header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Repertuar Kijów.Centrum 8-14 marca 2019 roku

Kino Kijow centrum

REPERTUAR - KIJÓW.CENTRUM 8 - 14 marca  2019

KIJÓW.CENTRUM – DUŻA SALA

 

11 marca (poniedziałek)

 

14:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

16:15             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

18:00             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

12 marca (wtorek)

 

14:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

16:15             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

18:00             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

13 marca (środa)

 

12:00             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

13:45             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

15:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

 

14 marca (czwartek)

 

 

12:00             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

14:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

16:15             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

18:00             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

KIJÓW.CENTRUM - SALA STUDIO 1

8 marca (piątek)

 

8:45                ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

10:30             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

 

 

15:15             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

17:00             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

21:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

            

 

9 marca (sobota)

 

9:15                ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

11:00             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

 

13:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

15:15             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

17:00             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

21:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

             

 

 

 

10 marca (niedziela)

 

9:15                ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

 

13:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

15:15             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

17:00             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

21:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

 

11 marca (poniedziałek)

 

10:00             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

13:45             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

15:45             NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

18:15             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

 

20:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

 

12 marca (wtorek)

 

10:00             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

13:45             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

15:45             NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

18:15             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

 

20:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

 

 

 

13 marca (środa)

 

 

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

13:45             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

15:45             NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

18:15             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

 

20:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

             

 

14 marca (czwartek)

 

10:00             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

11:45             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

13:45             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

15:45             NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

18:15             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

 

20:45             GREEN BOOK

                     reż. Peter Farrelly, USA 2018, 130’

 

 

KIJÓW.CENTRUM - SALA STUDIO 2

 

8 marca (piątek)

 

9:00                NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

11:15             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

13:30             CORGI, PSIAK KRÓLOWEJ 2D dubbing

                     reż. Ben Stassen, Belgia 2019, 92’

 

15:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:00             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

9 marca (sobota)

 

9:00                ZIMNA WOJNA

                     reż. Paweł Pawlikowski, Francja, Polska, Wielka Brytania, 2018, 84’

 

10:45             NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

13:15             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

15:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:00             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

10 marca (niedziela)

 

 

9:00                ZIMNA WOJNA

                     reż. Paweł Pawlikowski, Francja, Polska, Wielka Brytania, 2018, 84’

 

10:45             NARODZINY GWIAZDY

                     reż. Bradley Cooper, USA, 2018, 135’

 

13:15             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

15:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:00             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

20:30             KAPITAN MARVEL  2D NAPISY

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

11 marca (poniedziałek)

 

11:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

14:00             ZIMNA WOJNA

                     reż. Paweł Pawlikowski, Francja, Polska, Wielka Brytania, 2018, 84’

 

15:45             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:15             FAWORYTA  

                     reż. Yorgos Lanthimos, Irlandia, USA, Wielka Brytania, 2018, 119’

 

20:45             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

12 marca (wtorek)

 

11:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

14:00             ZIMNA WOJNA

                     reż. Paweł Pawlikowski, Francja, Polska, Wielka Brytania, 2018, 84’

 

15:45             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:15             FAWORYTA  

                     reż. Yorgos Lanthimos, Irlandia, USA, Wielka Brytania, 2018, 119’

 

20:45             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

13 marca (środa)

 

11:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

14:00             ZIMNA WOJNA

                     reż. Paweł Pawlikowski, Francja, Polska, Wielka Brytania, 2018, 84’

 

15:45             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:15             FAWORYTA  

                     reż. Yorgos Lanthimos, Irlandia, USA, Wielka Brytania, 2018, 119’

 

20:45             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

14 marca (czwartek)

 

11:30             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

14:00             ZIMNA WOJNA

                     reż. Paweł Pawlikowski, Francja, Polska, Wielka Brytania, 2018, 84’

 

15:45             KAPITAN MARVEL  2D dubbing

                     reż. Anna Boden, USA, 2019, 124’

 

18:15             FAWORYTA  

                     reż. Yorgos Lanthimos, Irlandia, USA, Wielka Brytania, 2018, 119’

 

20:45             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

KIJÓW.CENTRUM – SALA KLUBOWA

 

11 marca (poniedziałek)

 

14:45             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

16:30             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:20             MISZMASZ CZYLI KOGEL MOGEL 3

                     reż. Kordian Piwowarski, Polska, 2018, 100’

 

20:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

 

 

 

 

12 marca (wtorek)

 

14:45             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

16:30             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:20             MISZMASZ CZYLI KOGEL MOGEL 3

                     reż. Kordian Piwowarski, Polska, 2018, 100’

 

20:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

 

3 marca (środa)

 

10:05             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

12:30             MISZMASZ CZYLI KOGEL MOGEL 3

                     reż. Kordian Piwowarski, Polska, 2018, 100’

 

14:30             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

16:15             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:00             MISZMASZ CZYLI KOGEL MOGEL 3

                     reż. Kordian Piwowarski, Polska, 2018, 100’

 

20:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

 

14 marca (czwartek)

 

10:15             ROMA

                     reż. Alfonso Cuarón, Meksyk, USA, 2018, 135’

12:45             MISZMASZ CZYLI KOGEL MOGEL 3

                     reż. Kordian Piwowarski, Polska, 2018, 100’

 

14:45             ROBACZKI Z ZAGINIONEJ DŻUNGLI  2D dubbing

                     reż. Hélène Giraud, Chiny,Francja, 2019, 92’

 

16:30             CÓRKA TRENERA

                     reż. Łukasz Grzegorzek, Polska, 2019, 93’

 

18:20             MISZMASZ CZYLI KOGEL MOGEL 3

                     reż. Kordian Piwowarski, Polska, 2018, 100’

 

20:15             KOBIETY MAFII 2

                     reż. Patryk Vega, Polska, 2019, 139’

 

KIJÓW.CENTRUM – SALA KAMERALNA

 

8 marca (piątek)

 

9:00                KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

10:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

 

12:15             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

                 

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

 

9 marca (sobota)

 

9:00                KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

10:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

 

12:15             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

                 

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

 

10 marca (niedziela)

9:00                KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

10:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

 

12:15             SEANS Z DUSZĄ

                     NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

                 

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

11 marca (poniedziałek)

 

10:45             KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

12:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

                   

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

2 marca (wtorek)

 

10:45             KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

12:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

                   

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

 

13 marca (środa)

 

10:45             KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

12:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

                   

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

 

14 marca (czwartek)

 

10:45             KACPER I EMMA SZUKAJA SKARBU 2D dubbing

                     reż. Aurora Gossé, Norwegia 2018, 74’

 

12:30             WSPOMNIENIE LATA

reż. Adam Guziński, Polska,  2016, 87’

                   

14:15             SZCZĘŚLIWY LAZZARO

                     reż. Alice Rohrwacher, Francja,Niemcy,Szwajcaria,Włochy, 2018, 125’

 

16:40             NAJWIĘKSZY DAR

                     reż. Juan Manuel Cotelo, Hiszpania, Polska, 2018, 105’

 

18:40             LITOŚĆ

reż. Babis Makridis, Grecja, Polska,  2018, 99’

 

20:40              WIEDŹMA

reż. Hoon-jeong Park, Korea Południowa, 2018, 125’

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Bolący kręgosłup - porady

    Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia? Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności, wyjaśnia dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy. Śmiało możemy zaryzykować stwierdzenie, że większość z nas ma lub będzie miała problemy z kręgosłupem.

    Więcej…  
  • Ile powinniśmy spać?

    Zapotrzebowanie na określoną ilość snu zmienia się wraz z wiekiem – im jesteśmy starsi, tym zwykle mniej go potrzebujemy. Sen to niezbędne źródło regeneracji organizmu, a jego niedobór może negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia, w tym również narząd wzroku. Co grozi naszym oczom z powodu niewyspania? I w jaki sposób możemy przyczyniać się do korygowania wady wzroku podczas snu? Na te pytania odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Więcej…  
  • Bezpłatne konsultacje stomatologiczne w marcu

    Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja, aby przypomnieć o darmowych konsultacjach stomatologicznych, z których przez cały miesiąc można korzystać w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z należącą do Procter & Gamble marką Oral-B.

    Codzienna higiena jamy ustnej jest kluczem nie tylko do pięknego, zdrowego uśmiechu, lecz również do naszego zdrowia.

    Więcej…  
  • Starzenie się skóry

    Współczesny styl życia, a stan naszej skóry za 20 lat Kampania „interAKTYWNIE po zdrowie”

    Starzenie się skóry to proces, który zdeterminowany jest przez dwa główne czynniki - genetyczne (wrodzone) oraz środowiskowe. Pierwsze z nich oznaczają naturalne zmiany funkcji biologicznych w naszym organizmie, a dotyczą m.in. zmniejszenia aktywności komórek oraz ich zdolności do regeneracji. W drugiej grupie, znajdują się czynniki zewnętrzne (m.in. wpływ promieniowania słonecznego, dymu nikotynowego, smogu, czy stresu), które dodatkowo przyspieszają ten pierwszy mechanizm.

    Więcej…  
  • Choroby jamy ustnej

    20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, najważniejsze „święto” stomatologiczne, podczas którego eksperci przypominają o znaczeniu zdrowia jamy ustnej. Jest się czym martwić – stan uzębienia Polaków jest jednym z najgorszych w całej Europie.

    Próchnica pierwszą przyczyną bezzębia w Polsce. Próchnica to najczęstsza choroba jamy ustnej atakująca nasze zęby.

    Więcej…  
  • Zapalenie krtani

    Nie trać głosu – idź do foniatry. Najgorsze co można zrobić dla swojego głosu w trakcie zapalenia krtani i chrypki to szeptać lub podwyższać natężenie głosu. Najlepiej nie mówić wcale, a jeśli to konieczne należy starać się mówić normalnym głosem. Jeśli zmiana głosu jest trwała trzeba udać się do foniatry.

    - Mówienie szeptem w takim stanie bardzo obciąża fałdy głosowe – wyjaśnia Karolina Gos- Niewęgłowska, foniatra z CM Medyceusz.

    Co może pomóc w trakcie zapalenia krtani? Nawilżanie gardła, inhalacje z soli fizjologicznej.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Serce Seniora

Choroby serca-test

  1. Wiek i płeć

Kobieta do menopauzy- 1 pkt

Kobieta po menopauzie – 4 pkt

Mężczyzna do 45 lat 3 pkt

Więcej…

Ogólnopolska Karta Seniora

Ogólnopolska Karta Seniora powstała z inicjatywy krakowskiego stowarzyszenia Manko. Może ją otrzymać każda osoba, która ukończyła 60 lat.

Więcej…

Test na depresję

Test na depresję – do samodzielnego wykonania

  1. Niewiele mnie interesuje i mało rzeczy sprawia mi przyjemność
  • Nigdy 0 pkt
  • Od czasu do czasu – 1 pkt
  • Mniej więcej przez 50% czasu – 2 pkt
  • Prawie codziennie – 3 pkt
Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie