header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

REPERTUAR -- KIJÓW.CENTRUM od 4 do 10 stycznia 2019

Kino Kijow centrum

KIJÓW.CENTRUM – DUŻA SALA

7 stycznia (poniedziałek)

 

14:00             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

16:30             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

19:00            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

20:45            WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

8 stycznia (wtorek)

12:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

13:45             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

16:15             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

18:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

20:30             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

 

 

9 stycznia (środa)

 

14:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

14:00             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

16:30             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

19:00            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

20:45            WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

10 stycznia (czwartek)

 

12:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

13:45             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

16:15             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

18:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

20:30             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

 

 

KIJÓW.CENTRUM - SALA STUDIO 1

4 stycznia (piątek)

 

10:30             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

12:00             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:15            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

16:00             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

 

5 stycznia (sobota)

 

10:30             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

12:00             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:15            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

16:00             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

 

6 stycznia (niedziela)

 

10:30             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

12:00             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:15            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

16:00             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

7 stycznia (poniedziałek)

 

12:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

14:45             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

16:45             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

18:30             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

20:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

8 stycznia (wtorek)

 

12:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

14:45             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

16:45             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

18:30             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

20:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

9 stycznia (środa)

 

12:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

14:45             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

16:45             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

18:30             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

20:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

10 stycznia (czwartek)

 

12:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

14:45             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

16:45             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

18:30             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

20:45            ZABAWA, ZABAWA

                     reż. Kinga Dębska, Polska, 2018, 88’

 

KIJÓW.CENTRUM - SALA STUDIO 2

 

4 stycznia (piątek)

 

11:15             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

16:00             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

 

5 stycznia (sobota)

11:15             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

16:00             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

6 stycznia (niedziela)

 

11:15              ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

16:00             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

7 stycznia (poniedziałek)

 

11:30             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

16:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

18:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

20:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

 

8 stycznia (wtorek)

 

11:30             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

16:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

18:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

20:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

 

 

9 stycznia (środa)

 

11:30             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

16:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

18:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

20:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

 

 

10 stycznia (czwartek)

 

11:30             MARY POPPINS POWRACA 2D dubbing

                     reż. Rob Marshall, USA, 2018, 130’

 

14:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

16:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

18:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

20:15             TERAZ ALBO NIGDY

                     reż. Peter Segal, USA, 2018, 103’

 

 

KIJÓW.CENTRUM – SALA KLUBOWA

 

 

 

7 stycznia (poniedziałek)

 

14:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

15:45             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

18:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

20:00             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

 

 

 

8 stycznia (wtorek)

 

11:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

13:00             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

15:45             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

18:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

20:00             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

 

 

9 stycznia (środa)

 

14:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

15:45             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

18:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

20:00             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

 

10 stycznia (czwartek)

 

11:00             KRÓLOWA ŚNIEGU: PO DRUGIEJ STRONIE LUSTRA 2D dubbing

                     reż. Robert Lence, Rosja 2018, 87’

 

13:00             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

15:45             WŁADCA PARYŻA  

                     reż. Jean-François Richet, Francja, 2018, 110’

 

18:00             PECH TO NIE GRZECH

                     reż. Ryszard Zatorski, Polska, 2018, 100’

 

20:00             ONI

                   reż. Paolo Sorrentino, Francja, Włochy, 2018, 151’

 

 

KIJÓW.CENTRUM – SALA KAMERALNA

 

4 stycznia (piątek)

 

10:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

13:30             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

16:00              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

 

 

5 stycznia (sobota)

 

10:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

13:30             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

16:00              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

 

 

6 stycznia (niedziela)

10:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

13:30             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

16:00              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

 

 

 

 

7 stycznia (poniedziałek)

 

11:30             SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

13:15             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

15:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

 

17:00             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

20:45              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

 

 

 

8 stycznia (wtorek)

 

11:30             SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

13:15             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

15:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

 

17:00             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

20:45              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

 

 

 

9 stycznia (środa)

 

11:30             SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

13:15             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

15:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

 

17:00             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

20:45              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

 

 

 

10 stycznia (czwartek)

 

11:30             SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

13:15             SEANS Z DUSZĄ

                     SERGIO I SIERGIEJ

                   reż. Ernesto Daranas, Hiszpania, Kuba 2017, 93’

 

15:00             AMATORZY

reż. Gabriela Pichler, Szwecja, 2017, 100’

 

17:00             PŁOMIENIE

reż. Chang-dong Lee, Korea Południowa, 2018, 148’

20:45              13 KAMER

reż. Victor Zarcoff, USA, 2015, 87’

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Ukryta otyłość, jak się jej pozbyć?

    Idealna sylwetka, brak nadwagi, a jednocześnie duża, o wiele za duża ilość tkanki tłuszczowej, ukrytej w jamie brzusznej, wokół narządów wewnętrznych. Czy można być otyłym i o tym nie wiedzieć? Czy otyłość może się ukryć?

    Może i coraz więcej osób ma z tym kłopot. To przeważnie ludzie młodzi lub w średnim wieku, którzy są nieaktywni, żyją na siedząco, niezdrowo się odżywiają. Gromadzenie się tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej – tak zwany tłuszcz trzewny, otaczający nasze narządy wewnętrzne, które go nie dostrzegamy

    Więcej…  
  • Zaparcia u osób starszych

    Problemy z wypróżnianiem to częsty problem u osób starszych – szacuje się, że nawet 20 – 30% seniorów cierpi na zaparcia. Zbliżający się Dzień Babci i Dzień Dziadka to dobry moment, by poruszyć w rozmowie z dziadkami tę delikatną kwestię i podpowiedzieć, jak mogą sobie pomóc.

    Rozmowa na ten temat może być nieco niezręczna, jednak naszym celem jest pomoc, dlatego warto ją przeprowadzić. Przede wszystkim musimy pamiętać, że o zaparciach mówimy wtedy, gdy oddawanie stolca następuje rzadziej, niż co trzy dni.

    Więcej…  
  • Nadpotliwość - wstydliwy problemem

    Nadmierna potliwość odbiera ludziom pewność siebie. Spocone dłonie zawstydzają podczas powitania. Plamy pod pachami potrafią zniszczyć najpiękniejszą kreację. Pocimy się gdy jest nie tylko gorąco, ale także gdy denerwujemy się lub uprawiamy różne aktywności. Jeśli potu jest znacznie więcej to sygnał, że możemy cierpieć na nadpotliwość. Wówczas warto sprawdzić czy nie jest ona efektem problemów zdrowotnych i zastanowić się nad skorzystaniem z zabiegów redukujących nadpotliwość.

    Więcej…  
  • Zaćma nie tylko u seniorów

    Zaćma to jedna z niewielu chorób, które w świadomości społecznej są dziś tak mocno utożsamiane z wiekiem pacjenta. Przypisywana przede wszystkim osobom starszym katarakta, czyli zmętnienie soczewki oka powodujące stopniową utratę ostrości wzroku nie jest jednak chorobą, której grupę ryzyka można ograniczyć wyłącznie do osób po 50, 60, czy 70 roku życia.

    Więcej…  
  • Szampon z olejem arganowym

    W Maroko tłoczy się oleje z nasion czarnuszki, opuncji figowej i drzewa arganowego, które mogą być wykorzystane do pielęgnacji włosów. Zalecane są w przypadku podrażnionej i przesuszonej skóry głowy. Pomogą zregenerować zniszczone i osłabione włosy.

    Olej z czarnuszki na problemy skórne.

    Ze względu na wyjątkowe właściwości regenerujące i łagodzące - olej z nasion czarnuszki siewnej (Nigella Sativa) może być wykorzystywany do pielęgnacji zarówno skóry, jak i włosów.

    Więcej…  
  • Wszczepienie lub wymiana kardiowertera-defibrylatora

    Przemyslaw Mitkowski10 stycznia 2019 roku Ministerstwo Zdrowia ogłosiło, że minister zdrowia, prof. Łukasz Szumowski podpisał rozporządzenie wprowadzające do wykazu świadczeń gwarantowanych z zakresu leczenia szpitalnego nowe świadczenia opieki zdrowotnej. Wśród nich znajduje się procedura wszczepienia/ wymiany całkowicie podskórnego kardiowertera-defibrylatora (S-ICD).

    Więcej…  

Aktualności seniora

Badania wątrobowe

Próby wątrobowe jest to badanie z krwi, mające na celu ocenić stan wątroby. Osoby w przypadku których zachodzi podejrzenie co do nieprawidłowego funkcjonowania lub uszkodzenia tego narządu są kierowane na badania oznaczające poziom: ALAT, ALP, AspAT, GGTP, LDH, Bilirubiny całkowitej, ChE.

Więcej…

Osteoporoza

Osteoporoza – test podatności na zachorowanie do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na osteoporozę należy odpowiedzieć na poniższe pytania i zsumować liczbę odpowiedzi twierdzących.

Więcej…

Jaskra

Jaskra- test podatności na zachorowanie, do samodzielnego wykonania. W celu zweryfikowania prawdopodobieństwa zachorowania na jaskrę należy dopowiedzieć na dziesięć pytań i przyznać sobie punkty przypisane do danej odpowiedzi za każdą odpowiedz pozytywną.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie