header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Rodzinny wypoczynek w górach

Kulig w Polsce

Marzysz o rodzinnym wypoczynku w bajecznym otoczeniu, ale urlop w tłumie turystów przyprawia Cię o ból głowy? Pragniesz zorganizować dla swoich pracowników górski wypad, ale nie masz pomysłu na nietuzinkowe atrakcje, które na długo zapadną w pamięć?

W Polsce nie brakuje miejsc wyjątkowych, na miarę zróżnicowanych potrzeb. Oto sprawdzone zimowe destynacje!

Rodzinny wypoczynek na Podlasiu

Jeśli szukasz wyciszenia i spokoju, a swoim bliskim pragniesz zapewnić relaks z dala od miastowego zgiełku, warto rozważyć wyjazd na Podlasie. Ten pełen walorów przyrodniczych, jeden z najbardziej zielonych regionów naszego kraju, ma wiele do zaoferowania także zimą. Prawdziwą perłą jest Puszcza Białowieska – dziewiczy kompleks leśny, z niespotykanym bogactwem fauny i flory, nie bez kozery wpisany na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. To właśnie charakterystyczna dla Podlasia flora i urzekająca rzeźba terenu – wzniesienia i doliny tworzące kemy czy ozy sprawiają, że jest to prawdziwy raj dla miłośników zimowych pejzaży. Niemniej region ten oferuje nie tylko wrażenia wizualne niczym z baśniowej krainy, ale także zapewnia atrakcje dla entuzjastów wszelkiego rodzaju zimowych aktywności. Drogi w Puszczy są regularnie odśnieżane, stają się zatem idealnym miejscem na saneczkowe zjazdy oraz trasą dla biegaczy. Poza długimi rodzinnymi spacerami turyści mogą również spędzać czas poznając nurkowanie podlodowe czy żeglarstwo lodowe na bojerach. Obowiązkowym punktem turystycznym pozostaje też niezmiennie Białowieża, w której nie brakuje interaktywnych muzeów, skansenów czy zabytkowych cerkwi. Podlasie to zatem idealne miejsce na obcowanie z naturą i relaks dla całej rodziny w zimowe dni.

Integracja dla firm w Karkonoszach

Zima to także idealny czas, aby zapewnić moc atrakcji swoim pracownikom, łącząc firmowy wyjazd z dobrą zabawą. W tym celu najlepiej sprawdzą się góry i mniej oblegane niż np. Tatry, Karkonosze. Jak podkreśla Joanna Hoc-Kopiej z Dworu Korona Karkonoszy, gdzie od kilkunastu realizowane są różnorodne eventy dla firm rodzimych i zagranicznych, kluczem jest znalezienie miejsca zapewniającego kompleksową organizację wyjazdu. – W Dworze Korona Karkonoszy każdej zgłaszającej się firmie dedykowany jest Event Manager. Jego zadaniem jest dopasowanie eventu do oczekiwań firmy – od zaproponowania scenariusza, poprzez dobór atrakcji i zadbanie o każdy detal.
W zimie szczególnym powodzeniem cieszą się pełne niezapomnianych przeżyć Zimowe szkoły przetrwania oraz inspirowane legendarnymi ucztami, organizowanymi w dawnej Polsce, Staropolskie Biesiady.
Warto wybrać obiekt położony w samym sercu gór, wówczas korzystanie z wielu zimowych atrakcji, w otoczeniu pięknego pejzażu, jest dużo bardziej komfortowe. - W Karkonoszach znajdziemy kilka wyciągów i stoków, co ważne – o różnych stopniach trudności, zatem każdy uczestnik firmowego wyjazdu znajdzie coś dla siebie. Warto rozważyć także wspólne przemierzanie szlaków górskich na nartach biegowych i specjalnie dla tego sportu dedykowaną Polanę Jakuszycką – jeden z najbardziej znanych ośrodków narciarstwa biegowego w Polsce. Ciekawą opcją może być także trekking z użyciem rakiet śnieżnych, które znacznie ułatwiają zimową wędrówkę po górach. Na eventach integracyjnych dla firm świetnie sprawdzają się też kuligi, których trasa biegnie wśród malowniczych terenów karkonoskich gór. Często wybieranym wariantem zwieńczenia takiej atrakcji jest ognisko, połączone z występem kapeli góralskiej – dodaje ekspert.

Jeśli zatem zastanawiasz się gdzie zintegrować swój zespół w zimowe dni, Karkonosze czekają na odkrycie!

Relaks dla seniorów – kierunek Bałtyk

Choć amatorów ekstremalnych przeżyć nie brakuje, nie małą grupę stanowią osoby, które szczególnie cenią sobie wypoczynek w ciszy i spokoju, a priorytetem jest dla nich troska o własne zdrowie. To właśnie dla seniorów północ naszego kraju oferuje całe spectrum możliwości spędzania wolnego czasu, także zimową porą. Bez wątpienia atutem wspomnianego regionu jest klimat. Nadmorska aura sprzyja osobom borykającym się z dolegliwościami układu oddechowego, alergikom czy astmatykom. Naturalne morskie inhalacje i dobroczynny jod pozytywnie wpływają jednak nie tylko na poprawę stanu zdrowia, ale także na ogólne samopoczucie i kondycję psychiczną. Poza długimi spacerami przez piaszczyste plaże w licznych nadmorskich ośrodkach, na seniorów czekają specjalistyczne zabiegi z wykorzystaniem naturalnego bursztynu bałtyckiego czy alg morskich. Wielu zwolenników mają także zimowe rejsy statkiem czy wycieczki po porcie w Gdańsku i Gdyni. Sympatyków znajdują także specjalnie wytyczone w pobliżu Trójmiasta, Wieżycy i Przywidza trasy dla miłośników narciarstwa biegowego.

Jeśli zatem poszukujesz miejsca na zdrowy wypoczynek dla seniorów – idealne okaże się Pomorze. Odwiedzających zachęca nie tylko naturalnym mikroklimatem, ale również pięknem krajobrazu i zabytkową architekturą.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Jak pozbyć się cellulitu?

    Zdrowa dieta, peeling fusami po kawie i nawet najprostsza aktywność fizyczna to podstawowe sposoby na cellulit. Jednak, aby go zredukować należy dodatkowo stosować kremy na cellulit. Powinny one zawierać składniki, które redukują lipidy, usuwają toksyny i poprawiają krążenie.

    Jak powstaje cellulit?

    Cellulit powstaje na skutek nierównomiernego rozłożenia komórek tłuszczowych (przerośniętych i zbitych w grudki), które otacza mieszanka wody i ubocznych produktów przemiany materii, czyli toksyn. Niestety toksyny dodatkowo powodują nadmierny rozrost lipidów, które uciskają naczynka.

    Więcej…  
  • Zaćma zwana również kataraktą

    Nazywana również kataraktą, zaćma jest jedną z najczęstszych przyczyn utraty wzroku wśród osób starszych. Problem nie dotyczy jednak tylko tej grupy wiekowej. Ze zmętnieniem soczewki zmaga się coraz więcej młodych osób. Niedawno w klinice Gemini w Ostrawie, gdzie leczą się polscy pacjenci, operowano z tego powodu… 19-latka.
    - Pacjentów poniżej 25 roku życia z zaćmą, którzy poddają się operacji usunięcia zaćmy w naszej klinice, jest kilku w ciągu roku. Przyczyny schorzenia w ich przypadku są różne. Mogą być związane z przyjmowanymi lekami, przewlekłym zapaleniem błony naczyniowej oka, nowotworem wewnątrz gałki ocznej, powikłaniami cukrzycy, czy z powodu usunięcia przytarczy w przypadku zaćmy tężyczkowej.

    Więcej…  
  • Komisja Ekspertów ds. Osób Starszych apeluje o zmianę podejścia do geriatrii w Polsce

    Jeżeli nie podejmiemy konkretnych działań, nie zrewolucjonizujemy ochrony zdrowia osób starszych, to w perspektywie najbliższych dziesięcioleci zamiast szpitali będziemy mieli masowe umieralnie seniorów.

    Takie są wnioski z dyskusji Komisji Ekspertów ds. Osób Starszych przy Rzeczniku Praw Obywatelskich o konsekwencjach wprowadzenia sieci szpitali dla opieki medycznej osób starszych.

    W spotkaniu wzięli udział m.in.:

    • prof. Ewa Marcinowska-Suchowierska, członkini Narodowej Rady Rozwoju przy Prezydencie, kierowniczka Kliniki Geriatrii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie,
    Więcej…  
  • Operowanie zaćmy za granicą

    Operowanie zaćmy za granicą, w ramach obowiązującej w Unii Europejskiej Dyrektywy Transgranicznej, nie jest dziś już żadnym zaskoczeniem. Coraz więcej osób decyduje się na tzw. turystykę medyczną i leczenie zaćmy w Czechach lub Niemczech głównie z powodu niekończących się kolejek w polskich klinikach i szpitalach. Sięgające często nawet 4 lat czasy oczekiwania na zabieg to jednak nie koniec zarzutów pacjentów wobec NFZ – bez możliwości wyboru rodzaju soczewki oraz przy kwalifikowaniu do zabiegu pacjentów z co najmniej 40% pogorszeniem się wzroku spowodowanym zaćmą wydaje się, że wyjazd jest dziś jedynym słusznym rozwiązaniem.

    Więcej…  
  • Kłopoty z jamą ustną

    Aleks CharniukNadmiar stresu? Może się objawiać w zaskakujący sposób

    Polacy stresują się na potęgę – według statystyk, co 5 z nas deklaruje, że żyje w ciągłym stresie. Ten manifestuje się na wiele sposobów, również gorszą kondycją zębów. Niektóre objawy mogą Cię naprawdę zaskoczyć!

    Stres odbije się na zębach

    Tempo życia współczesnego człowieka bywa zabójcze. Przewlekły stres może prowadzić do utraty włosów, nadciśnienia, problemów z sercem, chorób autoimmunologicznych, bezsenności czy objawiać się depresją – ale nie tylko.

     

    Więcej…  
  • Nowotwory i choroby układu krążenia

    Brak bólu to nie zawsze gwarancja zdrowia

    • Przyczyną ponad 70% wszystkich zgonów w Polsce są choroby układu krążenia i nowotworowe.
    • Część schorzeń w początkowej fazie rozwoju nie powoduje jednoznacznych i uciążliwych dolegliwości, w związku z czym łatwo je zbagatelizować.
    • Jedynym sposobem na szybkie wykrycie „cichych” chorób jest regularne wykonywanie badań, do czego zachęcają towarzystwa ubezpieczeniowe.

    Dane gromadzone przez GUS pokazują, że co roku umiera ok. 380 tys. Polaków. Przyczyną zgonu w ponad 70% przypadków są nowotwory i choroby układu krążenia.

    Więcej…  
  • Zioła w pastach do zębów

    Ziołowe pasty do zębów często zawierają składniki takie jak mięta pieprzowa czy goździk. Jednak w ich składzie mogą znajdować się również mniej znane, jak stosowany od tysiąclecia w krajach arabskich miswak czy ałun, który jest górskim minerałem. Jakie inne wyciągi roślinne mogą być zawarte w wybielających pastach do zębów?

    Mięta pieprzowa.

    Jest skrzyżowaniem mięty zielonej i wodnej, a jej nazwa nawiązuje do charakterystycznego smaku, który lekko przypomina pieprz.

    Więcej…  

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie