W jakich wnętrzach sprawdzi się oliwkowy kolor ścian?

kolor oliwkowy

Kolor ścian potrafi całkowicie odmienić charakter wnętrza. Warto zatem dobrze zastanowić się nad jego wyborem. Ostatnio bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się farby ścienne w kolorze oliwki. Dobrze byłoby więc dowiedzieć się, w jakiego rodzaju pomieszczeniach ma szansę najlepiej sprawdzić się ten właśnie odcień

Czytaj więcej...

Święta Bożego Narodzenia 2023

Boze Narodzenie 2023

Czy to dobrze, że dekoracje świąteczne pojawiają się tak wcześnie? Psycholog tłumaczy. Akcesoria i ozdoby świąteczne w ofertach niektórych sklepów pojawiły się jeszcze w październiku. Dziś wiele miejsc w przestrzeni publicznej mieni się świątecznymi światełkami i dekoracjami. Wiele osób uważa, że to za wcześnie i niszczy to magiczną atmosferę towarzyszącą Bożemu Narodzeniu. Czy tak jest naprawdę?

Czytaj więcej...

Uprawnienia Lekarza Rodzinnego

lekarz rodzinny

Zmiany uprawnień lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej*1

dr Joanna Plak-Warecka

Od 1 listopada 2023 r. uprawnienia lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej (lekarzy rodzinnych) ulegną rozszerzeniu. Oznacza to, że będą mogli kierować pacjentów na dodatkowe badania, zarezerwowane do tej pory dla lekarzy specjalistów oraz będą mieli możliwość objęcia opieką koordynowaną więcej grup pacjentów.

Czytaj więcej...

Zaproszenie do sauny

Polska sauna JAF

To był ciężki dzień, tydzień, miesiąc, a może nawet rok? Zrelaksuj się w skandynawskim stylu — odpręż swój umysł oraz ciało w saunie. Tak się składa, że Finowie mają w tej dziedzinie nie tylko duże doświadczenie, ale i odpowiednie materiały! Zamknij oczy i pomyśl, jakie okoliczności kojarzą Ci się z relaksem.

Czytaj więcej...

Komenda Powiatowa Myszków

Policja Myszkow 2023

Komenda Powiatowa w Myszkowie wraz z placówką ZUS w Myszkowie będą, prowadzili wspólny dyżur telefoniczny „.bezpiecznie, zdrowo, bezgotówkowo”. Jest to kampania informacyjno — edukacyjna skierowana do środowiska seniorów, której celem szczególnym jest zwrócenie uwagi tej grupy społecznej na niebezpieczeństwa związane z oszustwami i wyłudzeniami oraz uświadomienie o sposobach działania przestępców.

Czytaj więcej...

Aktywność fizyczna Seniorów.

Aktywnosc seniora

Jak wynika z badania MultiSport Index 2023, aktywność fizyczna Polaków maleje wraz  z wiekiem. Mimo, że 81 proc. seniorów w Polsce traktuje ruch jako istotny element profilaktyki zdrowotnej, obecnie trzy czwarte osób po 60. roku życia (76 proc.) nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej nawet raz w tygodniu. Te alarmujące wyniki rzucają światło na pilną potrzebę działań edukacyjnych mających na celu zwiększenie świadomości seniorów w zakresie korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej.

Czytaj więcej...

Koszt ubezpieczenia nagrobka?

Nagrobki 2023

Zabezpieczenie polisą nagrobków jest rozsądne i istotne, bo ich koszty są duże. Są narażone na akty wandalizmu, a także złe warunki atmosferyczne. Nagrobki można ubezpieczyć w ramach polisy mieszkaniowej, którą trzeba rozszerzyć o ochronę pomników na cmentarzu. Zakres obejmuje ryzyka, takie jak: silny wiatr, deszcz nawalny, dym i sadza, powódź, pożar, uderzenie pioruna, upadek przedmiotu, upadek statku powietrznego, trzęsienie ziemi, uderzenie pojazdu oraz kradzież i dewastację.

Czytaj więcej...

Rajd Seniorów - Poraj 2023 rok

Poraj wyprawa seniorow

Rajd samochodami, zwiedzanie z przewodnikiem, prelekcje o bezpieczeństwie i wspólna biesiada złożyły się na I Integracyjny Rajd Samochodowy Seniorów. Impreza zorganizowana została wspólnie przez Urząd Gminy i Polskie Towarzystwo Turystyczno- Krajoznawcze Oddział w Poraju. Patronat nad imprezą objęła wójt Gminy Poraj Katarzyna Kaźmierczak.

Galeria TUTAJ

Czytaj więcej...