Gry strategiczne doskonale ćwiczą umysł. Stanowią także skuteczną profilaktykę w zapobieganiu demencji i diagnozowanym u osób starszych trudnościom w koncentracji.

Japończycy, których pokolenia wychowywane są na grach komputerowych, stworzyli specjalną serię gier adresowanych dla osób starszych. Komputerowe ćwiczenia umysłu zaprojektowane zostały przez utytułowanego neurofizjologa. Grupa docelowa to seniorzy 45 +, którzy chcą zwiększyć swoją sprawność umysłową. Komputerowy trening zapobiega także demencji oraz chorobie Alzheimera.

Celem gier jest szybkie i precyzyjne rozwiązywanie zadań i łamigłówek. Do przykładowych zadań należą proste ćwiczenia arytmetyczne, głośna recytacja klasycznych fragmentów literatury, a nawet rysowanie i udzielanie odpowiedzi na podchwytliwe pytania.

Co ciekawe gry określają statystyczny wiek umysłowy gracza. Na podstawie osiąganych wyników, możemy monitować nasze wyniki i z czasem obniżać wiek naszego umysłu. Okazało się, że sama możliwość odmłodzenia się, choćby tylko w intelektualnej płaszczyźnie, działa na japończyków niezwykle stymulującą i motywuje ich do systematycznych ćwiczeń.

Gry komputerowe, które kojarzą nam się z bezmyślną stratą czasu, mogą kształcić i doskonale ćwiczyć nasz umysł. Być może jest to dobre rozwiązanie dla seniorów, którzy poszukują coraz to nowych dróg podnoszenia swojej intelektualnej sprawności.