header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Jak wybielić zęby

Przebarwienia na zębach przybierają na sile wraz z wiekiem, ale również na skutek naszych złych nawyków. Podpowiadamy, co robić, aby zachować biały uśmiech na dłużej.

Nie wszystko wybielisz

Nasz kolor zębów zależy nie tylko od nawyków, ale również genów. To jaki kolor będzie miała zębina odpowiedzialna za odcień zęba, to kwestia genetyki. Wtedy sprawdzą się tylko profesjonalne metody stosowane u dentysty. Co ważne, wybieleniu nie podlegają licówki, wypełnienia, korony oraz mosty. Weź to pod uwagę, że wszystkie te obszary mogą się wyróżniać spośród reszty wybielonych zębów.

Jakie jest rozwiązanie problemu? Może zajść konieczność wymiany wypełnień, licówek lub innych elementów na nowe, które odcieniem będą dopasowane do reszty zębów.

Nie rób tego sam

Na forach lub blogach królują domowe metody oraz metody DIY (ang. Do it yourself – zrób to sam) podpowiadające, jak uzyskać biały uśmiech bez wizyty u dentysty. Specjaliści ostrzegają jednak, że traktowanie zębów jak królika doświadczalnego to ryzykowny pomysł.

– Wybielanie zębów sodą oczyszczoną, pastą z węgla drzewnego, sokiem z cytryny czy kurkumą jest niebezpieczne. Działanie wybielające jest tutaj pozorne i wynika głównie z właściwości abrazyjnych, czyli ściernych tego typu produktów. Nie wybielą one zębów, mogą je jedynie rozjaśnić ścierając zewnętrzne osady, a często wręcz odwrotnie – przebarwić jak w przypadku kurkumy – lub nawet uszkodzić szkliwo. Skala zjawiska jest tak duża, że American Academy of Dentistry wręcz ostrzega przed stosowaniem m.in. domowej pasty z węgla drzewnego - mówi dr Joanna Oleksiak, stomatolog z kliniki Stankowscy & Białach Stomatologia w Poznaniu.

Spójrz, co masz na talerzu

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na odcień naszych zębów. Co przebarwia najbardziej? Wszelkie barwione sztucznie produkty np. gazowane lub izotoniczne napoje, kolorowe lizaki, pastylki, kawa, herbata, ciemne owoce, warzywa oraz wszystko na ich bazie np. jagody, jeżyny, granaty, wiśnie, buraki, pomidory, koktajle, konfitury, soki np. żurawinowy, ciemne sosy np. sojowy, sos Worcester, sos klonowy, ciemne miody np. spadziowy, gryczany, wrzosowy, melasa, przecier pomidorowy, przyprawy np. kurkuma, czerwona papryka, cynamon, curry, alkohol, szczególnie wino oraz ciemne piwa. Produkty te nie dość, że mają intensywny kolor, który stopniowo przebarwia zęby, to jeszcze obniżają pH w jamie ustnej, co rozmiękcza szkliwo i czyni zęby bardziej podatnymi na przebarwienia.

Jakie jest rozwiązanie problemu? Płucz zęby wodą po spożyciu barwiących produktów, 30 min. po szczotkuj zęby, stosuj gumę do żucia oraz regularnie usuwaj naloty poprzez zabieg profesjonalnej higienizacji. Możesz również konsumować produkty, które pomogą uniknąć przebarwień, takie jak seler, kalafior, jabłka, gruszki, groszek cukrowy lub marchewka. Ich miąższ ma łagodne właściwości ścierne, więc taka przekąska zadziała jak „naturalna szczoteczka” między posiłkami. Dodatkowo pobudzają produkcję śliny, która neutralizuje kwasy groźne dla zębów. Jedz również te o dużej ilości wody np. melon, arbuz.

Zapobiegaj!

W miarę jak się starzejemy, ściera się szkliwo, czyli zewnętrzna warstwa pokrywająca ząb. Wówczas zaczyna spod niego przebijać tkanka leżąca pod szkliwem i w obrębie korony, czyli zębina, która ma charakterystyczny żółty odcień – stąd zmiana zabarwienia zębów. - Jeśli poddajemy się profesjonalnemu zabiegowi wybielania w gabinecie, to po nim musimy stosować tzw. białą dietę, to znaczy unikać spożywania barwiących napojów i dań. Jeśli to zlekceważymy, efekty zabiegu utrzymają się maksymalnie do roku czasu. Z kolei przesada również nie jest wskazana – wybielanie zębów zbyt często może sprawić, że będą praktycznie transparentne i nabiorą niebieskiego odcienia - ostrzega stomatolog.

Rzuć papierosy

Dym papierosowy zawiera ok. 4 tys. związków chemicznych, m.in. nikotynę, tlenek węgla, polon, kadm, benzopiren czy cyjanowodór. Nie dziwi więc, że palenie podwyższa ryzyko nowotworu wargi, języka, gardła oraz przełyku. Nie oszczędza również zębów, działając niekorzystnie na dziąsła czy oddech. Jednym z efektów nałogu papierosowego są również nieestetyczne brązowe plamy, które intensywnie wnikają w zagłębienia szkliwa.

 

Jakie jest rozwiązanie? Samo szczotkowanie czy używanie specjalnych past dla palaczy często nie będzie wystarczające, aby pozbyć się przebarwień tego rodzaju. Najlepiej rzucić palenie lub regularnie usuwać naloty poprzez zabiegi skalingu i piaskowania w gabinecie.

Uważaj na leki!

Antybiotyki, szczególnie te na bazie doksycyliny, tetracykliny czy preparaty żelaza w formie płynnej mogą nie tylko uszkodzić zęby, ale też trwale je przebarwić. – Podczas stosowania np. tetracykliny na zębach odkłada się kompleks tetracyklinowo-wapniowo-fosforanowy, który widoczny będzie pod postacią żółtych oraz szarych pasm. Na tego typu przebarwienia najbardziej narażone są kobiety ciężarne oraz dzieci do ok. 10 roku życia. Podobnie preparaty z żelazem, które powodują brunatne przebarwienia, choć efekt taki zazwyczaj występuje u dzieci. Co jeszcze może przebarwić? Leki antyhistaminowe, przeciwpsychotyczne, amoksycylina oraz kwas klawulanowy, cyprofloksacyna (zielonkawe smugi na zębach), leki przeciwcukrzycowe, fluorek stosowany w nadmiarze, a nawet płyny do płukania z dodatkiem chlorheksydyny o działaniu antyseptycznym (żółte lub brązowe plamy).

Jakie jest rozwiązanie? - Wybielanie w takim wypadku jest bardziej złożone, ale jest możliwe. Efekt nie będzie tak spektakularny jak na zdrowych zębach, ale rozjaśni zęby. Przy znacznych przebarwieniach rozwiązaniem są również licówki oraz korony, które je zamaskują – zapewnia ekspert.

Codziennie szczotkuj

Najprostszą czynnością pomagającą zachować biel zębów jest codzienna higiena. Należy myć zęby min. 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Regularne i precyzyjne szczotkowanie zapobiega powstawaniu plam i nalotów, szczególnie przy linii dziąseł.

Jakie jest rozwiązanie? Możesz używać szczoteczki manualnej, elektrycznej lub sonicznej, które jeszcze szybciej poradzą sobie z codzienną higieną. Równie istotne jest nitkowanie zębów i stosowanie antyseptycznego płynu do płukania jamy ustnej.

Pastą nie wybielisz

Wszelkie gotowe zestawy, paski oraz pasty o rzekomym działaniu wybielającym raczej nie wybielą, jedynie lekko rozjaśnią szkliwo. Najsłabsze działanie mają pasty, potem paski wybielające z żelem zawierającym nadtlenek, następnie gotowe zestawy do wybielania. – Choć to metody proste w obsłudze, to należy podchodzić do nich ostrożnie. Nawet jeśli pasty wybielające zawierają nadtlenek wodoru, to w zbyt niskim stężeniu, aby wybielić zęby – ostrzega dr Oleksiak.

Jakie jest rozwiązanie? Bezpiecznie można używać jedynie past o wskaźniku ścieralności RDA wynoszącym 45, powyżej 45 najwyżej 2 razy w tygodniu. W innym wypadku ryzykujemy nadwrażliwością lub podrażnieniem dziąseł.

Zdaj się na profesjonalne metody

O sprawdzone metody wybielania zapytaj dentystę. Przy niewielkich nalotach np. na skutek odkładania się kamienia nazębnego można wykonać zabieg pełnej higienizacji, czyli skalingu i piaskowania. W ten sposób usuniemy nalot i złogi z powierzchni zębów.

Jakie są inne rozwiązania? Jeśli to nie pomoże, możemy się zdecydować na profesjonalny zabieg wybielania zębów – metodą z użyciem lampy, lasera lub metodą nakładkową. Pierwsza polega na nałożeniu na zęby żelu wybielającego, który aktywowany jest światłem lampy lub lasera. Taka wizyta trwa 1-1,5 h, daje najbardziej spektakularne rezultaty i rozjaśni nawet zaawansowane przebarwienia. Drugą metodę możemy zastosować w domu, gdzie nosimy specjalne nakładki z preparatem wybielającym przygotowane na wymiar przez stomatologa. W tym przypadku na efekty poczekamy 7 do 14 dni. Nawet poszarzałe martwe zęby możemy próbować wybielić. Przed każdą z metod wybielania w pierwszej kolejności powinniśmy wyleczyć wszystkie zęby i dopytać o przeciwwskazania np. okres ciąży stomatologa.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Rehabilitacja po udarze mózgu

    Średnio co osiem minut atakuje kolejną osobę. Rocznie walczy z nim około 70 tys. Polaków. Blisko 60% chorych umiera w ciągu pierwsze roku, a 25% wszystkich chorych stanowią osoby poniżej 40 roku życia. To zatrważające dane, które dotyczą udaru mózgu. Choroby, która niespodziewanie może odebrać nam wszystko.

    Zaburzenia mowy, wzroku, pogorszenie koordynacji ruchowej to tylko niektóre ze zniszczeń, jakie w naszym organizmie powoduje udar mózgu. Najczęściej atakuje w nocy i może zostać niezauważony lub zbagatelizowany, co niestety zmniejsza szansę na całkowity powrót do zdrowia.

    Więcej…  
  • Probiotyki dla zdrowia

    Probiotyki to niezbędny element jesienno-zimowej profilaktyki. Nie tylko dbają o zdrowie jelit i wzmacniają układ odpornościowy, ale coraz częściej ukazują się badania potwierdzające ich korzystny wpływ na zdrowie zębów. Innowacyjne probiotyki mogłyby pomóc m.in. w walce z próchnicą.

    Superbakterie do walki z próchnicą?

    Sezon infekcji za pasem, niezbędne więc będą probiotyki, czyli żywe kultury bakterii lub drożdży, które spełniają bardzo ważną rolę i stosowane w odpowiedniej ilości wpływają korzystnie na zdrowie organizmu.

    Więcej…  
  • Pierwsze oznaki prezbiopii

    Czy prezbiopia jest chorobą? Jakie są objawy prezbiopii i czy można jej zapobiec?

    Niestety trzeba jasno powiedzieć, że prezbiopia jest nieunikniona i wcześniej czy później jej objawy pojawią się u każdego z nas. Nie jest to jednak choroba, a nieuchronny proces wynikający z fizjologii i efekt naturalnych zmian zachodzących w narządzie wzroku. Z badań wynika, że 98 proc. Polaków po czterdziestce ma problemy ze wzrokiem polegające na znacznym pogorszeniu ostrości widzenia. Aż 94 proc. badanych stwierdziło, że musi odsuwać tekst od oczu, żeby go przeczytać, ponieważ z bliska widzi rozmazane i nieczytelne litery*.

    Więcej…  
  • Jak widzą Polacy po 55. roku życia?

    Jak wynika z najnowszych badań zrealizowanych na zlecenie Vision Express przez IQS Rynek i Opinia blisko 80% osób powyżej 55. roku życia ma wadę wzroku lub chorobę oczu. Alarmujące jest to, że aż 55% respondentów nie badało się u specjalisty w ciągu ostatniego roku. Zaburzenia widzenia często są nie tylko naturalnym skutkiem starzenia, ale mogą świadczyć o rozwoju poważnych chorób oczu, takich jak jaskra, AMD, zaćma lub choroby ogólnoustrojowej w tym cukrzycy i nadciśnienia tętniczego.

    Więcej…  
  • Cukrzyca jak sobie z nią radzić

    Mandaryna Fot Voyo BakiewiczPiosenkarka Marta Wiśniewska o tym, że choruje na cukrzycę typu 1 dowiedziała się, gdy była w ciąży. Z chorobą zmaga się już 15 lat i zdecydowała się opowiedzieć, jak rozwój medycyny wpływa na życie chorych z cukrzycą, jakie znaczenie mają dla nich innowacje oraz czego im brakuje. Diagnoza choroby przewlekłej jest trudnym momentem – jak Pani życie zmieniło się po diagnozie cukrzycy typu 1? Czy musiała Pani zmienić swoje plany?

    Więcej…  
  • Jesienna chandra, jak z nią walczyć

    Wiosną i latem czujemy przypływ energii i motywacji – przechodzimy na diety, stajemy się bardziej aktywni, rozwijamy zainteresowania, odkrywamy nowe smaki, odpoczywamy, remontujemy mieszkanie i odliczamy dni do długo wyczekiwanego urlopu. Gdy przychodzi jesień, a wraz z nią dni stają się coraz krótsze, a pogoda powoli przestaje rozpieszczać, dopada nas zniechęcenie i spadek nastroju. Jak z nimi walczyć i móc jak najdłużej „zatrzymać lato”?

    Więcej…  
  • Każdy Pacjent jest inny

    Zalecenia i stanowiska towarzystw naukowych są bardzo potrzebne – podsumowują najnowszą wiedzę naukową i wnioski z praktyki klinicznej oraz pomagają lekarzom podejmować trafne decyzje terapeutyczne. Nie należy jednak trzymać się ich bezwzględnie – w każdym przypadku i bez zastrzeżeń – stwierdzili eksperci Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego podczas XXII Kongresu Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Krakowie.

    Wytyczne - uwaga na pułapki!

    Rola zaleceń towarzystw naukowych jest w medycynie bardzo ważna.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Scyntygrafia

Scyntygrafia – jest to badanie bazujące na promieniowaniu gamma, służące do obrazowania narządów i do oceny ich funkcji (jak np. przepływu krwi przez dany narząd).

Więcej…

Metoda Holtera

Metoda Holtera - badanie wykorzystywane jest w diagnozowaniu chorób serca. Umożliwia rejestrowanie pracy serca w trakcie wykonywania codziennych czynności, przez 24 godziny na dobę.

Więcej…

Karetki – rodzaje

Podstawowe (P) - najczęściej spotykane. Zespół składa się z minimum dwóch ratowników medycznych/pielęgniarek, bez lekarza. Jeżeli żadna z osób nie posiada uprawnień do prowadzenia karetek, trzecią osobą jest kierowca.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie