header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

„MIKRO & Mikroffala” 24-30 Listopada 2017

kino mikrofala

MIKRO – KINO STUDYJNE

24 listopada (piątek)

 

12:00             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

14:00             SPRAWA CHRYSTUSA, rez. Jon Gunn, USA, 112’

 

16:00             NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

18:00             MIĘDZYNARODOWY FESTIWAL FILMOWY ETUDA & ANIMA

  1. URODZINY ZDZISŁAWA KUDŁY

 

20:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

25 listopada (sobota)

 

12:00             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

14:00             SPRAWA CHRYSTUSA, rez. Jon Gunn, USA, 112’

 

16:00              FESTIWAL ARKA

ZIEMIA BEZDOMNYCH, reż. reż. Marcin Janos Krawczyk , 2017

 

18:30             NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

20:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

26 listopada (niedziela)

 

12:00             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

14:00             SPRAWA CHRYSTUSA, rez. Jon Gunn, USA, 112’

 

16:00              FESTIWAL ARKA

LOYOLA, reż. reż. Paolo Dy, Filipiny 2016, 118’

 

18:30             NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

20:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

27 listopada (poniedziałek)

 

12:00             DWIE KORONY - reż. Michał Kondrat, Polska 2017, 92’

 

14:30             SPRAWA CHRYSTUSA, rez. Jon Gunn, USA, 112’

 

16:30             LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

18:30             NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

20:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

28 listopada (wtorek)

 

12:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

14:30             SPRAWA CHRYSTUSA, rez. Jon Gunn, USA, 112’

 

16:30             LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

18:30             NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

20:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

29 listopada (środa)

 

12:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

14:30             SPRAWA CHRYSTUSA, rez. Jon Gunn, USA, 112’

 

16:30             LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

18:30             NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

20:30             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

30 listopada (czwartek)

 

14:15             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

16:00              NAJLEPSZY- rez. Łukasz Palkowski, Polska 2017, 110’

 

18:00             FILMOWY DUCH AWANGARDY

Energia zamiast przeżycia artystycznego:

Andrzeja Pawłowskiego idea żywej sztuki

 

20:00             CICHA NOC, reż. Piotr Domalewski, Polska 2017, 100’

 

MIKROFFALA – KINO STUDYJNE

 

24 listopada (piątek)

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00              DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

25 listopada (sobota)

 

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00             DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

16:45             TUNEL, reż. Seong-hoon Kim, Korea Południowa  2016 126’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

26 listopada (niedziela)

 

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00             DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

16:45             TUNEL, reż. Seong-hoon Kim, Korea Południowa  2016 126’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

27 listopada (poniedziałek)

 

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00             DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

16:45             TUNEL, reż. Seong-hoon Kim, Korea Południowa  2016 126’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

28 listopada (wtorek)

 

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00             DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

16:45             TUNEL, reż. Seong-hoon Kim, Korea Południowa  2016 126’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

29 listopada (środa)

 

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00             DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

16:45             TUNEL, reż. Seong-hoon Kim, Korea Południowa  2016 126’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

30 listopada (czwartek)

 

12:00             BEKSIŃSCY. ALBUM WIDEOFONICZNY, reż. Marcin Borchardt, Polska 2017, 80’

 

13:30             MŁYNARSKI. PIOSENKA FINAŁOWA, reż. Alicja Albrecht, Polska 2017, 90’

 

15:00             DROGA ASZERA, reż. Matan Yair Izrael, Polska, 2017, 90’

 

16:45             TUNEL, reż. Seong-hoon Kim, Korea Południowa  2016 126’

 

19:00             MANIFESTO rez. Julian Rosefeldt, Australia, Niemcy 2017, 95’

 

20:45             PHOTON, reż. Norman Leto, Polska 2017, 107’

 

 

SALA MIKRO - BRONOWICE

Galeria Bronowice, ul. Stawowa 61, Kraków, I poziom

 

Informacja i rezerwacja: 12 290 06 46

24 listopada (piątek)

 

10:00             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

11:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

12:50                         SOYER, rez. Łukasz Barczyk, Polska 2017, 90’

