header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

program kina Mikro 9-15.02.

kino mikrofala

MIKRO – KINO STUDYJNE

9 lutego (piątek)

 

13:30              CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

16:15             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

18:00             STOWARZYSZENIE FILMOWCÓW POLSKICH
                        Spotkanie z filmowym światem Kordiana Kądzieli

 

20:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

10 lutego (sobota)

 

12:30             IGNACY LOYOLA,- lektor reż. reż. Paolo Dy, Filipiny 2016, 118’

 

14:45             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

17:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

18:45             POKAZ PRZEDPREMIEROWY

                        W UŁAMKU SEKUNDY, reż. Fatih Akin, Niemcy, Francja, 2017, 106'

 

20:45             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

11 lutego (niedziela)

 

12:00             KINO A PSYCHOANALIZA

GNIEW, rez. Ludwig Shammasian, Paul Shammasian, Wielka Brytania 2017, 91’

 

16:00             WYSTAWA NA EKRANIE

CEZANNE. PORTRETY ŻYCIA

 

18:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

20:00             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

12 lutego (poniedziałek)

 

12:45             IGNACY LOYOLA,- lektor reż. reż. Paolo Dy, Filipiny 2016, 118’

 

15:00              PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

16:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

18:45             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

20:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

13 lutego (wtorek)

 

12:45             IGNACY LOYOLA,- lektor reż. reż. Paolo Dy, Filipiny 2016, 118’

 

15:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

16:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

18:45             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

20:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

14 lutego (środa)

 

12:45             IGNACY LOYOLA,- lektor reż. reż. Paolo Dy, Filipiny 2016, 118’

 

15:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

16:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

18:45             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

20:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

15 lutego (czwartek)

 

12:45             IGNACY LOYOLA,- lektor reż. reż. Paolo Dy, Filipiny 2016, 118’

 

15:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

16:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

18:45             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

 

20:30             TRZY BILLBOARDY ZA EBBING, MISSOURI, reż. Martin McDonagh, USA 2017, 115’

 

MIKROFFALA – KINO STUDYJNE

 

9 lutego (piątek)

 

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

10 lutego (sobota)

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

11 lutego (niedziela)

 

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

12 lutego (poniedziałek)

 

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

13 lutego (wtorek)

 

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

14 lutego (środa)

 

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

15 lutego (czwartek)

 

12:45             MIŁOŚĆ PISANA BRAILLEM, reż. Michel Boujenah, Belgia, Francja 2017, 85’

 

14:30             JA, GODARD, rez.   Michel Hazanavicius, Francja 2017, 107’

 

16:30             NIEMIŁOŚĆ, reż. Andriej Zwiagincew, Rosja 2017, 127’

 

19:00             BLASK, rez. Naomi Kawase, Japonia, Francja, 2017, 101’

 

21:00             MIASTO DUCHÓW, rez. Matthew Heineman, USA 2017, 90’

 

 

SALA MIKRO - BRONOWICE

Galeria Bronowice, ul. Stawowa 61, Kraków, I poziom

 

Informacja i rezerwacja: 12 290 06 46

9 lutego (piątek)

 

10:30             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:00              CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:00              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:00             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

10 lutego (sobota)

 

10:00             MIŚ BAMSE I CÓRKA WIEDŹMY, DUBBING

reż. Christian Ryltenius, Maria Blom, Szwecja 2017, 65’

 

11:15             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:45             CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:45              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:30             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

18:15             PODATEK OD MIŁOŚCI, rez. Bartłomiej Ignaciuk, Polska 2018, 100’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

11 lutego (niedziela)

 

 

10:00             MIŚ BAMSE I CÓRKA WIEDŹMY, DUBBING

reż. Christian Ryltenius, Maria Blom, Szwecja 2017, 65’

 

11:15             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:45             CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:45              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:30             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

18:15             PODATEK OD MIŁOŚCI, rez. Bartłomiej Ignaciuk, Polska 2018, 100’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

12 lutego (poniedziałek)

 

10:00             MIŚ BAMSE I CÓRKA WIEDŹMY, DUBBING

reż. Christian Ryltenius, Maria Blom, Szwecja 2017, 65’

 

11:15             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:45             CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:45              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:30             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

18:15             PODATEK OD MIŁOŚCI, rez. Bartłomiej Ignaciuk, Polska 2018, 100’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

13 lutego (wtorek)

 

10:00             MIŚ BAMSE I CÓRKA WIEDŹMY, DUBBING

reż. Christian Ryltenius, Maria Blom, Szwecja 2017, 65’

 

11:15             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:45             CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:45              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:30             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

18:15             PODATEK OD MIŁOŚCI, rez. Bartłomiej Ignaciuk, Polska 2018, 100’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

14 lutego (środa)

 

10:00             MIŚ BAMSE I CÓRKA WIEDŹMY, DUBBING

reż. Christian Ryltenius, Maria Blom, Szwecja 2017, 65’

 

11:15             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:45             CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:45              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:30             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

18:15             PODATEK OD MIŁOŚCI, rez. Bartłomiej Ignaciuk, Polska 2018, 100’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

15 lutego (czwartek)

 

10:00             MIŚ BAMSE I CÓRKA WIEDŹMY, DUBBING

reż. Christian Ryltenius, Maria Blom, Szwecja 2017, 65’

 

11:15             GNOMY ROZRABIAJĄ, DUBBING

reż. Peter Lepeniotis, Shelly Shenoy, Kanada/USA 2017, 85’

 

12:45             CUDOWNY CHŁOPAK, DUBBING rez. Stephen Chbosky, USA 2017, 113’

 

14:45              TWÓJ VINCENT, reż. Dorota Kobiela, Hugh Welchman, Polska, Wielka Brytania, 95’

           

16:30             ATAK PANIKI, rez. Paweł Maślona, Polska 2017, 99’

 

18:15             PODATEK OD MIŁOŚCI, rez. Bartłomiej Ignaciuk, Polska 2018, 100’

 

20:00             PLAN B, rez. Kinga Dębska, Polska 2018, 85’

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Niewidzialny nos

    Dobra jakość widzenia to komfort, o który powinniśmy szczególnie zabiegać – wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka, a ponad 80% informacji docierających do nas z otoczenia to właśnie bodźce wzrokowe. Aby ich percepcja nie wprowadzała nas w ciągłe zdezorientowanie, ludzie oko „nie zauważa” wszystkiego. O tym co pomijamy i dlaczego – opowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Niewidzialny nos

    Jak często, nie patrząc w lustro, zauważasz swój nos? Prawdopodobnie… nigdy. Dlaczego, skoro znajduje się tuż przed naszymi oczami?

    Więcej…  
  • Bolące nogi

    Pamiętasz dzień, kiedy ostatni raz bolały Cię nogi? Było gorące, letnie popołudnie, wyszłaś z pracy i udałaś się na długi spacer. Po powrocie do domu poczułaś ból i zauważyłaś opuchnięcie nóg. Machnęłaś jednak na to ręką i założyłaś, że powodem dyskomfortu są po prostu wysokie temperatury. Popełniłaś jednak dwa podstawowe błędy – czy wiesz jakie?

    Czy to na pewno ból nóg?                                                            

    Odpowiedź na powyższe pytanie dla każdej z nas wydaje się oczywista. „Tak, bolą mnie nogi, odczuwam dyskomfort i coraz częściej zauważam opuchliznę po całym dniu pracy i realizacji obowiązków oraz pasji”.

    Więcej…  
  • Zmęczenie, starzenie się, a może jednak choroba?

    Rusza nowa kampania edukacyjna dedykowana chorobom krwi i szpiku, w tym nowotworom hematologicznym. Jak często złe samopoczucie zdarza nam się tłumaczyć zmęczeniem, przeziębieniem czy starzeniem się? Tempo życia i ilość obowiązków niejednokrotnie sprawiają, że ignorujemy pierwsze objawy choroby, przypisując je chwilowemu spadkowi formy czy wiekowi. Niespecyficzne objawy chorób krwi – zmęczenie, utrata masy ciała, nocne poty, gorączka – bywają szczególnie mylące.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Marokański zabieg Hammam, który pielęgnuje i oczyszcza, możemy wykonać sami w domu. Masaż rękawicą z ziarnistej tkaniny i czarnym mydłem, złuszcza naskórek, wygładza ciało i pobudza krążenie. Dzięki bogatej w minerały glince, skóra będzie odżywiona i ujędrniona. Zastosowany na koniec olej arganowy nawilży skórę, poprawi jej elastyczność i złagodzi podrażnienia.

    Rytuał Hammam, z którego od wieków korzystają Marokańczycy, odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Do jego wykonania potrzebne są następujące produkty:

    Więcej…  
  • Targi Seniora w Krakowie

    Zapraszamy na II Targi Seniora, które odbędą się w dniach od 5 do 6 października 2018 r. w Międzynarodowym Centrum Targowo-Kongresowym EXPO Kraków przy ul. Galicyjskiej 9 w Krakowie - najnowocześniejszym centrum targowo-konferencyjnym w Polsce.
    Ze względu na duże zainteresowanie po pierwszej edycji, postanowiliśmy poszerzyć dotychczasowy program o nowe wydarzenia. Planujemy, że w tegorocznym spotkaniu weźmie udział od 4 do 5 tys. osób (zarówno seniorów jak i ich rodzin) oraz ponad 100 wystawców.

    Więcej…  
  • Pajączki na nogach

    Dla większości kobiet pajączki, czyli widoczne pod skórą rozszerzone naczynia włosowate, to przede wszystkim problem natury estetycznej. Temat powraca zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, kiedy możemy zrezygnować z ciepłych ubrań, cieszyć się wyższymi temperaturami i rozpocząć planowanie wyjazdów wakacyjnych. Należy jednak pamiętać, że pajączki mają przede wszystkim związek ze zdrowiem – to sygnał, że naczynia krwionośne nie działają prawidłowo.

    Więcej…  
  • Pielęgnacja nóg

    W końcu nadeszła wiosna. Wraz z przyjściem wyższych temperatur, możemy zrezygnować z ciepłych ubrań i odświeżyć swoje szafy w poszukiwaniu wygodnych sukienek, spódnic i lekkich butów. Przecież wielkimi krokami zbliża się lato – okres wyjazdów wakacyjnych, wycieczek rowerowych czy beztroskich chwil spędzonych na plaży w „towarzystwie” gorących promieni słonecznych. W tym czasie chciałybyśmy w pełni cieszyć się z komfortu i zdrowia naszych nóg – tak, aby czuć się swobodnie i atrakcyjnie w każdej sytuacji. Jak krok po kroku osiągnąć efekt pięknych nóg?

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zamienniki Viagry – pompki próżniowe

Jest to dosyć skuteczna metoda wspomagania leczenia impotencji. Urządzenie składa się z cylindra, pompki oraz pierścieni zaciskających. W celu wywołania erekcji należy umieścić członek, nasmarowany żelem, wewnątrz urządzenia; następnie usunąć powietrze z urządzenia za pomocą pompki.

Więcej…

Zamienniki Viagry – MUSE (docewkowy system leczący zaburzenia wzwodu)

Metoda MUSE polega na tym, że substancja (prostaglandyna E1) jest wprowadzana bezpośrednio do cewki moczowej za pomocą specjalnego aplikatora.

Więcej…

Zamienniki Viagry – zastrzyki

Jest to metoda inwazyjna z użyciem środków farmakologicznych przypisanych przez urologa. Pacjent samodzielnie wstrzykuje lek przed stosunkiem (maksymalnie 20 minut wcześniej) za pomocą specjalnego pena.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie