Zima

Zdrowie Seniora

Jak pozbyć się nadwrażliwości zębów

Jeśli odczuwasz przeszywający ból przy piciu zimnych lub gorących napojów, to prawdopodobnie podobnie jak 8 mln Polaków, cierpisz na nadwrażliwość zębów. Sprawdź, co możesz z tym zrobić!
1. Wyrzuć twardą szczoteczkę
Jedną z przyczyn bolesnej nadwrażliwości zębów są nasze błędne nawyki, a przede wszystkim nadgorliwe szczotkowanie. Używanie szczoteczki o twardym włosiu oraz mocne szorowanie nią zębów może doprowadzić do mechanicznej utraty szkliwa i odsłonięcia wrażliwej zębiny, przez co zęby mogą zareagować bólem na bodźce np. zimne i gorące napoje.
Więcej…
Ochrona włosów w lato

Lato to czas, kiedy chętnie korzystamy nie tylko ze słońca, ale także z kąpieli w morzu czy w basenie. Okazuje się jednak, że nasze włosy potrzebują w okresie letnim zarówno ochrony przed promieniami UV, jak również przed skutkami wakacyjnych kąpieli. Jak należy chronić włosy bez niekorzystnym wpływem słonej czy chlorowanej wody? Dlaczego takie kąpiele bez odpowiedniej ochrony mogą zaszkodzić naszym włosom?

Jak słona woda wpływa na kondycję włosów?

Pod wpływem wody morskiej, nawet jeśli ma ona niewielkie stężenie soli, włosy tracą swoją naturalną wilgoć. Z czasem w wyniku regularnego kontaktu z wodą morską, kosmyki mogą stawać się matowe i tracić swój naturalny połysk.
Więcej…
Bóle głowy, infekcje uszu, szumy uszne, nerwobóle okolicy twarzy, bole szyi

Czy bóle szyi, głowy, a nawet przedramienia mogą być spowodowane wadami zgryzu? Odpowiada dr hab. n. med. Monika Machoy, ortodonta, Centrum Medyczne LUX MED Stomatologia. Żuchwa łączy się w obrębie prawego i lewego stawu skroniowo-żuchwowego z czaszką. Nieprawidłowe ustawienie zębów w zgryzie powoduje dysbalans i nierównomierne umieszczenie głów stawowych żuchwy w stawie. W konsekwencji następuje nierówne obciążenie struktur stawowych jednej i drugiej strony. Dochodzi do ucisków zarówno struktur chrzestno-kostnych jak i naczyń i nerwów w obrębie stawów.
Więcej…
Rodzaj odpoczynku dla oczu

Wszyscy narzekamy na brak czasu, ale jeśli już go znajdziemy – chcemy się zrelaksować. Nowy film, ulubiony serial czy przeglądanie mediów społecznościowych to dla wielu z nas sposób na spędzenie wolnej chwili. Odpoczynek dla ciała nie zawsze oznacza jednak odpoczynek dla oczu. Z badania „Godzina dla oka” wynika, że nawet 85 proc. czynności podejmowanych w trakcie odpoczynku jest męczące dla wzroku. W jaki sposób charakter relaksu wpływa na kondycję oczu? Odpowiada dr n. med. Anna Groblewska, specjalistka chorób oczu, ekspert kampanii #GodzinaDlaOka.
Więcej…
Wyniki morfologii krwi

Kto z nas robiąc badanie krwi, nie wpadł w pułapkę samodzielnej interpretacji jego wyników? Często pierwszym odruchem jest sprawdzenie czy otrzymane wyniki „mieszczą się” w normach referencyjnych. Jeśli zauważymy nieprawidłowość – szukamy w Internecie, co może oznaczać odchylenie od wskazanej wartości. Rozwiązaniem, które ułatwia uzyskanie indywidualnej i co bardzo ważne – spersonalizowanej interpretacji wyników badań laboratoryjnych, jest aplikacja BloodLab. Link do aplikacji dostępny jest na stronie kampanii edukacyjnej „Odpowiedź masz we krwi” - www.omwk.pl.
Więcej…

Aktualności seniora

Muzykoterapia

Muzykoterapia – jest jedną z technik arteterapii, polegającą na leczeniu poprzez kontakt z odpowiednio dobraną muzyką, w znacznej mierze służy poprawie nastroju i działa motywująco na seniorów.

Więcej…

Arteterapia

Arteterapia - polega na wykorzystaniu w celach leczniczych różnych rodzajów sztuki, dzięki czemu możliwe jest zwiększenie zdolności

Więcej…

Socjoterapia

Socjoterapia – ma na celu korektę zaburzeń ruchowych, zachowania i zaburzeń emocjonalnych. Jej celem jest zapobieganie izolacji osoby będącej w terapii.

Więcej…

Pasje Seniora

Jaja na wagę złota

Sytuacja na światowym rynku
Więcej…
Ziemniaki a budowa masy mięśniowej

Węglowodany, inaczej cukry – to do nich prowadzą wszystkie drogi, kiedy mówimy o diecie osób aktywnych fizycznie. Osoby o wyższym wydatku energetycznym potrzebują nie tylko większej ilości energii w postaci spożywanych kalorii, ale przede wszystkim, jak wskazują dane naukowe – energii łatwo dostępnej.
Więcej…
Kasza dla seniorów

Czy każdy może jeść kaszę?
Więcej…
Przepis na bezę z owocami

Królewski wieniec na Dzień Matki
Więcej…
Zdrowe grillowanie

Owszem, ale bez mięsa się nie obejdzie.
Więcej…

Informacje o plikach cookie