arrow Wróć
search
Wyszukaj
Starość to nasza wspólna przyszłość. Dr hab. Marta Podhorecka o tym, jak wspierać seniorów Temat tygodnia
Zdrowie · 18.07.2025

Starość to nasza wspólna przyszłość. Dr hab. Marta Podhorecka o tym, jak wspierać seniorów

Czy możemy się przygotować na starość? Dlaczego samotność skraca życie seniorów i jakie patenty warto podejrzeć w Hiszpanii i w Danii? O tym i o wielu innych elementach wsparcia seniorów opowiada nam dr hab. Marta Podhorecka – fizjoterapeutka, specjalistka w dziedzinie promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej, profesor w Katedrze...
Czy możemy się przygotować na starość? Dlaczego samotność skraca życie seniorów i jakie patenty...
Czytaj więcej arrow Zobacz wszystkie
Prawo Temat tygodnia Zdrowie Dieta Uroda Styl życia Psychologia i seks Emerytura Książki

Ostatnio dodane

Jak poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem potu po menopauzie?
Jak poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem potu po menopauzie?
Menopauza to czas dużych zmian hormonalnych, które wpływają na wiele aspektów życia...
Jak skrócić czas oczekiwania na SOR? Poradnik dla seniora
Jak skrócić czas oczekiwania na SOR? Poradnik dla seniora
W sytuacji nagłego pogorszenia zdrowia liczy się każda minuta. Jednak nie każdy wie, że...
Seniorzy w podróży. Jak smacznie gotować w kamperze?
Seniorzy w podróży. Jak smacznie gotować w kamperze?
Podróżowanie kamperem to coraz popularniejszy sposób spędzania wolnego czasu wśród...
Zachowek – kto ma prawo do części spadku?
Zachowek – kto ma prawo do części spadku?
Kiedy bliski zostawia testament, nie zawsze oznacza to pełną dowolność w rozporządzaniu...

Temat tygodnia

Starość to nasza wspólna przyszłość. Dr hab. Marta Podhorecka o tym, jak wspierać seniorów Zdrowie · 18.07.2025 Agnieszka Kramza Starość to nasza wspólna przyszłość. Dr hab. Marta Podhorecka o tym, jak wspierać seniorów Czy możemy się przygotować na starość? Dlaczego samotność skraca życie seniorów i jakie... Czytaj więcej arrow Temat tygodnia Edukacja bez metryki. Wiesława Borczyk o uniwersytetach trzeciego wieku i potrzebie uczenia się przez całe życie Styl życia · 11.07.2025 Agnieszka Kramza Edukacja bez metryki. Wiesława Borczyk o uniwersytetach trzeciego wieku i potrzebie uczenia się przez całe życie O fenomenie uniwersytetów trzeciego wieku, wyzwaniach dla rządzących i szansach dla... Czytaj więcej arrow Temat tygodnia Trenuj swój umysł. Wskazówki od psycholożki i terapeutki tańcem dr Edyty Bonk Zdrowie · 04.07.2025 Agnieszka Kramza Trenuj swój umysł. Wskazówki od psycholożki i terapeutki tańcem dr Edyty Bonk Jak skutecznie trenować swój umysł? Czy krzyżówki faktycznie tak dobrze ćwiczą naszą... Czytaj więcej arrow Temat tygodnia Sport, nauka i pasja bez względu na wiek. Fit Gocha zdobywa medale i inspiruje Zdrowie · 27.06.2025 Agnieszka Kramza Sport, nauka i pasja bez względu na wiek. Fit Gocha zdobywa medale i inspiruje O sile nieustannego rozwoju, powrocie do zdrowia po chorobie nowotworowej i o tym, że... Czytaj więcej arrow Temat tygodnia Mieszkanie bez barier - przyjazna i bezpieczna przestrzeń dla seniorów i osób z niepełnosprawnościami Zdrowie · 20.06.2025 Agnieszka Kramza Mieszkanie bez barier - przyjazna i bezpieczna przestrzeń dla seniorów i osób z niepełnosprawnościami Jak zaplanować urządzenie mieszkania pod kątem seniorów? Co zrobić z dywanikami w domu?... Czytaj więcej arrow Temat tygodnia
Zobacz wszystkie

Najczęściej czytane

arrow
Nowe leki chorych na miastenię
Zdrowie
·
18.01.2025
arrow
Uniwersytet Trzeciego Wieku. Czy warto się zapisać?
Styl życia, Kultura
·
24.03.2025
arrow
Najcieplejsze i najczystsze morza
Informacje
·
07.06.2017

Najwyżej oceniane

arrow
Styl nie ma metryki. O modzie i trendach w dojrzałym wieku
Uroda, Styl życia
·
16.05.2025
arrow
Fakty i mity o dziedziczeniu. Jak dobrze zaplanować przekazanie majątku?
Emerytura, Prawo
·
23.05.2025
arrow
Odmładzanie bez tabu. Wszystko o zabiegach przywracających młody wygląd
Zdrowie, Uroda
·
11.04.2025

Porady prawne

Zobacz wszystkie
Katarzyna Rduch
Katarzyna Rduch
Prawnik kancelarii Legal Consulting
Zachowek – kto ma prawo do części spadku? Zachowek – kto ma prawo do części spadku?
Zgoda na leczenie a ograniczona zdolność do czynności prawnych – jak to działa?
Zgoda na leczenie a ograniczona zdolność do czynności prawnych – jak to działa?
Ograniczona zdolność do czynności...
Dziedziczenie emerytury i renty – co przysługuje wdowie i wdowcowi?
Dziedziczenie emerytury i renty – co przysługuje wdowie i wdowcowi?
Renta rodzinna Emerytura z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych nie podlega...

Zdrowie

Zobacz wszystkie
Starość to nasza wspólna przyszłość. Dr hab. Marta Podhorecka o tym, jak wspierać seniorów Starość to nasza wspólna przyszłość. Dr hab. Marta Podhorecka o tym, jak wspierać seniorów
Jak skrócić czas oczekiwania na SOR? Poradnik dla seniora Jak skrócić czas oczekiwania na SOR? Poradnik dla seniora
Kręgosłup po 60. Jak uniknąć przewlekłych bólów pleców? Kręgosłup po 60. Jak uniknąć przewlekłych bólów pleców?
Kolorowanki dla dorosłych - relaks, który naprawdę działa Kolorowanki dla dorosłych - relaks, który naprawdę działa
Rehabilitacja po urazie mózgu. Czego uczy nas przypadek Michaela Schumachera? Rehabilitacja po urazie mózgu. Czego uczy nas przypadek Michaela Schumachera?
Bóle nóg nocą u seniorów. Przyczyny i sposoby łagodzenia Bóle nóg nocą u seniorów. Przyczyny i sposoby łagodzenia
Półpasiec atakuje seniorów. Jak rozpoznać i kiedy działać szybko? Półpasiec atakuje seniorów. Jak rozpoznać i kiedy działać szybko?
Trenuj swój umysł. Wskazówki od psycholożki i terapeutki tańcem dr Edyty Bonk Trenuj swój umysł. Wskazówki od psycholożki i terapeutki tańcem dr Edyty Bonk
Uwaga na upały! Seniorze, bądź czujny - fale gorąca obejmują niemal cały kraj Uwaga na upały! Seniorze, bądź czujny - fale gorąca obejmują niemal cały kraj
Objawy chorób nowotworowych u seniorów. Kiedy zgłosić się do lekarza? Objawy chorób nowotworowych u seniorów. Kiedy zgłosić się do lekarza?
Jak skrócić czas oczekiwania na SOR? Poradnik dla seniora Jak skrócić czas oczekiwania na SOR? Poradnik dla seniora Kręgosłup po 60. Jak uniknąć przewlekłych bólów pleców? Kręgosłup po 60. Jak uniknąć przewlekłych bólów pleców?
Zobacz wszystkie

Dieta

Zobacz wszystkie
Seniorzy w podróży. Jak smacznie gotować w kamperze? Seniorzy w podróży. Jak smacznie gotować w kamperze?
Smaki lipca. Co jeść, by cieszyć się sezonem i wspierać zdrowie? Smaki lipca. Co jeść, by cieszyć się sezonem i wspierać zdrowie?
Ostatni moment na truskawki! Letnie smaki w wersji przyjaznej dla seniorów Ostatni moment na truskawki! Letnie smaki w wersji przyjaznej dla seniorów
Problemy z uzębieniem a dieta seniora. Co jeść, gdy gryzienie boli? Problemy z uzębieniem a dieta seniora. Co jeść, gdy gryzienie boli?
Czy mrożonki są zdrowe? Tanie obiady z zamrażarki Czy mrożonki są zdrowe? Tanie obiady z zamrażarki
Jak przejść na dietę roślinną po 60-tce? Ekspertka radzi Jak przejść na dietę roślinną po 60-tce? Ekspertka radzi
Dieta przy chemioterapii. Co jeść, by złagodzić skutki uboczne? Dieta przy chemioterapii. Co jeść, by złagodzić skutki uboczne?
Jak czytać etykiety? Przewodnik po składnikach dla seniora Jak czytać etykiety? Przewodnik po składnikach dla seniora
Domowa spiżarnia seniora. Zdrowe zapasy bez chemii i konserwantów Domowa spiżarnia seniora. Zdrowe zapasy bez chemii i konserwantów
Co jeść, żeby mieć więcej energii? Produkty wspierające witalność seniora Co jeść, żeby mieć więcej energii? Produkty wspierające witalność seniora
Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie
Jak poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem potu po menopauzie? Jak poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem potu po menopauzie?
Jak dbać o skórę po operacjach i zabiegach medycznych? Jak dbać o skórę po operacjach i zabiegach medycznych?
Broda po sześćdziesiątce. Jak ją nosić, przycinać i pielęgnować? Broda po sześćdziesiątce. Jak ją nosić, przycinać i pielęgnować?
Bezpieczny manicure dla seniorek. Naturalnie, delikatnie i modnie Bezpieczny manicure dla seniorek. Naturalnie, delikatnie i modnie
Nie wypada się malować? O presji społecznej na urodę kobiet po 60 Nie wypada się malować? O presji społecznej na urodę kobiet po 60
Wpływ nawodnienia na wygląd skóry. Sprawdź, czy nie pijesz za mało! Wpływ nawodnienia na wygląd skóry. Sprawdź, czy nie pijesz za mało!
Nawodnienie po 60-tce. Ile wody naprawdę potrzebuje senior? Nawodnienie po 60-tce. Ile wody naprawdę potrzebuje senior?
Ajurwedyjska pielęgnacja po 60. Sekrety długowieczności Ajurwedyjska pielęgnacja po 60. Sekrety długowieczności
Nadmierne owłosienie po menopauzie. Przyczyny i sposoby walki Nadmierne owłosienie po menopauzie. Przyczyny i sposoby walki
Ziołowe płukanki i toniki. Powrót do babcinej pielęgnacji z nowoczesnym twistem Ziołowe płukanki i toniki. Powrót do babcinej pielęgnacji z nowoczesnym twistem
Jak dbać o skórę po operacjach i zabiegach medycznych? Jak dbać o skórę po operacjach i zabiegach medycznych? Broda po sześćdziesiątce. Jak ją nosić, przycinać i pielęgnować? Broda po sześćdziesiątce. Jak ją nosić, przycinać i pielęgnować?
Zobacz wszystkie

Styl życia

Zobacz wszystkie
Nie mógł zapłacić gotówką – dostał mandat. RPO broni seniorów w strefach parkowania Nie mógł zapłacić gotówką – dostał mandat. RPO broni seniorów w strefach parkowania
73-latka potrącona przez własne auto. Dramatyczne chwile pod szpitalem 73-latka potrącona przez własne auto. Dramatyczne chwile pod szpitalem
Senior na grzybach: czy to już czas na koszyk i kalosze? Senior na grzybach: czy to już czas na koszyk i kalosze?
Podróże kamperem po Europie. Idealne wakacje dla seniorów Podróże kamperem po Europie. Idealne wakacje dla seniorów
Kolorowanki dla dorosłych - relaks, który naprawdę działa Kolorowanki dla dorosłych - relaks, który naprawdę działa
Edukacja bez metryki. Wiesława Borczyk o uniwersytetach trzeciego wieku i potrzebie uczenia się przez całe życie Edukacja bez metryki. Wiesława Borczyk o uniwersytetach trzeciego wieku i potrzebie uczenia się przez całe życie
„Długie życie to za mało. Trzeba jeszcze żyć dobrze” – Marzena Rudnicka o pułapkach polityki senioralnej i niewidzialnych pracownikach 50+ „Długie życie to za mało. Trzeba jeszcze żyć dobrze” – Marzena Rudnicka o pułapkach polityki senioralnej i niewidzialnych pracownikach 50+
Wakacje nad polskim morzem. Bezpieczny i przyjemny wypoczynek dla seniora Wakacje nad polskim morzem. Bezpieczny i przyjemny wypoczynek dla seniora
Jaki pies jest najlepszym towarzyszem seniora? Przegląd ras idealnych na emeryturę Jaki pies jest najlepszym towarzyszem seniora? Przegląd ras idealnych na emeryturę
Łatwiej o zasiłek pogrzebowy. Co się zmienia? Łatwiej o zasiłek pogrzebowy. Co się zmienia?
73-latka potrącona przez własne auto. Dramatyczne chwile pod szpitalem 73-latka potrącona przez własne auto. Dramatyczne chwile pod szpitalem Senior na grzybach: czy to już czas na koszyk i kalosze? Senior na grzybach: czy to już czas na koszyk i kalosze?
Zobacz wszystkie

Psychologia i seks

Zobacz wszystkie
Seniorzy i internetowe randki. Bezpieczeństwo i oczekiwania
Seniorzy i internetowe randki. Bezpieczeństwo i oczekiwania
Andropauza u seniora. Jak rozpoznać objawy i zadbać o siebie po 60?
Andropauza u seniora. Jak rozpoznać objawy i zadbać o siebie po 60?
Psychoterapia seksualna dla seniorów. Kiedy warto rozważyć wsparcie specjalisty?
Psychoterapia seksualna dla seniorów. Kiedy warto rozważyć wsparcie specjalisty?
Seksualność kobiet po 60. Jak rozmawiać o potrzebach bez wstydu?
Seksualność kobiet po 60. Jak rozmawiać o potrzebach bez wstydu?
Samotność latem boli bardziej? Jak zadbać o siebie, gdy wszyscy wyjeżdżają?
Samotność latem boli bardziej? Jak zadbać o siebie, gdy wszyscy wyjeżdżają?
Andropauza u seniora. Jak rozpoznać objawy i zadbać o siebie po 60? Andropauza u seniora. Jak rozpoznać objawy i zadbać o siebie po 60?
Czym jest andropauza i kiedy się zaczyna? Andropauza, nazywana też męskim...
Psychoterapia seksualna dla seniorów. Kiedy warto rozważyć wsparcie specjalisty? Psychoterapia seksualna dla seniorów. Kiedy warto rozważyć wsparcie specjalisty?
Seksualność seniora to temat nadal zbyt rzadko poruszany Wielu seniorów żyje...
Zobacz wszystkie

Emerytura

Zobacz wszystkie
Jakie formalności załatwić tuż po przejściu na emeryturę? Jakie formalności załatwić tuż po przejściu na emeryturę?
Dlaczego ZUS odmawia renty wdowiej? Najczęstsze przyczyny Dlaczego ZUS odmawia renty wdowiej? Najczęstsze przyczyny
Emerytury czerwcowe będą wyliczane na nowo. Sprawdź, czy dostaniesz więcej! Emerytury czerwcowe będą wyliczane na nowo. Sprawdź, czy dostaniesz więcej!
„Długie życie to za mało. Trzeba jeszcze żyć dobrze” – Marzena Rudnicka o pułapkach polityki senioralnej i niewidzialnych pracownikach 50+ „Długie życie to za mało. Trzeba jeszcze żyć dobrze” – Marzena Rudnicka o pułapkach polityki senioralnej i niewidzialnych pracownikach 50+
Bonus z ZUS dla seniorów po 75. roku życia – dostaniesz dodatkowe pieniądze! Bonus z ZUS dla seniorów po 75. roku życia – dostaniesz dodatkowe pieniądze!
82-letni senior stracił milion złotych. Wszystko przez „opiekuna inwestycyjnego” 82-letni senior stracił milion złotych. Wszystko przez „opiekuna inwestycyjnego”
Emerytura groszowa. Jak seniorzy sprawdzają, czy wystarczy na życie? Emerytura groszowa. Jak seniorzy sprawdzają, czy wystarczy na życie?
ZUS: jesteśmy gotowi do wypłaty renty wdowiej od 1 lipca ZUS: jesteśmy gotowi do wypłaty renty wdowiej od 1 lipca
Emerytura, która nie przyszła. Dlaczego seniorzy wciąż muszą pracować? Emerytura, która nie przyszła. Dlaczego seniorzy wciąż muszą pracować?
Jak przetrwać miesiąc za emeryturę? Finansowy poradnik dla seniorów Jak przetrwać miesiąc za emeryturę? Finansowy poradnik dla seniorów
Zobacz wszystkie

Książki

Zobacz wszystkie
„Dom na głowie. Czyli gang seniorów i ja” – Małgorzata Kalicińska o sile dojrzałości „Dom na głowie. Czyli gang seniorów i ja” – Małgorzata Kalicińska o sile dojrzałości
Aurora Tamigio: „Tam, gdzie kwitną cytryny”. Słoneczna opowieść o miłości i tajemnicach Włoch Aurora Tamigio: „Tam, gdzie kwitną cytryny”. Słoneczna opowieść o miłości i tajemnicach Włoch
„Księżycowa winnica” Carla Montero. Powieść pełna pasji, tajemnic i wojennej zawieruchy „Księżycowa winnica” Carla Montero. Powieść pełna pasji, tajemnic i wojennej zawieruchy
„Karol III. Życie i dwór nowego króla”. Biografia monarchy, który przez dekady był tylko synem „Karol III. Życie i dwór nowego króla”. Biografia monarchy, który przez dekady był tylko synem
„Jedno złudzenie” Gabriela Gargaś - opowieść o rodzinie, tajemnicach i nadziei „Jedno złudzenie” Gabriela Gargaś - opowieść o rodzinie, tajemnicach i nadziei
Sobota z kryminałem. Jakub Rutka i jego „Dom zła” Sobota z kryminałem. Jakub Rutka i jego „Dom zła”
„Zapomniane niedziele” Valérie Perrin - piękna powieść o pamięci, miłości i przemijaniu „Zapomniane niedziele” Valérie Perrin - piękna powieść o pamięci, miłości i przemijaniu
„Nie ma” - Mariusz Szczygieł. Wzruszająca książka o przemijaniu, pamięci i sensie życia „Nie ma” - Mariusz Szczygieł. Wzruszająca książka o przemijaniu, pamięci i sensie życia
Czwartkowy Klub Zbrodni - kryminał z humorem i sercem, który pokochali seniorzy Czwartkowy Klub Zbrodni - kryminał z humorem i sercem, który pokochali seniorzy
„Uroczysko” Magdaleny Kordel – ciepła powieść idealna dla seniora „Uroczysko” Magdaleny Kordel – ciepła powieść idealna dla seniora
Aurora Tamigio: „Tam, gdzie kwitną cytryny”. Słoneczna opowieść o miłości i tajemnicach Włoch Aurora Tamigio: „Tam, gdzie kwitną cytryny”. Słoneczna opowieść o miłości i tajemnicach Włoch „Księżycowa winnica” Carla Montero. Powieść pełna pasji, tajemnic i wojennej zawieruchy „Księżycowa winnica” Carla Montero. Powieść pełna pasji, tajemnic i wojennej zawieruchy
Zobacz wszystkie
Redakcja i wydawca
|
Polityka prywatności
|
Regulamin serwisu
|
Reklama
|
Patronaty
Zobacz także: logo