Poraj - spotkanie seniorów

Poraj seniorzy 02
W Zaborzu spotkali się seniorzy zrzeszeni w porajskim kole Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów. Odbyło się ognisko z kiełbaskami zorganizowane przez Związek. To był aktywny przełom roku porajskich seniorów. Tego słonecznego, zimowego, styczniowego dnia na wspólną imprezę integracyjną w plenerze przybyli członkowie Koła Poraj.
Czytaj więcej...

Menu na karnawał

kanapeczki z lososiem

Karnawał to czas zabawy do białego rana oraz pysznego jedzenia. Zwieńczeniem tego okresu jest Tłusty Czwartek, który w tym roku przypada na ostatni dzień lutego. Warto więc wykorzystać te dni na rozrywkę i zorganizować np. domówkę. Eksperci marki Sandra przygotowali trzy przepisy na przekąski idealne na karnawał.

Czytaj więcej...

Cała Praga Śpiewa

Krystyna Stanczak Palyga

Czy przejście na emeryturę musi oznaczać nieustające wakacje, odpoczynek, a nawet wycofanie z życia społecznego na rzecz prowadzenia spokojnego żywota w domowym zaciszu?

Czytaj więcej...

Prezent dla Babci i Dziadka

Infografika prezent dla babci 1

Samotność, strach, izolacja, niskie poczucie własnej wartości – wykluczenie cyfrowe i społeczne dotyczy aż 5 milionów osób w Polsce. Osoby w wieku 45+, 50+ i 60+ niejednokrotnie wstydzą się okazać słabość, czasem machną ręką „że to nie dla nich te komputery i komórki” i rezygnują z olbrzymich możliwości jakie zapewniają nowe technologie. Jak to zmienić, a jednocześnie uczulić bliskich na internetowe pułapki?

Czytaj więcej...

Zimowy urlop w w Południowym Tyrolu

Tyrol odpoczynek

Przejażdżka saniami w zimowym krajobrazie Południowego Tyrolu przywodzi na myśl czasy dzieciństwa i kuligów pędzących zaśnieżonymi łąkami i lasami. W blisko 1 600 gospodarstwach Roter Hahn w tym regionie, można nie tylko wybrać się na urokliwą przejażdżkę saniami, lecz można także wziąć udział w trekkingu w rakietach śnieżnych z przewodnikiem czy zjechać saneczkami ze stoku.

Czytaj więcej...

Co podarować babci i dziadkowi

Dla babci i dziadka – pamięć, wdzięczność, radość. Pomysły na prezenty.

Babcie i dziadkowie – wyrozumiali, troskliwi, cierpliwi i pełni miłości dla swoich wnucząt. Niezastąpieni pocieszyciele w dziecięcych troskach, towarzysze w marzeniach i zabawach, opoka i wsparcie w trudnych chwilach.

Czytaj więcej...