header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Olej z nasion czarnuszki

Z nasion czarnuszki tłoczy się olej o ziołowym i korzennym aromacie. Szczególne działanie zdrowotne przypisuje się związkowi czynnemu o nazwie tymochinon, który jest składnikiem olejku eterycznego. Dzięki niemu olej z czarnuszki może być stosowany w przypadku alergii, astmy, infekcji, chorób nowotworowych i innych dolegliwości.

Ciepłe tereny Azji i Europy.

Terenami pierwotnego pochodzenia Nigella Sativa (czarnuszka siewna, czarny kmin) są suche obszary dzisiejszego Iraku, Pakistanu, Indii i Turcji. Jednak czarnuszka rozprzestrzeniła się i jako gatunek rośnie dziko w basenie Morza Śródziemnego. Posiada charakterystyczne białe lub niebieskie kwiaty, z błękitnym unerwieniem.

Nasiona czarnuszki.

W owocach czarnuszki znajdują się czarne, kanciaste nasiona, które posiadają silny, aromatyczny zapach i ostry, korzenny smak. Już wieki temu stosowano je jako przyprawę do potraw lub jako składnik nalewek, wódek czy miodu pitnego. Jednak ze względu na bogactwo związków czynnych - ziarna wykorzystywane są głównie w celach leczniczych i kosmetycznych.

Olej z nasion czarnuszki.

Ze świeżych nasion czarnuszki siewnej tłoczy się, na zimno cenny olej, o ziołowym i korzennym aromacie. Jego kolor stanowi połączenie brązowego, żółtego i zielonego. Dzięki tłoczeniu w temperaturze nie wyższej niż 40 st.C. - składniki oleju nie tracą swoich właściwości biologicznych.

Olejek eteryczny (lotny).

Najważniejsze działanie terapeutyczne wykazuje zawarty w nim olejek eteryczny. Posiada on właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Pomaga obniżać poziom glukozy, cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Olejek lotny z czarnuszki jest pomocny także w zmniejszeniu ciśnienia krwi oraz w zwolnieniu tętna.

Z czystych terenów Maroko.

Wysoką zawartością związków lotnych charakteryzuje się czarnuszka, która rośnie na terenie Maroko. Potwierdza to jej bardzo intensywny smak i aromat. Związki lotne są zaraz po wytłoczeniu, zamykane w butelkach, co gwarantuje wysoką skuteczność działania na organizm. Dlatego marokosklep.com oferuje olej tłoczony na zimno z nasion czarnuszki, która rośnie na czystych terenach tego afrykańskiego kraju.

 

Tymochinon, czyli najcenniejszy składnik.

Najważniejszym związkiem oleju z czarnuszki jest tymochinon, czyli jeden ze składników olejku eterycznego. Odpowiada on za właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Odgrywa rolę w ochronie nerek, wątroby i trzustki. Dzięki tymochinonowi olej z czarnuszki (podobnie jak same nasiona) wykazuje potencjalne działanie przeciwnowotworowe.

Alergia.

Tymochinon blokuje wytwarzanie histaminy, czyli białka odpowiedzialnego za reakcje alergiczne. Dzięki niemu układ odpornościowy reaguje mniej agresywnie na alergeny, które znajdują się w naszym otoczeniu. Olej można stosować wewnętrznie, jak i zewnętrznie - aby wspomóc działanie maści antyhistaminowych (zmiany skórne).

Układ oddechowy.

Olej z czarnuszki rozszerza oskrzela i zapobiega ich skurczom, dlatego może być stosowany w leczeniu kaszlu i astmy. Będzie pomocny w przypadku osób, którym dolega astmatyczny kaszel i alergiczny katar. Z kolei zawarte w nim sterole działają przeciwobrzękowo, dzięki czemu obkurczają śluzówkę nosa.

Zwiększa odporność.

Tymochinon bierze udział w zwalczaniu bakterii, wirusów i grzybów. Wykazuje działanie przeciwzapalne, które porównuje się z aktywnością aspiryny w dawce 100 mg/kg. Olej z czarnuszki wspiera układ odpornościowy - także dzięki dużej ilości mikroelementów.

Potencjalnie przeciwnowotworowo.

Tymochinon wykazuje potencjalne działanie, które może być pomocne w walce z nowotworami. Naukowcy badali jego wpływ na organizm, w przypadku nowotworu skóry i tkanki podskórnej, raka wątroby, płuca, jelita grubego i piersi, a także białaczki.

Pozostałe składniki oleju.

Olej z ziaren czarnuszki w 85% składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych tj. omega-3, omega-6 i omega-9. Zawiera m.in. kwas eikozadienowy o właściwościach przeciwzapalnych, który rzadko występuje w przyrodzie.

Spośród substancji biologicznie czynnych znajdziemy w nim także saponiny (pochodne cukrów), węglowodany, proteiny (8 z 9 niezbędnych aminokwasów) beta-karoten, witaminy (z grupy B, E), alkaloidy, fitosterole, enzymy, związki mineralne i fenolowe, a także liczne antyoksydanty.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Dentofobia strach przed dentystą

    Roma Markiewicz PiotrowskaNiespokojny sen, ból brzucha, potliwość dłoni czy ogólne rozdrażnienie, to dolegliwości, które mogą występować przed wizytą u dentysty. Jednak to przede wszystkim sygnał, że prawdopodobnie cierpisz na dentofobię.

    Z badań naukowych wynika, że około 10 proc. społeczeństwa cierpi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne związane z nieuzasadnionym, często obezwładniającym strachem. Fobie potrafią być prawdziwą zmorą i znacząco przeszkadzać nam w codziennym życiu.

    Więcej…  
  • Żywienie w chorobie onkologicznej

    Żywienie medyczne elementem leczenia wspierającego w onkologii.

    Na wynik terapii onkologicznej, poza głównymi metodami leczenia, bardzo istotny wpływ ma także tzw. leczenie wspomagające, którego zastosowanie opiera się m.in. na prowadzeniu wsparcia żywieniowego chorych. Żywienie medyczne stosuje się w celu poprawy lub utrzymania stanu odżywienia, co może przyczynić się do poprawy tolerancji i efektów leczenia, jakości życia oraz zwiększyć szanse na powrót do zdrowia pacjenta.

    O potrzebie wdrażania leczenia wspierającego w chorobach nowotworowych dyskutowano podczas tegorocznego VIII Forum Pacjentów Onkologicznych.

    Więcej…  
  • Bolący kręgosłup - porady

    Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia? Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności, wyjaśnia dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta z FootMedica Kliniki Zdrowej Stopy. Śmiało możemy zaryzykować stwierdzenie, że większość z nas ma lub będzie miała problemy z kręgosłupem.

    Więcej…  
  • Ile powinniśmy spać?

    Zapotrzebowanie na określoną ilość snu zmienia się wraz z wiekiem – im jesteśmy starsi, tym zwykle mniej go potrzebujemy. Sen to niezbędne źródło regeneracji organizmu, a jego niedobór może negatywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia, w tym również narząd wzroku. Co grozi naszym oczom z powodu niewyspania? I w jaki sposób możemy przyczyniać się do korygowania wady wzroku podczas snu? Na te pytania odpowiada dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Więcej…  
  • Bezpłatne konsultacje stomatologiczne w marcu

    Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja, aby przypomnieć o darmowych konsultacjach stomatologicznych, z których przez cały miesiąc można korzystać w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z należącą do Procter & Gamble marką Oral-B.

    Codzienna higiena jamy ustnej jest kluczem nie tylko do pięknego, zdrowego uśmiechu, lecz również do naszego zdrowia.

    Więcej…  
  • Starzenie się skóry

    Współczesny styl życia, a stan naszej skóry za 20 lat Kampania „interAKTYWNIE po zdrowie”

    Starzenie się skóry to proces, który zdeterminowany jest przez dwa główne czynniki - genetyczne (wrodzone) oraz środowiskowe. Pierwsze z nich oznaczają naturalne zmiany funkcji biologicznych w naszym organizmie, a dotyczą m.in. zmniejszenia aktywności komórek oraz ich zdolności do regeneracji. W drugiej grupie, znajdują się czynniki zewnętrzne (m.in. wpływ promieniowania słonecznego, dymu nikotynowego, smogu, czy stresu), które dodatkowo przyspieszają ten pierwszy mechanizm.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Serce Seniora

Choroby serca-test

  1. Wiek i płeć

Kobieta do menopauzy- 1 pkt

Kobieta po menopauzie – 4 pkt

Mężczyzna do 45 lat 3 pkt

Więcej…

Ogólnopolska Karta Seniora

Ogólnopolska Karta Seniora powstała z inicjatywy krakowskiego stowarzyszenia Manko. Może ją otrzymać każda osoba, która ukończyła 60 lat.

Więcej…

Test na depresję

Test na depresję – do samodzielnego wykonania

  1. Niewiele mnie interesuje i mało rzeczy sprawia mi przyjemność
  • Nigdy 0 pkt
  • Od czasu do czasu – 1 pkt
  • Mniej więcej przez 50% czasu – 2 pkt
  • Prawie codziennie – 3 pkt
Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie