Ogólnopolska Karta Seniora przysługuje osobom, które ukończyły 60 lat. Upoważnia ona do zniżek w blisko 3000 punktów *1 zlokalizowanych na terenie całego kraju, m.in. w sanatoriach, instytucjach zdrowia i kultury.

Dbanie o zrównoważony i poprawnie przeprowadzony rozwój to jedno z wyzwań, które w obecnych czasach stoi przed firmami energetycznymi. Tauron energetyka, jako jedno z głównych przedsiębiorstw zajmujących się branżą energetyczną w Polsce, musi przeprowadzić transformację energetyczną tak, aby wprowadzenie nowoczesnych rozwiązań było skuteczne, a zarazem opłacalne zarówno dla klientów, jak i przedsiębiorstwa.

Misją Fundacji *1 jest wspieranie seniorów prowadzących własną działalność gospodarczą, którzy mają doświadczenie w zakresie świadczonych usług, ale nie potrafią odnaleźć się w nowej rzeczywistości i wypromować swojej działalności. Informacje o Dziadkach Biznesu, jak również opis ich działalności, można znaleźć w mediach społecznych (Facebook, Twitter, Instagram, Tik Tok).

Długotrwałe osamotnienie u osób starszych powoduje apatię i pogarsza stan zdrowia, a niekiedy prowadzi do pojawienia się depresji. Przeciwdziałanie samotności jest niezwykle istotne, szczególnie w święta, gdy ważnym elementem jest spotkanie z bliskimi.

Jak zapobiegać odwodnieniu seniora *1

dr Joanna Plak-Warecka

Odwodnienie to częsty, a jednokrotnie bagatelizowany, problem seniorów. Szacuje się, że ponad 40% hospitalizacji starszych osób jest nim spowodowana. Organizm seniora jest szczególnie podatny na to zjawisko, ponieważ po 60 roku życia dochodzi do takich istotnych zmian, jak: zmniejszenie całkowitego poziomu wody w tkankach; osłabienie odczuwania pragnienia, obniżenie zdolności nerek do zatrzymywania wody.

Pieczarki są jednym z najpopularniejszych składników kuchni na całym świecie. To uniwersalne grzyby, których smak i konsystencja sprawiają, że są chętnie wykorzystywane w różnorodnych potrawach. Dlaczego warto więc uwzględnić je w swojej diecie?

Rywalizacja w 1. lidze – na zapleczu Ekstraklasy jest nie mniej ciekawa niż na najwyższym szczeblu rozgrywkowym w naszym kraju. Dwie najlepsze drużyny na koniec sezonu otrzymają bezpośredni awans, a cztery kolejne – miejsca od trzeciego do szóstego – będą walczyć o awans w barażach. Spośród tych czterech drużyn jedna – najlepsza również otrzyma kwalifikację do Ekstraklasy.

Niemcy, z rosnącą populacją osób starszych, stają się krajem, w którym zapotrzebowanie na opiekunów seniora nieustannie wzrasta. W obliczu demograficznych wyzwań, takich jak starzenie się społeczeństwa i spadek liczby osób zdolnych do pracy, sektor opieki nad seniorami przeżywa rozkwit, oferując liczne możliwości zatrudnienia dla opiekunów, zarówno z Niemiec, jak i z zagranicy.