header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Dzień Niepodległości

dzien niepodleglosci na wesolo 1

  1. 07.10.2017 (sobota), godziny 12:00-15:00

Dzielnica: Śródmieście

Adres: Centrum Nauki Kopernik, Wybrzeże Kościuszkowskie 20.

           Nazwa wydarzenia: Międzypokoleniowe wyjście do Centrum Nauki Kopernik

           Opis wydarzenia:

Zapraszamy seniorów wraz z dziećmi i wnukami na bezpłatne, międzypokoleniowe wyjście   do Centrum Nauki Kopernik.

            Koszt wydarzenia: wydarzenie bezpłatne, obowiązują zapisy

            Organizator - „Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM”

            Kontakt:   tel.: 733 563 311

                         e-mailTen adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

dzien niepodleglosci koncert dzien niepodleglosci warsztaty dzien niepodleglosci angielski

Inicjatywa organizowana w ramach projektu „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” współfinansowanego przez Miasto Stołeczne Warszawa

Listopadowy informator bezpłatnych wydarzeń senioralnych i międzypokoleniowych organizowanych przez Fundację Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM:

 

4.11 (sobota) - ul. Smolna 13, 4 piętro godzina 11:00-16:00 - Na planie filmowym "RAZEM w prezencie na święta". Zapraszamy osoby w każdym wieku do włączenia się we wspólne nagrywanie filmów o tematyce Rodziny i Wolontariatu. Filmy będą przedstawiać obraz rodziny, jak również szerzyć ideę wolontariatu. Obrazy staną się świątecznym prezentem dla osób samotnych, jak również dla tych, którzy chcieliby zaangażować się w wolontariat. Zapisy pod numerem tel. 733-563-311

7.11 (wtorek) - ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 14:00-16:00 – Superwizja dla wolontariuszy Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów, prowadzący Tomasz Rejent – spotkanie z prezesem fundacji.

9.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 -  Spotkanie z osobami angażującymi się w działania fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)

9.11 (czwartek) – Bielański Środowiskowy Dom Samopomocy Typu A przy ul. Grębałowskiej 14, I piętro (wejście od ul. Zuga), godziny 11:00 – 13:00. Koncert dzieci ze Szkoły Podstawowej Nr 48 z okazji Dnia Niepodległości. (Wydarzenie organizowane w ramach projektu „RAZEM w stronę integracji”)

10.11 (piątek) – Pracownia Duży Pokój, ul. Warecka 4/6 (wejście od ul. Kubusia Puchatka), godziny:14:00-17:00. „Dzień Niepodległości na wesoło” - Spotkanie z okazji Dnia Niepodległości poświęcone skupieniu się na sukcesach Polski i Polaków na tle innych krajów. W planie krótkie wykłady o znanych Polakach, naszych zaletach i osiągnięciach. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)

17.11 (piątek) – ul. Smolna 14, 4 piętro, godziny 17:00-19:00 – Międzypokoleniowy warsztat z kreatywności i twórczości. Trening odkrywania własnego potencjału i kreatywnego myślenia. Prowadzący Paweł Stańczak. Na warsztat zapraszamy beneficjentów Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów, naszych wolontariuszy oraz nowe osoby zainteresowane działaniami naszej fundacji. Warsztat organizowany w ramach projektu  Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów. Zapisy pod numerem tel. 733-563-311

20.11 (poniedziałek)  Klub Sąsiedzki przy ul. Młynarskiej 35a, godziny 17:00-20:00. Spotkanie Międzypokoleniowe pt. „Dźwięk w Muzeum – nowe spojrzenie”. O Archiwach Historii Mówionej, o ilustracji dźwiękowej  i narracji wystaw, o wydarzeniach, w których historię najlepiej opowiadać przez pryzmat nagrań i wykonań na żywo, o wystawie stworzonej specjalnie do słuchania. Prowadzący Anna Mizikowska -  dziennikarka muzyczna i historyk estrady. Adiunkt w Muzeum Warszawy. W Muzeum Warszawskiej Pragi (oddziale MW) prowadzi Archiwum Historii Mówionej, organizuje koncerty, tworzy wystawy. Spotkanie organizowane w ramach projektu Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy.

23.11 (czwartek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 13:00-15:00 -  Spotkanie z osobami angażującymi się w działania fundacji i organizowanie inicjatyw. Zapraszamy osoby, które chcą wprowadzić w życie swoje pomysły i/lub potrzebują wsparcia w kreatywności. Prowadzący Diana Wyrębek Walters i Kasandra Heredia. (Spotkanie w ramach Centrum Inicjatyw Wolontariackich Warszawskiego Centrum Aktywności Seniorów)

1.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny11:00-14:00 – Warsztat dla osób 60+ „Profilaktyka chorób otępiennych. Warsztat z cyklu Zdrowy Senior” – prowadzący Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach projektu Akademia Dobrego Życia Po 60-tce).

1.12 (piątek) – ul. Smolna 13, 4 piętro, godziny 15:00-20:00 – Warsztat dla wolontariuszy z okazji Międzynarodowego Dnia Jedności z Osobami Żyjącymi z HIV/AIDS – prowadzący Tomasz Rejent. (Spotkanie w ramach projektu RAZEM w stronę integracji).

Projekty - „Warszawskie Centrum Aktywności Seniorów” oraz „Warszawski Inkubator Międzypokoleniowy”- są współfinansowane przez m.st. Warszawa, w ramach działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.

 PONADTO ZAPRASZAMY NA STAŁE ZAJĘCIA W RAMACH RZĄDOWEGO PROGRAMU NA RZECZ AKTYWNOŚCI SPOŁECZNEJ ASOS :

  1. JOGA ŚMIECHU
    - każdy piątek g. 11.00 – 12.00 - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
    Lokalizacja: Dom Lekarza Seniora ul. Wołoska 139

- druga grupa – piątki – 27.10, 10.11, 17.11, 24.11
Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro. - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311

  1. Zajęcia taneczne
    - każdy wtorek (poza 7.11!), g. 15.45 – 16.45 - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
    Lokalizacja: Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a

    - druga grupa – poniedziałek g. 12.00 – 13.00 - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
    Lokalizacja: Centrum Pomocy Społecznej, ul. Twarda 1

    - trzecia grupa – środa g. 11.00 – 12.00 - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
    Lokalizacja: Dom Lekarza Seniora ul. Wołoska 139
  2. Rusz głową! Trening pamięci i koncentracji
    każdy czwartek, g. 15.00 – 16.00
    Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.

    - druga grupa - każdy czwartek, g. 11.30 – 12.30 
    Lokalizacja: Centrum Pomocy Społecznej, ul. Twarda 1
  3. Nordic Walking/ joga (w zależności od pogody)
    - poniedziałek 6.11, 13.11, 20.11 NW, 27.11 g. 9.30 – 10.30 - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
    Lokalizacja: Klub Sąsiedzki ul. Młynarska 35a
  4. Brydż dla seniorów
    - wtorki, g. 10-16, piątki, g. 15-20
    Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro.
  5. Angielski z elementami rozwojowymi – poziom początkujący
    - czwartki, g. 11.00 – 12.00 – grupa pierwsza - zapisy pod numerem telefonu 733-563-311
    - czwartki, g. 12.00 – 13.00 – grupa druga
    Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
  6. Grupa wsparcia dla osób 60+ z elementami Tańca i Ruchu, prowadzący Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska. Przed dołączeniem do grupy konieczna jest konsultacja indywidualna – zapisy pod numerem telefonu: 733-563-311.
    kiedy: każda środa: godziny 11:00 - 14:00
    Lokalizacja: ul. Smolna 13, 4 piętro
  7. 8. Druga grupa wsparcia dla osób 60+ z elementami Tańca i Ruchu, prowadzący Tomasz Rejent i Kamila Sitkowska. – zapisy pod numerem telefonu: (22) 487-13-17 lub 733-563-311.
    kiedy: każdy poniedziałek: godziny 10:00 - 13:00
    Lokalizacja: Ośrodek Pomocy Społecznej ul. Rozłogi 10.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Menopauza - objawy

    Tomasz PaszkowskiProf. Tomasz Paszkowski: „Objawy menopauzy możemy dziś leczyć wcześnie, skutecznie, bezpiecznie i precyzyjnie”

    W Polsce zaledwie cztery procent kobiet w okresie menopauzy stosuje Hormonalną terapię menopauzy (HTM). To zdecydowanie nie odpowiada rzeczywistym potrzebom zdrowotnym. Jako środowisko klinicystów powinniśmy rzetelnie informować nasze pacjentki, że współczesne możliwości HTM pozwalają leczyć objawy menopauzy już na najwcześniejszym etapie, a zastosowane dawki terapeutyczne precyzyjnie dobrać do indywidualnych potrzeb pacjentek.

    Więcej…  
  • Rak piersi

    Październik to miesiąc szczególnie poświęcony profilaktyce raka piersi. W całym kraju odbywają się bezpłatne badania, akcje promocyjne i informacyjne, które mają zachęcić kobiety do wizyty u specjalisty oraz samobadania piersi, które stanowi podstawową formę profilaktyki nowotworów. W jaki sposób przeprowadzić samodzielną kontrolę piersi, kiedy powinnyśmy poddać się profesjonalnym badaniom oraz kto znajduje się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia choroby – odpowiada dr n. med. Małgorzata Fogiel, ginekolog w Centrum Medycznym Damiana.

    Więcej…  
  • Światowy Dzień Mycia Rąk

    Magdalena Szela SlowikŚwiatowy Dzień Mycia Rąk, przypadający 15 października, został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych, a jego celem jest edukacja w zakresie prawidłowej higieny. Ta prosta czynność, wykonywana w odpowiedni sposób, może nas uchronić przed wieloma infekcjami oraz chorobami. Z tej okazji ekspert akcji „Nie musi ci to przeszkadzać”, stomatolog Magdalena Szela-Słowik, przypomina kilka ważnych zasad związanych z odpowiednią higieną dłoni.

    Więcej…  
  • Migotanie przedsionków

    Zbigniew KalarusKażdego dnia u wielu naszych pacjentów rozpoznajemy różne rodzaje arytmii. Wśród nich migotanie przedsionków (atrial fibrillation, AF), uznawane za jeden z najpowszechniejszych i najgroźniejszych w skutkach rodzajów zaburzeń rytmu serca. AF występuje u 2-4% społeczeństwa, w tym nawet wśród 10% osób po 70 roku życia - migotanie przedsionków to powszechny problem naszych rodziców i dziadków, poważny problem społeczny – mówi prof. Zbigniew Kalarus, Kierownik Katedry Kardiologii, Wrodzonych Wad Serca i Elektroterapii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu.

    Więcej…  
  • Polak z wadą wzroku

    Według wyników najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku” *1, aż 91 proc. badanych deklarujących problemy z widzeniem stosuje jedną z dostępnych współcześnie metod korekcji wzroku, z czego 93 proc. uczestników badania wskazało na okulary. W jakich sytuacjach Polacy ich używają, a kiedy z nich rezygnują (np. dla własnej wygody)? Aż 92 proc. respondentów wskazało, że najczęściej sięga po nie podczas korzystania z komputera.

    Więcej…  
  • Zaćma metody leczenia

    Walka z zaćmą, czyli jedną z najczęściej występujących i operowanych chorób oczu na świecie toczy się dziś bardzo zacięcie. Przyczyn jej występowania jest wiele, podobnie jak grup osób, które mogą być chorobą zagrożone. Wśród tych, którzy najczęściej doświadczają zaćmy znajdują się jednak osoby starsze, po 50 roku życia, u których naturalne procesy starzenia się organizmu mogą przyspieszać rozwój choroby i prowadzić do stadium choroby wymagającego natychmiastowej interwencji chirurgicznej. W samej Polsce na zaćmę może cierpieć dziś nawet milion osób, przy czym wielu z nich nie jest do końca świadomych istnienia choroby – jej powolny rozwój może trwać nawet kilka lat, bez większych objawów.

    Więcej…  
  • Zawał - podstawowe informacje

    Od lat polską kardiologię interwencyjną stawia się za wzór w medycynie europejskiej i światowej. Mamy wspaniałe sukcesy w leczeniu zawałów. Skąd więc pesymistyczne prognozy, mówiące o tym, że w ciągu pierwszego roku od zawału w Polsce umrze co piąty pacjent? *1

    Rzeczywiście, mimo znaczącego postępu naukowo-technologicznego w medycynie, choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym: miażdżyca, choroba niedokrwienna i niewydolność serca od lat stanowią pierwszą przyczynę zgonów w Polsce.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Choroba Leśniewskiego

Choroba Leśniewskiego – Crohna to przewlekłą choroba układu pokarmowego , która prowadzi do bliznowacenia ścian jelita. Choroba może przebiegać przez długo czas bezobjawowo.

Więcej…

Spirometria

Spirometria – jest to badanie służące ocenie wydolności oddechowej. W trakcie jego trwania możliwe jest wykonanie próby farmakologicznej, istotnej przy doborze leków na astmę.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie