header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Herbata na przeziębienie

Herbata na przeziebienie

Czy wiecie, że cieplejsza zima sprzyja większej zachorowalności?

Jest to spowodowane tym, że przy wyższych temperaturach chętniej rezygnujemy z czapki czy szalika. Ubieramy się lżej, co powoduje osłabienie organizmu oraz częstsze łapanie infekcji. Jak więc radzić sobie, kiedy czujemy pierwsze objawy przeziębienia?

Kiedy zaczynamy odczuwać złe samopoczucie, zmęczenie, drapanie w gardle lub częściej kichamy to znak, że w organizmie zaczyna rozwijać się jakaś infekcja. Jeśli nie jesteśmy zwolennikami aptecznych specyfików, lepiej jest spróbować uporać się z pierwszymi objawami za pomocą naturalnych produktów, które szybko postawią nas na nogi. Eksperci marki Akbar przygotowali przepisy na herbaty, które wzmocnią naszą odporność.

Porządnie się wygrzej

Kiedy zlapie nas przeziebienieKiedy czujemy, że dopadają nas pierwsze objawy przeziębienia najważniejsze jest, aby porządnie wygrzać organizm. Dobrze jest wziąć gorącą kąpiel, natrzeć się rozgrzewającą maścią i ubrać ciepłą piżamę. Chcąc wspomóc organizm, należy również dostarczyć mu odpowiedniej dawki snu. Wypoczynek przy zwalczaniu infekcji jest niezwykle ważny, dlatego zrezygnowanie z aktywności fizycznych oraz, w miarę możliwości, niewychodzenie z domu jest teraz bardzo istotne. Rozgrzewanie organizmu od środka jest równie ważne i potrzebne. Ciepła herbata z sokiem malinowym to najlepsze, naturalne lekarstwo na przeziębienie. Korzystne dla naszego organizmu będzie również dostarczenie mu naturalnej witaminy C, najlepiej w postaci cytryny. Dodając ją jednak do ciepłego napoju, należy pamiętać, aby jej nie zaparzyć, gdyż straci wtedy swoje wszystkie dobroczynne składniki.

Zwalcz przeziębienie od środka

Poza sokiem malinowym i cytryną warto sięgnąć również po imbir, cynamon czy goździki. Mają one działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i wykrztuśne. Porządna porcja tych składników rozgrzeje organizm i pozwoli pozbyć się niechcianych bakterii. Dodatkowo udrożnią nos i gardło. Poniżej przepis na herbatę, która szybko postawi nas na nogi.

Składniki:

  • Herbata Akbar Pure Ceylon
  • 2 goździki
  • 2 cm korzenia imbiru
  • Miód malinowy

Przygotowanie:

Herbatę parzymy przez 3-4 minuty. W oddzielnym naczyniu miażdżymy goździki i ścieramy na tarce imbir. Kiedy herbata będzie ciepła, ale nie gorąca, dodajemy mieszankę przypraw i dosładzamy do smaku miodem malinowym. Pijemy póki jest ciepłe.

Domowe lekarstwa

Możesz również przyrządzić domowe lekarstwa z tego, co masz w lodówce. Syrop z cebuli jest prosty w przygotowaniu – wystarczy pokroić cebulę i przesypać ją cukrem. Następnie odstawić do ciepłego miejsca na kilka godzin. Powstały syrop należy pić 2-3 razy dziennie. To doskonały sposób na kaszel i zakażenie górnych dróg oddechowych. W okresie zwiększonego ryzyka zachorowań dobrze jest też regularnie spożywać ząbek czosnku, np. w sałatce lub na kanapce. Jest to naturalny antybiotyk, który nie tylko pomaga zwalczać infekcje, ale również zapobiega zawałom serca, udarom mózgu oraz wspomaga trawienie.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Rehabilitacja po udarze mózgu

    Średnio co osiem minut atakuje kolejną osobę. Rocznie walczy z nim około 70 tys. Polaków. Blisko 60% chorych umiera w ciągu pierwsze roku, a 25% wszystkich chorych stanowią osoby poniżej 40 roku życia. To zatrważające dane, które dotyczą udaru mózgu. Choroby, która niespodziewanie może odebrać nam wszystko.

    Zaburzenia mowy, wzroku, pogorszenie koordynacji ruchowej to tylko niektóre ze zniszczeń, jakie w naszym organizmie powoduje udar mózgu. Najczęściej atakuje w nocy i może zostać niezauważony lub zbagatelizowany, co niestety zmniejsza szansę na całkowity powrót do zdrowia.

    Więcej…  
  • Probiotyki dla zdrowia

    Probiotyki to niezbędny element jesienno-zimowej profilaktyki. Nie tylko dbają o zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy, ale coraz częściej ukazują się badania potwierdzające ich korzystny wpływ na zdrowie zębów. Innowacyjne probiotyki mogłyby pomóc m.in. w walce z próchnicą.

    Superbakterie do walki z próchnicą?

    Sezon infekcji za pasem, niezbędne więc będą probiotyki, czyli żywe kultury bakterii lub drożdży, które spełniają bardzo ważną rolę i stosowane w odpowiedniej ilości wpływają korzystnie na zdrowie organizmu.

    Więcej…  
  • Pierwsze oznaki prezbiopii

    Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej zapobiec?

    Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest nieunikniona i wcześniej czy później jej objawy pojawią się u każdego z nas. Nie jest to jednak choroba, a nieuchronny proces wynikający z fizjologii i efekt naturalnych zmian zachodzących w narządzie wzroku. Z badań wynika, że 98 proc. Polaków po czterdziestce ma problemy ze wzrokiem polegające na znacznym pogorszeniu ostrości widzenia. Aż 94 proc. badanych stwierdziło, że musi odsuwać tekst od oczu, żeby go przeczytać, ponieważ z bliska widzi rozmazane i nieczytelne litery*.

    Więcej…  
  • Jak widzą Polacy po 55. roku życia?

    Jak wynika z najnowszych badań zrealizowanych na zlecenie Vision Express przez IQS Rynek i Opinia blisko 80% osób powyżej 55. roku życia ma wadę wzroku lub chorobę oczu. Alarmujące jest to, że aż 55% respondentów nie badało się u specjalisty w ciągu ostatniego roku. Zaburzenia widzenia często są nie tylko naturalnym skutkiem starzenia, ale mogą świadczyć o rozwoju poważnych chorób oczu, takich jak jaskra, AMD, zaćma lub choroby ogólnoustrojowej w tym cukrzycy i nadciśnienia tętniczego.

    Więcej…  
  • Cukrzyca jak sobie z nią radzić

    Mandaryna Fot Voyo BakiewiczPiosenkarka Marta Wiśniewska o tym, że choruje na cukrzycę typu 1 dowiedziała się, gdy była w ciąży. Z chorobą zmaga się już 15 lat i zdecydowała się opowiedzieć, jak rozwój medycyny wpływa na życie chorych z cukrzycą, jakie znaczenie mają dla nich innowacje oraz czego im brakuje. Diagnoza choroby przewlekłej jest trudnym momentem – jak Pani życie zmieniło się po diagnozie cukrzycy typu 1? Czy musiała Pani zmienić swoje plany?

    Więcej…  
  • Jesienna chandra, jak z nią walczyć

    Wiosną i latem czujemy przypływ energii i motywacji – przechodzimy na diety, stajemy się bardziej aktywni, rozwijamy zainteresowania, odkrywamy nowe smaki, odpoczywamy, remontujemy mieszkanie i odliczamy dni do długo wyczekiwanego urlopu. Gdy przychodzi jesień, a wraz z nią dni stają się coraz krótsze, a pogoda powoli przestaje rozpieszczać, dopada nas zniechęcenie i spadek nastroju. Jak z nimi walczyć i móc jak najdłużej „zatrzymać lato”?

    Więcej…  
  • Każdy Pacjent jest inny

    Zalecenia i stanowiska towarzystw naukowych są bardzo potrzebne – podsumowują najnowszą wiedzę naukową i wnioski z praktyki klinicznej oraz pomagają lekarzom podejmować trafne decyzje terapeutyczne. Nie należy jednak trzymać się ich bezwzględnie – w każdym przypadku i bez zastrzeżeń – stwierdzili eksperci Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego podczas XXII Kongresu Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Krakowie.

    Wytyczne - uwaga na pułapki!

    Rola zaleceń towarzystw naukowych jest w medycynie bardzo ważna.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Scyntygrafia

Scyntygrafia – jest to badanie bazujące na promieniowaniu gamma, służące do obrazowania narządów i do oceny ich funkcji (jak np. przepływu krwi przez dany narząd).

Więcej…

Metoda Holtera

Metoda Holtera - badanie wykorzystywane jest w diagnozowaniu chorób serca. Umożliwia rejestrowanie pracy serca w trakcie wykonywania codziennych czynności, przez 24 godziny na dobę.

Więcej…

Karetki – rodzaje

Podstawowe (P) - najczęściej spotykane. Zespół składa się z minimum dwóch ratowników medycznych/pielęgniarek, bez lekarza. Jeżeli żadna z osób nie posiada uprawnień do prowadzenia karetek, trzecią osobą jest kierowca.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie