Wróć

Wyszukaj

Już działa centralna e‑rejestracja. Sprawdź, jak umówić wizytę do lekarza bez kolejek

Zdrowie · 25.01.2026

Już działa centralna e‑rejestracja. Sprawdź, jak umówić wizytę do lekarza bez kolejek

Od 1 stycznia 2026 r. w Polsce obowiązuje centralna e‑rejestracja – nowoczesny system, który zmienia sposób, w jaki umawiamy się na wybrane badania i wizyty u lekarzy w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ). To rozwiązanie ma ułatwić dostęp do świadczeń medycznych i zapewnić większą przejrzystość oraz równy dostęp dla wszystkich...

Od 1 stycznia 2026 r. w Polsce obowiązuje centralna e‑rejestracja – nowoczesny system, który...

Zobacz wszystkie

Prawo Temat tygodnia Zdrowie Styl życia Psychologia i seks Emerytura Książki

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Samotne wieczory potrafią uruchomić natłok myśli, niepokój i poczucie pustki. Dla wielu...

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

„Pamięć drzewa” autorstwa Tiny Vallès to...

Między składem a zdrowym rozsądkiem: jak czytać etykiety?

Między składem a zdrowym rozsądkiem: jak czytać etykiety?

Czytanie etykiet produktów spożywczych to dziś jedna z najważniejszych umiejętności...

Ponad milion beneficjentów renty wdowiej w 2025 r. - co to oznacza dla seniorów?

Ponad milion beneficjentów renty wdowiej w 2025 r. - co to oznacza dla seniorów?

W 2025 roku Zakład Ubezpieczeń Społecznych...

Polipragmazja u seniorów – jak nadmiar leków może zaszkodzić zdrowiu?

Zdrowie · 19.01.2026 Monika Krzepina Polipragmazja u seniorów – jak nadmiar leków może zaszkodzić zdrowiu? W miarę starzenia się organizmu wielu seniorów przyjmuje coraz więcej leków – na serce,... Czytaj więcej

Zawroty głowy – kiedy „świat się kręci” i na co zwrócić uwagę

Zdrowie · 09.01.2026 Monika Krzepina Zawroty głowy – kiedy „świat się kręci” i na co zwrócić uwagę Zawroty głowy to jeden z częstszych objawów zgłaszanych przez osoby starsze – mogą... Czytaj więcej

Zmiany skórne po 60. roku życia – których sygnałów nie wolno lekceważyć? Dermatolog podpowiada

Zdrowie · 11.12.2025 Monika Krzepina Zmiany skórne po 60. roku życia – których sygnałów nie wolno lekceważyć? Dermatolog podpowiada U osób po 60. roku życia skóra staje się delikatniejsza, wolniej się regeneruje i... Czytaj więcej

Czym jest „trzecia kariera”? Coach kariery opowiada o rozwoju osobistym w późniejszym wieku

Styl życia, Psychologia i seks · 02.12.2025 Sylwia Ogunleye Czym jest „trzecia kariera”? Coach kariery opowiada o rozwoju osobistym w późniejszym wieku Jeszcze kilkanaście lat temu życie zawodowe kończyło się około pięćdziesiątki. Dziś 55-,... Czytaj więcej

Seniorze, zadbaj o swoje stawy! Jak ćwiczyć bez bólu i kontuzji – podpowiada fizjoterapeuta

Zdrowie · 24.11.2025 Seniorze, zadbaj o swoje stawy! Jak ćwiczyć bez bólu i kontuzji – podpowiada fizjoterapeuta Bóle stawów to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się wraz z wiekiem.... Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Nowe leki chorych na miastenię

Zdrowie

·

18.01.2025

Uniwersytet Trzeciego Wieku. Czy warto się zapisać?

Styl życia, Kultura

·

24.03.2025

Sanatoria i uzdrowiska zimą. Dlaczego to dobry czas na wyjazd seniora?

Zdrowie

·

27.12.2025

Styl nie ma metryki. O modzie i trendach w dojrzałym wieku

Uroda, Styl życia

·

16.05.2025

Fakty i mity o dziedziczeniu. Jak dobrze zaplanować przekazanie majątku?

Emerytura, Prawo

·

23.05.2025

Odmładzanie bez tabu. Wszystko o zabiegach przywracających młody wygląd

Zdrowie, Uroda

·

11.04.2025

Zobacz wszystkie

Katarzyna Rduch

Katarzyna Rduch

Prawnik kancelarii Legal Consulting

Ustanowienie pełnomocnika lub opiekuna prawnego – kiedy i jak to zrobić?

Ustanowienie pełnomocnika lub opiekuna prawnego – kiedy i jak to zrobić?

Przekazanie mieszkania dzieciom – jakie są konsekwencje prawne i podatkowe?

Przekazanie mieszkania dzieciom – jakie są konsekwencje prawne i podatkowe?

Sposoby przekazania mieszkania Na...

Senior na zwolnieniu lekarskim – jakie zasady obowiązują po zmianach ZUS

Senior na zwolnieniu lekarskim – jakie zasady obowiązują po zmianach ZUS

Praca podczas L4 – na co...

Zdrowie

Zobacz wszystkie

Laska dla seniora: który model daje największą stabilność?

Laska dla seniora: który model daje największą stabilność?

Mgła mózgowa po chorobie: dlaczego dotyka seniorów częściej?

Mgła mózgowa po chorobie: dlaczego dotyka seniorów częściej?

Zobacz wszystkie

Konsultacje lekarskie online

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

angle

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Konsultacja + ewentualne L4 (e-Zwolnienie)

89.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Formularz e-Zwolnienie z konsultacją

89.00 zł

Konsultacja lekarska

99.00 zł

Консультація + можливий листок непрацездатності (електронний листок непрацездатності)

89.00 zł

Онлайн лікарська консультація (українська)

99.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

angle

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

69.00 zł

Konsultacja ginekologiczna

139.00 zł

Konsultacja ginekologiczna online

139.00 zł

Online consultation (English)

199.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

49.00 zł

e-Recepta przedłużenie

39.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

angle

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Tabletka ,,dzień po" - e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja awaryjna – e-Recepta

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Antykoncepcja – e-Recepta (kontynuacja)

59.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

69.00 zł

Konsultacja ginekologiczna

139.00 zł

Konsultacja ginekologiczna online

139.00 zł

Online consultation (English)

199.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

49.00 zł

e-Recepta przedłużenie

39.00 zł

Więcej

Zobacz wszystkie

Zdrowe odżywianie po 60. roku życia – jak stosować piramidę żywieniową?

Zdrowe odżywianie po 60. roku życia – jak stosować piramidę żywieniową?

Dieta pudełkowa dla seniorów: czy to dobre wsparcie żywienia?

Dieta pudełkowa dla seniorów: czy to dobre wsparcie żywienia?

Po świętach warto dać żołądkowi odpocząć. Dietetyk radzi, jak wrócić do równowagi

Po świętach warto dać żołądkowi odpocząć. Dietetyk radzi, jak wrócić do równowagi

Bożonarodzeniowe gotowanie dla seniorów: lekkie przepisy, które rozgrzeją

Bożonarodzeniowe gotowanie dla seniorów: lekkie przepisy, które rozgrzeją

Czy wigilijna kolacja musi być ciężkostrawna? Jak jeść tradycyjnie, ale lżej

Czy wigilijna kolacja musi być ciężkostrawna? Jak jeść tradycyjnie, ale lżej

Zdrowe święta: jak cieszyć się ucztą bez obciążania organizmu? 10 wskazówek

Zdrowe święta: jak cieszyć się ucztą bez obciążania organizmu? 10 wskazówek

Olej lniany, oliwa czy rzepakowy? Jakie tłuszcze wybierać po 60?

Olej lniany, oliwa czy rzepakowy? Jakie tłuszcze wybierać po 60?

Dieta dla seniorów z cukrzycą typu 2. Co jeść, a czego unikać?

Dieta dla seniorów z cukrzycą typu 2. Co jeść, a czego unikać?

Gdy zmęczenie odbiera chęci: co gotować, kiedy naprawdę brakuje sił?

Gdy zmęczenie odbiera chęci: co gotować, kiedy naprawdę brakuje sił?

Przyprawy, które dodają zdrowia: naturalne wsparcie dla seniorów

Przyprawy, które dodają zdrowia: naturalne wsparcie dla seniorów

Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Pielęgnacja ust. Jak uniknąć spierzchnięć i pęknięć jesienią?

Pielęgnacja ust. Jak uniknąć spierzchnięć i pęknięć jesienią?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Zobacz wszystkie

Styl życia

Zobacz wszystkie

Wspólny czas: najpiękniejszy prezent na Dzień Dziadka

Wspólny czas: najpiękniejszy prezent na Dzień Dziadka

Dzień Babci z wnukami: dzień pełen miłości i szczęścia

Dzień Babci z wnukami: dzień pełen miłości i szczęścia

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Samotne wieczory bez lęku: małe rytuały, które uspokajają myśli

Związek po latach: czy brak intymności mówi więcej niż słowa?

