Czekoladowe przysmaki Bożeny Sikoń

kuchniatvPrzez setki lat traktowana jest jako remedium na wszelkie choroby. Uważa się, że oczyszcza krew, obniża gorączkę, wprowadza w dobry nastrój i łagodzi bóle porodowe. Co więcej, uznaje się ją także za wyjątkowo skuteczny afrodyzjak! Czekolada będzie główną bohaterką najnowszego odcinka „Łakoci Bożeny Sikoń”, nowego programu kulinarnego Kuchni.tv.

Czytaj więcej...

Rynek pracy vs. seniorzy 45+

Mimo drastycznie starzejącego się społeczeństwa, rynek pracy wciąż nie jest łaskawy dla seniorów. Co może zrobić pracodawca, by wykorzystać doświadczenie dojrzałego pracownika i jednocześnie przystosować go do nowoczesnych warunków pracy?

Czytaj więcej...

Cane-Fu – niezawodna broń seniorów

Nadchodzi prawdziwa rewolucja. Seniorzy coraz tłumniej uczęszczają na treningi tajemniczej sztuki walki Cane-Fu, której trenerzy werbują w swoje szeregi właśnie osoby starsze.

 

Współczesne sztuki walki kojarzą nam się z wysportowanymi młodziakami, którzy prężą swe muskuły i robią groźne miny strasząc wszystkich potencjalnych przeciwników. Tradycyjne sporty walki budzą nasz szacunek, ponieważ dużą wagę przywiązują nie tylko do usprawniania ciała uczestników, lecz także do kształtowania ich charakteru.

 

Zarówno tradycyjne sztuki walki, jak i współczesne mieszane gatunki częściej dedykowane są dla młodych. Czasami tworzone są specjalne grupy dla seniorów, jednak nie zawsze mogą oni trenować obciążające dla stawów ciosy, bloki, kopnięcia. Nie jest to możliwe szczególnie w przypadku konkretnych przeciwwskazań medycznych.

 

Nadszedł wreszcie czas, kiedy seniorzy mogą okazać się prawdziwie niebezpiecznym przeciwnikiem w starciu, np. z ulicznym złodziejaszkiem. Z myślą o osobach starszych stworzono specjalną sztukę walki zwaną Cane-Fu. Szczególnie popularne jest w USA, trenując je z pewnością poczujemy się bezpieczniej.

 

Celem tej niezwykłej sztuki walki jest nauczenie seniorów posługiwania się laską jak bronią. Dzięki niej mogą zadać nie tylko bolesne ciosy, lecz także obronić się przed uzbrojonym napastnikiem, który posiada nóż, a nawet pistolet. W Polsce Cane-Fu jest jeszcze mało znane, warto jednak zainteresować się ta sztuką walki, ponieważ dzięki niej seniorzy mogą wreszcie poczuć się bezpiecznie na ulicy.

 

 

Autobiografia Stańki

- doskonała lektura dla miłośników jazzu i nie tylko!

Życie Tomasza Stańki stanowi barwną historię. Wydarzenia opisane z jego perspektywy składają się na fascynującą autobiografię, która zabierze nas w podróż w nieznane.

 

Czytaj więcej...

Pikantna ochrona przed rakiem

Przyprawy dodają smakowych barw nawet najnudniejszym potrawom. Nie wiele osób wie jednak, że spożywanie odpowiednich połączeń przypraw może zmniejszać ryzyko występowania chorób nowotworowych.


Czytaj więcej...

Wspaniały seks sanatoryjny

Okazuje się, że sanatorium nie ogranicza się jedynie do zabiegów zdrowotnych. Kwitnie tam niezwykle bogate życie uczuciowe pensjonariuszy, które dosyć często przeradza się w namiętny romans.

Czytaj więcej...