 

14:30              MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

15:45                         TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’   

25 listopada (sobota)

 

13:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’   

26 listopada (niedziela)

 

10:00             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

11:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

12:50                         SOYER, rez. Łukasz Barczyk, Polska 2017, 90’

 

14:30             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

15:45                         TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’   

27 listopada (poniedziałek)

 

10:00             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

11:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

12:50                         SOYER, rez. Łukasz Barczyk, Polska 2017, 90’

 

14:30             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

15:45                         TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’   

28 listopada (wtorek)

 

10:00             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

11:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

12:50                         SOYER, rez. Łukasz Barczyk, Polska 2017, 90’

 

14:30             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

15:45                         TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’   

29 listopada (środa)

 

10:00             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

11:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

12:50                         SOYER, rez. Łukasz Barczyk, Polska 2017, 90’

 

14:30             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

15:45                         TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’   

30 listopada (czwartek)

 

10:00             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

11:15             MOJE WAKACJE Z RUDYM, Dubbing reż. Kriv Stenders, Australia 2017, 90’

 

12:50                         SOYER, rez. Łukasz Barczyk, Polska 2017, 90’

 

14:30             MIKOŁAJ W KAŻDYM Z NAS, DUBBING, Norwegia 2016, 70’

 

15:45                         TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

 

17:30                         LISTY DO M 3- rez. Tomasz Konecki, Polska 2017, 107'

 

19:30             TOTEM, reż. Jakub Charon, Polska 2017, 122’    

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Więcej…  
  • Cukrzyca cicha epidemia

    Anna SliwinskaAnna Śliwińska:

    „Największym problemem w walce z cichą epidemią cukrzycy jest… cisza”

    Nawet kilkaset tysięcy osób w Polce nie wie, że choruje na cukrzycę. Gros z 3 milionów pacjentów, którzy mają postawioną diagnozę, nie leczy się zgodnie z zaleceniami. Wielkim wyzwaniem pozostaje dostęp do optymalnej terapii i opieki, zwłaszcza osób z cukrzycą typu 2 oraz tych, które nie przekroczyły 75. roku życia i nie mogą liczyć na choćby część darmowych leków.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Do wykonania marokańskiego zabiegu pielęgnacyjnego Hammam, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł, niezbędne jest czarne mydło (oczyszcza), glinka (odżywia), jak i olej arganowy (nawilża). Dzięki żelowi pod prysznic, który zawiera te 3 składniki, możemy skorzystać z zalet zabiegu, we własnej łazience.

    Na czym polega zabieg Hammam?

    Słowo „Hammam” oznacza publiczną łaźnię, która pełni w Maroku ważną rolę. Mieszkańcy tego kraju, od wieków, poddają się w niej zabiegowi pielęgnacyjnemu, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Polega na oczyszczeniu, złuszczeniu, odżywieniu i nawilżeniu skóry.

    Więcej…  
  • Ból w szyi, plecach, krzyżu

    Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w pół. Przyszywający ból nie pozwala swobodnie się wyprostować. Znasz to? Przeczytaj wskazówki dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf z FootMedica, która podpowiada, co robić, gdy zazgrzyta Ci
    w kręgosłupie.

    „Najczęściej ból występuje w szyi, plecach, krzyżu. Bywa również, że ból pojawia się w częściach odległych od kręgosłupa. Jest to tzw. ból promieniujący lub rzutowany. Pacjenci skarżą się na bolesność w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, pośladku, udzie, łydce.

    Więcej…  
  • Piękny uśmiech

    Monika StachowiczChcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty!

    Nasi praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi mięso, ale również częściej niż współczesny człowiek żywili się… roślinami i warzywami. Im bardziej zielone i chrupiące, tym zdrowsze dla zębów! Oto kilka przykładów.

    Jarmuż

    Jeśli chcesz rzadziej odwiedzać dentystę, postaw na zielone warzywa liściaste w diecie np. jarmuż. To jedno z najbardziej hipsterskich warzyw to obok szpinaku znakomite roślinne źródło m.in. kwasu foliowego i wapnia.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie