header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Hipotonia – czym grozi zbyt niskie ciśnienie krwi?

senior z golebiami

Nadciśnienie tętnicze jest jedna z najczęściej diagnozowanych chorób cywilizacyjnych. Jest to już nie tylko choroba dopadająca seniorów, ale coraz częściej cierpią na nią też młodzi ludzie. W tym wypadku wydaje się, że niskie ciśnienie jest czymś dobrym. Nic jednak bardziej mylnego. Jeżeli ciśnienie spada poniżej parametrów 90–100/60–70 mmHg, mówimy wtedy o hipotonii, a to już stan, który może być niebezpieczny.

Niedociśnienie, czyli zbyt niskie ciśnienie krwi, może być związane z innymi chorobami. Często powodują go anemia, kłopoty z niedoczynnością tarczycy, cukrzyca oraz także epilepsja. Stan ten może również powodować przewlekłe stosowanie leków, szczególnie psychotropowych. Nagłe obniżenie stanu ciśnienia jest również związane ze spożywaniem dużych ilości alkoholu, odwodnieniem organizmu, szczególnie po dużym wysiłku, oddziaływaniem silnego stresu oraz skutkiem nieregularnego jedzenia posiłków. Prawdą jest również to, że niskie ciśnienie może być czynnikiem dziedziczonym genetycznie. Podczas gwałtownych spadków ciśnienia mogą pojawić się omdlenia, zawroty głowy, mdłości, szumienie w uszach, brak koncentracji i problemy ze wzrokiem. Stan ten powoduje również blady odcień skóry oraz zimne dłonie i stopy, a także nagłe pocenie się ciała. Sposobem na to, żeby szybko podnieść ten zbyt niski parametr jest przed wszystkim szybkie wypicie kawy, jednak należy pamiętać, że kofeina podnosi ciśnienie jedynie do 2 godzin, potem jej działanie słabnie. Można również wypić mocną herbatę, ponieważ teina również wpływa na podniesienie ciśnienia. Pomocny może również być naprzemienny prysznic z ciepłej i zimnej wody oraz pocieranie przy nim ciała, by usprawnić krążenie. Warto również zadbać o regularne posiłki i wprowadzić aktywność fizyczną, która pozwoli zapobiec spadkom ciśnienia. 

ML

Komentarze  

#2 Guest 2017-11-04 07:18
To zależy ile masz lat? Jeżeli jesteś seniorem, lub blisko, to pierwszy wynik może być, lecz drugi chyba za niski??? Ja jak mam pierwszy 140 to drugi na pewno nie mniej niż 90 i uważam że to nie jest złe?
#1 Guest 2017-11-03 17:17
czesto mam cisnienie krwi 140-58 ,biore leki na nadcisnienie przepisane przes lekarza z powodu Kolatania serca
Czy to jest dopuszczalna norma cisnienia krwi?

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • E-papierosy a nasze zęby

    Liczysz na to, że e-papierosy uchronią cię przed nałogiem, chorobami i żółtymi zębami? Nie mamy dobrych wieści - „vaping” może być równie niebezpieczny, jak zwykłe papierosy. Vaping, czyli palenie e-papierosów to trend coraz popularniejszy nie tylko na Zachodzie. Szacuje się, że e-dymek puszcza nawet 1,5 mln Polaków, w tym młodzież, która pokochała wapowanie. To może mieć jednak poważne konsekwencje dla zdrowia jamy ustnej – ostrzegają dentyści.

    Jak e-papierosy wpływają na zdrowie jamy ustnej?    

    E-papierosy, choć podobne, działają na innej zasadzie niż te zwykłe.

    Więcej…  
  • Kardiowerter defibrylator

    Adam SokalWszczepiany pacjentom o wysokim ryzyku nagłego zatrzymania krążenia kardiowerter-defibrylator (ICD) ostrzeże i zainterweniuje w przypadku wystąpienia groźnej dla życia arytmii komorowej. Jak działa urządzenie ratujące życie, jak przygotować się do zabiegu, czy życie po wszczepieniu wygląda inaczej – mówi dr hab. med. Adam Sokal z Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

    Dr hab. med. Adam Sokal

    Pracownia Elektrofizjologii i Stymulacji Serca Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Sekcja Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego

    Panie Docencie, co to jest ICD?

    Więcej…  
  • Abonament medyczny

    Marek KubickiJak trwoga to do… innej placówki medycznej. Czego nie dają nam abonamenty? 

    94% badanych z wykupionym abonamentem medycznym lub innym ubezpieczeniem zdrowotnym i tak opłaca dodatkowe wizyty u lekarzy specjalistów – wynika z najnowszego raportu „Prywatna oraz publiczna służba zdrowia – opinie Polaków nt. jakości świadczonych usług”, zrealizowanego na zlecenie Centrum Medycznego Damiana *1. Czy opieka medyczna oparta na abonamencie to faktycznie dobry wybór, kiedy zależy nam na wizycie u specjalisty i nie chcemy długo czekać?

    Więcej…  
  • Wiosenne przeziębienie

    Rano cieszysz się słońcem za oknem, więc z radością zakładasz lżejsze ubrania, a czapkę rzucasz w kąt. Po wyjściu z domu przekonujesz się, że wcale nie grzeje tak bardzo, jak ci się wydawało i w efekcie wracasz z przeziębieniem? Wczesną wiosną to częsty scenariusz. Jak nie dać się infekcji i co robić, by nie przerodziła się w poważniejsze dolegliwości?

    Coraz dłuższe i cieplejsze dni sprawiają, że chętnie spędzamy czas na dworze i przerzucamy się na lżejsze ubrania.

    Więcej…  
  • Jak dbać o protezy zębowe?

    7 zasad pielęgnacji nie tylko dla seniorów. Protezy zębowe – częściowe lub całkowite - to najpowszechniejsza metoda rekonstrukcji braków zębowych. Jednak wielu ich użytkowników nie wie, że oba typy uzupełnień wymagają odpowiedniej troski. Oto kilka rad, które pomogą zadbać o protezę i utrzymać ją w dobrym stanie przez lata.

    1. Dbaj o higienę całej jamy ustnej, nie tylko o protezę!

    Najważniejszą zasadą dla posiadaczy protezy jest ich właściwa higiena i pielęgnacja. W przypadku protezy ruchomej należy pamiętać o tym, by codziennie, a najlepiej po każdym posiłku, dbać o jej czystość.

    Więcej…  
  • Refundacja usunięcia zaćmy

    Justyna KrowickaOd miesiąca do nawet pół roku - tyle wynosi czas oczekiwania na zwrot kosztów zabiegów usunięcia zaćmy przez NFZ, wykonywanych w ramach ustawy transgranicznej. Najszybciej pieniądze otrzymują pacjenci z terenu woj. mazowieckiego, najdłużej muszą czekać ci z woj. śląskiego.

    Polscy pacjenci, którzy nie chcą czekać na operację usunięcia zaćmy w kraju, chętnie korzystają z oferty czeskich klinik.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Lipidogram - badanie

Lipidogram jest to badanie mające na celu określenie gospodarki tłuszczowej w organizmie. Pomaga określić ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, w tym miażdżycy.

Więcej…

Pełnomocnik dla seniora

Bywają sytuacje w życiu seniora (najczęściej spowodowane problemami zdrowotnymi, w tym niepełnosprawnością), w których potrzebuje pomocy innych osób w załatwianiu swoich spraw. W niektórych sytuacjach, zwłaszcza w załatwianiu spraw w urzędach, konieczne jest posiadanie pełnomocnika.

Więcej…

Serce Seniora

Choroby serca-test

  1. Wiek i płeć

Kobieta do menopauzy- 1 pkt

Kobieta po menopauzie – 4 pkt

Mężczyzna do 45 lat 3 pkt

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie