header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Dojrzałe kino Pod Baranami

22 czerwca 2011, godz. 11.00

 

Zapraszamy na DOJRZAŁE KINO, cotygodniowe spotkania Seniorów z najlepszym filmem. Dopełnieniem seansu są zawsze ciekawe refleksje pani redaktor Marii Malatyńskiej oraz dyskusja widzów, do której gorąco zachęcamy. Spotkania okraszone są słodką przekąską, kawą i herbatą.

IV Juwenalia III Wieku

 - seniorzy z Polski i Europy podbijają Warszawę

Od 10 do 12 VI 2011 w Domu Kultury "Świt" przy ulicy Wysockiego 11 będą trwały IV JUWENALIA III WIEKU, w których wezmą udział studenci-seniorzy z Uniwersytetów III Wieku z całej Polski i zagranicy.

Skoro jak grzyby po deszczu wyrastają nowe Uniwersytetu III Wieku, postanowiliśmy zorganizować artystyczne święto studentów III Wieku. Z roku na rok nasza impreza zatacza coraz szersze kręgi! Juwenalia III Wieku to festiwal seniorskich chórów, zespołów, solistów, teatrów oraz grup tanecznych i plastycznych. Wśród uczestników są reprezentacje dosłownie z całej Polski - od Koszalina po Zakopane i od Zielonej Góry po Suwałki - a także spoza jej granic.

Opera Tosca na Scenie Letniej Wrocławskiego Teatru Lalek

 – transmisja na żywo z Palau de les Arts Reina Sofía w Walencji. Wstęp na projekcję jest bezpłatny.


W poniedziałek 13 czerwca o godzinie 20:00 na Scenie Letniej Wrocławskiego Teatru Lalek obędzie się premierowy pokaz opery Tosca, transmitowany na żywo z Queen Sofia Art Center w Walencji do ponad 50 europejskich miast. (Łączymy się z Walencją już o 19.15 więc prosimy wszystkich o wcześniejsze przybycie i zajęcie miejsc).

Dojrzałe kino Pod Baranami

15 czerwca 2011, godz. 11.30

 

Zapraszamy na DOJRZAŁE KINO, cotygodniowe spotkania Seniorów z najlepszym filmem. Dopełnieniem seansu są zawsze ciekawe refleksje pani redaktor Marii Malatyńskiej oraz dyskusja widzów, do której gorąco zachęcamy. Spotkania okraszone są słodką przekąską, kawą i herbatą.

Fredro Dla Dorosłych – Mężów i Żon

FREDRO DLA DOROSŁYCH - przewrotna, pełna pikanterii i gorzkiej ironii komedia o życiu miłosnym współczesnych mężów i żon.

FREDRO DLA DOROSŁYCH - inteligentna zabawa z teatralną tradycją.

Zaskakujące przeniesienie ponadczasowej Fredrowskiej komedii „MĄŻ I ŻONA" w nasz skomputeryzowany, technologiczny i postmodernistyczny XXI wiek.

Wszystko o kobietach

Trzy aktorki – piętnaście bohaterek. Na pozór różni je wszystko – wiek, zawód, wygląd. Ale czy na pewno? Co może łączyć: trzyletnią Mimi, mieszkankę Domu Seniora i pracownicę korporacji, walczącą o stanowisko sekretarki szefa?

Zagraj To Jeszcze Raz, Sam

W sztuce Zagraj To Jeszcze Raz, Sam, Woody Allen w mistrzowski sposób połączył dwie najważniejsze cechy swojego talentu - uniwersalny, ponadczasowy humor inteligentnego obserwatora z liryzmem znerwicowanego wrażliwca z Nowego Jorku. Przeplatają się w niej wszystkie najważniejsze tematy i fascynacje Allena - kinem, Nowym Yorkiem, muzyką, seksem, miłością i przemijaniem.

Kulturalnie w Bratniej Szatni

Rozmowy o kulturze wczoraj i dziś

Uniwersytet Trzeciego Wieku Collegium Civitas i Wydawnictwo TRIO zapraszają na cykl spotkań "Kulturalnie w Bratniej Szatni". To okazja do dyskusji z ciekawymi gośćmi o dawnej i współczesnej kulturze i zwyczajach społeczeństw z różnych stron świata. Gościem pierwszego spotkania będzie prof. Maria Miśkiewicz, która opowie o życiu codziennym na ziemiach polskich we wczesnym średniowieczu. Zapraszamy 25 maja, godz. 17.00, kawiarnia „Bratnia Szatnia", hol Teatru Studio, Plac Defilad 1 PKiN. Wstęp wolny!

Dojrzałe kino Pod Baranami

18 maja 2011, UWAGA! godz. 11.30!

Zapraszamy wszystkich Seniorów na seans z cyklu DOJRZAŁE KINO. Specjalnie wyselekcjonowane filmy zostaną opatrzone wstępem pani redaktor Marii Malatyńskiej, a po projekcji zachęcamy do wzięcia udziału w dyskusji.

W tym tygodniu naszym Seniorom proponujemy piękny film z wybitną rolą Nicole Kidman - MIĘDZY ŚWIATAMI.

Projekt „Judyta"

Młodzież zaangażowana w projekt bierze udział w warsztatach teatru i dramy, na których pracuje pod okiem dwójki instruktorów, nad stworzeniem własnej, ważnej dla nich historii. Owocem warsztatów jest przedstawienie, które staje się narzędziem interakcji z publicznością.

Dojrzałe kino pod Baranami

11 maja 2011

 

W środę, 11 maja o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami ponownie zachęci starszą widownię do ciekawej dyskusji nad premierowym filmem. Tym razem zaprezentujemy ciepły i mądry film produkcji argentyńskiej – PUZZLE.

Maria del Carmen mieszka w Buenos Aires. Jej synowie są już niemal dorośli, a małżeństwo całkiem znośne, choć dalekie od idealnego. Jednak za sprawą urodzinowego prezentu - puzzli z portretem Nefretete - Maria niespodziewanie odkrywa talent, o którego istnieniu nie miała pojęcia...

Zdrowie Seniora

  • Jak opóźnić starzenie się skóry?

    Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

    Więcej…  
  • Zdrowy styl życia

    Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w dobre małymi kroczkami. Oto 12 kroków, które w ciągu 12 miesięcy pozwolą nam zacząć prowadzić zdrowy styl życia.

    Więcej…  
  • Udar niedokrwienie mózgu

    Migotanie przedsionków jest groźną arytmią, która pięciokrotnie zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Migotanie przedsionków nie zawsze łatwo zdiagnozować, ale na co dzień warto zwrócić uwagę, czy u naszych bliskich – szczególnie rodziców i dziadków, osób w podeszłym wieku, serce bije miarowo. Jeśli nie, może to być sygnał, że potrzebna jest szczegółowa diagnostyka i leczenie arytmii – po to, by chronić naszych bliskich przed udarem niedokrwiennym mózgu, grożącym kalectwem lub śmiercią

    Więcej…  
  • Termolifting zastosowanie

    Radiofrekwencja frakcyjna mikroigłowa, nazywana termoliftingiem, jest alternatywą dla chirurgii plastycznej. Łączy w sobie 2 metody: fale elektromagnetyczne (ogrzewanie tkanek) i nakłucia mikroigłami (samoregeneracja). Dzięki temu pobudza wywarzanie włókien kolagenowych i elastynowych, wygładza skórę i wyrównuje jej koloryt.

    Do tej pory laseroterapia.

    Do niedawna prym wśród zabiegów, które mają na celu przebudowę tkanek, likwidację blizn, rozstępów, ujednolicenie struktury i kolorytu skóry oraz lift rejonów zabiegowych, wiodła laseroterapia.

    Więcej…  
  • Opuncja figowa - naturalny botoks

    Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.

    Kobiety wschodu od tysięcy lat stosują olejki z opuncji figowej (kaktus z gatunku Opuntia Ficus Indica) do pielęgnacji twarzy i dłoni, a także okolic oczu, dekoltu i szyi.

    Więcej…  
  • Przygotowania do jazdy na nartach

    Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobrze przyswajalne minerały. Poza tym należy regularnie ćwiczyć, aby zadbać o ruchomość stawów, jak i ogólną kondycję organizmu.

    Jak zbudowane są stawy.

    Staw to ruchome połączenie przynajmniej 2 kości, które umożliwia im poruszanie się względem siebie.

    Więcej…  
  • Aktywność fizyczna seniora w zimie

    Choć za oknem zimno i nieprzyjemnie, nie warto rezygnować z przebywania na dworze. Nawet w zimne i mroźne dni dobrze zrobić sobie nawet krótki spacer. W zimie wcale nie musimy rezygnować z  fizycznej aktywności. Wymówkami w tym okresie stają się przede wszystkim skrócony dzień, niekorzystna aura lub chęć uniknięcia zachorowań na typowe o tej porze roku dolegliwości – przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia gardła, oskrzeli, płuc, itp. Jednak należy pamiętać, iż sportowy zastój wiąże się z negatywnymi skutkami.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości są to nieprawidłowości, charakteryzujące się m.in.: skrajnymi lub znaczącymi odmiennościami w porównaniu z przyjętym w danej kulturze sposobem myślenia i zachowania; odczuwaniem cierpienia w związku z codzienną egzystencją; problemami z kontrolowaniem popędów, nadpobudliwością, właściwym przeżywaniem emocji.

Więcej…

Zaćma starcza

Zaćma starcza – jest to zmętnienie soczewki będące wynikiem zmian zachodzących w oku w procesie starzenia się. Zaćma może przybierać postać początkową lub dojrzałą- ze zmętnieniem całej soczewki.

Więcej…

Ryczałt energetyczny

Ryczałt energetyczny przysługuje kombatantom oraz innym uprawnionym na mocy ustawy kombatanckiej; żołnierzom przymusowo zatrudnianym w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach rud uranu i batalionach budowlanych; jak również uprawnionym wdowom i wdowcom po kombatancie/żołnierzu przymusowo zatrudnianym.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie