header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Algi morskie

Algi morskie zawierają wszystkie znane rodzaje minerałów i substancji śladowych, w zbilansowanej dawce, dzięki czemu nasz organizm przyswaja je prawidłowo. Wzmacniają naszą odporność, pomagają w regeneracji np. po chemioterapii, oczyszczają, usuwają metale ciężkie, a także ułatwiają trawienie i odchudzanie. Cenionym źródłem alg są czyste wody Islandii.

Od wieków.

Algi morskie zaliczane są do podwodnego świata glonów, czasem przypominają lądowe zarośla lub krzaki. Dzielą się na brązowe (brunatnice), czerwone (krasnorosty), zielone (zielenice) i mikroalgi.

Od wieków wykorzystywane są przez ludzi, na równi z dziką roślinnością lądową. Ich działanie prozdrowotne opisano w chińskich herbarzach już 2700 lat p.n.e. Są istotnym składnikiem medycyny naturalnej, której działanie w wielu przypadkach, udowodniono na podstawie dzisiejszych osiągnięć farmakologicznych.

Brakujące substancje mineralne.

W ciągu ostatniego stulecia, zniknęła całkowicie lub uległa drastycznemu zmniejszeniu, ponad połowa substancji mineralnych, które są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Spowodowane jest to m.in. zatruciem i zakwaszeniem gleby, na której uprawiamy pożywienie dla nas i dla zwierząt. Niedobór substancji odżywczych w organizmie objawia się nieprawidłowościami w jego funkcjonowaniu.

Bogactwo substancji odżywczych.

Algi morskie zawierają wszystkie znane rodzaje minerałów i substancji śladowych. W ich skład wchodzi m.in.

- ponad 20 różnych aminokwasów

- większość witamin

- duże ilości kwasów Omega-3.

Substancje odżywcze, które się w nich znajdują, są w naturalnej równowadze. Dzięki temu mogą być prawidłowo przyswojone przez organizm ludzki.

Algi odgrywają ważną, jeśli nie główną rolę m.in. w makrobiotyce (utrzymywaniu prawidłowego zdrowia poprzez przyjmowanie odpowiedniego pokarmu).

Metale ciężkie.

Niestety wzrasta spożycie metali ciężkich, np. przyswajamy ołów ze spalin w roślinach, które rosną przy drodze, a nawet kadm i rtęć w kiełkach, które nawożone są szlamem z oczyszczalni. Na szczęście w algach znajdują się koloidy, które oczyszczają organizm z metali ciężkich. Wiążą one metale ciężkie, które dostały się do jelit wraz z krwią, a następnie są wydalane z organizmu w sposób naturalny.

Tabletki z algami.

Dla osób, które poszukują alg w wygodnej formie tabletek, przeznaczony jest Algtabletter, który od prawie 38 lat wytwarza szwedzka firma Alg-Borje. Suplement ten zawiera algi morskie z czystych wód u wybrzeży Islandii:

  1. Algi brunatne, które właściwości zawdzięczają wysokiej zawartości witamin, minerałów, protein, błonnika, antyutleniaczy, a także jodu. Dlatego stosuje się je m.in. w przypadku nowotworów, reumatyzmu, wysokiego cholesterolu, nadwagi czy chorób serca.
  2. Morszczyn pęcherzykowaty, czyli glon należący do brunatnic, o wysokiej zawartości jodu. Zawarte w nim substancje bioaktywne znane są z właściwości przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych.
  3. Uzupełnione o spirulinę, która jest najlepszym roślinnym źródłem białka, zawiera wyjątkowo dużo żelaza, aminokwasów, ważne kwasy tłuszczowe i witaminę B12.

W czym pomagają algi morskie?

Ze względu na bogactwo minerałów i witamin, algi morskie:

  1. Wzmacniają odporność, dzięki czemu łatwiej przechodzić infekcje, jest to szczególnie istotne obecnie, w okresie jesienno-zimowym
  2. Działają korzystnie przy nowotworach, wzmacniają organizm w walce z nimi i pomagają w rekonwalescencji np. po chemioterapii (dzięki morszczynowi)
  3. Oczyszczają - zawarty w nich kwas alginowy oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich
  4. Ułatwiają trawienie i odchudzanie - ograniczając wchłanianie tłuszczów i cukrów w jelitach
  5. Wspierają regenerację organizmu, dzięki naturalnym antyoksydantom, które neutralizują wolne rodniki.

Przewagi nad spiruliną.

Spirulina pomaga uzupełniać niedobory wielu składników, gdyż zawiera sporo witamin i minerałów, a także białko. Jednak jest algą hodowlaną, zawiera więc mniej minerałów i substancji śladowych niż algi morskie (nie hodowlane), szczególnie jeśli pochodzą z czystych, islandzkich wód. Roślina taka może oddać nam w postaci składników odżywczych, minerałów i mikroelementów tylko to, co sama przyswoi z otoczenia.

Poza tym Algtabletter ma szersze spektrum działania, gdyż oprócz certyfikowanej spiruliny ekologicznej, zawiera algi brunatne (silniejsze działanie oczyszczające) i morszczyn pęcherzykowaty (wspomagające działanie przeciwzapalne). Te 3 algi wzajemnie się uzupełniają, a korzyści płyną z synergii ich działania.

Najstarsi ludzie świata żyją na japońskiej Okinawie, a głównym składnikiem ich diety są właśnie algi morskie. Dlatego warto je stosować, aby wzmocnić organizm i funkcje życiowe.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Cellulit - jaka dieta?

    Stosowanie nawet najbardziej skutecznych sposobów na cellulit, takich jak kremy antycellulitowe czy uprawianie sportu, jednocześnie przy nieodpowiednim odżywianiu, nie pozwoli nam cieszyć się gładką skórą. Jakie produkty należy więc ograniczyć lub wyeliminować, a jakie powinny znaleźć się w naszej diecie, aby pozbyć się cellulitu?

    Jak ważna jest dieta?

    Likwidacja cellulitu jest niemożliwa bez odpowiednio dobranej diety. Jednak - z drugiej strony - niewłaściwy jadłospis może szybko zniweczyć efekty naszej dotychczasowej pielęgnacji antycellulitowej.

    Więcej…  
  • Okulary przeciwsłoneczne dobre i tanie

    Czy Polacy wiedzą, na co zwracać uwagę podczas kupowania okularów przeciwsłonecznych? Co jest dla nas najważniejsze przy wyborze? Dla niespełna 50% ankietowanych priorytetem jest cena oraz obecność filtrów UV. Wyniki najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku” *1 komentuje Małgorzata Leszczyńska, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Cena i filtry na pierwszym miejscu

    Krajowa Rzemieślnicza Izba Optyczna zleciła przeprowadzenie badania, w którym sprawdziła tendencje Polaków z wadą wzroku przy wyborze produktów optycznych oraz, związane z tym, ich doświadczenia zakupowe.

    Więcej…  
  • Nietrzymanie moczu (inkontynencja)

    Krzysztof Kucharski ginekologNietrzymanie moczu (inkontynencja) to jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości zdrowotnych osób dorosłych. Zdecydowanie częściej dotyka kobiet *1, jednak zmagają się z nią również mężczyźni. Jakie są jej przyczyny, w jaki sposób możemy ją pokonać i czy wizyta u specjalisty jest konieczna, aby zwalczyć problem – odpowiada lek. med. Krzysztof Kucharski, ginekolog z Centrum Medycznego Damiana.

    W czym tkwi problem inkontynencji?

    Dolegliwość nietrzymania moczu, w zależności od płci pacjenta, posiada inne źródło i przyczynę występowania. U kobiet bardzo często pojawia się w następstwie przebytych ciąż i porodów.

     

    Więcej…  
  • Spacer najprostsza forma aktywności fizycznej

    Ładna pogoda zachęca do aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Jednak praca i obowiązki sprawiają, że trudno znaleźć chwilę na regularne uprawianie sportu. Ciekawym rozwiązaniem jest najbardziej naturalna i najprostsza forma aktywności fizycznej – spacer. Forma ruchu, do której nie potrzebujesz szczególnej techniki, sprzętu czy nakładów finansowych.

    Ruch wpływa zbawiennie nie tylko na naszą sylwetkę, ale również na samopoczucie. I choć nie każdy z nas ma predyspozycje do ciężkich treningów, spacer to forma ruchu, którą polubią nawet najbardziej opieszali. Dlaczego więc warto zacząć spacerować?

    Więcej…  
  • Chrońmy się przed elektrosmogiem

    Rozejrzyj się dookoła. W najbliższym otoczeniu dostrzeżesz co najmniej kilka urządzeń, które aby działać, muszą być podłączone do prądu. Komputer, telewizor, kuchenka mikrofalowa czy telefon komórkowy ułatwiają nam życie, ale też wytwarzają pole elektromagnetyczne, którego nagromadzenie tworzy tzw. elektrosmog.

    Naukowcy wciąż prowadzą badania nad wpływem fal elektromagnetycznych na nasze zdrowie. Choć nie zostało to jeszcze do końca udowodnione, podejrzewa się, że elektrosmog może być dla człowieka równie niekorzystny, jak zwyczajny smog, powstały z chemicznych zanieczyszczeń powietrza.

    Więcej…  
  • Stwardnienie rozsiane (SM)

    Nasz mózg to centrum dowodzenia całym ciałem. Zbudowany jest z miliardów komórek nerwowych, które tworzą wielką sieć połączeń. Komórki nerwowe w mózgu i rdzeniu kręgowym kontaktują się między sobą, a wraz z nerwami znajdującymi się w oczach, tworzą ośrodkowy układ nerwowy. Podobnie jak w przypadku przepływu informacji w sieci społecznościowej, ośrodkowy układ nerwowy stale rozmawia z samym sobą a także resztą ciała – to właśnie dzięki temu myślimy, oddychamy, czujemy, widzimy, poruszamy się.

    Więcej…  
  • Co najbardziej brudzi zęby?

    Dbając o zdrowie naszych zębów powinniśmy zwrócić również uwagę na to co jemy, zwłaszcza w okresie letnim,  kiedy dieta jest znacznie bogatsza. Za niektórymi produktami wręcz nie przepadają nasze zęby. Oto kilka wskazówek, jak możemy zadbać o kolor uzębienia i co zrobić gdy pojawią się już przebarwienia. 
    Każdy z nas ma inny odcień zębów, zależy on od grubości i zabarwienia zębiny oraz szkliwa. Jedni od urodzenia mają zęby bardziej żółte, inni mają zęby białe, które przebarwiają się wraz z wiekiem. Barwa zębów jest wypadkową naszych wewnętrznych predyspozycji oraz przyczyn zewnętrznych, związanych z naszym trybem życia, higieną i dietą.
    Więcej…  

Aktualności seniora

Mammografia

Mammografia jest to najbardziej skuteczne badanie w diagnostyce raka piersi, pozwalające na wykrycie nowotworu w bardzo wczesnym stadium. W badaniu wykorzystywane jest promieniowanie rentgenowskie, w minimalnej dawce. 

Więcej…

Tomografia komputerowa (TK)

Tomografia komputerowa (TK) jest to badanie pozwalające na wykrycie, w krótkim czasie (od kilku sekund do paru minut), nieprawidłowości w budowie diagnozowanych narządów.

Więcej…

Rezonans magnetyczny (MRI)

Rezonans magnetyczny (MRI) to badanie, przedstawiające przekroje narządów wewnętrznych człowieka w wielu płaszczyznach. Bazuje ono na polu magnetycznym, wykorzystując magnetyczne właściwości atomów z których składa się ciało człowieka.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie