Fitness i zdrowy styl życia kobiet

Para zakochanych

Co trzeci respondent uważa, że decyzja kobiet o założeniu rodziny jest uzależniona od znalezienia odpowiedniego partnera. Obecność kobiet na wysokich stanowiskach staje się inspirująca dla młodszych pokoleń. Ich kompetencje miękkie są kluczowe w efektywnym przywództwie. W przypadku mężczyzn następuje pozytywna transformacja w ich postawach i zrachowaniach.

Otwartość na rozwój, zwiększona świadomość emocjonalna oraz elastyczność ról pozwalają na zdrowsze relacje międzyludzkie i lepsze zrozumienie płci.

Jak wynika z badania “Świat współczesnych kobiet” serwisu Prezentmarzeń współczesne kobiety są silne i niezależne, co zauważa 35% respondentów. Dążą do samodzielności zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Wykazują większą odwagę podejmując ryzykowne decyzje oraz stawiając czoła wyzwaniom. 25% ankietowanych opisuje płeć piękną jako osoby pewne siebie, co pozwala im w skuteczny sposób realizować swoje cele i ambicje zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Współczesne kobiety są coraz bardziej samoświadome (20%), rozumieją swoje potrzeby, pragnienia oraz granice.

Dzięki zmianom w prawie, edukacji oraz kulturze, kobiety zyskały większą swobodę w kształtowaniu własnego życia – jak wskazało 40% osób. Panie przestały czuć presję, aby podporządkować życie wyłącznie obowiązkom domowym – 25% ankietowanych. Patriarchalny model rodziny odchodzi do lamusa (20%).

57% uczestników badania “Obraz współczesnych mężczyzn” serwisu na próbie 1075 respondentów, wskazało na niedojrzałość jako główny problem mężczyzn. Co trzecia osoba dostrzega, że współcześni mężczyźni są coraz bardziej otwarci na rozwój osobisty. Dążą też do samodoskonalenia w sferze zawodowej i życiowej, co prowadzi do lepszego dostosowania się do zmieniającego się świata. Cechuje ich również większa świadomość emocjonalna (35%). Zdolność do rozumienia i wyrażania swoich uczuć sprzyja budowaniu głębszych i zdrowszych relacji z innymi. Przyjęcie elastyczności w rolach płciowych (15%) wskazuje, że mężczyźni są bardziej otwarci na dostosowywanie się do zmieniających się ról w społeczeństwie. Ta postawa może sprzyjać równouprawnieniu oraz większej współpracy w relacjach. Coraz więcej mężczyzn wykazuje aktywne zainteresowanie rodzicielstwem (13%), co może mieć pozytywny wpływ na tworzenie silniejszych więzi rodzinnych oraz modelowanie zdrowych relacji dla przyszłych pokoleń. - mówi Aleksandra Skimina, psycholog społeczny

Największy odsetek osób (50%) wskazuje na wrażliwość i troskę jako najważniejsze zmiany męskich cech. To świadczy o rosnącej wartości emocjonalnej, którą mężczyźni zaczynają przywiązywać do swoich relacji. Dbałość o wygląd (25%) podkreśla zmieniające się standardy związane z wyglądem, coraz więcej mężczyzn inwestuje w siebie i swój wizerunek. Uważność na uczucia innych (13%) jest istotnym aspektem budowania zdrowych relacji. To pokazuje, że współcześni mężczyźni zaczynają coraz bardziej zwracać uwagę na emocje osób w swoim otoczeniu. Elegancja (12%), choć mniej popularna jest postrzegana jako ważny element, który może odzwierciedlać osobisty styl i pewność siebie.

Partnerzy

W przypadku partnerów poszukują panów głównie inspirujących i motywujących (35%), co wskazuje na rosnącą wartość osobistego rozwoju i ambicji. 25% ankietowanych wskazało również, że ważne jest aby druga połówka była wsparciem w trudnych momentach oraz dawała emocjonalne zrozumienie. Respondenci uważają również, że kobiety pragną, aby ich partnerzy dzielili ich ambicje (22%), co sprzyja wzajemnemu wsparciu i motywacji w dążeniu do sukcesów. Kobiety zwracają również uwagę czy partnerzy są na podobnym etapie rozwoju zarówno osobistym jak i zawodowym (18%), zgodność w tym zakresie umożliwia lepsze zrozumienie się i wspólne planowanie przyszłości.

Największy odsetek respondentów (45%) podkreśla, że wzajemny szacunek jest fundamentalnym aspektem relacji. To sugestia, że mężczyźni pragną, aby ich partnerki traktowały ich z godnością i uznaniem, co jest kluczowe dla budowania zdrowych i trwałych związków. 25% osób zwraca uwagę na fizyczne pociąganie jako ważny element relacji. Atrakcyjność fizyczna wciąż odgrywa istotną rolę w sposobie, w jaki mężczyźni postrzegają związek. Wspólne cele i wartości - 15% respondentów wskazujących jako ważny element. To sugeruje, że mężczyźni cenią sobie relacje, w których mogą dzielić się podobnymi aspiracjami i przekonaniami. Zrozumienie i akceptacja (15%) stanowią kolejną kluczową kategorię oczekiwań. Mężczyźni pragną, aby ich partnerki dostrzegały ich wewnętrzne zmagania, były otwarte na ich emocje i brały pod uwagę ich doświadczenia.

Bliskie otoczenie

W przypadku osób z bliskiego otoczenia kluczowym elementem relacji jest wzajemne wsparcie i partnerskie podejście do życia (34%), w którym obie strony mogą na siebie liczyć. Bardzo ważna jest bliskość (30%), co przyczynia się do budowania głębszej relacji. 25% ankietowanych zauważa, że ważnym elementem relacji jest poświęcanie sobie nawzajem czasu na szczere rozmowy, co sprzyja budowaniu głębszych więzi. Przyjaźnie opierają się na wzajemnej inspiracji (34%), kobiety wzajemnie motywują się do działania i osiągania swoich celów. Tylko 6% osób wskazuje na rywalizację, co sugeruje, że współczesne przyjaźnie koncentrują się bardziej na współpracy niż na konkurencji.

Największy odsetek ankietowanych (68%) wskazuje na potrzebę ciepła i bezpieczeństwa w rodzinie. To pokazuje, że dla wielu mężczyzn rodzina jest miejscem, w którym pragną czuć się kochani i chronieni. Ciepło emocjonalne oraz stabilne warunki życia są fundamentem, na którym opierają swoje relacje. Mężczyźni oczekują, że rodzina będzie dla nich azylem (17%), w którym mogą odpoczywać i regenerować siły. To oznacza, że dla wielu mężczyzn rodzina stanowi ważny element wsparcia psychicznego i fizycznego. Oczekiwanie na współpracę i komunikację, wyrażone przez 10% ankietowanych, wskazuje na chęć mężczyzn do budowania relacji opartych na otwartym dialogu oraz wzajemnym zrozumieniu. Prawidłowa komunikacja jest kluczowa dla ułatwienia rozwiązywania problemów i budowania silnych więzi. Zaledwie 5% ankietowanych wskazuje na równowagę w obowiązkach jako ważny element oczekiwań. Chociaż to mniej reprezentowana kategoria, wskazuje, że mężczyźni również mogą mieć na uwadze sprawiedliwy podział ról i obowiązków w rodzinie.

Czas wolny

Wyniki badania pokazują, że czas wolny kobiet jest zróżnicowany i skoncentrowany na osobistym rozwoju, relaksie oraz dążeniu do równowagi w życiu. Kobiety poszukują aktywności, które pozwalają im nie tylko odpocząć, ale także rozwijać swoje pasje i zaangażowanie społeczne.

28% respondentów wskazuje, że panie cenią sobie czas na relaks, wybierając różne formy wellness (28%), takie jak spa czy medytację, aby zregenerować siły i zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. 20% osób wskazuje, że poświęcają swój wolny czas na naukę i rozwijanie nowych umiejętności, co sprzyja ich osobistemu i zawodowemu wzrostowi. Uwielbiają podróżować (18%), co pozwala im na poznawanie nowych kultur i poszerzanie horyzontów. Angażują się w aktywności związane z kulturą (14%), takie jak koncerty, wystawy czy festiwale, co wzbogaca ich życie społeczne. 20% osób wskazuje, że poświęcają czas na wolontariat, angażując się w różnorodne działania na rzecz społeczności, co przynosi im satysfakcję i poczucie spełnienia. - mówi Michał Krasoń z serwisu Prezentmarzeń.

Aż 50% Polaków podkreśla, że obecnie dla pań najbardziej popularnym hobby jest  fitness i zdrowy styl życia. Aktywności fizyczne, takie jak jogging, joga czy treningi na siłowni, zyskują na znaczeniu. Kobiety rozwijają również swoje pasje poprzez sporty ekstremalne (25%), takie jak wspinaczkę czy surfowanie. Te aktywności przyciągają osoby, które szukają adrenaliny i niezapomnianych doświadczeń.

Największy odsetek respondentów uważa, że mężczyźni spędzają czas wolny na uprawianiu aktywności fizycznej (46%). To może obejmować różnorodne formy ruchu, takie jak sport, bieganie czy jazdę na rowerze. Wskazuje to na rosnącą świadomość zdrowia i chęci dbania o kondycję fizyczną. Według ankietowanych 25% mężczyzn wybiera relaks jako sposób na spędzenie wolnego czasu. To może obejmować różnorodne formy odpoczynku, takie jak czytanie, oglądanie filmów czy medytację, świadcząc o potrzebie regeneracji po intensywnym dniu. 12% osób sugeruje, że mężczyźni najchętniej spędzają czas na spotkaniach z przyjaciółmi, co podkreśla znaczenie relacji społecznych w ich życiu. To momenty, gdy mogą dzielić się doświadczeniami, wspierać się nawzajem i cieszyć się towarzystwem bliskich. Podróże (12%) również stanowią ważny element czasu wolnego. Eksplorowanie nowych miejsc i kultur jest doskonałym sposobem na poszerzanie horyzontów i relaks, co przyczynia się do ich osobistego rozwoju. Tylko 5% mężczyzn według respondentów współcześnie spędza czas grając w gry komputerowe. Mimo, iż jest to popularna forma rozrywki, to zauważalnie mniejsza liczba mężczyzn wybiera tę opcję, co może wskazywać na przesunięcie zainteresowań w stronę bardziej aktywnych form spędzania wolnego czasu.

Praca zawodowa

40% respondentów zauważa, że kobiety stają się liderkami, co owocuje pozytywnymi rezultatami dla zespołów i organizacji. Obecność kobiet na wysokich stanowiskach jest inspiracją dla młodszych pokoleń – 25% osób wskazuje, że kobiety na czołowych pozycjach motywują młodsze pokolenia do realizowania ambicji zawodowych. Kobiety, posiadając różnorodne perspektywy i doświadczenia, wprowadzają innowacyjne pomysły do organizacji – 20% dostrzega, że różnorodność doświadczeń przynosi nowe rozwiązania i innowacje, które wpływają na rozwój firm. Ich kompetencje miękkie stały się kluczowe w efektywnym przywództwie – 15% respondentów podkreśla, jak ważne są umiejętności interpersonalne kobiet w tworzeniu efektywnego i otwartego przywództwa.

Połowa Polaków potwierdza, że praca zawodowa jest niezwykle ważna i zapewnia panom finansową stabilność. To element kluczowy, który pozwala na zaspokajanie podstawowych potrzeb, planowanie przyszłości oraz zapewnienie rodzinie odpowiedniego poziomu życia. Co trzecia osoba podkreśla, że praca daje im poczucie sprawczości. Możliwość podejmowania decyzji, realizacji zadań i osiągania celów, które są ważnym elementem, wpływającym na ogólne samopoczucie i satysfakcję z życia. 15% ankietowanych dostrzega korzyści związane z przynależnością do zespołu oraz nawiązywaniem kontaktów zawodowych. Budowanie relacji z innymi profesjonalistami może prowadzić do wzbogacenia życia zawodowego oraz rozwoju kariery. Zaledwie 5% respondentów wskazuje na rozwijanie wszechstronnych poglądów jako benefitów płynący z pracy. To sugeruje, że mężczyźni w mniejszym stopniu postrzegają pracę jako źródło szerokiej perspektywy życiowej.

Badanie „Obraz współczesnych mężczyzn” zostało zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1075 respondentów, metodą CAWI w lutym 2025

Badanie „Świat współczesnych kobiet” zostało zrealizowane przez serwis Prezentmarzeń na próbie 1025 respondentów, metodą CAWI w lutym 2025.