Seks stanowi doskonałą prewencję w przypadku wielu schorzeń. Pomaga nie tylko usunąć napięcie seksualne i emocjonalne, lecz także utrzymuje ciało w dobrej kondycji, zarówno fizycznej, jak też fizycznej.

Leczenie bardzo wielu schorzeń, zwłaszcza cywilizacyjnych takich jak otyłość, depresja nie ogranicza się jedynie do przypisania odpowiedniej kuracji farmaceutycznej. Konieczne jest także zalecenie odpowiedniej diety, oraz rehabilitacji, czy też odpowiednich ćwiczeń i innych aktywności.

Seks, można śmiało powiedzieć, jest remedium na wiele dolegliwości wieku senioralnego. Wbrew pozorom stanowi niezwykle ważny czynnik, kształtujący jakość naszego życia. Nie trzeba rezygnować z niego, nawet z powodów natury fizycznej. A już na pewno nie dlatego, że "w tym wieku nie wypada".

Dodatkowym aspektem, o którym nie wspomina się zbyt często jest wpływ aktywności seksualnej na kondycję fizyczną. Wydawałoby się, że rozważanie sfery intymnej pod tym kontem prowadzi do zatarcia emocjonalnego wymiaru miłości fizycznej. Aspekt budowania więzi emocjonalnej w czasie zbliżeń jest niezwykle istotny. Nie ulega jednak zmianie fakt, iż seks stanowi wysiłek fizyczny. Regularnie uprawiany, wzmaga wydolność organizmu, poprawia ogólną kondycję i niezwykle zwiększa witalność.