header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Hiszpańska edycja „Mam talent” zdominowana przez niezwykłą seniorkę.

Paddy Jones to bohaterka wielu kobiet, które odłożyły realizację swoich pasji wraz z przekroczeniem magicznej granicy 50 lat. Udowodniła całemu światu, że można cieszyć się życiem bez względu na wiek!

 

75-letnia hiszpanka wygrała w swoim kraju znany także u nas program „Mam talent”. Tańcząc z młodszym od siebie partnerem zaszokowała publiczność i jurorów zmysłowością i talentem. Paddy Jones w swym tańcu dała także niezwykły pokaz sprawności swojego ciała, doskonałej wydolności organizmu oraz kondycji, której mogłaby pozazdrościć jej niejedna nastolatka.

 

Internauci także niezwykle ciepło przyjęli występ brawurowej seniorki. Jej występ określili mianem doskonałego technicznie tańca, znakomitego show, pełnego profesjonalizmu wykonania. Występ artystki prawdziwie połączył pokolenia. Paddy Jones zyskała fanów zarówno wśród młodzieży jak i rówieśników – seniorów.

 

Mimo, iż taniec stanowił niezwykle ważną część jej życia, salsy, którą podbiła serca publiczności i jurorów, zaczęła się uczyć zaledwie 5 lat temu. Doskonały technicznie występ pełen temperamentu i emocji brawurowo poprowadził Paddy Jones do zwycięstwa. Tancerka zdobywając pierwsze miejsce w programie zainkasowała 10 tysięcy euro.

 

Wypowiadając się po swoim zwycięskim występie, zapewniła, iż będzie tańczyć tak długo, jak będzie to możliwe. Stwierdziła także, iż jest najlepszym dowodem na to, że wiek nie stanowi żadnej bariery. Paddy Jones stanowi wzór do naśladowania dla wszystkich seniorów.

 

 

 

Cane-Fu – niezawodna broń seniorów

Nadchodzi prawdziwa rewolucja. Seniorzy coraz tłumniej uczęszczają na treningi tajemniczej sztuki walki Cane-Fu, której trenerzy werbują w swoje szeregi właśnie osoby starsze.

 

Współczesne sztuki walki kojarzą nam się z wysportowanymi młodziakami, którzy prężą swe muskuły i robią groźne miny strasząc wszystkich potencjalnych przeciwników. Tradycyjne sporty walki budzą nasz szacunek, ponieważ dużą wagę przywiązują nie tylko do usprawniania ciała uczestników, lecz także do kształtowania ich charakteru.

 

Zarówno tradycyjne sztuki walki, jak i współczesne mieszane gatunki częściej dedykowane są dla młodych. Czasami tworzone są specjalne grupy dla seniorów, jednak nie zawsze mogą oni trenować obciążające dla stawów ciosy, bloki, kopnięcia. Nie jest to możliwe szczególnie w przypadku konkretnych przeciwwskazań medycznych.

 

Nadszedł wreszcie czas, kiedy seniorzy mogą okazać się prawdziwie niebezpiecznym przeciwnikiem w starciu, np. z ulicznym złodziejaszkiem. Z myślą o osobach starszych stworzono specjalną sztukę walki zwaną Cane-Fu. Szczególnie popularne jest w USA, trenując je z pewnością poczujemy się bezpieczniej.

 

Celem tej niezwykłej sztuki walki jest nauczenie seniorów posługiwania się laską jak bronią. Dzięki niej mogą zadać nie tylko bolesne ciosy, lecz także obronić się przed uzbrojonym napastnikiem, który posiada nóż, a nawet pistolet. W Polsce Cane-Fu jest jeszcze mało znane, warto jednak zainteresować się ta sztuką walki, ponieważ dzięki niej seniorzy mogą wreszcie poczuć się bezpiecznie na ulicy.

 

 

Wczasy dedykowane dla seniorów

Coraz więcej ośrodków wypoczynkowych przygotowuje specjalne oferty uwzględniające zainteresowania i potrzeby seniorów. Zanim, więc wybierzemy się na wczasy, przeanalizujmy uważnie propozycje zróżnicowane pod względem ceny i proponowanych atrakcji.

Aby zregenerować zarówno ciało jak i duszę polecamy wyjazdy w urokliwe rejony naszego kraju, do ośrodków spa, oferujących odmładzające i relaksujące zabiegi. Obecnie niemal w każdym obiekcie prowadzącym ukierunkowane zabiegi spa znajdziemy odpowiednią ofertę dedykowaną poszczególnym grupom wiekowym, w tym także seniorom.

Masaże, zabiegi witalizujące oraz stymulujące regenerację skóry stanowią podstawę oferty wypoczynkowych ośrodków spa. Seniorzy, którzy pragną odmiany w turystycznej rutynie, z pewnością się nie zawiodą. Wydawałoby się, że wczasy w stylu spa są nudne i nie zyskają wielu sympatyków. Okazuje się jednak, że seniorzy chcą dbać o siebie, zaś niezwykle relaksujący wypoczynek pomaga odzyskać chęć życia i optymizm.

Zanim zdecydujemy się na wyjazd do danego ośrodka wypoczynkowego, powinniśmy sprawdzić także, czy atrakcje turystyczne występujące w tym rejonie są przystosowane dla osób starszych i niepełnosprawnych. Specjalne podjazdy, transport, odpowiednie warunki zakwaterowania – to tylko niektóre udogodnienia, które powinny być dostępne. Jeśli wybieramy się w góry, warto zakwaterować się w rejonie, w którym zainstalowano wyciąg krzesełkowy.

Seniorzy stanowią niezwykle cenną grupę klientów. Rynek turystyczny zaczyna powoli dostosowywać swoją ofertę do ich potrzeb, zachęcając dodatkowymi atrakcjami oraz specjalnymi rabatami.

 

 

Seks seniorów 50 +, w świetle badań internetowych

Przeprowadzono sondę wśród użytkowników Internetu. Korzystając z poczucia anonimowości, jaką w dużej mierze zapewnia elektroniczna sonda, zbadano aktywność seksualną przeciętnego użytkownika, w tym także seniorów.

 

Okazało się, że Internet sprzyja nawiązywaniu nie tylko znajomości o charakterze platonicznym. Aż 1/3 internautów miało kontakt seksualny z partnerem poznanym w sieci. Dodatkowo, okazało się, że co czwartej kobiecie surfującej po sieci, proponowano płatny sex.

 

Polscy internauci rozpoczynają inicjację seksualną średnio w wieku 18,8 lat. Młode pokolenie, które dziś ma 20 lat, zadeklarowało rozpoczęcie aktywności seksualnej w wieku 17 lat. Wreszcie nadszedł czas na seniorów. Osoby starsze, znajdujące się w wiekowych granicach 40-50 lat, na pytane o wiek inicjacji seksualnej średnio przyznawały się do 19 lat. Badania, zatem dowodzą, że wiek rozpoczęcia współżycia płciowego osób dużo czasu spędzających w Internecie obniżył się w prawdzie o 2 lata, jednak nie osiągnął szokująco młodego wieku, co pozwala zachować pewną dozę optymizmu.

 

Oceniając jakość współżycia i ilość odbywanych stosunków, okazuje się, że najaktywniejsze są osoby w wieku 25-30 lat, jednakże spełnienie podczas odbywanego aktu seksualnego odczuwają najczęściej respondenci w wieku 36-40 lat.

 

Seks seniorów 50+ jest dosyć problematyczny w kwestii generalizacji, ponieważ w tej grupie wiekowej zdarzały się najbardziej skrajne odpowiedzi, które nie dały wymiernego obrazu osób starszych i ich aktywności seksualnej. Respondenci, którzy ukończyli 50 lat najczęściej deklarowali, iż uprawiają seks codziennie. Jednakże jednocześnie także badani seniorzy 50+ przyznawali się do odbycia zaledwie jednego stosunku w ciągu roku – takich osób było niestety 3 razy więcej.

 

 

Czar lemoniadowych wspomnień

Czar lemoniadowych wspomnień
Gdyby powstał ranking smaków z dzieciństwa, zajęłaby jedno z czołowych miejsc. Lemoniada, pamiętana jako napój w plastikowych woreczkach ze słomką lub szklankach ozdobionych plastrem cytryny lub pomarańczy, wraca dziś do łask!
Najpierw dawała szansę na przeżycie najbiedniejszym mieszkańcom Londynu. Próbowali zarobić sprzedając słodką wodę z cytryną. Przechodnie chętnie korzystali z niedrogiego napoju, żeby ochłodzić się w ciepłe dni.  W barwnych latach sześćdziesiątych lemoniada stała się napojem kultowym, a za jedną jej butelkę można było zyskać uśmiech ukochanej.
Oprócz sentymentalnego wymiaru tego napoju warto wspomnieć o jego znaczeniu dla… gospodarki! Wielu amerykańskich milionerów zaczęło budować swoje fortuny od własnego lemoniadowego biznesu. Doskonałym przykładem jest Ray Kroc - twórca potęgi firmy McDonald’s, który już w szkole podstawowej sprzedawał lemoniadę stojąc przed swoim domem w Chicago. Inny Amerykanin - inwestor giełdowy Carl Icahn – sprzedawał cytrynowy napój, aby zrealizować swoje marzenie: zakup cadillaka. Dziś jego majątek szacowany jest na 14 miliardów dolarów, a on sam zajmuje czterdzieste szóste miejsce na liście najbogatszych ludzi na świecie.
Zbliża się upalne lato, warto więc pamiętać, aby na naszych stołach stał dzbanek orzeźwiającej lemoniady z kostkami lodu. Przywołaj wraz z  nią „smak z dzieciństwa” i wspomnienia beztroskich wakacji. Przygotuj ją razem z programem „Kuroniowie rozgryzają” na antenie Kuchni.tv w sobotę o godz. 14:35.
 
Gdyby powstał ranking smaków z dzieciństwa, zajęłaby jedno z czołowych miejsc. Lemoniada, pamiętana jako napój w plastikowych woreczkach ze słomką lub szklankach ozdobionych plastrem cytryny lub pomarańczy, wraca dziś do łask!
 
Najpierw dawała szansę na przeżycie najbiedniejszym mieszkańcom Londynu. Próbowali zarobić sprzedając słodką wodę z cytryną. Przechodnie chętnie korzystali z niedrogiego napoju, żeby ochłodzić się w ciepłe dni.  W barwnych latach sześćdziesiątych lemoniada stała się napojem kultowym, a za jedną jej butelkę można było zyskać uśmiech ukochanej.
 
lemoniada
Oprócz sentymentalnego wymiaru tego napoju warto wspomnieć o jego znaczeniu dla… gospodarki! Wielu amerykańskich milionerów zaczęło budować swoje fortuny od własnego lemoniadowego biznesu. Doskonałym przykładem jest Ray Kroc - twórca potęgi firmy McDonald’s, który już w szkole podstawowej sprzedawał lemoniadę stojąc przed swoim domem w Chicago. Inny Amerykanin - inwestor giełdowy Carl Icahn – sprzedawał cytrynowy napój, aby zrealizować swoje marzenie: zakup cadillaka. Dziś jego majątek szacowany jest na 14 miliardów dolarów, a on sam zajmuje czterdzieste szóste miejsce na liście najbogatszych ludzi na świecie.
Zbliża się upalne lato, warto więc pamiętać, aby na naszych stołach stał dzbanek orzeźwiającej lemoniady z kostkami lodu. Przywołaj wraz z  nią „smak z dzieciństwa” i wspomnienia beztroskich wakacji. Przygotuj ją razem z programem „Kuroniowie rozgryzają” na antenie Kuchni.tv w sobotę o godz. 14:35.
 

Przedstaw swoje pomysły na wiosnę

Przedstaw swoje pomysły na wiosnę
Masz bogatą wyobraźnię? Lubisz majsterkować? Spożytkuj twórczo swoją energię! Opisz wymarzoną balkonową skrzynkę lub zrób jej amatorskie zdjęcie i weź udział w „BalkoNOWYM konkursie” kanału telewizyjnego Domo. Może to Ty wygrasz piękny tekowy fotel idealny na działkę, do ogródka lub na balkon.
Masz niepowtarzalną szansę wystąpienia w telewizji – pięć najlepszych opisów balkonowej skrzynki nagrodzonych zostanie udziałem w programie kanału telewizyjnego Domo pt. „Wiosenne inspiracje”. Podziel się z innymi swoją pomysłowością!
Oprócz tekowego fotela na biegunach, który szybko stanie się główną atrakcją Twojej działki czy ogródka, do wygrania dekoracyjne ręcznie wykonane kokosowe misy ze świecznikami. Na głosujących w drugim etapie internautów czekają gadżety Domo.
Domo to pierwszy polski kanał tematyczny przedstawiający inspiracje dla domu i ogrodu. To propozycja dla osób, które budują lub wykańczają dom, remontują i urządzają mieszkanie, lubią majsterkować czy pracować w ogrodzie. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku, płci i stanu konta.
Nie czekaj! Przedstaw nam swoje wiosenne inspiracje!
Więcej na www.domo.pl/domo_konkursy-20100507-pomysly-na-balkon.html
 
Domo_logo_bigMasz bogatą wyobraźnię? Lubisz majsterkować? Spożytkuj twórczo swoją energię! Opisz wymarzoną balkonową skrzynkę lub zrób jej amatorskie zdjęcie i weź udział w „BalkoNOWYM konkursie” kanału telewizyjnego Domo. Może to Ty wygrasz piękny tekowy fotel idealny na działkę, do ogródka lub na balkon.
 
Masz niepowtarzalną szansę wystąpienia w telewizji – pięć najlepszych opisów balkonowej skrzynki nagrodzonych zostanie udziałem w programie kanału telewizyjnego Domo pt. „Wiosenne inspiracje”. Podziel się z innymi swoją pomysłowością!
Oprócz tekowego fotela na biegunach, który szybko stanie się główną atrakcją Twojej działki czy ogródka, do wygrania dekoracyjne ręcznie wykonane kokosowe misy ze świecznikami. Na głosujących w drugim etapie internautów czekają gadżety Domo.
 
domo_nagrody
Domo to pierwszy polski kanał tematyczny przedstawiający inspiracje dla domu i ogrodu. To propozycja dla osób, które budują lub wykańczają dom, remontują i urządzają mieszkanie, lubią majsterkować czy pracować w ogrodzie. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku, płci i stanu konta.
Nie czekaj! Przedstaw nam swoje wiosenne inspiracje!
 

Zadbaj o swój balkon

... i wygraj ogrodowy fotel z Domo

Spędzasz dużo czasu pielęgnując rośliny na swoim balkonie? Pomyśl o stworzeniu własnej skrzynki kwiatowej!

Weź udział w „BalkoNOWYM konkursie” - zachęć innych do kreatywnych rozwiązań i zaprezentuj na antenie Domo jak zrealizować Twój projekt.Zazdrościsz sąsiadce kwiatów pięknie zdobiących jej balkon? Nie warto! Lepiej zająć się przygotowaniem opisu własnej skrzynki kwiatowej. Kanał telewizyjny Domo wybierze pięć najciekawszych propozycji i wyłoni zwycięzców. Każdy z nich będzie mógł w telewizyjnym programie „Wiosenne inspiracje” pokazać, w jaki sposób wykonać skrzynkę, którą wymyślił. Najlepszy zdobędzie piękny ogrodowy fotel, a czterech pozostałych – ozdobne kokosowe misy i ręcznie wykonane świece do ogrodu.Warto powalczyć i do 21 maja przesłać na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. opis, amatorskie zdjęcie lub rysunek wymarzonej  kwiatowej skrzynki.

BalkoNOWY konkurs

Nie ma rzeczy zbyt fantazyjnych! Liczy się wyobraźnia i kreatywność. Uzasadnij dlaczego to właśnie Twoja skrzynka powinna się znaleźć na każdym balkonie. Filmiki z instruktażem pięciu szczęśliwców ocenią internauci, wybierając laureata konkursu. Głosując zyskają szansę na wygranie gadżetów Domo. Jeśli marzy Ci się wygodny fotel, w którym mógłbyś ucinać sobie beztroskie drzemki - nie czekaj! Zostań ogrodowym designerem kanału telewizyjnego Domo!

Klikaj w www.domo.pl i rozkwitaj z Domo!

Wielkopostne rekolekcje – spa dla duszy

Rekolekcje to czas duchowej odnowy, pojednania się z Bogiem. Uczestnicząc w nich możemy przygotować się do nadchodzących świąt. Ważny jest jednak jeszcze jeden aspekt rozważań rekolekcyjnych, który często nam umyka – pojednanie ze sobą samym.

 

Dbamy o swoje ciało, ćwiczymy, zdrowo się odżywiamy, dbamy o swój wygląd. Często zapominamy jednak o poznaniu siebie samego, zrozumieniu swoich motywacji, pragnień. Unikamy poznania siebie i często wybaczenia sobie błędów, które nas dręczą.

pisanki2

Rekolekcje wielkopostne to czas dla nas. Warto w nich uczestniczyć, ponieważ dzięki nim jednamy się z Bogiem i własnym sumieniem. Przebaczenie to coś, czego każdy z nas potrzebuje. Często obarczamy się niepotrzebnie winą, za popełniane czyny. Taka postawa trzyma nas w miejscu. Powinniśmy w trakcie tych rekolekcji odciąć się od minionych błędów, potraktować je jak cenne lekcje i ruszyć dalej bez zbędnych obciążeń.

Dzięki rekolekcjom możemy poznać samych siebie. Uczestnicząc w pokutnych rytuałach uzyskamy tak potrzebny każdemu spokój ducha. Dla tych, którym ograniczenia fizyczne uniemożliwiają wyjście do kościoła, prowadzone są wizyty duszpasterskie. Jeśli mamy komputer z dostępem do Internetu, możemy także uczestniczyć w rekolekcjach on-line, które prowadzi chociażby portal www.opoka.org.pl.

 

 

Ziołowy ogródek w domu

Ziołowy ogródek w domu
 
Seniorzy często oddają się ogrodniczym pasjom. Nadchodząca wiosna niebawem umożliwi pracę w ukochanym ogródku. Już teraz jednak możemy zacząć uprawę roślin w doniczkach w domu.
 
Nadchodzące święta skłaniają do roślinnych eksperymentów. Siejemy rzeżuchę lub kiełki pszenicy, by ozdobić nimi świąteczny stół.. Jeśli lubimy pracę w ziemi, nie musimy rezygnować z nich zimą, czy wczesną wiosną. Wysiew niektórych warzyw przeprowadza się najpierw do doniczek a dopiero potem rozsadzamy je do grządek. Siew czas zacząć!
 
Nie wszyscy jednak mają swoje ogródki działkowe. Mieszkańcy bloków, nie mogą sobie pozwolić, na uprawę ogródka choćby kwiatowego. Jest na to rada. Niewielkim nakładem finansowym i pracy, możemy stworzyć swój własny ogródek ziołowy. Przy ciągle jeszcze niskich temperaturach panujących na dworze, doniczki, w których zasiejemy zioła powinniśmy postawić w mieszkaniu.
 
Zamiast kupować suszone zioła, możemy zasiać własny ogródek. Bazylia, szczypiorek, pietruszka naciowa i oczywiście rzeżucha, doskonale nadają się pod domową uprawę. Dzięki wysokiej temperaturze panującej w pomieszczeniach mieszkalnych, rośliny rosną bardzo szybko, zaś ich pielęgnacja nie przysparza trudności.
 
Seniorzy, którzy posiadają balkony, mogą założyć piękne ogródki kwiatowe. Inwestycja w doniczki zawieszane na specjalnych uchwytach, jest większym wydatkiem niż, kilka doniczek z ziemią dla ziołowego ogródka, warto jednak zadbać o nasz balkon i stworzyć na nim niepowtarzalne kompozycje kwiatowe. Dbanie o wygląd balkonów oraz uprawa ogródka ziołowego, a potem wykorzystanie naszych „upraw” w kuchni, sprawią nam wiele przyjemności.
 
 
 
 
ogrod_kwiat_smallSeniorzy często oddają się ogrodniczym pasjom. Nadchodząca wiosna niebawem umożliwi pracę w ukochanym ogródku. Już teraz jednak możemy zacząć uprawę roślin w doniczkach w domu.
 
Nadchodzące święta skłaniają do roślinnych eksperymentów. Siejemy rzeżuchę lub kiełki pszenicy, by ozdobić nimi świąteczny stół.. Jeśli lubimy pracę w ziemi, nie musimy rezygnować z nich zimą, czy wczesną wiosną. Wysiew niektórych warzyw przeprowadza się najpierw do doniczek a dopiero potem rozsadzamy je do grządek. Siew czas zacząć!
ogrod_prace (Small)
 
Nie wszyscy jednak mają swoje ogródki działkowe. Mieszkańcy bloków, nie mogą sobie pozwolić, na uprawę ogródka choćby kwiatowego. Jest na to rada. Niewielkim nakładem finansowym i pracy, możemy stworzyć swój własny ogródek ziołowy. Przy ciągle jeszcze niskich temperaturach panujących na dworze, doniczki, w których zasiejemy zioła powinniśmy postawić w mieszkaniu.
Zamiast kupować suszone zioła, możemy zasiać własny ogródek. Bazylia, szczypiorek, pietruszka naciowa i oczywiście rzeżucha, doskonale nadają się pod domową uprawę. Dzięki wysokiej temperaturze panującej w pomieszczeniach mieszkalnych, rośliny rosną bardzo szybko, zaś ich pielęgnacja nie przysparza trudności.
Seniorzy, którzy posiadają balkony, mogą założyć piękne ogródki kwiatowe. Inwestycja w doniczki zawieszane na specjalnych uchwytach, jest większym wydatkiem niż, kilka doniczek z ziemią dla ziołowego ogródka, warto jednak zadbać o nasz balkon i stworzyć na nim niepowtarzalne kompozycje kwiatowe. Dbanie o wygląd balkonów oraz uprawa ogródka ziołowego, a potem wykorzystanie naszych „upraw” w kuchni, sprawią nam wiele przyjemności.
 

Seniorzy w salonach spa

Seniorzy w salonach spa
 
Seniorzy, dysponując większymi zasobami czasu, mogą poświęci jego cząstkę na dbanie o swój wygląd oraz regularne zabiegi pielęgnacyjne, które fenomenalnie polepszają ich wygląd oraz samopoczucie. Ważne jednak, aby zabiegi upiększające traktować jako przyjemność, którą sobie fundujemy, nie zaś jak smutną konieczność.
 
Coraz częściej gabinety kosmetyczne oraz salony spa przygotowują specjalne oferty dostosowane do potrzeb i możliwości finansowych seniorów. W gorącym czasie przygotowań do Wielkanocy, salony piękności oferują dodatkowe zniżki, dodatkowe usługi i specjalne promocje. Warto poszukać ogłoszeń w lokalnych gazetach i skorzystać z najciekawszych ofert.
 
Jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na profesjonalne zabiegi, zorganizujmy spa w zaciszu własnego domu. Nie trzeba wiele, by uzyskać wyraźny efekt. Po pierwsze musimy zaopatrzyć się w kosmetyki do peelingu, maseczki nawilżające, oczyszczające, olejki do aromaterapii oraz świece. Warto także zaangażować partnera rozpoczynając naukę masażu relaksacyjnego. Doświadczenie to może być zarówno ekscytujące jak i niezwykle intymne.
 
Seniorzy, dysponując większymi zasobami czasu, mogą poświęci jego cząstkę na dbanie o swój wygląd oraz regularne zabiegi pielęgnacyjne, które fenomenalnie polepszają ich wygląd oraz samopoczucie. Ważne jednak, aby zabiegi upiększające traktować jako przyjemność, którą sobie fundujemy, nie zaś jak smutną konieczność.
 
Coraz częściej gabinety kosmetyczne oraz salony spa przygotowują specjalne oferty dostosowane do potrzeb i możliwości finansowych seniorów. W gorącym czasie przygotowań do Wielkanocy, salony piękności oferują dodatkowe zniżki, dodatkowe usługi i specjalne promocje. Warto poszukać ogłoszeń w lokalnych gazetach i skorzystać z najciekawszych ofert.
spa (Small)
Jeśli jednak nie możemy pozwolić sobie na profesjonalne zabiegi, zorganizujmy spa w zaciszu własnego domu. Nie trzeba wiele, by uzyskać wyraźny efekt. Po pierwsze musimy zaopatrzyć się w kosmetyki do peelingu, maseczki nawilżające, oczyszczające, olejki do aromaterapii oraz świece. Warto także zaangażować partnera rozpoczynając naukę masażu relaksacyjnego. Doświadczenie to może być zarówno ekscytujące jak i niezwykle intymne.
 

Bo ruch to zdrowie

 
Bo ruch to zdrowie! – kinezyterapia w Centrum Rehabilitacji Taurus
Jakość i komfort życia w dużej mierze zależne są od stanu naszego zdrowia i sprawności fizycznej. Ograniczona zdolność ruchowa i słaba kondycja sprawiają, że nie możemy w pełni cieszyć się jego urokami, a często wręcz stajemy się uzależnieni od pomocy innych. W nowocześnie wyposażonej sali do kinezyterapii pod okiem specjalistów z Centrum Rehabilitacji Taurus wzmocnimy mięśnie, wrócimy do sprawności po kontuzjach i urazach, a jednocześnie odzyskamy wigor i pełnię sił witalnych.
Od dziecka rodzice uczyli nas, że ruch to zdrowie, często jednak w natłoku codziennych zajęć zapominamy o jego cennych właściwościach i lekceważymy jego rolę. Ćwiczenia ruchowe to nie tylko przyjemność, dobra zabawa i sposób na piękną sylwetkę, ale również skuteczny środek leczniczy. Kinezyterapia, będąca dziedziną fizjoterapii, to bowiem nic innego jak leczenie ruchem, którego walory z powodzeniem wykorzystywane są we współczesnej rehabilitacji. Kinezyterapia, która stosowana jest w schorzeniach i dysfunkcjach ruchu skutecznie przywraca zdolność ruchową oraz poprawia wydolność organizmu i wytrzymałość mięśni. Centrum Rehabilitacji Taurus jako jeden z nielicznych ośrodków na Dolnym Śląsku przy pomocy specjalistycznych szyn poprawi ruchomość naszych stawów, a wykwalifikowany personel czuwał będzie nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń ogólno usprawniających organizm.
 
Ruch bez wysiłku
Centrum Rehabilitacji Taurus jako jedna z nielicznych placówek w województwie dolnośląskim posiada w swojej ofercie najnowszej generacji szyny do ćwiczeń biernych. Rehabilitacja przy pomocy tej metody ma na celu poprawienie ruchomości stawów, wzmocnienie więzadeł i siły mięśniowej. „Szczególną zaletą takiej formy terapii jest to, iż ćwiczenia wykonywane są bez wysiłku pacjenta. Dlatego też jest ona idealna dla osób po udarach mózgu z porażeniem wiotkim lub spastycznym, po długotrwałych unieruchomieniach lub poważnych kontuzjach, kiedy siła mięśni jest bardzo osłabiona. Automatyczna regulacja kąta zginania ogranicza natomiast wykonywanie ruchów, dzięki czemu zabezpiecza delikatne więzadła przed nadwyrężeniem lub zerwaniem” – wyjaśnia Dawid Półgrabia, dyrektor Centrum Rehabilitacji Taurus. Wysoka skuteczność i łagodna forma działania sprawiają, że metoda ta ma bardzo szeroki wachlarz zastosowania. Szyny do stawu barkowego są idealnym rozwiązaniem w przypadku osłabienia siły mięśniowej. Natomiast szyny do ćwiczeń biernych stawu kolanowego i skokowego z powodzeniem wykorzystywane są w rehabilitacji pacjentów po zerwaniu więzadeł, operacjach na stawach czy reumatoidalnym zapaleniu stawów. „Podczas takiego zabiegu wzmocniony zostaje mięsień czworogłowy, a rzepka pracuje w odciążeniu, co znacznie odbarcza nasze stawy”-  dodaje Dawid Półgrabia z Centrum Taurus.
Aktywnie znaczy zdrowo
 
Kinezyterpia jest bardzo szerokim działem rehabilitacji, a leczenie przy pomocy specjalistycznych szyn, to tylko jedna z jej form. Dla pacjentów z lżejszymi schorzeniami lub urazami kończyn górnych i dolnych Centrum Rehabilitacji Taurus oferuje szereg dodatkowych metod. Do uzupełnienia terapii szynami wykorzystuje  się nowoczesny fotel do ćwiczeń oporowych kończyn górnych i dolnych, który przy udziale siły pacjenta wzmacnia mięśnie i zwiększa ruchomość w stawach. Kinezyterpia sprawdza się nie tylko w rehabilitacji, to również doskonała metoda na poprawienie lub utrzymanie kondycji. „Rowerek rehabilitacyjny czy ćwiczenia ogólno usprawniające organizm są dobrym rozwiązaniem dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Pomoże im to wzmocnić cały organizm i podnieść jego wytrzymałość. Najważniejsze by dobrać ćwiczenia indywidualnie do pacjenta i kontrolować, aby wykonywane były prawidłowo. To doskonały sposób np. na przygotowanie przed sezonem narciarskim czy rowerowy.”- podkreśla Dawid Półgrabia, dyrektor Centrum Rehabilitacji Taurus.
 
Leczenie ruchem może okazać się skutecznym sposobem na powrót do zdrowia i pełnej sprawności. Przy pomocy specjalistycznych szyn poprawi się ruchomość stawów i wzmocni osłabione mięśnie. Szereg dodatkowych ćwiczeń usprawni natomiast nasz organizm, a my będziemy mogli cieszyć się pełnią życia.
 
Dawid Półgrabia – dyrektor Centrum Rehabilitacji Taurus, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, od 10 lat pracuje jako fizjoterapeuta. Bogate doświadczenie zdobywał m. in. jako rehabilitant kobiecej drużyny siatkarek Gwardii Wrocław oraz polskiej reprezentacji kobiet w piłce siatkowej. Specjalizuje się głównie w rehabilitacji sportowej i neurologicznej. Ukończył szereg szkoleń, a na swoim koncie posiada m. in. certyfikat PNF, McKenzie, Bobath czy Kinesiologyteape.
 
 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Centrum Rehabilitacji Taurus to prywatny gabinet medyczny, będący działem firmy Lange Łukaszuk Sp.j.. Utworzony został w celu udzielania świadczeń rehabilitacyjnych na rzecz niepełnosprawnych pracowników zatrudnionych w firmie, a następnie rozszerzony o świadczenie usług dla pozostałych pracowników i pacjentów komercyjnych. Centrum wykonuje zabiegi z zakresu fizykoterapii, kinezyterapii oraz masażu.
 
Taurus Centrum Rehabilitacji
Byków 25C
55-095 Mirków
www.CentrumTaurus.pl
 

kinezyterapia w Centrum Rehabilitacji Taurus

Jakość i komfort życia w dużej mierze zależne są od stanu naszego zdrowia i sprawności fizycznej. Ograniczona zdolność ruchowa i słaba kondycja sprawiają, że nie możemy w pełni cieszyć się jego urokami, a często wręcz stajemy się uzależnieni od pomocy innych. W nowocześnie wyposażonej sali do kinezyterapii pod okiem specjalistów z Centrum Rehabilitacji Taurus wzmocnimy mięśnie, wrócimy do sprawności po kontuzjach i urazach, a jednocześnie odzyskamy wigor i pełnię sił witalnych.
 
Od dziecka rodzice uczyli nas, że ruch to zdrowie, często jednak w natłoku codziennych zajęć zapominamy o jego cennych właściwościach i lekceważymy jego rolę. Ćwiczenia ruchowe to nie tylko przyjemność, dobra zabawa i sposób na piękną sylwetkę, ale również skuteczny środek leczniczy. Kinezyterapia, będąca dziedziną fizjoterapii, to bowiem nic innego jak leczenie ruchem, którego walory z powodzeniem wykorzystywane są we współczesnej rehabilitacji. Kinezyterapia, która stosowana jest w schorzeniach i dysfunkcjach ruchu skutecznie przywraca zdolność ruchową oraz poprawia wydolność organizmu i wytrzymałość mięśni. Centrum Rehabilitacji Taurus jako jeden z nielicznych ośrodków na Dolnym Śląsku przy pomocy specjalistycznych szyn poprawi ruchomość naszych stawów, a wykwalifikowany personel czuwał będzie nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń ogólno usprawniających organizm.

Ruch bez wysiłku

Centrum Rehabilitacji Taurus jako jedna z nielicznych placówek w województwie dolnośląskim posiada w swojej ofercie najnowszej generacji szyny do ćwiczeń biernych. Rehabilitacja przy pomocy tej metody ma na celu poprawienie ruchomości stawów, wzmocnienie więzadeł i siły mięśniowej. „Szczególną zaletą takiej formy terapii jest to, iż ćwiczenia wykonywane są bez wysiłku pacjenta. Dlatego też jest ona idealna dla osób po udarach mózgu z porażeniem wiotkim lub spastycznym, po długotrwałych unieruchomieniach lub poważnych kontuzjach, kiedy siła mięśni jest bardzo osłabiona. Automatyczna regulacja kąta zginania ogranicza natomiast wykonywanie ruchów, dzięki czemu zabezpiecza delikatne więzadła przed nadwyrężeniem lub zerwaniem” – wyjaśnia Dawid Półgrabia, dyrektor Centrum Rehabilitacji Taurus. Wysoka skuteczność i łagodna forma działania sprawiają, że metoda ta ma bardzo szeroki wachlarz zastosowania. Szyny do stawu barkowego są idealnym rozwiązaniem w przypadku osłabienia siły mięśniowej. Natomiast szyny do ćwiczeń biernych stawu kolanowego i skokowego z powodzeniem wykorzystywane są w rehabilitacji pacjentów po zerwaniu więzadeł, operacjach na stawach czy reumatoidalnym zapaleniu stawów. „Podczas takiego zabiegu wzmocniony zostaje mięsień czworogłowy, a rzepka pracuje w odciążeniu, co znacznie odbarcza nasze stawy”-  dodaje Dawid Półgrabia z Centrum Taurus.
kinezyterapia_taurus_1 kinezyterapia_taurus_2

