Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) ostrzega przed rosnącym zagrożeniem ze strony oszustów internetowych, którzy podszywają się pod oficjalne komunikaty tej instytucji. Fałszywe maile, które są wysyłane do klientów ZUS, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak kradzież danych osobowych czy infekcja komputera.

Długość ludzkiego życia to wielka tajemnica – nie da się jej jednoznacznie określić, bez względu na to, czy mówi się o osobie, która ma dwadzieścia czy dziewięćdziesiąt lat. Każdy jednak może przedsięwziąć pewne kroki, by przygotować siebie i swoich bliskich na ewentualne odejście. Dotyczy to zarówno kwestii formalnych, jak i wielu tematów rodzinnych.

Co trzeci respondent uważa, że decyzja kobiet o założeniu rodziny jest uzależniona od znalezienia odpowiedniego partnera. Obecność kobiet na wysokich stanowiskach staje się inspirująca dla młodszych pokoleń. Ich kompetencje miękkie są kluczowe w efektywnym przywództwie. W przypadku mężczyzn następuje pozytywna transformacja w ich postawach i zrachowaniach.

Śliskie chodniki czy oblodzone schody, znacząco zwiększają ryzyko urazów w codziennym życiu. Dla osób z otyłością, nawet drobny wypadek może skutkować poważniejszymi konsekwencjami zdrowotnymi i większymi trudnościami w procesie leczenia oraz rehabilitacji, jakie wyzwania niesie ze sobą leczenie takich urazów i jak można skutecznie im zapobiegać.

Jak sprawić, by jesień życia była pełna zdrowia, komfortu i samodzielności? Wraz z wiekiem pojawiają się nowe wyzwania, ale odpowiednie nawyki i rozwiązania mogą znacząco poprawić codzienne funkcjonowanie seniorów. Sprawdź, co może pomóc w lepszym życiu na co dzień!

Zima nie musi oznaczać rezygnacji ze świeżych, smacznych i zdrowych warzyw. Wystarczy sięgnąć po mrożonki, ale zanim wrzucimy je do koszyka, warto zwrócić uwagę na kraj ich pochodzenia. Wybierając polskie warzywa, wspieramy lokalnych producentów i mamy pewność co do wysokiej jakości produktu.

Dlaczego warto wybierać polskie mrożonki?

Polskie warzywa są uprawiane z dbałością o środowisko i zdrowie konsumentów. Mrożenie to jedna z najlepszych metod konserwacji - zachowuje wartości odżywcze, smak i kolor warzyw.

Od stycznia 2025 jabłka są oficjalnym owocem polskiej prezydencji w Radzie Unii Europejskiej, od lat hitem eksportu i najpopularniejszym owocem w naszym kraju. Jabłka są na fali. Co najistotniejsze, rośnie liczba osób regularne jedzących jabłka. Wzrosła ona „styczeń do stycznia” o 1,3 mln osób, zbliża się do 10 mln.

10 mln to poziom 1/3 populacji, która ma wyrobiony nawyk regularnej konsumpcji. Jest on najwyższy w Europie.

📅 Dzień Otwarty – możliwość bezpłatnego udziału w zajęciach pokazowych

Podczas wydarzenia będą mieli Państwo okazję:
✅ Wziąć udział w bezpłatnej lekcji języka angielskiego lub niemieckiego, aby poznać metodykę naszych zajęć i przekonać się, jak skutecznie uczymy.

✅ Spotkać się z naszymi lektorami, którzy chętnie odpowiedzą na pytania, omówią program kursów i doradzą wybór odpowiedniego poziomu.