Związek po latach: czy brak intymności mówi więcej niż słowa?

Samotność wśród ludzi: gdy senior ma rodzinę, ale czuje się niewidzialny

Samotność wśród ludzi: gdy senior ma rodzinę, ale czuje się niewidzialny

Seks po menopauzie: jak ponownie cieszyć się bliskością?

Seks po menopauzie: jak ponownie cieszyć się bliskością?

Samotne święta i Nowy Rok. Jak zadbać o siebie, gdy brakuje bliskości?

Samotne święta i Nowy Rok. Jak zadbać o siebie, gdy brakuje bliskości?

Związek po latach: czy brak intymności mówi więcej niż słowa?

Związek po latach: czy brak intymności mówi więcej niż słowa?

Intymność w długim związku: dlaczego z czasem się zmienia? Zmiany w sferze intymnej...

Samotność wśród ludzi: gdy senior ma rodzinę, ale czuje się niewidzialny

Samotność wśród ludzi: gdy senior ma rodzinę, ale czuje się niewidzialny

Samotność emocjonalna u seniora Samotność emocjonalna pojawia się wtedy, gdy senior...

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Ponad milion beneficjentów renty wdowiej w 2025 r. - co to oznacza dla seniorów?

Ponad milion beneficjentów renty wdowiej w 2025 r. - co to oznacza dla seniorów?

PIT-0 dla seniorów: kto naprawdę może z niego skorzystać?

PIT-0 dla seniorów: kto naprawdę może z niego skorzystać?

Trzynasta emerytura w 2026 roku. Ile pieniędzy trafi do seniorów?

Trzynasta emerytura w 2026 roku. Ile pieniędzy trafi do seniorów?

Wierzył, że ratuje córkę. Fałszywy ordynator okradł seniora na 100 000 zł

Wierzył, że ratuje córkę. Fałszywy ordynator okradł seniora na 100 000 zł

ZUS: zasiłek pogrzebowy 2026 – więcej pieniędzy i łatwiejszy wniosek

ZUS: zasiłek pogrzebowy 2026 – więcej pieniędzy i łatwiejszy wniosek

ZUS przekonuje: praca po sześćdziesiątce może się naprawdę opłacać!

ZUS przekonuje: praca po sześćdziesiątce może się naprawdę opłacać!

Nowe priorytety na emeryturze: co naprawdę zaczyna mieć znaczenie?

Nowe priorytety na emeryturze: co naprawdę zaczyna mieć znaczenie?

Wciąż można składać wnioski o rentę wdowią. ZUS wyjaśnia, kto może skorzystać

Wciąż można składać wnioski o rentę wdowią. ZUS wyjaśnia, kto może skorzystać

Jeden telefon wystarczył. Małżeństwo 80-latków straciło prawie milion złotych

Jeden telefon wystarczył. Małżeństwo 80-latków straciło prawie milion złotych

Wizyta w ZUS bez stresu i kolejek. Sprawdź, jak się umówić

Wizyta w ZUS bez stresu i kolejek. Sprawdź, jak się umówić

Zobacz wszystkie

Książki

Zobacz wszystkie

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

Miłość do ostatniego oddechu — „Dni, gdy kochałem Cię najbardziej” Amy Neff

Miłość do ostatniego oddechu — „Dni, gdy kochałem Cię najbardziej” Amy Neff

„Gołoborze” – mroczna saga o honorze, zemście i legendzie

„Gołoborze” – mroczna saga o honorze, zemście i legendzie

„Alicja w krainie trupów” – kryminał z humorem, który rozbawi i wciągnie każdego seniora

„Alicja w krainie trupów” – kryminał z humorem, który rozbawi i wciągnie każdego seniora

„Pierwsza gwiazdka” – ciepła powieść o świętach, pamięci i rodzinie

„Pierwsza gwiazdka” – ciepła powieść o świętach, pamięci i rodzinie

Dlaczego warto sięgnąć po Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej

Dlaczego warto sięgnąć po Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej

„Kiedy żurawie odlatują na południe” – książka o godności, przemijaniu i miłości

„Kiedy żurawie odlatują na południe” – książka o godności, przemijaniu i miłości

„Piękny umysł nie ma wieku” – książka o gimnastyce dla szarych komórek

„Piękny umysł nie ma wieku” – książka o gimnastyce dla szarych komórek

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Największe wydarzenie dla seniorów i technologii Organizatorem Kongresu był Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej z grupy...

Zobacz galerię zdjęć

Zobacz wszystkie