header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Herbaciane muffinki

Czekoladowa babeczkaW jesiennie wieczory, szczególnie te spędzane z ulubionym serialem, znacznie częściej niż latem nachodzi nas ochota na coś słodkiego. Deszcz i wiatr nie zachęcają jednak do wychodzenia po przekąski do sklepu. Warto więc przygotować dla siebie i bliskich słodkie babeczki z… mikrofali.

Eksperci marki Akbar proponują przepisy na trzy różne tego rodzaju słodkości, które z pewnością zaspokoją nawet największy apetyt na „małe co nieco”.

Domową babeczkę można przygotować z dodatkiem aromatycznych liści herbacianych. Będzie to idealny deser dla każdego miłośnika tego napoju. Taka przekąska to również doskonały pomysł na szybkie wykonanie słodkiego poczęstunku, kiedy zaskoczą nas goście.

Czekoladowa babeczka

Przepisy na babeczki z kubeczka są proste i nie wymagają wielu składników. Nawet w „pustej lodówce” uda się znaleźć składniki na ten deser.

Składniki:

  • · 1,5 łyżki mąki pszennej
  • · 1,5 łyżki cukru
  • · 1,5 łyżki niesłodzonego kakao
  • · Łyżka liści herbacianych Akbar Pure Ceylon
  • · 3 łyżki oleju
  • · Jajko
  • · ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • · Maliny
  • · Bita śmietana
  • · Sos czekoladowy

Przygotowanie:

Przygotowujemy mocny napar z herbaty. Odcedzamy liście i odstawiamy do ostygnięcia. W kubku łączymy mąkę z cukrem, proszkiem i kakao. Dodajemy olej, jajko i 2 łyżki naparu herbacianego. Dokładnie mieszamy. Przelewamy do kubka. Masa nie powinna sięgać wyżej niż do 2/3 wysokości naczynia. Wstawiamy do mikrofali na ok. 2 minuty obserwując wypiek. Dekorujemy bitą śmietaną, malinami i polewamy sosem czekoladowym.

Cynamonowa muffinka

Muffinka z dodatkiem herbaty i przypraw korzennych będzie idealna na chłodne wieczory.

Składniki:

  • · 1,5 łyżki mąki pszennej
  • · 1,5 łyżki cukru
  • · Jajko
  • · ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • · 3 płaskie łyżki margaryny
  • · ½ płaskiej łyżeczki cynamonu
  • · Szczypta zmiażdżonej gwiazdki anyżu
  • · Łyżka liści herbacianych Akbar Pure Ceylon + ½ łyżeczki liści
  • · Odrobina brązowego cukru do posypania

Przygotowanie:

Z herbaty wykonujemy mocny napar. Odstawiamy do ostygnięcia i odcedzamy. Łączymy wszystkie suche składniki: mąkę, cukier, proszek, cynamon, anyż i rozgniecione liście herbaciane. Dodajemy jajko, margarynę i dwie łyżki naparu herbacianego. Dokładnie mieszamy. Przelewamy do kubka. Masa nie powinna sięgać wyżej niż do 2/3 wysokości kubka. Wstawiamy do mikrofali na ok. 2 minuty. Wyrośniętą babeczkę posypujemy brązowym cukrem.

Śniadaniowa muffinka

Dzięki temu przepisowi możemy w kilka minut przygotować nie tylko szybką przekąskę, ale i pyszne śniadanie. Poniżej przepis na owocową muffinke z aromatem herbacianym.

Składniki:

  • · 1,5 łyżki mąki pszennej
  • · 1,5 łyżki cukru
  • · Jajko
  • · ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • · 3 płaskie łyżki margaryny
  • · Kilka orzechów pekan
  • · Banan
  • · Łyżka liści herbacianych Akbar Pure Ceylon
  • · Kilka listków mięty do ozdobienia dania

Przygotowanie:

Z herbaty wykonujemy mocny napar. Odstawiamy do ostygnięcia i odcedzamy. Od banana odkrawamy 3 plasterki do ozdobienia dania. Resztę rozgniatamy widelcem. Łączymy wszystkie suche składniki na babeczkę (mąkę, cukier, proszek) i dodajemy jajko, 2 łyżki naparu z herbaty, margarynę i rozgniecionego banana. Wszystko łączymy do momentu uzyskania jednolitej masy. Kilka orzechów rozgniatamy i dodajemy do ciasta. Przelewamy masę do kubka. Masa nie powinna sięgać wyżej niż do 2/3 wysokości kubka. Wstawiamy do mikrofali na ok. 2 minuty. Babeczkę zdobimy pozostawionymi plasterkami banana, orzechami i listkami mięty.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Walentynki a nasze serce

    Każdego dnia „bije” 100 tysięcy razy. Przez całe życie wielokrotnie więcej - ponad 3,5 miliarda. W godzinę toczy ponad 300 litrów krwi. Dzięki jego niezmordowanej pracy żyjemy. Serce - symbol miłości, którego - jak na ironię – większość Polaków nie kocha. Specjaliści CM Medyceusz w Walentynki radzą, jak i dlaczego trzeba dbać o serce?

    Serce wtłacza w nas życie – niemal dosłownie. Jest naszą wewnętrzną pompą, pozwalającą zamienić w płucach odtlenowaną krew z żył i tętnicami tchnąć ją natlenowaną do najdalszych zakątków ciała. Bez tego procesu nie da się żyć. Co robić zatem, aby utrzymywać serce w dobre formie?

    Więcej…  
  • Przebarwienia na skórze

    Ciemniejsze plamy na skórze to dla wielu kobiet przyczyna dyskomfortu, powodująca utratę pewności siebie. Przebarwienia na twarzy czy dekolcie, choć mogą zostać ukryte pod warstwą makijażu, nie znikają samoistnie – do tego potrzebna jest odpowiednia pielęgnacja. Czym charakteryzują się te zmiany oraz jak sobie z nimi radzić, podpowiada Olga Kamińska, Training Manager marki Biologique Recherche.

    Dlaczego przebarwienia pojawiają się na naszej skórze?

    Więcej…  
  • Jak zadbać o gładkość naszych stóp?

    Gdy nasze pięty są zrogowaciałe najczęściej sięgamy po tradycyjne pumeksy, które jednak są mało praktyczne. Warto postawić na marokański pumeks Hammam, który wytwarza się z bogatej w minerały, glinki czerwonej. Dzięki wygodnej rączce, wyżłobionym rowkom, a także odpowiedniej wielkości i twardości - pozwoli cieszyć się gładkimi stopami.

    Więcej…  
  • Kolonoskopia wirtualna

    Zauważasz u siebie dolegliwości takie jak krwawienia z odbytu, utrzymującą się biegunkę, ból czy parcie na stolec? Nie lekceważ ich i nie traktuj jak wirtualnych problemów. Mogą bowiem zwiastować realną chorobę – nawet raka jelita grubego. W diagnozie może pomóc wirtualna kolonoskopia. Na czym polega to badanie i kiedy warto je wykonać?

    Co to jest wirtualna kolonoskopia i kiedy dobrze ją wykonać?

    Więcej…  
  • Ślepota śnieżna

    Zima kojarzy nam się z okresem, w którym pada śnieg i brakuje słońca. Czy wiesz, że to właśnie o tej porze roku promienie słoneczne mogą stanowić dla naszych oczu największe zagrożenie? Czy powinniśmy obawiać się ślepoty śnieżnej? Odpowiada Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    W zimę nie zapominaj o promieniowaniu UV

    Okularów przeciwsłonecznych używamy chroniąc swoje oczy przede wszystkim latem, kiedy pora dnia pozwala nam cieszyć się słońcem o wiele dłużej niż w trakcie zimy, a my często organizujemy swój czas tak, aby przebywać na świeżym powietrzu jak najczęściej.

    Więcej…  
  • Niedobór minerałów i witamin

    Zdrowa, różnorodna dieta to jeden z fundamentów mocnych zębów. Jakich minerałów i witamin nie powinno zabraknąć w naszej diecie, aby cieszyć się atrakcyjnym uśmiechem jak najdłużej?

    Wapń

    Odpowiednia kombinacja składników mineralnych wzmocni zęby. Jednym z kluczowych jest wapń, minerał, który w 99 proc. zmagazynowany jest w naszych kościach i zębach. W zębach wapń występuje jako "hydroksyapatyt", składający się  zarówno z wapnia, jak i fosforanu. Stanowi on rodzaj rusztowania zapewniającego wytrzymałość mechaniczną kościom i zębom.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Chroniczne zmęczenie i senność

W Polsce choruje na cukrzycę trzy miliony osób. Co powinno zaniepokoić i zmobilizować nas do sprawdzenia ryzyka zachorowania? Test do samodzielnego zmierzenia ryzyka zachorowania na cukrzycę.

Więcej…

Ból brzucha

Kłujący ból brzucha – w zależności od lokalizacji bólu i jego natężenia może sugerować wystąpienie różnych poważnych chorób; zwłaszcza, jeżeli towarzyszą mu dodatkowe objawy, takie jak gorączka czy wymioty. Co oznacza ból występujący w poniżej opisanych miejscach?

Więcej…

Badania wątrobowe

Próby wątrobowe jest to badanie z krwi, mające na celu ocenić stan wątroby. Osoby w przypadku których zachodzi podejrzenie co do nieprawidłowego funkcjonowania lub uszkodzenia tego narządu są kierowane na badania oznaczające poziom: ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, Bilirubiny całkowitej, ChE.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie