1 luty, godz. 14.00-19.00, Biblioteka Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida, os. Górali 5.

„MARZENIA I TAJEMNICE” DANUTA WAŁĘSA

- prezentacja nowości literackich w Bibliotece Beletrystycznej Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida.

Pani Prezydentowa przerywa milczenie. Ta książka zaskoczy, podważy stereotypy, a wszystkim pozwoli spojrzeć na wielką historię z innej, kobiecej perspektywy. Odsłoni drugie dno uznanych za oczywiste faktów. W odważnej i przejmującej autobiografii autorka opowiada o sobie, swojej rodzinie i burzliwej historii Polski ostatnich dekad. 

Prezentacje  nowości odbywają się w każdą pierwszą środę miesiąca, w godz. 14.00-19.00 – zapraszamy.

Chcesz się przygotować do wiosny? Coroczne postanowienia o zapisaniu się na fitness zakończyły się fiaskiem a siłownię pod domem zamknięto miesiąc temu? Spróbuj Sundao – poprawisz swoją kondycję i przede wszystkim samopoczucie i zdrowie.

Karola jest Polką mieszkającą od wielu lat za granicą. Nękana migrenami poszukuje spokojnego miejsca, gdzie może podleczyć się i uspokoić. Od koleżanki z pracy dostaje propozycję wyjazdu do odziedziczonego przez nią domu w Karkonoszach. Ma tam w ciszy spędzić pół roku, gdyż dom stoi pusty po tragicznej śmierci rodziców koleżanki. Karola pojawia się na miejscu i szybko rozgaszcza, poznając sąsiadów i spartańskie warunki wiejskiego życia.

INA BENITA W SETNĄ ROCZNICĘ URODZIN

1 lutego mija setna rocznica urodzin Iny Benity – jednej z najpiękniejszych i najbardziej intrygujących aktorek polskich okresu międzywojennego. Mimo, iż w ciągu 8 lat kariery, którą przerwał wybuch II wojny światowej, zagrała zaledwie w 16 filmach i to głównie kreując postaci drugoplanowe, na stałe zapisała się na kartach polskiej kinematografii.

środa, 1 lutego 2012, godz. 11.00

Kino Pod Baranami zaprasza wszystkich Dojrzałych Widzów na cykl seansów DOJRZAŁEGO KINA.

Co uczelnie wyższe mogą zapewnić seniorom?

Na zajęciach plastycznych dzieci już z pewnością tworzą laurki z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka. Starsi wnukowie zaczynają zaś rozglądać się za innymi prezentami. Jednak w żadnej galerii handlowej czy kwiaciarni nie uda się znaleźć prezentu, który pozwoli seniorom wrócić do czasów studenckich.

W Polsce obecnie funkcjonuje coraz więcej uniwersytetów trzeciego wieku. Szacuje się, że jest ich już ponad 110 w całym kraju. Najstarszym jest ośrodek warszawski, który rozpoczął działalność w roku 1975. Obecnie uniwersytety i zajęcia kierowane do osób starszych organizowane są nie tylko przy uczelniach państwowych, ale również prywatnych.

Same plusy!

Zajęcia w Uniwersytetach III Wieku kierowane są do słuchaczy w wieku 40+, 50+ i starszym. Uczestnictwo w nich niesie same korzyści. Pomaga zachować sprawną pamięć dzięki ćwiczeniom intelektualnym oraz pozwala być na bieżąco z nowinkami świata techniki i nauki, co często jest dla osób starszych bardzo ważne.

Uczestnictwo w wykładach Uniwersytetu Każdego Wieku umożliwia pogłębienie zainteresowań, a czasem także realizację ambicji wcześniej niemożliwych do spełnienia. UKW pełni również ważną rolę społeczną - mobilizuje, zapewnia towarzystwo i wsparcie grupy, poszerza horyzonty i uczy tolerancji – zwraca uwagę Agata Bogaczyk, koordynatorka projektu Uniwersytet Każdego Wieku w Wyższej Szkole Bankowej w Poznaniu.

Opinię tę popiera dr Agnieszka Springer, ekonomistka i psycholog: Uczestnictwo w takich zajęciach w dłuższej perspektywie przeciwdziała wykluczeniu ze względu na wiek, gdyż otwiera ludzi na innych, wspomaga ich aktywność społeczną i obywatelską, zachęca do wolontariatu i dalszego aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym.

Dobry prezent

Uniwersytety III wieku działają w większości większych miast w całym kraju, nie tylko w dużych ośrodkach akademickich (w Wielkopolsce dobrym przykładem może być Konin, Gniezno czy nawet niespełna 14. tysięczny Grodzisk Wielkopolski). Mimo iż statystyki uczestnictwa w zajęciach są coraz lepsze, nadal wielu seniorom trudno trafić na informacje o zapisach bądź boją się wziąć w nich udział. O rezygnacji z zajęć decyduje często strach, niewiedza bądź wątpienie w swoje siły.

Po zaprzestaniu aktywności zawodowej, wiele osób potrzebuje dodatkowych zajęć, aby nie poczuć się wykluczonymi – mówi dr Springer. Na zajęciach dla seniorów nie muszą się obawiać zderzenia ze środowiskiem osób różniących się od nich wiekiem. Kiedy wiek słuchaczy jest podobny, pomaga sprawniej funkcjonować, wymieniać podobne doświadczenia i ciągle się rozwijać.

Dlatego dużo dobrego w kwestii zachęcenia Babć i Dziadków, a także starszych Cioć czy Rodziców mogą zrobić osoby młodsze poszukujący prezentu z okazji imienin czy Dnia Babci. Przeglądając wiadomości w Internecie, częściej trafią na odpowiednie informacje, mogą więc pokusić się o sprawienie bliskim wyjątkowego prezentu – karnetu bądź zaproszenia na wykłady.

Dlatego zdecydowaliśmy się zachęcić naszych studentów do zapisania ich Babć i Dziadków na zajęcia na naszym Uniwersytecie Każdego Wieku poprzez specjalną promocję, w ramach której przy zakupie karnetu na II semestr, można otrzymać nawet do trzech wykładów gratis. Nauka jest przecież dla wszystkich, nie tylko dla młodzieży – przekonuje Agata Bogaczyk.

Dzień Babci i Dzień Dziadka to doskonała okazja, aby przyjrzeć się bliżej stylowi życia osób po 55 roku życia w Polsce. Czy nasi seniorzy są szczęśliwi? Jakie wartości są dla nich najcenniejsze? Jak widzą swoją przyszłość? Na te i inne pytania odpowiadają wyniki badania zrealizowanego przez KB PRETENDENT.

Najmłodsi wnukowie z okazji Dnia Babci i Dziadka przygotowują kolorowe laurki, które wykonują w przedszkolu lub w domu przy pomocy rodziców. Starsi co roku wręczają kwiaty, kosmetyki i książki. Może warto zmienić utarte przyzwyczajenia i przygotować prezent, który ułatwiłby codzienne funkcjonowanie dziadków i nie zrujnowałby portfela?

Pomysłowość w zakresie prezentów dla babci i dziadka jest zazwyczaj ograniczona poprzez finanse. – W przypadku, gdy wnukowie chcą kupić przydatny podarunek, np. ciśnieniomierz, nie muszą wydawać dużych kwot. Jednak gdy dysponują większym budżetem na prezenty, mogą kupić coś, co zastąpi stary i niefunkcjonalny przedmiot, taki jak np. radioodtwarzacz – mówi Tomasz Żelazny ze sklepu internetowego OleOle.pl.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Przy różnych okazjach życzymy dziadkom przede wszystkim zdrowia, które niestety w jesieni wieku często szwankuje. Dlatego podarunki, które pomogą utrzymać dobrą kondycję lub sprawdzić stan zdrowia są mile widziane.

W tej kategorii dobrym pomysłem na prezent może być nowoczesny ciśnieniomierz nadgarstkowy, który automatycznie wskaże ciśnienie tętnicze krwi. Najtańszy ciśnieniomierz to niecałe 80 złotych. Prezent jest tym bardziej trafiony, jeśli zostanie podarowany tym, którzy ciśnienie musza mierzyć regularnie.

Dziadkowie ucieszą się również z poduszki elektrycznej, która ogrzeje ich w chłodne wieczory. – Poduszki najnowszej generacji posiadają systemy bezpieczeństwa. Po długim czasie nieprzerwanej pracy automatycznie ją wyłączają. Koszt takiego prezentu to kwota powyżej 170 złotych – mówi Tomasz Żelazny z OleOle.pl.

Wytchnieniem dla babci i dziadka po całym dniu będzie na pewno masażer. - Urządzenie to ma wiele swoich odmian, lecz niezależnie czy to będzie urządzenie masujące stopy czy mata, która wykonuje masaż relaksacyjny, można być pewnym, że podarunek się spodoba – mówi Tomasz Żelazny. W tym wypadku wydatek będzie różny w zależności od rodzaju prezentu. I tak np. masażer stóp kosztuje 100 złotych, a mata masująca powyżej 180 złotych.

Babcia i Dziadek na czasie

Wnukowie, którzy dysponują większym budżetem na prezenty mogą zakupić rzecz, która sprawi przyjemność dziadkom i ułatwi im komunikację telefoniczną. – Może to być telefon, który w przeciwieństwie do typowych modeli, ma duże i jasno opisane przyciski i dobrze widoczną treść na ekranie. Koszt zakupu takiego telefonu to 175-250 złotych, w zależności od dodatkowych funkcji.

czyli mniej niż przeciętny telefon komórkowy, który kupują młodsi użytkownicy – mówi Tomasz Żelazny.

Dziadkowie i babcie dużo czasu spędzają w domu. Dla nich idealnym prezentem będzie radio, które umili im czas. Jeśli dodatkowo są melomanami, to warto zainwestować w radioodtwarzacz, którego koszt nie powinien przekroczyć 250 złotych. Dzięki temu seniorzy zyskają możliwość słuchania płyt CD z ulubioną muzyką, które mogą otrzymać przy innej okazji.

W domach dziadków stoją często stare, wysłużone już telewizory, które w połowie 2013 roku przestaną odbierać sygnał telewizji analogowej. - Wnukowie mogą wymienić stary sprzęt na nowy, jednak koszt takiego prezentu jest dość wysoki i np. przy 32-calowych telewizorach z systemem odbioru telewizji cyfrowej waha się między 1400 a 2500 złotymi. Jeśli nie dysponujemy takim budżetem, to warto rozważyć możliwość złożenia się przez wszystkie wnuki lub nawet rodzinę na zakup takiego prezentu – mówi Tomasz Żelazny.

Innym wariantem jest dokupienie dekodera, który po podłączeniu umożliwia odbiór telewizji cyfrowej, która już teraz oferuje więcej programów niż jej siostrzana telewizja analogowa. Wydatek na dekoder to kwota od 113 do 200 złotych.