Informacje o plikach cookie

Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej...

Seniorzy w Polsce i seniorzy na świecie.
Porady dnia

Porady dnia

Aktualności Seniora

Aktualności Seniora

Zdrowie Seniora

Zdrowie Seniora

Pasje Seniora

Pasje Seniora

Menu
  • Seniorzy
  • Informacje
  • Kunegunda
  • Kultura
  • Emerytura
  • Praca
  • W księgarni
  • Rozrywka
  • Joanna Plak-Warecka
  • Kontakt

auta reklama seniorzy II

Zdrowie Seniora

  • Jak pozbyć się nadwrażliwości zębów

    Agnieszka Juskiewicz

    Jeśli odczuwasz przeszywający ból przy piciu zimnych lub gorących napojów, to prawdopodobnie podobnie jak 8 mln Polaków, cierpisz na nadwrażliwość zębów. Sprawdź, co możesz z tym zrobić!

    1. Wyrzuć twardą szczoteczkę

    Jedną z przyczyn bolesnej nadwrażliwości zębów są nasze błędne nawyki, a przede wszystkim nadgorliwe szczotkowanie. Używanie szczoteczki o twardym włosiu oraz mocne szorowanie nią zębów może doprowadzić do mechanicznej utraty szkliwa i odsłonięcia wrażliwej zębiny, przez co zęby mogą zareagować bólem na bodźce np. zimne i gorące napoje.

    Więcej…  
  • Ochrona włosów w lato

    Anna Mackojc 2

    Lato to czas, kiedy chętnie korzystamy nie tylko ze słońca, ale także z kąpieli w morzu czy w basenie. Okazuje się jednak, że nasze włosy potrzebują w okresie letnim zarówno ochrony przed promieniami UV, jak również przed skutkami wakacyjnych kąpieli. Jak należy chronić włosy bez niekorzystnym wpływem słonej czy chlorowanej wody? Dlaczego takie kąpiele bez odpowiedniej ochrony mogą zaszkodzić naszym włosom?

    Jak słona woda wpływa na kondycję włosów?

    Pod wpływem wody morskiej, nawet jeśli ma ona niewielkie stężenie soli, włosy tracą swoją naturalną wilgoć. Z czasem w wyniku regularnego kontaktu z wodą morską, kosmyki mogą stawać się matowe i tracić swój naturalny połysk.

    Więcej…  
  • Bóle głowy, infekcje uszu, szumy uszne, nerwobóle okolicy twarzy, bole szyi

    Monika Machoy

    Czy bóle szyi, głowy, a nawet przedramienia mogą być spowodowane wadami zgryzu? Odpowiada dr hab. n. med. Monika Machoy, ortodonta, Centrum Medyczne LUX MED Stomatologia. Żuchwa łączy się w obrębie prawego i lewego stawu skroniowo-żuchwowego z czaszką. Nieprawidłowe ustawienie zębów w zgryzie powoduje dysbalans i nierównomierne umieszczenie głów stawowych żuchwy w stawie. W konsekwencji następuje nierówne obciążenie struktur stawowych jednej i drugiej strony. Dochodzi do ucisków zarówno struktur chrzestno-kostnych jak i naczyń i nerwów w obrębie stawów.

    Więcej…  
  • Rodzaj odpoczynku dla oczu

    Anna Groblewska

    Wszyscy narzekamy na brak czasu, ale jeśli już go znajdziemy – chcemy się zrelaksować. Nowy film, ulubiony serial czy przeglądanie mediów społecznościowych to dla wielu z nas sposób na spędzenie wolnej chwili. Odpoczynek dla ciała nie zawsze oznacza jednak odpoczynek dla oczu. Z badania „Godzina dla oka” wynika, że nawet 85 proc. czynności podejmowanych w trakcie odpoczynku jest męczące dla wzroku. W jaki sposób charakter relaksu wpływa na kondycję oczu? Odpowiada dr n. med. Anna Groblewska, specjalistka chorób oczu, ekspert kampanii #GodzinaDlaOka.

    Więcej…  
  • Wyniki morfologii krwi

    Grzegorz Basak

    Kto z nas robiąc badanie krwi, nie wpadł w pułapkę samodzielnej interpretacji jego wyników? Często pierwszym odruchem jest sprawdzenie czy otrzymane wyniki „mieszczą się” w normach referencyjnych. Jeśli zauważymy nieprawidłowość – szukamy w Internecie, co może oznaczać odchylenie od wskazanej wartości. Rozwiązaniem, które ułatwia uzyskanie indywidualnej i co bardzo ważne – spersonalizowanej interpretacji wyników badań laboratoryjnych, jest aplikacja BloodLab. Link do aplikacji dostępny jest na stronie kampanii edukacyjnej „Odpowiedź masz we krwi” - www.omwk.pl.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Muzykoterapia

Muzykoterapia – jest jedną z technik arteterapii, polegającą na leczeniu poprzez kontakt z odpowiednio dobraną muzyką, w znacznej mierze służy poprawie nastroju i działa motywująco na seniorów.

Więcej…

Arteterapia

Arteterapia - polega na wykorzystaniu w celach leczniczych różnych rodzajów sztuki, dzięki czemu możliwe jest zwiększenie zdolności

Więcej…

Socjoterapia

Socjoterapia – ma na celu korektę zaburzeń ruchowych, zachowania i zaburzeń emocjonalnych. Jej celem jest zapobieganie izolacji osoby będącej w terapii.

Więcej…

Pasje Seniora

  • Jaja na wagę złota

    sniadanie z jaj

    Sytuacja na światowym rynku

    Więcej…  
  • Ziemniaki a budowa masy mięśniowej

    Dorota Traczyk Bednarek

    Węglowodany, inaczej cukry – to do nich prowadzą wszystkie drogi, kiedy mówimy o diecie osób aktywnych fizycznie. Osoby o wyższym wydatku energetycznym potrzebują nie tylko większej ilości energii w postaci spożywanych kalorii, ale przede wszystkim, jak wskazują dane naukowe – energii łatwo dostępnej.

    Więcej…  
  • Kasza dla seniorów

    Kasza dla seniora

    Czy każdy może jeść kaszę?

    Więcej…  
  • Przepis na bezę z owocami

    beza z owocami przepis

    Królewski wieniec na Dzień Matki

    Więcej…  
  • Zdrowe grillowanie

    Barbora na grill

    Owszem, ale bez mięsa się nie obejdzie.

    Więcej…  

Zima

 

  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima1.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima10.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima11.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima12.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima13.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima14.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima15.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima16.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima2.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima3.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima4.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima5.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima6.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima7.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima8.jpg
  • Click to enlarge image seniorzy.pl-zima9.jpg
  •  

  • poprz.
  • nast.
04 lipiec, 2022

Najczęściej czytane

  • Kiedy najlepiej złożyć wniosek o emeryturę?
  • Jak założyć konto na facebooku?
  • Całościowa ocena geriatryczna
  • Seks surowo wzbroniony po 60 :)?
  • Taniec - to modlitwa ciała
  • Hipotonia – czym grozi zbyt niskie ciśnienie krwi?
  • Podglądanie świata
  • O północy w Paryżu
  • Toksyczna matka
  • KRET
  • Miasto - Piotr Borowicz
  • Kontakt
  • Od portretu do aktu
  • Topcom dla babci i dziadka
  • Wspaniały seks sanatoryjny
  • Szpieg
  • Rusza Kinoteka Seniora
  • Polityka cookies
  • Telefony dla seniorów – przetestowane przez użytkowników
  • Zima
  • Idealne Konto dla Seniora?
  • (Nie)spokojny sen o starości?
  • Gdy OFE i ZUS to za mało
  • Cynamon, kardamon, imbir... czyli kawa, która krzepi
  • Wiosna
  • Żelatyna z kolagenem dla stawów
  • Kłopotliwe ósemki
  • Wielkie problemy geriatryczne
  • Kakao, herbata a może zioła – co pić przed snem?
  • W tym tygodniu polecamy film: "Passione"
  • Turystyka Seniorów w Europie
  • Blaski życia czterdziestolatki
  • Przezorny zdrowy na wakacjach
  • Kluby seniora - aktywne życie z pasją
  • Drukarka dla seniora, czyli rywalizacja o dwa miliardy dojrzałych klientów
  • JEDNOŚĆ PRZECIWIEŃSTW
  • Etiopia-Fot. Jolanty Blij
  • Nadzieja dla ponad 6 milionów Polaków*
  • Windy schodowe – życie bez barier
  • Gdzie szukać drugiej połowy? Randki seniorów 45 +

Nowości

  • Oceny sprawności fizycznej osób w wieku 60+ TEST FULLERTON
  • Muzykoterapia
  • Jak pozbyć się nadwrażliwości zębów
  • Ochrona włosów w lato
  • Bóle głowy, infekcje uszu, szumy uszne, nerwobóle okolicy twarzy, bole szyi
  • Rodzaj odpoczynku dla oczu
  • Arteterapia
  • Socjoterapia
  • Wyniki morfologii krwi
  • Łysienie - męski problem
  • Fundacja Rozwoju Kinematografii
  • Ergoterapia
  • Jaja na wagę złota
  • Rak podstawnokomórkowy jest najczęstszym nowotworem skóry
  • Bielactwo - objawy, leczenie
  • Aktywność fizyczna seniorów
  • Upały a problemy z koncentracją
  • Urodziny Haliny Kasprzyk seniorki z Choronia k/Poraja
  • Seniorzy - przyjmowanie leków
  • Warsztaty edukacyjne dla kobiet
  • Ziemniaki a budowa masy mięśniowej
  • Uwaga na „chomiki” i piramidę starości
  • 19 Festiwal Kultury Żydowskiej
  • Znęcania się nad Seniorami
  • Operacja zaćmy a słońce. O czym warto pamiętać?
  • Kasza dla seniorów
  • Chłoniak T-komórkowy skóry
  • Zalety terminowych wpłat
  • Dlaczego warto w terminie i sumiennie płacić rachunki czy raty kredytów?
  • 50 lat to dobry moment, by zacząć biegać
  • Na co mogą chorować nerki?
  • Zeroemisyjny transport - kiedy?
  • Urolog – lekarz nie tylko dla mężczyzny
  • Telemonitoring - zdrowie Seniora
  • Seniorzy na wakacjach
  • Początek starości - kiedy?
  • Leczenie zębów pod narkozą
  • Choroby sercowo-naczyniowe
  • Jak długo po leczeniu kanałowym ząb przeżywa?
  • Renta dożywotnia
  • Przepis na bezę z owocami
  • Syndromy towarzyszące starości
  • Syndromy towarzyszące starości
  • Podcięcie wędzidełka w jamie ustnej
  • Rajd po zdrowie 9 lipca
  • Konkurs dla seniorów
  • Wzrost prywatnych usług medycznych
  • Królewskie śniadanie - przepisy
  • Nowości w emeryturach 2022
  • Zdrowe grillowanie
  • Mocowanie protezy zębów
  • Jak nadwaga wpływa na narząd ruchu
  • Uwaga kleszcze - zapobieganie
  • Dzień Solidarności Międzypokoleniowej
  • Bezpieczne zakupy w sieci
  • Wiosenny uporządkowanie i przegląd stanu swojego zdrowia
  • Mieszkania dla samotnych seniorów na przykładzie włoskim
  • Zachorowania na nowotwory po 65 plus

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości w księgarni

  • Dziedziczka z Moczarowisk
  • Jakość życia mężczyzn 50+
  • Długowieczność w zdrowiu. Radość, sport, seks Piotra Błajeta
  • Chwała meksykańskim zakonnicom
  • Mandala i cytaty motywujące poprawią Ci humor
  • Potęgi zabawnego seksu
  • Pięć stawów. Dom bez adresu Autor: Beata Sabała-Zielińska
  • Książka dla seniora. Powraca specjalna seria wydawnicza z dużą czcionką
  • Uśmiechologia. Pozytywna strona myślenia
  • Droga 88 - książka Janusza Muzyczyszyna
  • Zaginione arabskie księżniczki
  • „Mądrość z natury”, nauka od najmłodszych lat
  • Syn pszczelarza
  • Poryw - Kinga Wójcik
  • Króliki z Ravensbrück
  • Moja żona głaszcze jeże

Galerie Seniorów

  • Przepisy na potrawy z jaj
  • Modne wnętrza 2022 rok
  • Warszawskie_Browary_2021
  • Specjalne wyróżnienia w Gminie Poraj
  • Święto seniorów Poraj 2021
  • Regionalne desery
  • Warsztaty dla seniorów w Poraju
  • English Tea
  • Praca dawniej - konkurs
  • Uzależnienie od leków seniorów
  • LUBSENIOR 2019 - galeria
  • Viva Seniorzy 2019 - galeria
  • Targi Seniora Kraków 2019
  • Rajd Staruchów
  • Jarmark Kreatywności 2019
  • Dni Seniora w Otwocku
  • Emalia Pleszew - Galeria
  • Floratorium - Fundacja alter eko
  • Jarmark Kreatywności 2018
  • Hospicjum Ojca Pio
  • Valbon sery pleśniowe
  • Thermomix - przepisy
  • Wielkanocny stół 2019
  • Bałdyga masarnia
  • Galeria Marek
  • Chorzowskie Centrum Kultury
  • Haft i koronki
  • Luciano Pavarotti
  • Juliette Binoche
  • Kolacje w Muzeum
  • Akbar - galeria
  • Praga - Seniorzy
  • Piotr Bukartyk
  • Akbar 2019 Galeria
  • Bajadera galeria
  • Kino Przytulne 2018
  • Bożonarodzeniowe dania
  • Dwa dni i jedna noc
  • Świąteczne potrawy
  • Kreta 2018 Galeria
  • Odblaskowy Senior
  • Rogaliki z szynką
  • SANDRA desery i zupy
  • Mario Tazza - Galeria
  • Jedz na zdrowie
  • Akademia wiedzy o żywieniu
  • Dni Seniora w Poraju
  • Żarki Letnisko - jesień
  • Delecta - galeria
  • Napoje jesienne

seniorzy.pl Copyright © 2009-2019. All Rights Reserved.

Designed with ❤ by jsns.eu