header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Marokański zabieg Hammam

Marokański zabieg Hammam, który pielęgnuje i oczyszcza, możemy wykonać sami w domu. Masaż rękawicą z ziarnistej tkaniny i czarnym mydłem, złuszcza naskórek, wygładza ciało i pobudza krążenie. Dzięki bogatej w minerały glince, skóra będzie odżywiona i ujędrniona. Zastosowany na koniec olej arganowy nawilży skórę, poprawi jej elastyczność i złagodzi podrażnienia.

Rytuał Hammam, z którego od wieków korzystają Marokańczycy, odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Do jego wykonania potrzebne są następujące produkty:

Czarne mydło.

Oryginalne mydło Savon Noir, wytwarzane w Maroku za pomocą tradycyjnych metod, ma postać ciemnej pasty. Jego kolor zależy od stopnia dojrzałości oliwek, z których zostało wytworzone (od ciemno zielonego do ciemno brązowego).

Czarne mydło oczyszcza, nawilża i pielęgnuje. Działa jak naturalny peeling enzymatyczny, gdyż złuszcza obumarły naskórek. Poza tym reguluje wydzielanie sebum i zwęża pory. Z powodu całkowicie naturalnego pochodzenia, nie uwrażliwia i nie zatyka porów. Dlatego przeznaczone jest dla każdego typu cery, również tej bardzo wrażliwej.

Rękawica Kessa.

Marokańska rękawica, o specjalnej ziarnistej strukturze, używana jest do wykonania gomażu (masażu kolistymi ruchami poszczególnych części ciała), który wspomaga działanie czarnego mydła. Dzięki rękawicy Kessa:

- złuszczamy skórę i usuwamy obumarłe komórki

- poprawiamy krążenie krwi i mikrodrenaż

- nadajemy skórze jędrność, elastyczność i gładkość

- redukujemy cellulit.

Glinka Rhassoul.

Wydobywana jest w górach Atlas, gdzie występują jej złoża. To bogate źródło takich minerałów jak cynk, selen, magnez, żelazo czy potas. Charakteryzuje się dużą zdolnością wchłaniania wody (15 g glinki wchłania 25 ml wody). Sprzedawana jest w postaci proszku lub płatków, a po wymieszaniu z wodą, przybiera postać gęstej masy „błotnej”.

Glinka Rhassoul przede wszystkim:

- eliminuje nieczystości i martwe komórki skóry

- poprawia elastyczność i jędrność skóry

- redukuje suchość i łuszczenie skóry.

Można zrobić z niej odżywczą maskę na twarz, całe ciało lub włosy. Doskonale sprawdza się przy pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do alergii lub trądzikowej.

Olej arganowy.

Odbudowuje płaszcz hydrolipidowy skóry i pomaga skórze odzyskać równowagę wodną. Jako skuteczny emolient zmiękcza barierę naskórkową i pozostawia ochronną warstwę okluzyjną. Neutralizuje wolne rodniki, dzięki czemu spowalnia procesy starzenia. Nadaje skórze elastyczność, a tym samym zapobiega powstawaniu cellulitu. Pobudza komórki do odbudowy, przyspiesza regenerację warstwy naskórkowej i wzmacnia ją.

Wszystkie produkty do rytuału Hammam kupić można na marokosklep.com. Aby wykonać go prawidłowo należy stosować się do poniższego planu:

  1. 1. Przygotowanie ciała (ciepła kąpiel).

W tradycji marokańskiej korzystamy z sauny, aby ciepła para zwilżyła nasze ciało, otworzyła pory i zmiękczyła naskórek. Dzięki temu będziemy mogli również usunąć z organizmu toksyny. Jeśli wykonujemy rytuał w domu, aby przygotować skórę do zabiegu oczyszczenia, weźmy nieco cieplejszy niż zwykle prysznic lub kąpiel.

  1. 2. Oczyszczanie czarnym mydłem i rękawicą Kessa.

Czarne mydło nakładamy, na wilgotną skórę, przy użyciu rękawicy. Dokładnie rozprowadzamy je na ciele, aż osiągnie lekko pienistą konsystencje. Masujemy ciało Kessą zdecydowanymi, okrężnymi ruchami, kierując się od kończyn w kierunku serca. Większą uwagę poświęcamy miejscom gdzie naskórek jest grubszy (pięty, łokcie i kolana) lub gdzie widoczny jest cellulit. Dzięki masażowi oczyszczamy ciało, a także pobudzamy krążenie krwi. Po jego wykonaniu należy dokładnie spłukać całe ciało wodą. Skóra natychmiastowo stanie się bardziej gładka i miła w dotyku.

  1. 3. Oczyszczanie glinką Rhassoul.

Glinkę mieszamy z wodą, pod wpływem której pęcznieje tworząc delikatną papkę. Zaleca się dodać do niej kilka kropli oleju arganowego. Tak przygotowaną glinkę, nakładamy cienką warstwą, na osuszoną skórę i pozostawiamy do wyschnięcia. Następnie spłukujemy całe ciało delikatnym strumieniem letniej wody.

  1. 4. Nawilżenie olejem arganowym.

Ostatnim etapem jest nawilżenie skóry, która po dokładnym oczyszczeniu, łatwiej będzie wchłaniać substancje odżywcze. Rozprowadzamy kilka kropli oleju arganowego, delikatnie masując całe ciało i zostawiamy, aby skóra go wchłonęła.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Problemy z zębami na urlopie

    Dbasz o zęby? Tego nie rób podczas wakacji

    Słońce, plaża, złoty piasek, drink z palemką i ból zęba? Każdemu może zepsuć urlop. Jeśli dbasz o zęby na pewno nie chcesz, żeby jeden drobiazg zniweczył wakacyjne plany. Jak uniknąć bolesnych niespodzianek? Radzi stomatolog.

    Nie zapomnij o paście

    Od dawna wiadomo, że fluor jest potrzebny dla zębów, by uniknąć próchnicy. W wirze wakacyjnych przygotowań zdarzy się zapomnieć o paście do zębów. Jaką wybrać na miejscu? Jest przecież ich bardzo wiele: ziołowe, naturalne, homeopatyczne, wybielające i te na bazie węgla aktywowanego.

    - Fluor zapewnia solidną ochronę szkliwa przed kwasami.

    Więcej…  
  • Pierwszy lek skuteczny w dwóch postaciach SM

    Nowa, przełomowa terapia w leczeniu stwardnienia rozsianego

    Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba o wielu obliczach – u każdego może przebiegać inaczej, ma również kilka odmiennych postaci. U niektórych charakteryzuje się naprzemiennym pojawianiem się okresów pogorszenia (tzw. rzutami) i poprawy funkcjonowania organizmu (tzw. remisjami), u innych ma formę postępującą od samego początku.

    Więcej…  
  • Teranostyka

    Teranostyka, czyli ścisłe połączenie diagnostyki i terapii w celu dobrania do potrzeb konkretnego pacjenta celowanego leczenia - bezpiecznego i skutecznego jednocześnie, to przyszłość medycyny –
    w tym medycyny nuklearnej. Medycyna personalizowana, teranostyka i medycyna precyzyjna to obecnie najczęściej powtarzane pojęcia, charakteryzujące medycynę przyszłości. Filozofia teranostyczna będzie coraz bardziej powszechna, zwłaszcza w onkologii – prognozują eksperci Polskiego Towarzystwa Medycyny Nuklearnej.

    Diagnostyka + terapia

    Pojęcie „teranostyka” sformułowano w oparciu o połączenie dwóch słów: terapia i diagnostyka.

    Więcej…  
  • Jakie składniki redukują cellulit

    Kofeina oraz ekstrakty z bluszczu, ruszczyka kolczastego, kasztanowca, bylicy boże drzewko i alg to składniki, jakie powinien zawierać krem na cellulit. Rozbijają one komórki tłuszczowe, usuwają toksyny i poprawiają krążenie, dzięki czemu mogą redukować tzw. skórkę pomarańczową.

    1. 1. Bluszcz pospolity.

    W składzie preparatów na cellulit znajdować się może bluszcz pospolity, czyli wiecznie zielone pnącze oplatające drzewa i ściany. Zawiera on flawonoidy, saponiny i polifenole, które poprawiają mikrokrążenie krwi i odprowadzanie limfy spod skóry, dlatego zapobiegają powstawaniu obrzęków. Składniki te wpływają także na rozbijanie komórek tłuszczowych, wspomagają metabolizm i przyspieszają spalanie tłuszczu.

    Więcej…  
  • Łuszczycowe zapalenie stawów

    Wieloletnie opóźnienia diagnostyczne skazują pacjentów chorych na ŁZS na niebezpieczne powikłania zdrowotne i konsekwencje na całe życie – apelują eksperci kampanii „ŁZS Podwójny cios”.

    Sześć miesięcy zgodnie z zaleceniami EULAR to czas, w którym łuszczycowe zapalenie stawów powinno zostać zdiagnozowane, aby uniknąć życia w bólu – podkreśla Monika Zientek prezes Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkanki Łącznej „3majmy się razem”. Niestety tak się nie dzieje. Od momentu wystąpienia pierwszych objawów ze strony stawów do postawienia prawidłowej diagnozy mija często nawet 5 lat.*1 - To zdecydowanie za długo.

    Więcej…  
  • Udar mózgu, jak się chronić?

    SENIORZE,
    CHROŃ SIĘ PRZED UDAREM!

    Andrzej PrzybylskiUdar mózgu to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Najczęstsze są udary niedokrwienne (85%). Ryzyko wystąpienia takiego udaru rośnie aż pięciokrotnie u pacjentów z migotaniem przedsionków, arytmią charakterystyczną dla wieku podeszłego. Warto wiedzieć, jak się chronić przed powikłaniami migotania przedsionków i uniknąć udaru mózgu – radzi ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

    Podstępny wróg, cichy zabójca

    Więcej…  
  • Okulary czy soczewki na wakacje?

    Okres wakacyjny dla wielu Polaków kojarzy się z wypoczynkiem nad morzem. Jak powinny zaplanować taki wyjazd osoby z wadą wzroku? Lepiej spędzić urlop z okularami korekcyjnymi czy soczewkami kontaktowymi? Podpowiada Grzegorz Romanik, optyk i optometrysta oraz ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Zalety okularów

    Wakacje nad Bałtykiem to dla wielu z nas plan na najcieplejsze miesiące roku. Jednak każda osoba z wadą wzroku, która wybiera się nad wodę, boryka się z tym samym problemem – okulary czy soczewki kontaktowe?

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zamienniki Viagry – pompki próżniowe

Jest to dosyć skuteczna metoda wspomagania leczenia impotencji. Urządzenie składa się z cylindra, pompki oraz pierścieni zaciskających.

Więcej…

Zamienniki Viagry – MUSE (docewkowy system leczący zaburzenia wzwodu)

Metoda MUSE polega na tym, że substancja (prostaglandyna E1) jest wprowadzana bezpośrednio do cewki moczowej za pomocą specjalnego aplikatora.

Więcej…

Zamienniki Viagry – zastrzyki

Jest to metoda inwazyjna z użyciem środków farmakologicznych przypisanych przez urologa. Pacjent samodzielnie wstrzykuje lek przed stosunkiem (maksymalnie 20 minut wcześniej) za pomocą specjalnego pena.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie