header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Poradnik opiekuna seniora

Poradnik opiekuna seniora 1

Niedożywienie u seniorów – lekceważony problem

Niedożywienie, obok otyłości, jest jednym z istotnych problemów zdrowotnych wśród seniorów. Związane jest z niedostateczną podażą energii, makroskładników i mikroskładników wraz z dietą.

Niedożywienie może prowadzić do licznych zaburzeń w funkcjonowaniu całego organizmu, a w ostrej fazie – nawet do śmierci.

Autorzy książki „Poradnik opiekuna seniora” wskazują, że istnieje szereg czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju niedożywiania u seniorów. Należą do nich m.in.

  • • Choroby przewlekłe wpływające na sposób odżywiania się (u o 80% osób starszych diagnozuje się chorobę przewlekłą, która ma istotny wpływ na dietę),
  • • Nieprawidłowy sposób odżywiania się obejmujący niedostateczną lub zbyt dużą podaż żywności, brak urozmaiconych posiłków i ich monotonia. Co ważne, także alkohol może wywołać niedożywienie u seniorów (aż 25% osób w starszym wieku spożywa zbyt dużo alkoholu),
  • • Braki w uzębieniu oraz choroby jamy ustnej,
  • • Zmiany fizjologiczne zachodzące w organizmie – tzw. zmiany inwolucyjne,
  • • Ograniczone dochody,
  • • Samotność,
  • Hospitalizacja w ciągu ostatniego roku (ryzyko rozwoju niedożywienia szpitalnego)
  • • Ilość i rodzaj przyjmowanych leków – część leków przyjmowanych przez osoby starsze może oddziaływać na ich sposób odżywiania się m.in. poprzez zwiększenie bądź zmniejszenie apetytu i zmiany w odczuwaniu smaku, a także powodować problemy gastryczne.

Konsekwencje niedożywienia

Niedożywienie u osób starszych przyczynia się do znacznej utraty masy ciała, zredukowania ilości masy mięśniowej i osłabienia sprawności psychomotorycznej. W przebiegu niedożywienia obserwuje się także zaburzenia funkcjonowania:

  • • układu pokarmowego m.in. zaburzenia trawienia, wchłaniania, osłabienie perystaltyki jelit, nieprawidłowy skład flory bakteryjnej jelita cienkiego, nieprawidłowości w pracy wątroby i trzustki, zmniejszenie wydzielania enzymów trawiennych,
  • • układu oddechowego, m.in. częstsze występowanie zapalenia płuc, zaniki masy mięśni oddechowych,
  • • układu krążenia, m.in. osłabienie kurczliwości mięśnia sercowego, spadek ośrodkowego ciśnienia żylnego,
  • • układu kostno-szkieletowego i zwiększone ryzyko rozwoju osteoporozy.

Należy zaznaczyć, że niedożywienie przyczynia się do zwiększonej częstości zakażeń w wyniku obniżonej odporności i wydłużonego czasu gojenia ran, a także zwiększa ryzyko śmiertelności.

Leczenie niedożywienia

Forma zastosowanego leczenia uzależniona jest od stopnia niedożywienia. W przypadku lekkiego i średniego stopnia niedożywienia stosuje się edukację żywieniową, którą powinien zajmować się wykwalifikowany specjalista z zakresu dietetyki. Natomiast w przypadku ciężkiego niedożywienia należy zastosować odpowiednią suplementację substancji energetycznych i aminokwasów, które mogą być podane doustnie, dojelitowo lub pozajelitowo. W przypadku średniego czy też ciężkiego niedożywienia decyzję o wprowadzeniu specjalistycznego leczenia dojelitowego lub pozajelitowego podejmuje lekarz w oparciu o dane medyczne.

Więcej informacji na temat zdrowia osób starszych znajdziesz w książce „Poradnik opiekuna seniora”, która właśnie ukazała się na rynku. Jej autorzy w przystępny sposób omawiają najbardziej typowe schorzenia osób starszych oraz sposoby radzenia sobie z nimi. Książka wyjaśnia kwestie medyczne, ale także prawne, psychologiczne i społeczne. Kolejną zaletą „Poradnika opiekuna seniora” jest czytelna forma, liczne zestawienia, tabele oraz praktyczne wskazówki.

Komentarze  

#3 Guest 2018-04-20 18:05
Byłam opiekunką we Włoszech. To był cały blok gdzie mieszkali starsi mieszkańcy i niektórzy mieli opiekunkę, czy opiekuna tylko dla siebie, inni bardziej jeszcze żwawi, korzystali z opiekuna wspólnego np opiekunka na dwa, lub trzy mieszkania. Ja zajmowałam się tylko jedna babcią, przez trzy lata. Nie spotkało mnie żadne niemiłe zdarzenie. Praca oczywiście trudna, 24 godziny na dobę, ale prawie wszystkie zarobione pieniądze przywiozłam do kraju. Kupiłam sobie mieszkanie w bloku, wyszłam za mąż, po latach okazało się, ze nie był to trafny wybór. Chętnie znów bym wyjechała, ale moje kochane dzieciaczki mi na to nie pozwolą:)
#2 Guest 2018-04-20 06:57
Opiekuję się seniorami już kilkanaście lat. na początku było to trudne, jednak z biegiem lat przybywało doświadczenia i praca stawała się łatwiejsza. Teraz mogę powiedzieć, że jestem już profesjonalistk ą w tym jakże wymagającym i trudnym zawodzie zawodzie. Ponad 10 lat pracuje w Niemczech, nauczyłam się porozumiewać po niemiecku i na tutejszym rynku też doskonale daje sobie radę. Może miałam szczęście do rodzin, do których trafiłam, może jak się jest dobrym człowiekiem to inni tez są dobrymi? Nie spotkało mnie nic szczególnego, nic złego ze strony swoich pacjentów, czy ich rodzin. Powiem więcej, po tzw "zakończeniu pracy" utrzymuje kontakty z najbliższą rodzina byłych moich podopiecznych. Strasznie to zabrzmiało "zakończenie pracy" ale niestety ta praca, zawsze się kiedyś kończy :sad:
Moja rada dla opiekunek: Bądźcie dobre dla swoich podopiecznych, a oni odwdzięcza się wam za to wielokrotnie bardziej.
#1 Guest 2018-04-15 14:18
Portal www.seniorzy.PL posiada klika egzemplarzy Poradnika opiekuna seniora i chętnie bezpłatnie prześlemy je osobom zainteresowanym , które napiszą do nas. Oczywiście jesteśmy zainteresowani wszelkimi komentarzami na temat opieki nad seniorami.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Cellulit - jaka dieta?

    Stosowanie nawet najbardziej skutecznych sposobów na cellulit, takich jak kremy antycellulitowe czy uprawianie sportu, jednocześnie przy nieodpowiednim odżywianiu, nie pozwoli nam cieszyć się gładką skórą. Jakie produkty należy więc ograniczyć lub wyeliminować, a jakie powinny znaleźć się w naszej diecie, aby pozbyć się cellulitu?

    Jak ważna jest dieta?

    Likwidacja cellulitu jest niemożliwa bez odpowiednio dobranej diety. Jednak - z drugiej strony - niewłaściwy jadłospis może szybko zniweczyć efekty naszej dotychczasowej pielęgnacji antycellulitowej.

    Więcej…  
  • Okulary przeciwsłoneczne dobre i tanie

    Czy Polacy wiedzą, na co zwracać uwagę podczas kupowania okularów przeciwsłonecznych? Co jest dla nas najważniejsze przy wyborze? Dla niespełna 50% ankietowanych priorytetem jest cena oraz obecność filtrów UV. Wyniki najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku” *1 komentuje Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Cena i filtry na pierwszym miejscu

    Krajowa Rzemieślnicza Izba Optyczna zleciła przeprowadzenie badania, w którym sprawdziła tendencje Polaków z wadą wzroku przy wyborze produktów optycznych oraz, związane z tym, ich doświadczenia zakupowe.

    Więcej…  
  • Nietrzymanie moczu (inkontynencja)

    Krzysztof Kucharski ginekologNietrzymanie moczu (inkontynencja) to jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości zdrowotnych osób dorosłych. Zdecydowanie częściej dotyka kobiet *1, jednak zmagają się z nią również mężczyźni. Jakie są jej przyczyny, w jaki sposób możemy ją pokonać i czy wizyta u specjalisty jest konieczna, aby zwalczyć problem – odpowiada lek. med. Krzysztof Kucharski, ginekolog z Centrum Medycznego Damiana.

    W czym tkwi problem inkontynencji?

    Dolegliwość nietrzymania moczu, w zależności od płci pacjenta, posiada inne źródło i przyczynę występowania. U kobiet bardzo często pojawia się w następstwie przebytych ciąż i porodów.

     

    Więcej…  
  • Spacer najprostsza forma aktywności fizycznej

    Ładna pogoda zachęca do aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Jednak praca i obowiązki sprawiają, że trudno znaleźć chwilę na regularne uprawianie sportu. Ciekawym rozwiązaniem jest najbardziej naturalna i najprostsza forma aktywności fizycznej – spacer. Forma ruchu, do której nie potrzebujesz szczególnej techniki, sprzętu czy nakładów finansowych.

    Ruch wpływa zbawiennie nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na samopoczucie. I choć nie każdy z nas ma predyspozycje do ciężkich treningów, spacer to forma ruchu, którą polubią nawet najbardziej opieszali. Dlaczego więc warto zacząć spacerować?

    Więcej…  
  • Chrońmy się przed elektrosmogiem

    Rozejrzyj się dookoła. W najbliższym otoczeniu dostrzeżesz co najmniej kilka urządzeń, które aby działać, muszą być podłączone do prądu. Komputer, telewizor, kuchenka mikrofalowa czy telefon komórkowy ułatwiają nam życie, ale też wytwarzają pole elektromagnetyczne, którego nagromadzenie tworzy tzw. elektrosmog.

    Naukowcy wciąż prowadzą badania nad wpływem fal elektromagnetycznych na nasze zdrowie. Choć nie zostało to jeszcze do końca udowodnione, podejrzewa się, że elektrosmog może być dla człowieka równie niekorzystny, jak zwyczajny smog, powstały z chemicznych zanieczyszczeń powietrza.

    Więcej…  
  • Stwardnienie rozsiane (SM)

    Nasz mózg to centrum dowodzenia całym ciałem. Zbudowany jest z miliardów komórek nerwowych, które tworzą wielką sieć połączeń. Komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym kontaktują się między sobą, a wraz z nerwami znajdującymi się w oczach, tworzą ośrodkowy układ nerwowy. Podobnie jak w przypadku przepływu informacji w sieci społecznościowej, ośrodkowy układ nerwowy stale rozmawia z samym sobą a także resztą ciała – to właśnie dzięki temu myślimy, oddychamy, czujemy, widzimy, poruszamy się.

    Więcej…  
  • Co najbardziej brudzi zęby?

    Dbając o zdrowie naszych zębów powinniśmy zwrócić również uwagę na to co jemy, zwłaszcza w okresie letnim,  kiedy dieta jest znacznie bogatsza. Za niektórymi produktami wręcz nie przepadają nasze zęby. Oto kilka wskazówek, jak możemy zadbać o kolor uzębienia i co zrobić gdy pojawią się już przebarwienia. 
    Każdy z nas ma inny odcień zębów, zależy on od grubości i zabarwienia zębiny oraz szkliwa. Jedni od urodzenia mają zęby bardziej żółte, inni mają zęby białe, które przebarwiają się wraz z wiekiem. Barwa zębów jest wypadkową naszych wewnętrznych predyspozycji oraz przyczyn zewnętrznych, związanych z naszym trybem życia, higieną i dietą.
    Więcej…  

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie