header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Marokański zabieg Hammam

Marokański zabieg Hammam, który pielęgnuje i oczyszcza, możemy wykonać sami w domu. Masaż rękawicą z ziarnistej tkaniny i czarnym mydłem, złuszcza naskórek, wygładza ciało i pobudza krążenie. Dzięki bogatej w minerały glince, skóra będzie odżywiona i ujędrniona. Zastosowany na koniec olej arganowy nawilży skórę, poprawi jej elastyczność i złagodzi podrażnienia.

Rytuał Hammam, z którego od wieków korzystają Marokańczycy, odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Do jego wykonania potrzebne są następujące produkty:

Czarne mydło.

Oryginalne mydło Savon Noir, wytwarzane w Maroku za pomocą tradycyjnych metod, ma postać ciemnej pasty. Jego kolor zależy od stopnia dojrzałości oliwek, z których zostało wytworzone (od ciemno zielonego do ciemno brązowego).

Czarne mydło oczyszcza, nawilża i pielęgnuje. Działa jak naturalny peeling enzymatyczny, gdyż złuszcza obumarły naskórek. Poza tym reguluje wydzielanie sebum i zwęża pory. Z powodu całkowicie naturalnego pochodzenia, nie uwrażliwia i nie zatyka porów. Dlatego przeznaczone jest dla każdego typu cery, również tej bardzo wrażliwej.

Rękawica Kessa.

Marokańska rękawica, o specjalnej ziarnistej strukturze, używana jest do wykonania gomażu (masażu kolistymi ruchami poszczególnych części ciała), który wspomaga działanie czarnego mydła. Dzięki rękawicy Kessa:

- złuszczamy skórę i usuwamy obumarłe komórki

- poprawiamy krążenie krwi i mikrodrenaż

- nadajemy skórze jędrność, elastyczność i gładkość

- redukujemy cellulit.

Glinka Rhassoul.

Wydobywana jest w górach Atlas, gdzie występują jej złoża. To bogate źródło takich minerałów jak cynk, selen, magnez, żelazo czy potas. Charakteryzuje się dużą zdolnością wchłaniania wody (15 g glinki wchłania 25 ml wody). Sprzedawana jest w postaci proszku lub płatków, a po wymieszaniu z wodą, przybiera postać gęstej masy „błotnej”.

Glinka Rhassoul przede wszystkim:

- eliminuje nieczystości i martwe komórki skóry

- poprawia elastyczność i jędrność skóry

- redukuje suchość i łuszczenie skóry.

Można zrobić z niej odżywczą maskę na twarz, całe ciało lub włosy. Doskonale sprawdza się przy pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do alergii lub trądzikowej.

Olej arganowy.

Odbudowuje płaszcz hydrolipidowy skóry i pomaga skórze odzyskać równowagę wodną. Jako skuteczny emolient zmiękcza barierę naskórkową i pozostawia ochronną warstwę okluzyjną. Neutralizuje wolne rodniki, dzięki czemu spowalnia procesy starzenia. Nadaje skórze elastyczność, a tym samym zapobiega powstawaniu cellulitu. Pobudza komórki do odbudowy, przyspiesza regenerację warstwy naskórkowej i wzmacnia ją.

Wszystkie produkty do rytuału Hammam kupić można na marokosklep.com. Aby wykonać go prawidłowo należy stosować się do poniższego planu:

  1. 1. Przygotowanie ciała (ciepła kąpiel).

W tradycji marokańskiej korzystamy z sauny, aby ciepła para zwilżyła nasze ciało, otworzyła pory i zmiękczyła naskórek. Dzięki temu będziemy mogli również usunąć z organizmu toksyny. Jeśli wykonujemy rytuał w domu, aby przygotować skórę do zabiegu oczyszczenia, weźmy nieco cieplejszy niż zwykle prysznic lub kąpiel.

  1. 2. Oczyszczanie czarnym mydłem i rękawicą Kessa.

Czarne mydło nakładamy, na wilgotną skórę, przy użyciu rękawicy. Dokładnie rozprowadzamy je na ciele, aż osiągnie lekko pienistą konsystencje. Masujemy ciało Kessą zdecydowanymi, okrężnymi ruchami, kierując się od kończyn w kierunku serca. Większą uwagę poświęcamy miejscom gdzie naskórek jest grubszy (pięty, łokcie i kolana) lub gdzie widoczny jest cellulit. Dzięki masażowi oczyszczamy ciało, a także pobudzamy krążenie krwi. Po jego wykonaniu należy dokładnie spłukać całe ciało wodą. Skóra natychmiastowo stanie się bardziej gładka i miła w dotyku.

  1. 3. Oczyszczanie glinką Rhassoul.

Glinkę mieszamy z wodą, pod wpływem której pęcznieje tworząc delikatną papkę. Zaleca się dodać do niej kilka kropli oleju arganowego. Tak przygotowaną glinkę, nakładamy cienką warstwą, na osuszoną skórę i pozostawiamy do wyschnięcia. Następnie spłukujemy całe ciało delikatnym strumieniem letniej wody.

  1. 4. Nawilżenie olejem arganowym.

Ostatnim etapem jest nawilżenie skóry, która po dokładnym oczyszczeniu, łatwiej będzie wchłaniać substancje odżywcze. Rozprowadzamy kilka kropli oleju arganowego, delikatnie masując całe ciało i zostawiamy, aby skóra go wchłonęła.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Nasze zęby jesienią

    Choć wydaje się, że pory roku nie mają bezpośredniego wpływu na stan naszego zdrowia, w rzeczywistości jest inaczej! Szczególnie jesień i zima są niebezpieczne dla zębów. 
    Sezonowe obniżenie nastroju, które następuje podczas jesieni i zimy, związane jest ze spadkiem poziomu serotoniny w organizmie. Pogarsza się nasze samopoczucie, mamy mniej energii i jesteśmy bardziej ospali – w konsekwencji mamy większą ochotę na przykład na słodycze, które szkodzą zębom.
    Jesienne i zimowe dni to czas, który w powszechnej opinii nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Niskie temperatury nie zachęcają do wychodzenia z domu, przez co część osób w ogóle rezygnuje z ruchu. Więcej…  
  • Jak leczyć zęby bez bólu?

    Roma Markiewicz PiotrowskaZapytaj stomatologa: Jak leczyć zęby bez bólu? Poznaj nowoczesne możliwości komfortowego oraz bezbolesnego leczenia zębów i pozbądź się raz na zawsze strachu przed dentystą.

    Zdrowe i zadbane zęby to pragnienie wielu osób. Niestety strach przed bólem, który od najmłodszych lat nieodłącznie kojarzy się z wizytą u stomatologa często uniemożliwia realizację tego marzenia. Warto jednak wiedzieć, że istnieją nowe rozwiązania, które sprawiają, że zabiegi dentystyczne nie muszą już być okupione strachem i cierpieniem.

    Więcej…  
  • Cukrzyca - codzienne życie

    Dorota ZozulinskaCukrzyca to pierwsza niezakaźna choroba, którą Światowa Organizacja Zdrowia uznała za epidemię XXI wieku. W Polsce obecnie cierpi na nią ok. 3 mln Polaków, ale liczba chorych stale rośnie, co ma związek m.in. ze starzeniem się społeczeństwa.
    Pomimo rosnącej skali problemu, polscy pacjenci wciąż nie mają dostępu do najlepszych opcji terapeutycznych, które są standardem opieki diabetologicznej na świecie.

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się hiperglikemią, czyli wysokim stężeniem glukozy we krwi.

    Więcej…  
  • Cukrzyca cichy wróg

    Pracujesz na siedząco, odpoczywasz w bezruchu, jesz zbyt dużo i nieregularnie, nie unikasz niezdrowych potraw, słodyczy? Lekarze z Centrów Medycznych Medyceusz w Łodzi przestrzegają: to prosta droga do cukrzycy, choroby, która jest trudna do rozpoznania i zwykle przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Nie dokucza, nie boli, ale po cichu niszczy organizm.

    Cukrzycę typu 2 nazywa się epidemią XXI wieku – to jedna z najgroźniejszych i najczęstszych chorób cywilizacyjnych. W Polsce cierpi na nią około 3 mln osób, na świecie ponad 400 mln.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Dzień Seniora 14 listopada 2018

    Aktywność fizyczna najlepszym lekiem na problemy zdrowotne w każdym wieku. W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a jedną z przyczyn jest brak aktywności fizycznej wśród seniorów. Bezruch obniża ich sprawność fizyczną oraz zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych chorób sercowo-naczyniowych, które są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce.  

    W zdrowym ciele zdrowy ruch

    Więcej…  
  • Cukrzyca cicha epidemia

    Anna SliwinskaAnna Śliwińska:

    „Największym problemem w walce z cichą epidemią cukrzycy jest… cisza”

    Nawet kilkaset tysięcy osób w Polce nie wie, że choruje na cukrzycę. Gros z 3 milionów pacjentów, którzy mają postawioną diagnozę, nie leczy się zgodnie z zaleceniami. Wielkim wyzwaniem pozostaje dostęp do optymalnej terapii i opieki, zwłaszcza osób z cukrzycą typu 2 oraz tych, które nie przekroczyły 75. roku życia i nie mogą liczyć na choćby część darmowych leków.

    Więcej…  
  • Marokański zabieg Hammam

    Do wykonania marokańskiego zabiegu pielęgnacyjnego Hammam, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł, niezbędne jest czarne mydło (oczyszcza), glinka (odżywia), jak i olej arganowy (nawilża). Dzięki żelowi pod prysznic, który zawiera te 3 składniki, możemy skorzystać z zalet zabiegu, we własnej łazience.

    Na czym polega zabieg Hammam?

    Słowo „Hammam” oznacza publiczną łaźnię, która pełni w Maroku ważną rolę. Mieszkańcy tego kraju, od wieków, poddają się w niej zabiegowi pielęgnacyjnemu, który odnawia nie tylko ciało, ale i umysł. Polega na oczyszczeniu, złuszczeniu, odżywieniu i nawilżeniu skóry.

    Do jego wykonania potrzebne jest:

    Czarne mydło (oczyszczenie).

    Oryginalne mydło Savon Noir wytwarzane jest w Maroko, tradycyjnymi metodami, z czarnych oliwek i oleju oliwnego. 

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów- występuje z reguły po 40 roku życia. W jej wyniku dochodzi do niszczenia chrząstki stawowej i przebudowy tkanki kostnej. Obejmuje od jednego do kilku stawów.

Więcej…

Osteoporoza choroba kości

Osteoporoza – jest to choroba kości, charakteryzująca się obniżeniem masy tkanki kostnej oraz zmianami w ich strukturze, prowadzącymi do zwiększonej podatności na złamania.

Więcej…

Choroba uchyłkowa

Choroba uchyłkowa polega na występowaniu w przewodzie pokarmowym nieprawidłowych, charakterystycznych zagłębień (uchyłków).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie