Za co odpowiadają kolory warzyw i owoców? Warzywa i owoce odgrywają niezwykle istotną rolę w naszej codziennej diecie. Są one świetnym źródłem składników mineralnych, witamin, błonnika pokarmowego oraz fitoskładników - związków pochodzenia roślinnego.

Wypróbuj 3 zdrowe przepisy – zielony, żółty i różowy! Zdrowie zębów zależy od wielu czynników, takich jak higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty czy unikanie szkodliwych nawyków (np. palenie papierosów).

Wyjeżdżając na wakacje, chcemy, żeby urlop był pełen wrażeń i dostarczył wielu wspaniałych wspomnień. Wiele osób do wakacyjnego wypoczynku przygotowuje się z wyprzedzeniem pamiętając, żeby spakować stroje kąpielowe, wygodne buty, kosmetyki czy aparat do robienia zdjęć. Czasem zapomina się jednak o tym, co najważniejsze, czyli o bezpieczeństwie.

Aby lepiej leczyć choroby mózgu, konieczne są inwestycje w neurologię. 22 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Mózgu. Jego celem jest upowszechnianie wiedzy na temat tego wciąż najbardziej tajemniczego i fascynującego organu w ludzkim ciele, który jest źródłem naszych myśli, emocji i uczuć.

Częste parcie na mocz może być uciążliwe i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją zdrowe nawyki, które mogą pomóc w zmniejszeniu tego problemu. W tym artykule omówimy kilka kluczowych aspektów, które warto wziąć pod uwagę w celu poprawy kondycji układu moczowego.

Opiekunowie osób starszych oraz osoby zatrudnione do wykonywania prac domowych
we Włoszech. Warunki pracy i płacy w świetle nowych regulacji prawnych *1.

dr Joanna Plak-Warecka

Szacuje się, że w 2020 roku we Włoszech pracowało około 920.722 opiekunów osób starszych (badanti) i pracowników wykonujących prace domowe (colf), z czego 87,6% stanowiły kobiety. 50,4% ogółu pracowników było zatrudnionych na północy kraju; 27,3% w Centrum; 12,8% na południu i 9,5% na wyspach.

Zastaw się, a postaw się – czyli wesele po polsku. Czy warto rozpocząć nową drogę życia z długami?

• Najnowszy „Rocznik Demograficzny” opracowany przez Główny Urząd Statystyczny mówi o 168 tys. par, które w 2021 r. postanowiły stanąć na „ślubnym kobiercu”.

Uzależnienie od nikotyny – test do samodzielnego wykonania *1

Należy rzetelnie odpowiedzieć na poniższe pytania i zliczyć punkty do nich przypisane, w celu określenie prawdopodobieństwa wystąpienia uzależnienia.