header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Opuncja figowa - naturalny botoks

Z nasion opuncji figowej, czyli jednego z kaktusów, wytwarza się najcenniejszy olej na świecie. Nazywany jest naturalnym botoksem, gdyż przeciwdziała starzeniu się skóry. Dodatkowo kupić można macerat z jej kwiatów w oleju arganowym. Jednak opuncja znajduje zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż wytwarza się z niej błonnik i produkty spożywcze.

Kobiety wschodu od tysięcy lat stosują olejki z opuncji figowej (kaktus z gatunku Opuntia Ficus Indica) do pielęgnacji twarzy i dłoni, a także okolic oczu, dekoltu i szyi.

Do produkcji 1 litra oleju potrzeba ok. miliona pestek, z 460 kg świeżych owoców opuncji.

Witamina E.

Opuncja figowa to bogate źródło witaminy E, która zwana jest „witaminą młodości”, gdyż zapobiega przedwczesnemu starzeniu skóry. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym dezaktywuje wolne rodniki, które powodują starzenie się komórek. Działa przeciwzapalnie, gdyż jej największą część stanowi przeciwzapalny gamma-tokoferol.

Wspomaga ochronę przeciw promieniowaniu UV, a także zwalcza skutki promieni słonecznych. Ponieważ jest rozpuszczalna w tłuszczach, wnika do głębszych warstw skóry i wzmacnia jej system odpornościowy.

Pozostałe witaminy.

Roślina ta zawiera kilkanaście innych witamin, m.in.:

- witaminę K1 w postaci filochinonu. To naturalny czynnik krzepnięcia, który poprawia koloryt zaczerwienionej skóry, z problemami pękających naczynek krwionośnych

- beta-karoten (prowitaminę A), który również wykazuje właściwości antyoksydacyjne i chroni przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych.

Nienasycone kwasy tłuszczowe.

W olejku z opuncji, poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych przekracza 75%. Wypełniają one niedobory składników tłuszczowych w skórze, stabilizując strukturę płaszcza hydrolipidowego i spowalniając utratę wody z komórek. Kwasy te łagodzą podrażnienia i stany zapalne oraz przyspieszają gojenie ran. Poza tym odbudowują komórki, dzięki czemu wygładzają i ujędrniają skórę.

W oleju z nasion tego kaktusa, znajduje się głównie kwas linolowy Omega-6 (ok. 60%), który jest niezbędny w procesie nawilżenia i ochrony skóry przed działaniem czynników zewnętrznych. Drugim co do ilości (do 25%) jest kwas oleinowy Omega-9, który ułatwia penetrację innych składników czynnych w głąb skóry.

Zastosowanie oleju z opuncji.

Nierafinowany olej z opuncji, dostępny na marokosklep.com, wytłaczany jest na zimno, z nasion kaktusów, które rosną w czystych regionach Maroka. Przeznaczony jest dla:

- cery dojrzałej, odwodnionej, zniszczonej, wrażliwej, ze zmarszczkami i przebarwieniami

- delikatnych okolic oczu, ust czy szyi

- suchych i zniszczonych włosów

- wysuszonych części ciała (stopy, dłonie)

- ochrony przed słońcem podczas opalania.

Macerat z kwiatów opuncji w oleju arganowym.

Wymyte z kwiatów opuncji, do oleju arganowego, związki bioaktywne stanowią kompozycję rewitalizującą dla skóry dojrzałej. Olej arganowy również jest bogatym źródłem antyoksydantów, opóźnia procesy starzenia, wygładza zmarszczki i spowalnia powstawanie nowych.

Macerat z kwiatów opuncji pomaga uniknąć reakcji alergicznej. Do tego uszczelnia i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zmniejszając ich przepuszczalność. Dlatego polecany jest do pielęgnacji cery wrażliwej, skłonnej do alergii, a także z problemem kruchych czy rozszerzonych naczynek.

Błonnik z opuncji.

Jednak kaktus ten ma zastosowanie nie tylko w kosmetyce, gdyż z jego wysuszonej próżniowo, a następnie sproszkowanej, łodygi wytwarza się nopal. W pudrze tym znajduje się duża ilość błonnika pokarmowego:

- rozpuszczalnego w wodzie (pektyny, gumy, śluzy), który pod wpływem wody pęcznieje i zwiększa swą objętość tworząc „galaretowaty” żel

- nierozpuszczalnego w wodzie (celulozy i hemicelulozy), który stymuluje motorykę jelit i podrażnia receptory błonowe, co sprzyja przemieszczaniu się pokarmów w jelitach.

Ponadto nopal zawiera minerały, witaminy (A, C i niektóre z grupy B) oraz aminokwasy (egzogenne i endogenne).

Zastosowanie proszku z nopalu.

Wysuszona i sproszkowana łodyga opuncji wspomaga:

- utrzymanie prawidłowej wagi: wypełnia żołądek wywołując uczucie sytości, dzięki czemu pomaga unikać podjadania

- redukcję cellulitu: zwiększa absorpcję wody z komórek, dzięki czemu obkurcza cellulit i sprawia, że jest on mniej widoczny

- oczyszczanie z toksyn, szkodliwych produktów fermentacji, złogów jelitowych i karcynogenów, zapobiegając ich przenikaniu do krwiobiegu

- utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy i cholesterolu we krwi (nopal spożywany jest od wieków przez mieszkańców okolic Meksyku, gdzie odnotowuje się bardzo niską liczbę zachorowań na cukrzycę).

Nopal zalewamy szklanką wody, mieszamy i pijemy. Można spożywać go również z jogurtem, maślanką, sokiem lub jako dodatek do sosów i potraw. Pamiętajmy, aby podczas jego stosowania pić dużo wody.

Wszystkie 3 powyższe produkty, dostępne na marokosklep.com, posiadają certyfikat Ecocert. Warto dodać, iż w najbliższym czasie pojawią się także produkty spożywcze na bazie opuncji tj. sok i konfitura.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Więcej…  
  • Cukrzyca cicha epidemia

    Anna SliwinskaAnna Śliwińska:

    „Największym problemem w walce z cichą epidemią cukrzycy jest… cisza”

    Nawet kilkaset tysięcy osób w Polce nie wie, że choruje na cukrzycę. Gros z 3 milionów pacjentów, którzy mają postawioną diagnozę, nie leczy się zgodnie z zaleceniami. Wielkim wyzwaniem pozostaje dostęp do optymalnej terapii i opieki, zwłaszcza osób z cukrzycą typu 2 oraz tych, które nie przekroczyły 75. roku życia i nie mogą liczyć na choćby część darmowych leków.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Do wykonania marokańskiego zabiegu pielęgnacyjnego Hammam, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł, niezbędne jest czarne mydło (oczyszcza), glinka (odżywia), jak i olej arganowy (nawilża). Dzięki żelowi pod prysznic, który zawiera te 3 składniki, możemy skorzystać z zalet zabiegu, we własnej łazience.

    Na czym polega zabieg Hammam?

    Słowo „Hammam” oznacza publiczną łaźnię, która pełni w Maroku ważną rolę. Mieszkańcy tego kraju, od wieków, poddają się w niej zabiegowi pielęgnacyjnemu, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Polega na oczyszczeniu, złuszczeniu, odżywieniu i nawilżeniu skóry.

    Więcej…  
  • Ból w szyi, plecach, krzyżu

    Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w pół. Przyszywający ból nie pozwala swobodnie się wyprostować. Znasz to? Przeczytaj wskazówki dr n. med. Joanny Stodolnej-Tukendorf z FootMedica, która podpowiada, co robić, gdy zazgrzyta Ci
    w kręgosłupie.

    „Najczęściej ból występuje w szyi, plecach, krzyżu. Bywa również, że ból pojawia się w częściach odległych od kręgosłupa. Jest to tzw. ból promieniujący lub rzutowany. Pacjenci skarżą się na bolesność w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, pośladku, udzie, łydce.

    Więcej…  
  • Piękny uśmiech

    Monika StachowiczChcesz mieć piękny uśmiech? Wybieraj zielone produkty!

    Nasi praprzodkowie mieli mocne i silne zęby, nie tylko dlatego, że rozszarpywali nimi mięso, ale również częściej niż współczesny człowiek żywili się… roślinami i warzywami. Im bardziej zielone i chrupiące, tym zdrowsze dla zębów! Oto kilka przykładów.

    Jarmuż

    Jeśli chcesz rzadziej odwiedzać dentystę, postaw na zielone warzywa liściaste w diecie np. jarmuż. To jedno z najbardziej hipsterskich warzyw to obok szpinaku znakomite roślinne źródło m.in. kwasu foliowego i wapnia.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie