Cholesterol a dieta – co jeść, a czego unikać przy wysokim cholesterolu?

cholesterol2

Wysoki poziom cholesterolu spędza sen z powiek niejednej osoby. Nic dziwnego, gdy taki stan długo utrzymuje się w organizmie, może dojść do chorób serca i naczyń krwionośnych, udaru mózgu, problemów z trzustką, a nawet niedokrwienia kończyn dolnych. Jeśli w ostatnich wynikach badań Twój cholesterol był za wysoki, rozważ przejście na dietę, która pomoże Ci zwalczyć ten problem.

Czytaj więcej...

Seniorzy weryfikują wybory

Weryfikacja wyborow

Przed nami wybory samorządowe, czyli ta część polityki, która ma największy wpływ na naszą codzienność i nasze najbliższe otoczenie. Podejdźmy do nich świadomie, z pełnym zapleczem wiedzy i informacji. Osoby w wieku 60+ z całej Polski zapraszamy do udziału w Klubie Weryfikowania Informacji “Seniorzy weryfikują wybory samorządowe”.

Czytaj więcej...

3 najpopularniejsze sposoby na dochód pasywny dla seniorów

dochod pasywny

Dochód pasywny to dobry sposób na podreperowanie domowego budżetu przy stosunkowo niewielkim nakładzie pracy. Może to być metoda na powiększenie oszczędności. Najważniejsze jest jednak podejście do tego tematu z rozwagą oraz ostrożnością. Poznaj 3 najpopularniejsze sposoby na osiągnięcie dochodu pasywnego, z których mogą skorzystać również seniorzy.

Czytaj więcej...

Odpowiednia suplementacja z Calivita - Full Spectrum i Senior Formuła - klucz do dobrego zdrowia

calivtia2

W dzisiejszym dynamicznym świecie, wypełnionym zobowiązaniami i szybkim tempem życia, dbanie o zdrowie staje się priorytetem dla coraz większej liczby osób. Jednak nawet najlepiej zaplanowana dieta nie zawsze dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W takich sytuacjach suplementacja staje się nieocenionym wsparciem, pomagając uzupełnić ewentualne braki i zapewnić organizmowi niezbędne substancje.

Czytaj więcej...

Kiedy udać się do kardiologa?

badanie

Często nie zwracamy uwagi na kondycję naszego serca, dopóki nie pojawią się widoczne problemy zdrowotne. Jednakże oczekiwanie na sygnały alarmowe może być niebezpieczne, zwłaszcza w świecie, gdzie styl życia i stres mogą prowadzić do różnych schorzeń serca. Dlatego tak ważne jest zrozumienie, kiedy należy skonsultować się z kardiologiem, aby zadbać o nasze zdrowie serca.

Czytaj więcej...

Ubezpieczenie wyłudzenia gotówki lub utraty kluczy

Domek za miastem

Ubezpieczenie nieruchomości to dobrowolna polisa, na którą decyduje się jednak znaczna większość właścicieli mieszkań lub domów. Zgodnie z raportem opublikowanym przez Polską Izbę Ubezpieczeń w marcu 2023 roku, w Polsce aż 70% nieruchomości może być objętych tego typu ochroną (stan na 2021 rok). Podstawowy zakres ochrony obejmuje najczęściej konstrukcje budowlane, takie jak mury, ściany i fundamenty, a także wyposażenie wnętrz, w tym sprzęt AGD i meble. Polisa oferuje odszkodowanie za szkody powstałe w wyniku nieprzewidzianych zdarzeń losowych oraz w przypadku kradzieży z włamaniem. To jednak nie koniec możliwości.

Czytaj więcej...

Tauron Energetyka - energetyczna transformacja Polski - innowacje i zrównoważony rozwój

tauron energetyka

Dbanie o zrównoważony i poprawnie przeprowadzony rozwój to jedno z wyzwań, które w obecnych czasach stoi przed firmami energetycznymi. Tauron energetyka, jako jedno z głównych przedsiębiorstw zajmujących się branżą energetyczną w Polsce, musi przeprowadzić transformację energetyczną tak, aby wprowadzenie nowoczesnych rozwiązań było skuteczne, a zarazem opłacalne zarówno dla klientów, jak i przedsiębiorstwa.

Czytaj więcej...