header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Cztery Poru Roku na Uniwersytecie III Wieku

senior jurek 1

KONKURS NA FRASZKĘ o złotą kropkę "Cztery Poru Roku na Uniwersytecie III Wieku "

REGULAMIN KONKURSU:
 Celem Konkursu jest zainteresowanie uczestników twórczością literacką,

promocja  Uniwersytetów III Wieku w Polsce

 umożliwienie publikacji i prezentacji najlepszych fraszek.


 Organizatorem Konkursu

FUNDACJA AKTYWNE CENTRUM EDUKACJI UNIWERSYTET OTWARTY DLA KAŻDEGO

                  Radomszczański Uniwersytet III wieku SAN

.
 Tematem konkursu 

Cztery Poru Roku na Uniwersytecie III Wieku

Zasadnicze zadania UTW to:

  • v dążenie do utrzymania indywidualnego dobrostanu psychofizycznego seniora
  • v osiągnięcie należytej i godnej pozycji człowieka starszego w społeczeństwie
  • v potrzeba bycia uznanym za część społeczeństwa
  • v potrzeba wypełnienia wolnego czasu
  • v potrzeba utrzymywania więzi towarzyskich
  • v rozwój indywidualnych zainteresowań i kreatywności


 Konkurs ma charakter otwarty, bez ograniczeń wiekowych.

 Warunkiem

 udziału w Konkursie jest nadesłanie na adres organizatora-

FUNDACJA AKTYWNE CENTRUM EDUKACJI UNIWERSYTET OTWARTY DLA KAŻDEGO

Radomszczański Uniwersytet III wieku SAN ul.Wyszyńskeig0 27,97-500 Radomsko

Na kopercie należy umieścić dopisek „FRASZKA UTW  ” 

w terminie do 22.03.2018 r. zestawu własnych, niepublikowanych i nienagradzanych w innych konkursach utworów w trzech egzemplarzach w formie wydruku na papierze w formacie A4. Na kopercie należy umieścić dopisek „FRASZKA UTW  ”  

FUNDACJA AKTYWNE CENTRUM EDUKACJI UNIWERSYTET OTWARTY DLA KAŻDEGO

        Radomszczański Uniwersytet III Wieku SAN

  1. Wyszyńskiego 27,97-500 Radomsko
     Prace należy opatrzyć godłem, a w oddzielnej, zaklejonej kopercie, należy umieścić dane o autorze – imię, nazwisko, adres, telefon, e-mail.

 Godło powinno być słowem bez znaków graficznych .
 Jeden autor może nadesłać tylko jeden zestaw fraszek (od  5 do 15 fraszek ).
 Rozstrzygnięcie konkursu maj 2018r. Dla autorów najlepszych fraszek przewidziano nagrody- złota kropka .
 Organizatorzy planują wystawę i wydanie zbioru nagrodzonych utworów bez honorariów autorskich.
 Udział w Konkursie jest jednoznaczny z wyrażeniem zgody na bezpłatne wykorzystanie utworów w wydawnictwie pokonkursowym, w lokalnych środkach masowego przekazu i na ujawnienie danych osobowych laureatów.

Organizatorzy nie zwracają prac nadesłanych na Konkurs.


Prezes
Ewa Kaczmarczyk

FUNDACJA AKTYWNE CENTRUM EDUKACJI UNIWERSYTET OTWARTY DLA KAŻDEGO

                                 Radomszczański Uniwersytet III wieku SAN

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Jak opóźnić starzenie się skóry?

    Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

    Więcej…  
  • Zdrowy styl życia

    Zniechęceni niepowodzeniami w realizowaniu noworocznych postanowień coraz częściej z nich rezygnujemy i od razu poddajemy się walkowerem. Dlaczego nie udaje się ich spełnić? Bo zwykle chcemy osiągnąć zbyt dużo i zbyt szybko. Efekty? Podobne jak w przypadku nierozsądnego odchudzania i bolesnego efektu jo-jo. Zamiast porywać się z motyką na słońce lepiej… złe nawyki zmieniać w dobre małymi kroczkami. Oto 12 kroków, które w ciągu 12 miesięcy pozwolą nam zacząć prowadzić zdrowy styl życia.

    Więcej…  
  • Udar niedokrwienie mózgu

    Migotanie przedsionków jest groźną arytmią, która pięciokrotnie zwiększa ryzyko udaru niedokrwiennego mózgu. Migotanie przedsionków nie zawsze łatwo zdiagnozować, ale na co dzień warto zwrócić uwagę, czy u naszych bliskich – szczególnie rodziców i dziadków, osób w podeszłym wieku, serce bije miarowo. Jeśli nie, może to być sygnał, że potrzebna jest szczegółowa diagnostyka i leczenie arytmii – po to, by chronić naszych bliskich przed udarem niedokrwiennym mózgu, grożącym kalectwem lub śmiercią

    Więcej…  
  • Termolifting zastosowanie

    Radiofrekwencja frakcyjna mikroigłowa, nazywana termoliftingiem, jest alternatywą dla chirurgii plastycznej. Łączy w sobie 2 metody: fale elektromagnetyczne (ogrzewanie tkanek) i nakłucia mikroigłami (samoregeneracja). Dzięki temu pobudza wywarzanie włókien kolagenowych i elastynowych, wygładza skórę i wyrównuje jej koloryt.

    Do tej pory laseroterapia.

    Do niedawna prym wśród zabiegów, które mają na celu przebudowę tkanek, likwidację blizn, rozstępów, ujednolicenie struktury i kolorytu skóry oraz lift rejonów zabiegowych, wiodła laseroterapia.

    Więcej…  
  • Opuncja figowa - naturalny botoks

    Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.

    Kobiety wschodu od tysięcy lat stosują olejki z opuncji figowej (kaktus z gatunku Opuntia Ficus Indica) do pielęgnacji twarzy i dłoni, a także okolic oczu, dekoltu i szyi.

    Więcej…  
  • Przygotowania do jazdy na nartach

    Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobrze przyswajalne minerały. Poza tym należy regularnie ćwiczyć, aby zadbać o ruchomość stawów, jak i ogólną kondycję organizmu.

    Jak zbudowane są stawy.

    Staw to ruchome połączenie przynajmniej 2 kości, które umożliwia im poruszanie się względem siebie.

    Więcej…  
  • Aktywność fizyczna seniora w zimie

    Choć za oknem zimno i nieprzyjemnie, nie warto rezygnować z przebywania na dworze. Nawet w zimne i mroźne dni dobrze zrobić sobie nawet krótki spacer. W zimie wcale nie musimy rezygnować z  fizycznej aktywności. Wymówkami w tym okresie stają się przede wszystkim skrócony dzień, niekorzystna aura lub chęć uniknięcia zachorowań na typowe o tej porze roku dolegliwości – przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia gardła, oskrzeli, płuc, itp. Jednak należy pamiętać, iż sportowy zastój wiąże się z negatywnymi skutkami.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zaburzenia osobowości

Zaburzenia osobowości są to nieprawidłowości, charakteryzujące się m.in.: skrajnymi lub znaczącymi odmiennościami w porównaniu z przyjętym w danej kulturze sposobem myślenia i zachowania; odczuwaniem cierpienia w związku z codzienną egzystencją; problemami z kontrolowaniem popędów, nadpobudliwością, właściwym przeżywaniem emocji.

Więcej…

Zaćma starcza

Zaćma starcza – jest to zmętnienie soczewki będące wynikiem zmian zachodzących w oku w procesie starzenia się. Zaćma może przybierać postać początkową lub dojrzałą- ze zmętnieniem całej soczewki.

Więcej…

Ryczałt energetyczny

Ryczałt energetyczny przysługuje kombatantom oraz innym uprawnionym na mocy ustawy kombatanckiej; żołnierzom przymusowo zatrudnianym w kopalniach węgla, kamieniołomach, zakładach rud uranu i batalionach budowlanych; jak również uprawnionym wdowom i wdowcom po kombatancie/żołnierzu przymusowo zatrudnianym.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie