrednio do cewki moczowej za pomocą specjalnego aplikatora.

Więcej…

Zamienniki Viagry – zastrzyki

Jest to metoda inwazyjna z użyciem środków farmakologicznych przypisanych przez urologa. Pacjent samodzielnie wstrzykuje lek przed stosunkiem (maksymalnie 20 minut wcześniej) za pomocą specjalnego pena.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie