Zdrowie

Witamina D odgrywa ważną funkcję w zachowaniu zdrowia kości, odporności i ogólnego samopoczucia. U osób starszych jej niedobór występuje znacznie częściej niż u młodszych grup wiekowych, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Z wiekiem organizm coraz słabiej syntetyzuje tę witaminę, a jednocześnie jej...