Przepis na ten idealne naleśniki. 2 lutego we Francji, Belgii i Szwajcarii to nie tylko Święto Ofiarowania Pańskiego, ale też dzień naleśnika. Jak każe wieloletnia tradycja, w każdym domu smażone są cienkie i chrupiące placki, które nie tylko pysznie smakują, ale też mają przynieść szczęście. A jak wiadomo, Francuzi są mistrzami w przyrządzaniu tego dania! Jaki jest ich sekret? 40 dni po Bożym Narodzeniu przypada La Chandeleur. Choć nazwa tego święta pochodzi od zapalanych w tym dniu świec, większości Francuzów kojarzy się ono przede wszystkim z naleśnikami.

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach? Początek roku to czas głębokich refleksji, podsumowań, a co najważniejsze podejmowania postanowień noworocznych. Przełomowa data w kalendarzu napawa optymizmem, dodaje sił oraz motywacji do zmiany złych nawyków. Jednak, żeby być usatysfakcjonowanym z realizacji celów oraz nie stracić zapału, warto podejść do planowania realistycznie. Jak wybrać postanowienia, by wytrwać w nich jak najdłużej? Droga do sukcesu bywa wyboista.

Wyniki ankiety wśród chorych na hemofilię: potrzebna lepsza praca ośrodków leczenia, telemedycyna i dostawy domowe. Długi czas oczekiwania na wizytę u hematologa, niewystarczająca dostępność do fizjoterapii, pomocy ortopedycznej i psychologicznej, brak dostaw domowych leków: to problemy, z którymi na co dzień muszą zmagać się dorośli chorzy na hemofilię.

Nowy rok to okres, w którym każdy ma największy zastrzyk motywacji. Przeciwnie jest w trakcie przerwy między świętami, a nowym rokiem, kiedy najczęściej ludzie pozwalają sobie na folgowanie, w efekcie czego pojawia się więcej kalorii, a mniej ruchu.

Od lat na profilach dietetycznych w social mediach pojawia się badanie, które podsumowuje dane użytkowników smartwatchy i aplikacji żywieniowych z kilku krajów. Głównymi danymi, które są w nim intepretowane jest ilość kroków i ilość zjadanych kalorii. Okazało się, że nie sam okres świąt odpowiada za przybieranie na wadze, a właśnie okres między świętami a nowym rokiem.

Żyjemy coraz dłużej i mierzymy się z problemami, których czynnikiem ryzyka jest wiek. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna seniorów, zarówno ciała, jak i umysłu. Z okazji zbliżającego się Dnia Babci i Dziadka możesz podarować swoim bliskim prezent wspierający ich pamięć, a jednocześnie pomożesz innym osobom starszym w całej Polsce.

Kiedyś  cieli nas na kasie, a dziś? Dziś kantują nas na czasie. Nowy Rok, przełom, postanowienia, wszystko to skłania nas do refleksji. Co by tu jeszcze zmienić ? Ano najlepiej nic lub wrócić do korzeni. A czemu? Bo to wszystko, proszę Pana, kant, naciąganie. A co jest tym kantem? Ano mamienie nas, że możemy cofnąć czas, odzyskać urodę, że powinniśmy to i owo. 

Z każdego kąta, a może raczej konta FB wyziera jakiś naganiacz diety, automasaży. Same kołcze zewsząd wyzierają.

Jesteś zmęczony przedświąteczną gorączką? Być może to przejściowy brak sił, ale może to TATT. Co to takiego? Grudzień to dla wielu z nas najbardziej zabiegany miesiąc w roku. Pędzimy w poszukiwaniu prezentów dla najbliższych, najpiękniejszej choinki i spędzamy godziny w supermarketach kupując produkty na świąteczny stół. Intensywnie bywa też na polu zawodowym, w niektórych branżach końcówka roku to prawdziwy natłok pracy. Nic dziwnego, że odliczając dni do wyczekiwanych Świąt, czujemy przemęczenie i brak sił. Jednak zmęczenie, które nie mija, senność, spadek nastroju – mogą być także objawem TATT, który może dotyczyć nawet 11 milionów Polaków. Czy wiesz co to takiego?

Według najnowszych danych odsetek seniorów 60+, 70+ i 80+ odczuwających spadek liczby utrzymywanych relacji z innymi ludźmi wynosi odpowiednio 52%, 39% i 35% *1. Taka sytuacja może mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne, powodując liczne dolegliwości, w tym między innymi depresję. By temu zapobiec warto zadbać o odpowiednie wsparcie osoby starszej przez rodzinę lub wykwalifikowanego opiekuna.