Jabłka i przetwory z jabłek.

Marmolada z jablek

Wrzesień - październik to czas, gdy jabłka królują na naszych stołach – pachnące, soczyste, a przede wszystkim idealne do przygotowania jesiennych przetworów. Światowy Dzień Jabłka, który przypada 28 września, to świetna okazja, aby nie tylko docenić ten owoc, ale też porozmawiać o jednym z jego kluczowych składników – cukrze. Choć jabłka zawierają naturalne cukry, to w kuchni często sięgamy po biały cukier, by wzbogacić smak wielu potraw z jabłek. Czy to źle? Niekoniecznie! Kluczem jest umiar.

Czytaj więcej...

Demencja starcza czy coś innego

Demencja starcza

Trudności ze skupieniem myśli, zapominanie o różnych sprawach, poczucie rozproszenia – większość z nas ma czasem takie dni. Zwykle tłumaczymy sobie wtedy, że to na przykład skutek zmęczenia, niewyspania, a u seniorów – naturalny efekt procesu starzenia. Warto jednak zachować czujność zarówno względem siebie, jak i bliskich, bo w niektórych przypadkach te objawy mogą wskazywać na poważne schorzenie, jakim jest choroba otępienna.

Czytaj więcej...

Seniorzy skazani na samotność

Samotny senior 2024

82%* seniorów w Polsce uważa samotność za jedną z głównych przyczyn złego stanu psychicznego. Mimo że osoby starsze mają dużo wolnego czasu na emeryturze, często czują się opuszczone i niepotrzebne. Co więcej, troska o dorosłe dzieci i próby zachowania pozornej samodzielności mogą prowadzić do pogorszenia relacji rodzinnych oraz ukrycia problemów zdrowotnych.

Czytaj więcej...

Jaki smartwatch dla seniora?

smartwatch

W dzisiejszych czasach smartwatche zyskują na popularności nie tylko wśród młodszych użytkowników, ale także wśród seniorów. Te nowoczesne urządzenia, łącząc w sobie funkcje zegarka i zaawansowanego technologicznie asystenta, mogą znacząco poprawić jakość życia osób starszych. Smartwatch Rubicon, Smartwatch Enter, Smartwatch Hagen czy Smartwatch Marea to przykłady urządzeń, które oferują wiele przydatnych funkcji, takich jak monitorowanie zdrowia, przypomnienia o lekach czy funkcje GPS, zapewniając tym samym bezpieczeństwo i spokój bliskich.

Czytaj więcej...

Choroba nowotworowa u dzieci

Gold September

Wrzesień to czas, kiedy szkoły na nowo zapełniają się uczniami, a początek roku szkolnego niesie ze sobą wiele wyzwań i radości. Warto jednak pamiętać, że wśród setek tysięcy dzieci rozpoczynających naukę, są również takie, które zmagają się z poważnymi problemami zdrowotnymi.

Czytaj więcej...

Jak się chronić przed powodzią?

Powodz 2024

Niedawno nasz kraj smagał się z upałami, teraz doświadczamy powodzi, które stanowią zagrożenie nie tylko dla naszego dobytku, ale także zdrowia, a nawet życia. Czy można zminimalizować straty spowodowane przez niszczycielski żywioł? Czy przed powodzią można się uchronić?

Czytaj więcej...

Jaki jest prawidłowy poziom cukru we krwi w wieku 60 lat?

Poziomcukru1

W miarę starzenia się organizmu człowieka wzrasta ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych w skutkach zaburzeń metabolicznych, w tym cukrzycy typu drugiego. Z tego względu kontrola glikemii odgrywa szczególną rolę zwłaszcza u osób po 60. roku życia. Jak kontrolować poziom cukru we krwi w starszym wieku? W tym artykule poznasz pięć skutecznych sposobów, aby zapobiec nagłym skokom glukozy.

Czytaj więcej...

Catering dietetyczny dla zabieganych. Jak dieta pudełkowa

catering dietetyczny dla zabieganych

Artykuł sponsorowany

Życie w biegu stało się codziennością dla wielu osób, szczególnie dla pracowników korporacji oraz właścicieli firm. W dynamicznym środowisku pracy, gdzie czas jest na wagę złota, dbanie o zdrowe odżywianie bywa wyzwaniem. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi catering dietetyczny od EatFitCatering, który nie tylko zapewnia oszczędność czasu, ale również dostarcza pełnowartościowe i zbilansowane posiłki bez konieczności poświęcania długich godzin na ich przygotowanie.

Czytaj więcej...