Zajęcia taneczne dla seniorów 50+

50 + zajęcia taneczne dla seniorów
warsztaty tańca dla seniorów. Proponujemy urozmaicony pakiet zajęć z tańca współczesnego, towarzyskiego, improwizacji ruchowej, tańców dawnych, tańców w kręgu, integracyjnych. Zapewniamy nie tylko usprawnianie ciała i rozładowanie negatywnych emocji, ale przede wszystkim dobrą zabawę.
zajęcia: poniedziałki, godz. 12.30 – 14.00
miejsce: Śląski Teatr Tańca, sala akwarium
UDZIAŁ BEZPŁATNY
zgłoszenia i dodatkowe informacje:
Śląski Teatr Tańca 41- 902 Bytom, ul. Żeromskiego 27
tel. 281 82 53, email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
www.stt.art.pl

slaski_teatr_tanca
Proponujemy urozmaicony pakiet zajęć z tańca współczesnego, towarzyskiego, improwizacji ruchowej, tańców dawnych, tańców w kręgu, integracyjnych. Zapewniamy nie tylko usprawnianie ciała i rozładowanie negatywnych emocji, ale przede wszystkim dobrą zabawę.
zajęcia: poniedziałki, godz. 12.30 – 14.00
miejsce:
Śląski Teatr Tańca, sala akwarium
UDZIAŁ BEZPŁATNY
slaski_teatr_tanca2
zgłoszenia i dodatkowe informacje:
Śląski Teatr Tańca
41- 902 Bytom,
ul. Żeromskiego 27
tel. 281 82 53,
email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

MIKOŁAJKI dla SENIORÓW 5 – 6. 12. 2009.

Data wpisu: 23.11.2009
MIKOŁAJKI dla SENIORÓW
5 – 6. 12. 2009.
Szukasz prezentu dla swoich Rodziców?
Zapraszamy na relaksacyjny weekend
w wodach termalnych.
Termy Podhalańskie – http://youtube.com/watch?v=X0GX8d6kjjc
Jest to miejsce wypoczynku i dbania o zdrowie.
W ten niecodzienny wieczór do każdej osoby zawita Mikołaj
z upominkiem.
Proponujemy:
pobyt w komfortowych pokojach 2-3-4 osobowych;
wstęp na basen leczniczy bez ograniczeń czasowych;
zajęcia relaksacyjne w grupie, praca z napięciami mięśniowymi;
indywidualne porady specjalistów;
wieczór z prawdziwym Mikołajem jak za dawnych lat.
Zajęcia warsztatowe prowadzi:
Emilia Żurek
właścicielka Centrum Terapeutyczno – Szkoleniowego EmVi. Dyplomowany mediator, członek Loży Ekspertów Krajowego Centrum Mediacji, psychomatoalanalityk (ESPSSA – Strassburg), certyfikowany coach&mentor (Hecken, Francja).
Ekspert w obszarach Life Coaching, Mental Coaching, Mediacje w relacjach interpersonalnych, Personal Branding.
Autorka:
Książek i artykułów na temat wpływu przeżyć emocjonalnych na codzienne życie, sukces zawodowy i osobiste zadowolenie;
Projektu: Świadomy Rodzic – Szczęśliwe Dziecko;
Projektu: Life Buisness – Śniadanie Biznesowe.
www.mentalcoach.pl
Osoby zainteresowane prosimy o kontakt:
Termy Podhalańskie
KURORT Sp. z o.o.
ul. Osiedle Nowe nr 20
34 – 424 Szaflary
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. - skrzynka ogólna
e-mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. - informacja hotelowa
Telefony:
721 100 900 - HOTEL
721 100 800 - INFOLINIA, REZERWACJE
018 20 015 00 - centrala telefoniczna
018 20 737 58 - fax
Szukasz prezentu dla swoich Rodziców?
Zapraszamy na relaksacyjny weekend w wodach termalnych.
Jest to miejsce wypoczynku i dbania o zdrowie.
W ten niecodzienny wieczór do każdej osoby zawita Mikołaj z upominkiem.
Proponujemy:
  • pobyt w komfortowych pokojach 2-3-4 osobowych;
  • wstęp na basen leczniczy bez ograniczeń czasowych;
  • zajęcia relaksacyjne w grupie, praca z napięciami mięśniowymi;
  • indywidualne porady specjalistów;
  • wieczór z prawdziwym Mikołajem jak za dawnych lat.
Czytaj więcej...

W trosce o serce w pracy!

danacol„Pracuj z sercem” to hasło tegorocznej edycji Światowego Dnia Serca organizowanego przez World Heart Federation. Głównym założeniem obchodów jest redukcja negatywnych czynników związanych z pracą, takich jak: nieodpowiednia dieta, brak ruchu, a także stres, które mogą prowadzić między innymi do podwyższonego poziomu cholesterolu, a w konsekwencji do chorób układu krążenia.
Wysoki poziom cholesterolu to jeden z głównych czynników ryzyka występowania chorób serca. Mimo to większość z nas nie kontroluje regularnie poziomu cholesterolu, ponieważ nie jest to dolegliwość, która wywołuje ból lub jest widoczna.
Jednocześnie świadomość konsekwencji podwyższonego poziomu cholesterolu jest w Polsce wciąż bardzo niska, dlatego często bagatelizujemy ten problem.
Cholesterol jest transportowany przez krew, a komórki organizmu czerpią go w miarę potrzeby. Niewykorzystany cholesterol gromadzi się w krwiobiegu i w ten sposób jego poziom rośnie. Nadmiar cholesterolu odkłada się w tętnicach w postaci blaszki miażdżycowej i powoduje zwężenie naczyń, utrudniając przepływ krwi do ważnych organów, jak serce i mózg. Może to być przyczyną powstawania chorób układu sercowo-naczyniowego na tle miażdżycowym, np. zawału mięśnia sercowego, choroby wieńcowej, nadciśnienia tętniczego czy udaru mózgu.
Czytaj więcej...

Szczepienia dla seniorów

Miasta coraz częściej decydują się na finansowanie szczepień dla seniorów. W akcji uczestniczą między innymi Radom, Wrocław, Świnoujście.
Przykładem świeci Radom, który po raz piąty organizuje darmowe szczepienia przeciwko wirusowi grypy. W tym roku zgromadzono fundusze na zakup aż 7,5 tys. szczepionek. Zmianą na korzyść seniorów jest obniżenie wieku osób objętych akcją. Do tej pory darmowe szczepionki były przeznaczone dla osób, które ukończyły 70 rok życia. W tym roku Radom zachęca do udziału w akcji już 65-latków.
Czytaj więcej...

Hiszpania dla seniorów

Andaluzja zaprasza żądnych przygód seniorów, na dedykowany im turystyczny sezon jesienno-zimowy. Program skierowany jest dla mieszkańców Unii Europejskiej. Akcja pod nazwą "Europe Senior Tourism" będzie trwała od października do kwietnia. Hiszpańskie wybrzeża Costa de la Luz, Costa del Sol oraz słoneczne wyspy Majorka, Menorka i Ibiza czekają na seniorów powyżej 55 roku życia.
Europejski program turystyczny stworzono z myślą o obywatelach Polski, Czech, Słowacji oraz Węgier. Okazuje się, iż mieszkańcy tych krajów bardzo chętnie kierują swe turystyczne szlaki na półwysep Iberyjski.
Czytaj więcej...

Nie-biedni polscy emeryci?

Europejskie sondaże wykazały, iż polscy emeryci wcale nie należą do grupy najuboższych. Raport Komisji Europejskiej porównał wysokość świadczeń europejskich emerytów. Zgodnie z twierdzeniami unijnego dokumentu sytuacja polskich emerytów jest godna do pozazdroszczenia.

W Polsce odnotowano 8% emerytów, którzy w związku z niskimi świadczeniami zagrożeni są życiem w ubóstwie. Średnia europejska jest niemal trzykrotnie wyższa.

 

Czytaj więcej...

Kluby seniora - aktywne życie z pasją

Seniorzy coraz częściej organizują się i tworzą tętniące życiem Kluby Seniora. Członkowie tych stowarzyszeń zarażają się pasją, tworzą trwałe więzi przyjaźni, doskonale się bawią. W ramach działalności klubów seniora możliwe jest niemal wszystko. Seniorzy zbierają razem grzyby, organizują potańcówki, zbierają się na wieczorkach poetyckich.

Kluby seniora najczęściej organizowane są przy domach kultury lub osiedlowych klubach. Często spotkania osób starszych organizowane są także w ramach działalności parafialnej. Zainteresowani uczestnictwem w podobnych zgromadzeniach powinni szukać informacji w ośrodkach kultury i kościołach.

Dodatkowym atutem zgromadzeń seniorów jest możliwość spotkania się w ważnych dla każdego dniach, kiedy samotność jest szczególnie uciążliwa. Kluby seniorów organizują spotkania wigilijne, zabawy sylwestrowe, wielkanocne śniadania oraz czasem także imprezy na dzień solenizantów.

Członkowie klubów uczestniczą także w życiu kulturalnym, chodzą na koncerty, do kina, teatru. Najważniejsza jest jednak rodzinna atmosfera i możliwość zrobienia czegoś razem. Uczestnictwo we wspólnocie ofiaruje także poczucie jedności i przynależności do grupy, które jest bezcenne.

Kluby seniora umożliwiają także realizację własnych pasji. Stanowią źródło niewyczerpanych inspiracji, pole wymiany doświadczeń i poglądów.

 

 

Opieka miast nad osobami starszymi

Coraz częściej przez instytucje państwowe oraz niepaństwowe uświadamiany jest problem koniecznej opieki, którą powinni być objęci seniorzy. Miasta szukają coraz to nowych sposobów zabezpieczenia przyszłości osób starszych. W związku z rosnącą liczbą seniorów konieczne jest uporządkowanie usług opiekuńczych nad osobami starszymi.
Naukowcy zwracają uwagę na rozmiary problemu starzejącego się społeczeństwa. Obecnie dane statystyczne odnotowują ponad trzy tysiące osób, które przekroczyły magiczną granicę wieku 100 lat. Jednocześnie maleje liczba osób, które do tej pory zajmowały się osobami starszymi, zwłaszcza kobiet w przedziale 45-69 lat.
Czytaj więcej...

Stolica walczy z marginalizacją społeczną seniorów

Warszawa, w obliczu starzenia się społeczeństwa, postanowiła przystąpić do realizacji projektu aktywizacji seniorów. By uczynić zadość postanowieniom każda dzielnica powoła rady seniorów.

Niedawno ratusz zorganizował trzynaste już Warszawskie Forum Polityki Społecznej. Tym razem było ono poświęcone właśnie seniorom. Na spotkaniu wypowiadali się zarówno urzędnicy, jak i przedstawiciele organizacji pozarządowych. Prelegenci potwierdzili przypuszczenia dotyczące marginalizacji seniorów w społeczeństwie.

 

Czytaj więcej...