Samotni seniorzy - współczesne swatki - jak i gdzie szukać

Kobieta po przejsciach lake

Portale randkowe dla seniorów

dr Joanna Plak-Warecka

W dzisiejszych, trudnych czasach, czasach lockdownu, izolacji, osamotnienia, potrzeba kontaktu i znalezienia bliskiej osoby zyskuje na znaczeniu. Trudniej to zrobić w sposób tradycyjny, bo strach, bo ograniczenia, więc wiele osób przenosi swoją aktywność do Internetu. Nie inaczej jest w przypadku seniorów.

Czytaj więcej...

Ustroń miastem uzdrowisk

Ustron uzdrowiska

Województwo śląskie jest ewenementem w skali kraju w obszarze zabezpieczenia systemu ochrony zdrowia i skoordynowanej opieki medycznej opartej o najwyższe standardy. Rozwój infrastruktury Uzdrowiska Ustroń jest wyjściem naprzeciw potrzebom systemowym, zabezpieczeniem śląskiej służby zdrowia oraz zapewnieniem najlepszej jakości opieki nad pacjentem.

Czytaj więcej...

Bezpłatny kurs - Seniorzy w sieci

Seniorzy w sieci kurs

Startuje nabór do bezpłatnego kursu online dla osób 60+ Odsetek osób starszych korzystających z Internetu systematycznie rośnie. Co druga osoba w wieku między 55 a 64 rokiem życia jest online. Starsi Internauci korzystający z nowych mediów spędzają średnio 8 godzin w sieci tygodniowo. Bezpłatny kurs „Seniorzy w sieci” jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie współczesnych seniorów, którzy chcą poszerzać swoje kompetencje cyfrowe. Rekrutacja do kursu trwa do 28 września 2021 r. Weźmie w nim udział 250 osób z całej Polski.

Czytaj więcej...

Bakteria Legionella w instalacjach budynkowych.

Bakteria Leginella

Specyfika pracy systemów klimatyzacji, ogrzewania i ciepłej wody użytkowej, zwłaszcza w starszych, kilkudziesięcioletnich instalacjach, często stanowi pożywkę dla rozwoju bakterii Legionella. Jak ustrzec się przed groźną chorobą? Odpowiedzi należy szukać zarówno w przewodach, jak i w ich izolacji. Bakterii Legionella, która swoją nazwę zawdzięcza tzw. chorobie legionistów, nie należy lekceważyć.

Czytaj więcej...

Seniorzy na Podkarpaciu - cz. I

 DPS Glinik 1

Seniorzy w województwie podkarpackim

Cz. I

dr Joanna Plak-Warecka

Piąta część informatora, poświęconego działaniom realizowanym na rzecz seniorów w poszczególnych województwach, jest dedykowana regionowi podkarpackiemu. W niniejszym artykule zostaną zaprezentowane informacje na temat wybranych form wsparcia instytucjonalnego (DPS) dla seniorów zamieszkujących na Podkarpaciu.

Czytaj więcej...

Seniorzy na Podkarpaciu - cz. II

Seniorzy w województwie podkarpackim

Cz. II

dr Joanna Plak-Warecka

Seniorzy zamieszkujący w województwie podkarpackim mogą poszerzyć swoje kompetencje technologiczne poprzez udział w projekcie Podkarpacki E-senior. Projekt zakłada umożliwienie 1600 osobom w wieku 65+, z wybranych 73 gmin województwa, nabycie i utrwalenie kompetencji cyfrowych z zakresu obsługi laptopa, tableta oraz smartfona. Uczestnicy projektu wezmą udział w 15 czterogodzinnych spotkaniach w następujących obszarach tematycznych: zdrowie (np. jak uzyskać porady zdrowotne za pośrednictwem sprzętu elektronicznego), relacje społeczne (np. jak kontaktować się „na żywo” z bliskimi mieszkającymi za granicą), odpoczynek i hobby (np. jak pozyskać informacje o atrakcjach turystycznych dedykowanych seniorom), finanse (np. jak robić zakupy online), sprawy codzienne (np. jak zaplanować podróż).

Czytaj więcej...

Seniorzy na Podkarpaciu - cz. III

Seniorzy w województwie podkarpackim

Cz. III

dr Joanna Plak-Warecka

Projekt „Srebrny interes-seniorzy w grze” jest realizowany przez Stowarzyszenie Kreatywny Senior. Jego celem jest zwiększenie znaczenia seniorów w życiu publicznym poprzez tworzenie pozytywnego wizerunku starości, która napędza rozwój „srebrnej” gospodarki oraz angażowanie osób starszych w działania międzypokoleniowe. Seniorzy, we współpracy z władzami miasta i lokalnymi organizacjami ,będą mieli możliwość wypracowania innowacyjnych rozwiązań na rzecz poprawy jakości ich życia w Rzeszowie. Grupą docelową projektu są osoby w wieku 50+, które należą do jednej z poniższych grup: są wykluczone cyfrowo, poszukują rozwiązań mających na celu poprawić jakość życia, są aktywne społecznie i angażują się w działania organizowane przez władze miasta.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia dla seniora

Cwiczenia dla seniora Konstancin

Ruch jest niezwykle istotny dla formy i samopoczucia osób starszych. Regularne, umiarkowane ćwiczenia wzmacniają odporność, ułatwiają wykonywanie codziennych czynności, wydłużają i poprawiają jakość życia. Uzdrowiska oferują kuracjuszom-seniorom wiele form aktywnego wypoczynku. Jaka forma aktywności jest dla nich skuteczna i – co ważne – bezpieczna?

Regularna aktywność fizyczna seniorów opóźnia efekty starzenia. Ruch wydłuża życie i leczy, opóźnia rozwój chorób wieku starszego: chorób serca, osteoporozy, zapobiega nadciśnieniu i poprawia krążenie.

Czytaj więcej...