Miłość w wieku senioralnym

Yasmin Levy

Miłość romantyczna i seksualność seniorów w filmach

dr Joanna Plak-Warecka

Miłość romantyczna i seksualność seniorów zyskuje na znaczeniu. Dowodem jest powstawanie coraz większej ilości filmów traktujących o tej tematyce. W niniejszym artykule omówię propozycje warte obejrzenia. Powodzenia Leo Grande to film z 2022 roku, z genialną rolą Emmy Thompson. Jest to historia owdowiałej, emerytowanej nauczycielki Nancy, która przez całe życie miła tylko jednego partnera seksualnego w osobie męża. Seks nie dawał jej spełnienia.

Czytaj więcej...

Rozgrzewka przed zjazdem.

Narciarz 2023

Wyjazd bez kontuzji – pamiętaj o rozgrzewce. Ferie to dla wielu z nas czas zimowego szaleństwa na nartach czy snowboardzie. Sympatycy tych sportów z niecierpliwością wyczekują swoich zaplanowanych wyjazdów w polskie góry lub za granicę. Biały puch i zimowa atmosfera to skojarzenia wyłącznie przyjemne, do czasu, gdy nie skończą się groźnym upadkiem.

Czytaj więcej...

Badanie krwi, moczu, kału...

laboratory badanie krwi 1

Jak przygotować się do badań laboratoryjnych? Pobranie krwi. Należy być na czczo, ostatni posiłek powinien być spożyty 12 godzin przed pobraniem krwi, na 2 dni przed pobraniem należy zrezygnować z picia alkoholu; a na dzień przed ograniczyć picie kawy, herbaty i słodkich napojów. Przed pobraniem nie należy przyjmować leków. W przeddzień pobrania należy również unikać intensywnego wysiłku.

Czytaj więcej...

Ćwiczenia dla Babci i Dziadka

Dziadek na silowni

Podaruj seniorom trochę ruchu! Dzień Babci i Dziadka to czas, kiedy szczególnie myślimy o seniorach. Oprócz materialnych prezentów, warto zadbać o ich zdrowie i kondycję – może to dobry czas, żeby podarować im… trochę ruchu? We współpracy z profesjonalistami ze studia StretchMe, przygotowaliśmy 5 praktycznych ćwiczeń, które pomogą zachować sprawność i zdrowie najstarszym członkom naszej rodziny.

Czytaj więcej...

Kolor roku według Instytutu Pantone - Viva Magenta 18-1750

DOMAR RENA

Żegnaj Veri Peri, witaj Viva Magenta! Nowy kolor roku według Instytutu Pantone - Viva Magenta 18-1750 - to odcień „zakorzeniony w naturze, wywodzący się z rodziny czerwieni i wyrażający nowy sygnał siły”. Jest to odważny i nieustraszony, pulsujący kolor, którego żywiołowość sprzyja radosnemu i optymistycznemu świętowaniu oraz pisaniu nowej historii.

Czytaj więcej...

Pomysł na Dzień Babci i Dziadka

dzien babci dziadka

Pomysły na kreatywne spędzenie czasu z babcią i dziadkiem

Dzień Babci oraz Dzień Dziadka to szczególne okazje, kiedy to powinniśmy szczególnie celebrować naszych seniorów i cieszyć się kontaktem z nimi. Nie ulega jednak wątpliwości, że z każdą kolejną dekadą kontakt między najmłodszym a najstarszym pokoleniem staje się coraz bardziej utrudniony, choćby ze względu na coraz większe bariery technologiczne.
Czytaj więcej...

Opieka zdrowotna w 2023 roku

Bol wewnetrzny 1

Opieka zdrowotna w 2023 roku - najistotniejsze zmiany.

dr Joanna Plak-Warecka

Joanna Plak Warecka

Od 1 stycznia zmieniają się zasady dotyczące skierowania na leczenie sanatoryjne/uzdrowiskowe. Wyjazd będzie się odbywał na podstawie e-skierowania. Pacjent otrzyma potwierdzenie zarejestrowania dokumentu wraz z terminem turnusu w Internetowym Koncie Pacjenta, SMS-owo lub telefonicznie.

Czytaj więcej...

Zrób coś dobrego dla zdrowia

Rok 2023

Te postanowienia noworoczne dopisz do swojej listy. Czas Nowego Roku to okres podsumowań i kreowania planów na kolejny rok. Postanowienia noworoczne są bardzo różnorodne, często dotyczą zmiany codziennego odżywania, wprowadzenia aktywności fizycznej, utraty kilogramów, czyli zadbania o swoje zdrowie. Mają one na celu ulepszyć komfort naszego życia.

Czytaj więcej...

Czym różni się sofa od kanapy?

Sofa czy kanpa

Nikt nie wyobraża sobie salonu bez sofy lub… kanapy. Choć przyzwyczailiśmy się do tego, by traktować te nazwy wymiennie, okazuje się jednak, że to nie tylko dwa różne meble, ale także wyposażenie posiadające zupełnie inne historie. Czym różni się sofa od kanapy? Jak wyglądają ich najsłynniejsze przykłady, które kształtowały drogę nowoczesnym modelom do naszych domów i mieszkań?

Czytaj więcej...