Wróć

Wyszukaj

Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – kiedy przestawiamy zegarki i jak się przygotować?

Styl życia · 21.03.2026

Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – kiedy przestawiamy zegarki i jak się przygotować?

Zmiana czasu z zimowego na letni to wydarzenie, które co roku wpływa na codzienność milionów Polaków. Choć dla wielu osób oznacza jedynie krótszą noc, dla seniorów może wiązać się z realnym wyzwaniem dla organizmu. Sprawdź, kiedy następuje zmiana czasu w 2026 roku, dlaczego wciąż ją stosujemy i jak najlepiej się do niej przygotować.

Zmiana czasu z zimowego na letni to wydarzenie, które co roku wpływa na codzienność milionów...

Zobacz wszystkie

Prawo Temat tygodnia Zdrowie Styl życia Psychologia i seks Emerytura Książki

Emerytura minimalna w Polsce. Ile wynosi i kto może ją otrzymać?

Emerytura minimalna w Polsce. Ile wynosi i kto może ją otrzymać?

Wysokość najniższej emerytury to jedna z tych informacji, które interesują nie tylko...

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Wiosna to dobry moment, by spokojnie...

NeuroPerspektywy 2026 – kongres poświęcony zdrowiu psychicznemu dorosłych

NeuroPerspektywy 2026 – kongres poświęcony zdrowiu psychicznemu dorosłych

W Ogólnopolskim Kongresie...

Pułapka na świadczenie wspierające. ZUS ostrzega przed kosztownymi „pomocnikami”

Pułapka na świadczenie wspierające. ZUS ostrzega przed kosztownymi „pomocnikami”

Zakład Ubezpieczeń Społecznych apeluje do...

Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków

Zdrowie · 18.03.2026 Adam Zgliński Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków Coraz więcej osób po 60. i 70. roku życia żyje z chorobami przewlekłymi, takimi jak... Czytaj więcej

Depresja w wieku senioralnym – jak rozpoznać i nie przeoczyć objawów

Zdrowie · 23.02.2026 Monika Krzepina Depresja w wieku senioralnym – jak rozpoznać i nie przeoczyć objawów 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To okazja, by przypomnieć, że... Czytaj więcej

Grypa i RSV atakują. Seniorzy w grupie największego ryzyka

Zdrowie · 17.02.2026 Monika Krzepina Grypa i RSV atakują. Seniorzy w grupie największego ryzyka Zima przynosi wzrost zachorowań na grypę i wirusa RSV, które mogą być szczególnie groźne... Czytaj więcej

Polipragmazja u seniorów – jak nadmiar leków może zaszkodzić zdrowiu?

Zdrowie · 19.01.2026 Monika Krzepina Polipragmazja u seniorów – jak nadmiar leków może zaszkodzić zdrowiu? W miarę starzenia się organizmu wielu seniorów przyjmuje coraz więcej leków – na serce,... Czytaj więcej

Zawroty głowy – kiedy „świat się kręci” i na co zwrócić uwagę

Zdrowie · 09.01.2026 Monika Krzepina Zawroty głowy – kiedy „świat się kręci” i na co zwrócić uwagę Zawroty głowy to jeden z częstszych objawów zgłaszanych przez osoby starsze – mogą... Czytaj więcej

Zobacz wszystkie

Nowe leki chorych na miastenię

Zdrowie

·

18.01.2025

Uniwersytet Trzeciego Wieku. Czy warto się zapisać?

Styl życia, Kultura

·

24.03.2025

Marcowa waloryzacja 2026: ile wzrosną emerytury i renty?

Emerytura

·

16.02.2026

Styl nie ma metryki. O modzie i trendach w dojrzałym wieku

Uroda, Styl życia

·

16.05.2025

Fakty i mity o dziedziczeniu. Jak dobrze zaplanować przekazanie majątku?

Emerytura, Prawo

·

23.05.2025

Odmładzanie bez tabu. Wszystko o zabiegach przywracających młody wygląd

Zdrowie, Uroda

·

11.04.2025

Zobacz wszystkie

Katarzyna Rduch

Katarzyna Rduch

Prawnik kancelarii Legal Consulting

Pułapka na świadczenie wspierające. ZUS ostrzega przed kosztownymi „pomocnikami”

Pułapka na świadczenie wspierające. ZUS ostrzega przed kosztownymi „pomocnikami”

Jak zabezpieczyć się prawnie przed wykorzystaniem przez rodzinę lub osoby trzecie?

Jak zabezpieczyć się prawnie przed wykorzystaniem przez rodzinę lub osoby trzecie?

Unikaj pośpiechu i nie ulegaj...

Dom opieki – co powinno się znaleźć w umowie i jak uniknąć nieuczciwych praktyk?

Dom opieki – co powinno się znaleźć w umowie i jak uniknąć nieuczciwych praktyk?

Podstawowe elementy umowy Umowa...

Zdrowie

Zobacz wszystkie

NeuroPerspektywy 2026 – kongres poświęcony zdrowiu psychicznemu dorosłych

NeuroPerspektywy 2026 – kongres poświęcony zdrowiu psychicznemu dorosłych

Dlaczego wielu seniorów pije za mało wody? Powody mogą zaskakiwać

Dlaczego wielu seniorów pije za mało wody? Powody mogą zaskakiwać

Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków

Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków

Nowa lista leków refundowanych od 1 kwietnia 2026 r. – co to oznacza dla seniorów?

Nowa lista leków refundowanych od 1 kwietnia 2026 r. – co to oznacza dla seniorów?

Nietrzymanie moczu u seniorów: wstydliwy problem, który dotyka wielu osób

Nietrzymanie moczu u seniorów: wstydliwy problem, który dotyka wielu osób

Omega-3 a zdrowie serca u seniorów – czy suplementy mogą zmniejszyć ryzyko zawału?

Omega-3 a zdrowie serca u seniorów – czy suplementy mogą zmniejszyć ryzyko zawału?

Poduszka ortopedyczna dla seniorów: na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Poduszka ortopedyczna dla seniorów: na co zwrócić uwagę przy wyborze?

Jaskra – cichy złodziej wzroku: objawy, które senior powinien znać

Jaskra – cichy złodziej wzroku: objawy, które senior powinien znać

Seniorze, czy wiesz, kiedy udać się do geriatry? Wyjaśniamy!

Seniorze, czy wiesz, kiedy udać się do geriatry? Wyjaśniamy!

ADHD i autyzm u dorosłych – eksperci będą o tym rozmawiać podczas kongresu NeuroPerspektywy 2026

ADHD i autyzm u dorosłych – eksperci będą o tym rozmawiać podczas kongresu NeuroPerspektywy 2026

Dlaczego wielu seniorów pije za mało wody? Powody mogą zaskakiwać

Dlaczego wielu seniorów pije za mało wody? Powody mogą zaskakiwać

Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków

Jakość życia seniora z chorobą przewlekłą. To nie tylko kwestia leków

Zobacz wszystkie

Konsultacje lekarskie online

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

angle

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Podejrzenie COVID19 - konsultacja

69.00 zł

Konsultacja ginekologiczna

139.00 zł

Konsultacja ginekologiczna online

139.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

49.00 zł

e-Recepta przedłużenie

39.00 zł

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

angle

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Konsultacja lekarska

99.00 zł

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

angle

e-Recepta kontynuacja

49.00 zł

Konsultacja lekarska z eReceptą

59.00 zł

Konsultacja lekarska

99.00 zł

Więcej

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Uroda

Zobacz wszystkie

Siwienie z wiekiem: od czego zależy tempo zmian?

Siwienie z wiekiem: od czego zależy tempo zmian?

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Pielęgnacja skóry jesienią i zimą - najważniejsze zasady i wskazówki dotyczące dbania o skórę suchą i wrażliwą

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Ciało po menopauzie: jak zaakceptować zmiany i nadal czuć się kobieco?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Rytuały piękna z różnych krajów. Z czego mogą skorzystać polskie seniorki?

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Jak dbać o usta w dojrzałym wieku? Nawilżenie, ochrona i estetyka

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Zimno, wiatr i ogrzewanie. Jak przygotować włosy na trudny sezon?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Jesienna pielęgnacja stóp. Dlaczego nie można zapominać o stopach po lecie?

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Zmiana pór roku, zmiana pielęgnacji? Kosmetyki, które warto odstawić we wrześniu

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Czy wełna merino jest dobra dla seniorów? Właściwości i zastosowania

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Profilaktyka raka skóry u seniorów: kiedy zmiany to sygnał ostrzegawczy?

Zobacz wszystkie

Styl życia

Zobacz wszystkie

Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – kiedy przestawiamy zegarki i jak się przygotować?

Zmiana czasu z zimowego na letni 2026 – kiedy przestawiamy zegarki i jak się przygotować?

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Zaczęło się w Gnieźnie od dźwięku. Dziś to koncerty, na które wracają całe pokolenia

Zaczęło się w Gnieźnie od dźwięku. Dziś to koncerty, na które wracają całe pokolenia

Podwyżki w sanatoriach na NFZ: sprawdź nowe stawki i koszty pobytu

Podwyżki w sanatoriach na NFZ: sprawdź nowe stawki i koszty pobytu

Dzień Mężczyzn – święto ojców, dziadków i bohaterów codzienności

Dzień Mężczyzn – święto ojców, dziadków i bohaterów codzienności

Wiosenne słońce i ruch: naturalny sposób na więcej energii po zimie

Wiosenne słońce i ruch: naturalny sposób na więcej energii po zimie

81-latek strzelał z okna do przechodniów. W mieszkaniu miał arsenał wiatrówek

81-latek strzelał z okna do przechodniów. W mieszkaniu miał arsenał wiatrówek

Nie musisz siedzieć w domu: sprawdź kluby seniora i lokalne zajęcia

Nie musisz siedzieć w domu: sprawdź kluby seniora i lokalne zajęcia

Luty w domu – jak zrobić pierwszy wysiew nasion

Luty w domu – jak zrobić pierwszy wysiew nasion

Prywatny czy publiczny dom seniora? Realne różnice, o których się nie mówi

Prywatny czy publiczny dom seniora? Realne różnice, o których się nie mówi

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Turnusy rehabilitacyjne i uzdrowiskowe: co warto zaplanować przed latem?

Zaczęło się w Gnieźnie od dźwięku. Dziś to koncerty, na które wracają całe pokolenia

Zaczęło się w Gnieźnie od dźwięku. Dziś to koncerty, na które wracają całe pokolenia

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Życie intymne po 60: rzeczy, które zmieniają się z wiekiem

Życie intymne po 60: rzeczy, które zmieniają się z wiekiem

Presja, tajemnice i prośby: kiedy rozmowa przestaje być bezpieczna?

Presja, tajemnice i prośby: kiedy rozmowa przestaje być bezpieczna?

1 marca: Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach: o bólu, który często pozostaje niewidoczny

1 marca: Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach: o bólu, który często pozostaje niewidoczny

Nie chodzi tylko o pieniądze: emocje przy podziale majątku

Nie chodzi tylko o pieniądze: emocje przy podziale majątku

Suchość, ból, dyskomfort: jak zadbać o intymność bez wstydu?

Suchość, ból, dyskomfort: jak zadbać o intymność bez wstydu?

Presja, tajemnice i prośby: kiedy rozmowa przestaje być bezpieczna?

Presja, tajemnice i prośby: kiedy rozmowa przestaje być bezpieczna?

Jak wygląda rozmowa, która ma Cię zmanipulować? Na początku wszystko może wydawać...

1 marca: Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach: o bólu, który często pozostaje niewidoczny

1 marca: Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach: o bólu, który często pozostaje niewidoczny

Samookaleczenia wśród seniorów: rzadkie w statystykach, realne w życiu Choć dane na...

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Emerytura minimalna w Polsce. Ile wynosi i kto może ją otrzymać?

Emerytura minimalna w Polsce. Ile wynosi i kto może ją otrzymać?

Nowy bon od samorządu: kto i jak może otrzymać Bon Wyspiarza Seniora?

Nowy bon od samorządu: kto i jak może otrzymać Bon Wyspiarza Seniora?

Trzynasta emerytura 2026. Kiedy ZUS wypłaci pieniądze seniorom?

Trzynasta emerytura 2026. Kiedy ZUS wypłaci pieniądze seniorom?

Myślał, że pomaga policjantom. 85-latek wyrzucił przez balkon swoje oszczędności

Myślał, że pomaga policjantom. 85-latek wyrzucił przez balkon swoje oszczędności

ZUS kończy przeliczać emerytury czerwcowe. Setki tysięcy seniorów już z wyższymi świadczeniami

ZUS kończy przeliczać emerytury czerwcowe. Setki tysięcy seniorów już z wyższymi świadczeniami

Emeryci i renciści otrzymają waloryzowane świadczenia wcześniej. ZUS ujawnia terminarz wypłat w marcu

Emeryci i renciści otrzymają waloryzowane świadczenia wcześniej. ZUS ujawnia terminarz wypłat w marcu

Uwaga seniorzy! Oszust podawał się za lekarza i wyłudził 120 tys. zł

Uwaga seniorzy! Oszust podawał się za lekarza i wyłudził 120 tys. zł

13. emerytura nie dla wszystkich seniorów: co warto wiedzieć?

13. emerytura nie dla wszystkich seniorów: co warto wiedzieć?

Wyższe limity dorabiania od 1 marca 2026 r. Co zyskają wcześniejsi emeryci i renciści?

Wyższe limity dorabiania od 1 marca 2026 r. Co zyskają wcześniejsi emeryci i renciści?

Dorabiasz do wcześniejszej emerytury lub renty? Zobacz, jak rozliczyć się z ZUS

Dorabiasz do wcześniejszej emerytury lub renty? Zobacz, jak rozliczyć się z ZUS

Zobacz wszystkie

Książki

Zobacz wszystkie

„Iloraz szczęścia” – poruszająca powieść o rodzinie, tajemnicy i poszukiwaniu sensu życia

„Iloraz szczęścia” – poruszająca powieść o rodzinie, tajemnicy i poszukiwaniu sensu życia

Krąg kobiet pani Tan – niezwykła historia kobiety-lekarza w dawnych Chinach

Krąg kobiet pani Tan – niezwykła historia kobiety-lekarza w dawnych Chinach

Proste rzeczy – Marcin Wicha pokazuje, że sens życia kryje się w codzienności

Proste rzeczy – Marcin Wicha pokazuje, że sens życia kryje się w codzienności

„Entliczek, mętliczek” – niezwykła autobiograficzna podróż z Ewą Szykulską

„Entliczek, mętliczek” – niezwykła autobiograficzna podróż z Ewą Szykulską

„Zostań ze mną” Nicholasa Sparksa: co tym razem ma dla nas autor?

„Zostań ze mną” Nicholasa Sparksa: co tym razem ma dla nas autor?

„Doktórka od familoków”. Historia, która powraca w sercu Śląska

„Doktórka od familoków”. Historia, która powraca w sercu Śląska

„Cybulski. Podwójne salto” – historia ikony polskiego kina, która wciąż inspiruje

„Cybulski. Podwójne salto” – historia ikony polskiego kina, która wciąż inspiruje

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Pamięć drzewa - Tiny Vallès. Subtelna opowieść o pamięci, miłości i przemijaniu

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

Netflix adaptuje klasykę literatury polskiej – Noce i dnie wracają na ekran

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

„Wita państwa Dariusz Szpakowski” – głos, który stał się legendą polskiego sportu

Krąg kobiet pani Tan – niezwykła historia kobiety-lekarza w dawnych Chinach

Krąg kobiet pani Tan – niezwykła historia kobiety-lekarza w dawnych Chinach

Proste rzeczy – Marcin Wicha pokazuje, że sens życia kryje się w codzienności

Proste rzeczy – Marcin Wicha pokazuje, że sens życia kryje się w codzienności

Zobacz wszystkie

Zobacz wszystkie

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Cyfrowa przyszłość z ludzką twarzą – relacja z IX Kongresu Gospodarki Senioralnej

Największe wydarzenie dla seniorów i technologii Organizatorem Kongresu był Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej z grupy...

Zobacz galerię zdjęć

Zobacz wszystkie