Aktywnie znaczy zdrowo

Kinezyterpia jest bardzo szerokim działem rehabilitacji, a leczenie przy pomocy specjalistycznych szyn, to tylko jedna z jej form. Dla pacjentów z lżejszymi schorzeniami lub urazami kończyn górnych i dolnych Centrum Rehabilitacji Taurus oferuje szereg dodatkowych metod. Do uzupełnienia terapii szynami wykorzystuje  się nowoczesny fotel do ćwiczeń oporowych kończyn górnych i dolnych, który przy udziale siły pacjenta wzmacnia mięśnie i zwiększa ruchomość w stawach. Kinezyterpia sprawdza się nie tylko w rehabilitacji, to również doskonała metoda na poprawienie lub utrzymanie kondycji. „Rowerek rehabilitacyjny czy ćwiczenia ogólno usprawniające organizm są dobrym rozwiązaniem dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Pomoże im to wzmocnić cały organizm i podnieść jego wytrzymałość. Najważniejsze by dobrać ćwiczenia indywidualnie do pacjenta i kontrolować, aby wykonywane były prawidłowo. To doskonały sposób np. na przygotowanie przed sezonem narciarskim czy rowerowy.”- podkreśla Dawid Półgrabia, dyrektor Centrum Rehabilitacji Taurus.
Leczenie ruchem może okazać się skutecznym sposobem na powrót do zdrowia i pełnej sprawności. Przy pomocy specjalistycznych szyn poprawi się ruchomość stawów i wzmocni osłabione mięśnie. Szereg dodatkowych ćwiczeń usprawni natomiast nasz organizm, a my będziemy mogli cieszyć się pełnią życia.

Centrum Rehabilitacji Taurus to prywatny gabinet medyczny, będący działem firmy Lange Łukaszuk Sp.j.. Utworzony został w celu udzielania świadczeń rehabilitacyjnych na rzecz niepełnosprawnych pracowników zatrudnionych w firmie, a następnie rozszerzony o świadczenie usług dla pozostałych pracowników i pacjentów komercyjnych. Centrum wykonuje zabiegi z zakresu fizykoterapii, kinezyterapii oraz masażu.
 
Taurus Centrum Rehabilitacji
Byków 25C
55-095 Mirków
 

Pilates dla seniora

Pilates dla seniora
 
Pozytywna energia, radość i miło spędzony czas to doskonały eliksir młodości. Pilates stanowi jego esencję. Jest to trening przeznaczony dla osób w każdym wieku, jednak seniorzy, którzy uczęszczają na tego typu zajęcia zyskują nie tylko sprawne ciało, ale również doskonałe samopoczucie.
 
Pilates tworzy równowagę w ciele. Bardzo słusznie nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia. Dzięki regularnym ćwiczeniom modelujemy ciało i, co najważniejsze, uczymy się go od podstaw. Dzięki metodzie pilates wyczuwamy pracę mięśni, poznajemy możliwości naszego ciała - odczuwamy je.
 
Trening odbywa się przy dźwiękach kojącej muzyki. Jest całkowicie bezstresowy i bardzo efektywny. Pilates na prawdę poprawia wygląd naszego ciała, eliminuje problemy związane z równowagą. Dzięki połączeniu jogi, baletu z ćwiczeniami siłowymi uwzględniony został rozwój całego ciała. Istotą ćwiczeń jest spinanie i rozluźnianie mięśni. Głównym celem treningu jest poprawa elastyczności, siły oraz świadomości własnego ciała.
 
Warunkiem efektywności jest całkowite skupienie się na wykonywanych czynnościach. Musimy skoncentrować się na precyzyjnych i powolnych ruchach o niewielkim zasięgu. Dzięki tej technice wzmacniamy nie tylko duże mięśnie, ale także małe i słabe. Dzięki regularnym ćwiczeniom wysmuklimy naszą sylwetkę. Pewni naszego ciała zaczniemy poruszać się lekko i z gracją.
 
Co ciekawe, pilates pełni także funkcje terapeutyczne - niweluje bóle kręgosłupa oraz stawów. Bardzo ważne jest także to, iż trening ten uczy nas poprawnego oddychania. Ćwiczenia wykonywane w tej technice przeznaczone są dla każdego, nawet dla osób, które bardzo długo nie ćwiczyły - dla nich, trening pilates będzie łagodną formą powrotu do aktywności fizycznej.
 
Pozytywna energia, radość i miło spędzony czas to doskonały eliksir młodości. Pilates stanowi jego esencję. Jest to trening przeznaczony dla osób w każdym wieku, jednak seniorzy, którzy uczęszczają na tego typu zajęcia zyskują nie tylko sprawne ciało, ale również doskonałe samopoczucie.
 
Pilates tworzy równowagę w ciele. Bardzo słusznie nazywany jest treningiem dobrego samopoczucia. Dzięki regularnym ćwiczeniom modelujemy ciało i, co najważniejsze, uczymy się go od podstaw. Dzięki metodzie pilates wyczuwamy pracę mięśni, poznajemy możliwości naszego ciała - odczuwamy je.
Trening odbywa się przy dźwiękach kojącej muzyki. Jest całkowicie bezstresowy i bardzo efektywny. Pilates na prawdę poprawia wygląd naszego ciała, eliminuje problemy związane z równowagą. Dzięki połączeniu jogi, baletu z ćwiczeniami siłowymi uwzględniony został rozwój całego ciała. Istotą ćwiczeń jest spinanie i rozluźnianie mięśni. Głównym celem treningu jest poprawa elastyczności, siły oraz świadomości własnego ciała.
Warunkiem efektywności jest całkowite skupienie się na wykonywanych czynnościach. Musimy skoncentrować się na precyzyjnych i powolnych ruchach o niewielkim zasięgu. Dzięki tej technice wzmacniamy nie tylko duże mięśnie, ale także małe i słabe. Dzięki regularnym ćwiczeniom wysmuklimy naszą sylwetkę. Pewni naszego ciała zaczniemy poruszać się lekko i z gracją.
Co ciekawe, pilates pełni także funkcje terapeutyczne - niweluje bóle kręgosłupa oraz stawów. Bardzo ważne jest także to, iż trening ten uczy nas poprawnego oddychania. Ćwiczenia wykonywane w tej technice przeznaczone są dla każdego, nawet dla osób, które bardzo długo nie ćwiczyły - dla nich, trening pilates będzie łagodną formą powrotu do aktywności fizycznej.
 

Dekoracja choinki – tradycja vs. artystyczna aranżacja

Dekoracja choinki – tradycja vs. artystyczna aranżacja
 
Święta to doskonały czas, by dać upust swym artystycznym pasjom. Sporządzanie pięknych dekoracji wymaga kreatywności, sporej dozy cierpliwości i czasu.
 
Obecnie świąteczna aranżacja domu jest bardzo złożona. Coraz większą wagę przywiązuje się do wyglądu wigilijnego stołu, wystroju podwórka, czy wkomponowaniu drobnych dekoracji w intymnych miejscach domu, takich jak sypialnie. Od zawsze jednak najważniejszym punktem świątecznych dekoracji była choinka.
 
Święta Bożego Narodzenia bez choinki, choćby najmniejszej, pozbawione są blasku. Być może przekonanie to, wzmocnione jest długowieczną tradycją tego obyczaju. Ubieranie choinki towarzyszy nam od XVI wieku.
 
Choinkę od lat ubierano, by zesłać na dom dobrobyt a na jego mieszkańców wszelką pomyślność. Przypomnijmy sobie, jakie od dawien dawna znaczenie mają poszczególne ozdoby. Tradycyjne w naszej erze bombki i lampioniki chronią dom przed złymi mocami i odwracają ludzką nieżyczliwość. Dzwonki niosą radosną nowinę, zaś aniołki opiekują się domem. Gwiazda na czubku symbolizuję betlejemską, zwiastuna narodzin Boga. Łańcuchy wzmacniają rodzinne więzy, warto także dodać, że strzegą dom przed kłopotami i głodem.
 
Dawniej zawieszano na choinkach jabłka, które symbolizowały zdrowie i urodę. Były także ofiarą dla wigilijnych zjaw, które ciągle pokutują na ziemi. Miodowe pierniki zwiastują dostatek w nadchodzącym roku. Wieszano także orzechy zawijane w złotko, które zapewniały dobrobyt, a przede wszystkim siły witalne.
 
Dziś wybieramy ozdoby nie zważając na ich symboliczne znaczenie, bardziej interesuje nas estetyczna koncepcja niż sprowadzenie na dom dobrobytu, sił witalnych i opieki sił nadprzyrodzonych.
 
Święta to doskonały czas, by dać upust swym artystycznym pasjom. Sporządzanie pięknych dekoracji wymaga kreatywności, sporej dozy cierpliwości i czasu.
 
Obecnie świąteczna aranżacja domu jest bardzo złożona. Coraz większą wagę przywiązuje się do wyglądu wigilijnego stołu, wystroju podwórka, czy wkomponowaniu drobnych dekoracji w intymnych miejscach domu, takich jak sypialnie. Od zawsze jednak najważniejszym punktem świątecznych dekoracji była choinka.
Święta Bożego Narodzenia bez choinki, choćby najmniejszej, pozbawione są blasku. Być może przekonanie to, wzmocnione jest długowieczną tradycją tego obyczaju. Ubieranie choinki towarzyszy nam od XVI wieku.
Choinkę od lat ubierano, by zesłać na dom dobrobyt a na jego mieszkańców wszelką pomyślność. Przypomnijmy sobie, jakie od dawien dawna znaczenie mają poszczególne ozdoby. Tradycyjne w naszej erze bombki i lampioniki chronią dom przed złymi mocami i odwracają ludzką nieżyczliwość. Dzwonki niosą radosną nowinę, zaś aniołki opiekują się domem. Gwiazda na czubku symbolizuję betlejemską, zwiastuna narodzin Boga. Łańcuchy wzmacniają rodzinne więzy, warto także dodać, że strzegą dom przed kłopotami i głodem.
Dawniej zawieszano na choinkach jabłka, które symbolizowały zdrowie i urodę. Były także ofiarą dla wigilijnych zjaw, które ciągle pokutują na ziemi. Miodowe pierniki zwiastują dostatek w nadchodzącym roku. Wieszano także orzechy zawijane w złotko, które zapewniały dobrobyt, a przede wszystkim siły witalne.
Dziś wybieramy ozdoby nie zważając na ich symboliczne znaczenie, bardziej interesuje nas estetyczna koncepcja niż sprowadzenie na dom dobrobytu, sił witalnych i opieki sił nadprzyrodzonych.
 

Kluby seniora - aktywne życie z pasją

Seniorzy coraz częściej organizują się i tworzą tętniące życiem Kluby Seniora. Członkowie tych stowarzyszeń zarażają się pasją, tworzą trwałe więzi przyjaźni, doskonale się bawią. W ramach działalności klubów seniora możliwe jest niemal wszystko. Seniorzy zbierają razem grzyby, organizują potańcówki, zbierają się na wieczorkach poetyckich.

Kluby seniora najczęściej organizowane są przy domach kultury lub osiedlowych klubach. Często spotkania osób starszych organizowane są także w ramach działalności parafialnej. Zainteresowani uczestnictwem w podobnych zgromadzeniach powinni szukać informacji w ośrodkach kultury i kościołach.

Dodatkowym atutem zgromadzeń seniorów jest możliwość spotkania się w ważnych dla każdego dniach, kiedy samotność jest szczególnie uciążliwa. Kluby seniorów organizują spotkania wigilijne, zabawy sylwestrowe, wielkanocne śniadania oraz czasem także imprezy na dzień solenizantów.

Członkowie klubów uczestniczą także w życiu kulturalnym, chodzą na koncerty, do kina, teatru. Najważniejsza jest jednak rodzinna atmosfera i możliwość zrobienia czegoś razem. Uczestnictwo we wspólnocie ofiaruje także poczucie jedności i przynależności do grupy, które jest bezcenne.

Kluby seniora umożliwiają także realizację własnych pasji. Stanowią źródło niewyczerpanych inspiracji, pole wymiany doświadczeń i poglądów.

 

 

Poszukiwania seksu w Internecie

Badania statystyczne dowodzą, że seniorzy coraz częściej poszukują erotycznych doznań w Internecie. Chętnie zaglądają na strony przeznaczone dla osób dorosłych. Ich "poszukiwania" nie kończą się jedynie na patrzeniu. Coraz częściej seniorzy szukają partnerów seksualnych w sieci. Okazuje się, że nie jest to trudne zadanie.

Aktywni w Internecie seniorzy są bardziej otwarci na nowe doświadczenia. Poszukują emocjonujących doznań, czasem są ryzykowni i chętnie podejmują wyzwania. Zawsze należy jednak zachować ostrożność. Na czatach dla osób starszych, często przebywają także młodzi ludzie, zwłaszcza mężczyźni, których fantazją jest uprawianie seksu z seniorką.

Wirtualne znajomości często przenoszą się w sferę świata realnego. Seniorzy - poszukiwacze, mają różne motywacje. Jedni chcą nawiązać znajomość czysto fizyczną, inni poszukują towarzysza na jesień życia, są też tacy, którzy szukają odważnych uczestników do spełniania fantazji erotycznych. Niestety, często można spotkać osoby oferujące pieniądze za sex lub sponsorów szukających "miłego" towarzystwa.

Rozmowy na czatach są bezpośrednie. Seniorzy nie kamuflują się ze swoimi potrzebami. Zdradzają swoje pragnienia i cel zawieranej znajomości. Bezpośredniość rozmów pozwala realnie ocenić konsekwencje ewentualnego spotkania. Decydując się na nie, należy bezwzględnie zachować podstawowe środki ostrożności. Pierwsze spotkania w realu powinny odbyć się w miejscu publicznym. Umawiając się z nieznajomą osobą informuj kogoś zaufanego o miejscu swojego pobytu i przypuszczalnej godzinie powrotu ze spotkania.

Katarzyna Matczuk


 

Zdrowie Seniora

  • Medyczna marihuana

    O marihuanie medycznej słyszymy od lat. Batalia o nią została niedawno wygrana. Dziś lekarze w Polsce mogą ją stosować. Na co pomaga?

    Co to jest?

    Medyczna marihuana, a tak na prawdę konopie lecznicze, to konopie, które są uprawiane według ściśle okreslonych prawem i przepisami norm. Przechodzą one kontrolę jakości w zgodzie z prawem międzynarodowym dotyczącym ziołowych produktów leczniczych. Nie są to zatem przypadkowo uprawiane rośliny niewiadomemgo pochodzenia – te są zakazane.

    Właściwości

    Więcej…  
  • Osocze bogatopłytkowe i nici liftingujące

    Osocze bogatopłytkowe zawiera czynniki wzrostu, które pobudzają skórę do regeneracji. Z kolei za pomocą rozpuszczalnych nici PDO wykonać można mało inwazyjny lifting. Stosując obydwie terapie jednocześnie, uzyskujemy lepsze efekty i modelujemy twarz we wszystkich wymiarach.

    Jak przebiega „lifting wampira?”.

    Zabieg polega na:

    1. Uzyskaniu osocza z własnej krwi Pacjenta.

    Od osoby, która poddaje się zabiegowi, pobierana jest krew do specjalnych probówek, które następnie są wirowane.

    Więcej…  
  • Algi morskie

    Algi morskie zawierają wszystkie znane rodzaje minerałów i substancji śladowych, w zbilansowanej dawce, dzięki czemu nasz organizm przyswaja je prawidłowo. Wzmacniają naszą odporność, pomagają w regeneracji np. po chemioterapii, oczyszczają, usuwają metale ciężkie, a także ułatwiają trawienie i odchudzanie. Cenionym źródłem alg są czyste wody Islandii.

    Od wieków.

    Algi morskie zaliczane są do podwodnego świata glonów, czasem przypominają lądowe zarośla lub krzaki. Dzielą się na brązowe (brunatnice), czerwone (krasnorosty), zielone (zielenice) i mikroalgi.

    Więcej…  
  • Kosmetyki mineralne

    Mineralne podkłady, korektory i pudry nie zawierają dodatków chemicznych, konserwantów, ani parabenów, a ich skład zamyka się w kilku składnikach. Sypka formuła i brak fazy wodnej eliminuje rozwój bakterii. Dzięki temu kosmetyki mineralne nie powodują podrażnień, alergii czy zatykania porów.

    Zakazane składniki.

    Kosmetyki mineralne różnią się od wszystkich tych, których zwykle używamy. Nie znajdziemy w nich substancji szkodliwych i drażniących, które mogą wywołać reakcje alergiczne tj.:

    Więcej…  
  • Miód - lecznicze własciwości

    Pszczoły to jedne z najpracowitszych i najwartościowszych stworzeń w przyrodzie. Zawdzięczamy im tak naprawdę o wiele więcej, niż tylko miód czy zapylone kwiaty. „Tego, co one robią, nie może wyprodukować żadne najnowocześniejsze laboratorium, żaden syntetyk”, jak mówi prof. Ryszard Czarnecki. W trakcie wytwarzania przez pszczoły/robotnice miodu, powstaje oprócz pyłku kwiatowego, także mniej znana, ale bardziej odżywcza substancja, zwana pierzgą. Ma znacznie bogatszy skład i wysoką przyswajalność (na poziomie 80 %, podczas gdy pyłek pszczeli tylko ok. 20%).

    Więcej…  
  • Duszności - czy jest się czego bać?

    Atak duszności zawsze jest niepokojący. Człowiek zaczyna mieć problem ze złapaniem powietrza w płuca, płycej oddycha, akcja serca zwalnia. Może pojawić się uczucie paniki.

    Przyczyny

    Duszności mogą mieć charakter ostry, przedostry i przewlekły.

    Przedostre duszności mogą być spowodowane min. zapaleniem płuc, chorobą wieńcową czy wysiękiem do osierdzia. Ostre duszności występują zwykle nagle, w ciągu kilku minut. Ich przyczyną może być min. zatorowość płucna, odma opłucnowa, astma, utkwienie ciała obcego, dławica piersiowa, zawał serca, niewydolność serca, nerwica.

    Więcej…  
  • Zapalenie skóry z powodu radioterapii

    Radioterapia, niszcząca komórki nowotworowe, powodować może popromienne zapalenie skóry. Występują wówczas oparzenia, suchość, zaczerwienienie, świąd czy złuszczanie i pękanie naskórka. Do zmniejszenia stanu zapalnego zaleca się stosowanie preparatów łagodzących.

    Na czym polega radioterapia?

    aguastop

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zapalenie wątroby typu C

Wirusowe zapalenie wątroby typu C (HCV) prowadzi do zapalenia wątroby i jej uszkodzenia. Do zakażenia dochodzi poprzez kontakt z krwią zakażonego, czyli głównie w trakcie zabiegów medycznych i kosmetycznych.

Więcej…

Zapalenie wątroby typu B

Wirusowe zapalenie wątroby typu B może przebiegać bezobjawowo w przypadku osób z dużą odpornością na wirusy lub wywoływać takie objawy, jak: gorączka, bóle stawów, bóle mięśni,

Więcej…

Zapalenie wątroby typu A

Wirusowe zapalenie wątroby typu A (żółtaczka pokarmowa) jest to ostra choroba zakaźna prowadząca do uszkodzenia wątroby. Zdecydowana większość zakażeń spowodowana jest spożyciem wody zakażonej wirusem lub żywności (np. owoców, warzyw) mającej styczność z wodą skażoną fekaliami.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie