header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Konkurs literacki dla seniorów

wspomnienie 2017

Konkurs literacki Wspomnienie 2017 

Prace można dostarczyć osobiście lub przesłać na adres korespondencyjny

Czekamy na prace osób, które chcą podzielić się swoimi doświadczeniami życiowymi, zachowanymi w pamięci wydarzeniami lub chcą opisać niesamowity epizod z własnego życia. Każde takie wspomnienie zasługuje na utrwalenie.

W konkursie mogą wziąć udział wszyscy zainteresowani, niezależnie od miejsca zamieszkania.

Termin nadsyłania prac do 1 grudnia 2017 r. 

KONKURS  LITERACKI  WSPOMNIENIE 2017

REGULAMIN

  1. Organizatorem Konkursu jest Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1, 93-138 Łódź.
  2. W konkursie mogą brać udział osoby, które ukończyły 60 rok życia.
  3. Termin nadsyłania prac upływa 1 grudnia 2017 roku.
  4. Teksty nie mogą być wcześniej publikowane.
  5. Organizator zastrzega sobie prawo do nieodpłatnej publikacji, w formie elektronicznej,

    nagrodzonych prac.

  1. Maksymalna objętość tekstu to 7 stron maszynopisu (około 12 500 znaków).
  2. Prace powyżej 7 stron nie będą oceniane.
  3. Jury konkursu zostanie powołane przez Dyrektora Ośrodka Kultury Górna.
  4. Jury oceniając pracę, będzie brało pod uwagę treść i formę.
  5. Konkurs zostanie rozstrzygnięty do 15 grudnia 2017 roku.
  6. Prac nie podpisujemy nazwiskiem tylko pseudonimem.
  7. W przypadku prac dostarczanych osobiście lub za pośrednictwem poczty,

       na osobnej kartce (załączonej w kopercie) należy wpisać: pseudonim,

       imię i nazwisko, adres, wiek i dane kontaktowe (telefon, adres e-mail).

  1. Prace można dostarczyć osobiście lub przesłać na adres korespondencyjny:

       Ośrodek Kultury Górna, 93-138 Łódź, ul. Siedlecka 1.

       Na kopercie należy dopisać: WSPOMNIENIE.

  1. Prace można przesyłać na adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.,

       wpisując w temacie: WSPOMNIENIE,

       w treści maila: pseudonim, imię i nazwisko, adres, wiek i numer telefonu,

       dodając załącznik czyli pracę konkursową.

       Prosimy w nazwie pliku podać: tytuł pracy i pseudonim autora.

  1. Nagrodzonych i wyróżnionych zaprosimy na okolicznościową Galę Finałową.
  2. Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w regulaminie.
  3. Nadesłanie pracy jest jednoznaczne z zaakceptowaniem regulaminu.
  4. Podczas Gali Finałowej odbędzie się Turniej Jednego Wiersza o Puchar Wina.

ZASADY UDZIAŁU:

- uczestnik może zgłosić do konkursu jeden wiersz, który dostarcza jury w wersji papierowej

  (maksymalnie 3 strony druku, czcionka 12 pkt.) oraz prezentuje przed publicznością;

- uczestnik prezentuje wiersz autorski, niepublikowany i wcześniej nie nagrodzony w innym

  konkursie;

- utwory ocenia jury (powołane przez organizatorów);

- oceniane będą walory poetyckie a nie prezentacja wiersza;

- jury przyzna nagrody.

Szczegółowe informacje pod nr tel.: 42 684 66 47 i 501 180 652

Koordynator konkursu: Marcin Wartalski

e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Jak opóźnić starzenie się skóry?

    Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

    Więcej…  
  • Zdrowy styl życia

    Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w dobre małymi kroczkami. Oto 12 kroków, które w ciągu 12 miesięcy pozwolą nam zacząć prowadzić zdrowy styl życia.

    Więcej…  
  • Udar niedokrwienie mózgu

    Migotanie przedsionków jest groźną arytmią, która pięciokrotnie zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Migotanie przedsionków nie zawsze łatwo zdiagnozować, ale na co dzień warto zwrócić uwagę, czy u naszych bliskich – szczególnie rodziców i dziadków, osób w podeszłym wieku, serce bije miarowo. Jeśli nie, może to być sygnał, że potrzebna jest szczegółowa diagnostyka i leczenie arytmii – po to, by chronić naszych bliskich przed udarem niedokrwiennym mózgu, grożącym kalectwem lub śmiercią

    Więcej…  
  • Termolifting zastosowanie

    Radiofrekwencja frakcyjna mikroigłowa, nazywana termoliftingiem, jest alternatywą dla chirurgii plastycznej. Łączy w sobie 2 metody: fale elektromagnetyczne (ogrzewanie tkanek) i nakłucia mikroigłami (samoregeneracja). Dzięki temu pobudza wywarzanie włókien kolagenowych i elastynowych, wygładza skórę i wyrównuje jej koloryt.

    Do tej pory laseroterapia.

    Do niedawna prym wśród zabiegów, które mają na celu przebudowę tkanek, likwidację blizn, rozstępów, ujednolicenie struktury i kolorytu skóry oraz lift rejonów zabiegowych, wiodła laseroterapia.

    Więcej…  
  • Opuncja figowa - naturalny botoks

    Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.

    Kobiety wschodu od tysięcy lat stosują olejki z opuncji figowej (kaktus z gatunku Opuntia Ficus Indica) do pielęgnacji twarzy i dłoni, a także okolic oczu, dekoltu i szyi.

    Więcej…  
  • Przygotowania do jazdy na nartach

    Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobrze przyswajalne minerały. Poza tym należy regularnie ćwiczyć, aby zadbać o ruchomość stawów, jak i ogólną kondycję organizmu.

    Jak zbudowane są stawy.

    Staw to ruchome połączenie przynajmniej 2 kości, które umożliwia im poruszanie się względem siebie.

    Więcej…  
  • Aktywność fizyczna seniora w zimie

    Choć za oknem zimno i nieprzyjemnie, nie warto rezygnować z przebywania na dworze. Nawet w zimne i mroźne dni dobrze zrobić sobie nawet krótki spacer. W zimie wcale nie musimy rezygnować z  fizycznej aktywności. Wymówkami w tym okresie stają się przede wszystkim skrócony dzień, niekorzystna aura lub chęć uniknięcia zachorowań na typowe o tej porze roku dolegliwości – przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia gardła, oskrzeli, płuc, itp. Jednak należy pamiętać, iż sportowy zastój wiąże się z negatywnymi skutkami.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości są to nieprawidłowości, charakteryzujące się m.in.: skrajnymi lub znaczącymi odmiennościami w porównaniu z przyjętym w danej kulturze sposobem myślenia i zachowania; odczuwaniem cierpienia w związku z codzienną egzystencją; problemami z kontrolowaniem popędów, nadpobudliwością, właściwym przeżywaniem emocji.

Więcej…

Zaćma starcza

Zaćma starcza – jest to zmętnienie soczewki będące wynikiem zmian zachodzących w oku w procesie starzenia się. Zaćma może przybierać postać początkową lub dojrzałą- ze zmętnieniem całej soczewki.

Więcej…

Ryczałt energetyczny

Ryczałt energetyczny przysługuje kombatantom oraz innym uprawnionym na mocy ustawy kombatanckiej; żołnierzom przymusowo zatrudnianym w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach rud uranu i batalionach budowlanych; jak również uprawnionym wdowom i wdowcom po kombatancie/żołnierzu przymusowo zatrudnianym.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie