Ratuj jedzenie i oszczędzaj!

Foodsi

7 sposobów na podreperowanie budżetu domowego. Gdzie szukać oszczędności? To pytanie zadaje sobie każdy, gdy patrzy na szybujące ceny produktów. Impulsywne zakupy, kupowanie za dużej ilości jedzenia i w rezultacie marnowanie go - to błędy, które popełniamy najczęściej. Te wskazówki pozwolą ograniczyć wydatki na zakupy spożywcze i zmniejszyć marnowanie żywności.

Czytaj więcej...

Zawał serca? Myślałam, że to raczej problem z kręgosłupem...

Agnieszka Wolczenko Fot. Wojciech Grabowski

Samotne macierzyństwo, intensywna praca, opieka nad ciężko chorą mamą, choroba nowotworowa brata. Bardzo wiele, jak na jedną osobę. – Muszę dać radę! Zresztą, nie mam innego wyjścia… – tłumaczy sobie 46-letnia Agnieszka Wołczenko. Kiedy w marcu 2016 roku dostaje zawału, myli go z chwilowym problemem z… kręgosłupem. Na szczęście na nietypowe objawy zawału serca wyczulona jest jej 14-letnia córka Marysia, absolwentka kursów pierwszej pomocy.

Czytaj więcej...

Przygotowania na grzybobranie

Borowik czy prawdziwek

Zwykle do zatrucia grzybami dochodzi, gdy niewłaściwie rozpoznamy dany okaz. Niektóre grzyby trujące mogą łudząco przypominać dobrze znane nam rodzaje jadalnych okazów, więc w razie jakichkolwiek wątpliwości, lepiej zrezygnować jest z posiłku niż ryzykować życiem.

Czytaj więcej...

Choroba Devica (NMOSD) bywa mylona z SM

Wiesława foto 001

W chorobie Devica liczy się czas. Jest to jednak zupełnie inny zespół chorobowy, o innych przyczynach, objawach i rokowaniach. Cechą odróżniającą chorobę Devica od stwardnienia rozsianego jest także wiek zachorowania – na SM zapadają przede wszystkim ludzie młodzi, około dwudziestoletni, podczas gdy zespół Devica ujawnia się zazwyczaj później, bliżej 40. roku życia.

Czytaj więcej...

Senioralne wakacje po sezonie

Wakacje seniorow po sezonie 01

Wypoczynek po sezonie. Taniej, chłodniej i spokojniej. Jeszcze przed tegorocznymi wakacjami co piąty Polak deklarował, że zrezygnuje z wypoczynku ze względów ekonomicznych. *1 Aż 17 proc. chciało wypoczywać w Polsce, ale zamierzało wydać na ten cel mniej pieniędzy niż w ubiegłym roku, a 16 proc. twierdziło, że zamieni zagraniczny wyjazd na wakacje w kraju, żeby było taniej.

Czytaj więcej...

Darmowe leki dla seniorów

Apteka drogeria

Darmowe leki dla seniorów, którzy ukończyli 75 lat – podstawowe informacje.

dr Joanna Plak-Warecka

Senior, który chce skorzystać z możliwości, jakie oferuje rządowy program Leki 75+, musi spełnić jednocześnie następujące warunki:

Czytaj więcej...

Zapraszamy wszystkich do bywania. Sztuka jest wszędzie.

PGE olejny

Kampania PGE „Zapraszamy wszystkich do bywania” zachęca i inspiruje do uczestniczenia i korzystania z kultury. Ideą kampanii jest budowanie przekonania, że kontakt z kulturą wyzwala wyobraźnię i inspiruje, a kultura jest dla wszystkich. Kampania jest również wyrazem podejścia PGE do mecenatu kultury, w którym największa Grupa Energetyczna w Polsce chce uczestniczyć w sposób aktywny i angażujący.

Czytaj więcej...

1,5l wody dziennie to za mało.

water woda na codzien

Zgodnie z wynikami badań zalecana dzienna ilość spożywanej wody w przypadku mężczyzn to aż 3,7l na dobę, natomiast dla kobiet to 2,7l *1. Warto pamiętać, że reguluje ona kluczowe funkcje życiowe, a także jest niezbędna do właściwej pracy mózgu, wpływając na nasz nastrój i ogólny dobrostan psychiczny. Woda to jeden z najważniejszych składników organizmu, niezbędny do prawidłowego przebiegu licznych funkcji życiowych. Stanowi nośnik substancji odżywczych i elektrolitów, a także uniwersalny rozpuszczalnik m.in. produktów przemiany materii.

Czytaj więcej...

Czy można spowolnić starzenie?

barca senior wigor

Długowieczność – marzymy o niej wszyscy. Jej sekret nie jest jeszcze w pełni znany, jednak wiadome jest, że styl życia i sposób odżywiania ma duży wpływ na wygląd skóry, zdrowie i samopoczucie. Czy jest coś takiego jak dieta anti-aging, na czym polega i jakie produkty powinniśmy spożywać, by cieszyć się dobrą formą i pełnią energii na długie lata? Anti-aging jest pojęciem zaczerpniętym z medycyny estetycznej, gdzie odnosi się do zabiegów mających na celu powstrzymanie, a nawet odwrócenie procesów starzenia ciała.

Czytaj więcej...