Tysiące zwyczajnych matek, córek, babć i ciotek zjednoczonych przeciw złu potrafiło zakończyć krwawą wojnę i zaprowadzić pokój. Przykład odważnych kobiet z Liberii pokazuje, jak wielka siła drzemie w ludziach zjednoczonych w pragnieniu zmian na lepsze.

Dzieciństwo i młodość Leymah Gbowee upłynęły w cieniu terroru. Jej ojczyzna, Liberia, od 1989 roku rozdarta była wyniszczającą wojną domową. Pracując jako terapeutka z wracającymi z walki żołnierzami, kobieta nie mogła wyzwolić się od prześladującego widma przemocy. W końcu postanowiła zacząć działać. Nieustającą kanonadę pocisków zdecydowała się zatrzymać... modlitwą.

Weekendowe – czas kiedy mamy wreszcie wolne od pracy chwile na… przyjemności, relaks, rozwój talentów i umiejętności

Warsztaty – zajęcia praktyczne doskonalące umiejętności….

Artystyczne – związane ze sztuką…

Badania dowiodły, że papryka chili jest naturalnym i wszechstronnym medykamentem, który obniża ciśnienie krwi, a nawet uśmierza ból.

Małe, czerwone papryczki chili mają ognisty, intensywny smak za sprawą kapsaicyny, związku chemicznego, który korzystnie wpływa na organizm. Badania dowiodły, że kapsaicyna normalizuje przepływ krwi poprzez rozluźnienie naczyń krwionośnych. Dzieje się to za sprawą stymulacji receptora zwiększającego produkcję cząstek tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne.

Seniorzy, to nie tylko zwykli ludzie, którzy w pewnym momencie stali się dziadkami, emerytami. Wśród nich znajdują się także gwiazdy, które starzeją się publiczne i są rozliczane z każdej zmarszczki, dodatkowej fałdki, czy siwego włosa.

Wakacje zaowocowały ogólnoeuropejską debatą publiczną rozpoczętą w lipcu przez Komisję Europejską. Temat debaty jest bliski wszystkim seniorom - zapewnienie godnych, bezpiecznych i trwałych emerytur.

Okazuje się, że duża różnica wieku parnerów działa na związek niezwykle ożywczo. Mimo częstych kontrowersji narastających wokół takich par, jest to doskonały przepis na dosyć trwały, namiętny romans.

Wydawałoby się, że najczęstszym motywem zawierania związków, w których partnerów dzieli ( a może łączy ?) duża różnica wieku, jest podtekst finansowy lub seksualny. Bardzo często widząc mężczyznę z młodszą kobietą u boku, diagnozujemy także kryzys wieku średniego. Związki starszych kobiet z młodszymi mężczyznami należą do rzadkości, a jeśli już - są trzymane w tajemnicy, ponieważ społeczeństwo surowo ocenia takie pary.

Książka "Jesienny koktajl" Jolanty Kwiatkowskiej to doskonała propozycja dla seniorów. Pozwala spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, zdystansować się i docenić urok chwili obecnej.

Już 13 września Fundacja Inicjatyw Społecznych i Kulturowych "Grejpfrut" rusza z realizacją projektu "Zainwestuj w doświadczenie: promocja efektywnego zarządzania wiekiem" w ramach "Konkursu inicjatyw organizacji pozarządowych" zorganizowanego poprzez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej.