Nowy Sącz, Zamość i Krosno – mieszkańcy tych miast korzystają z najlepszych rozwiązań w obszarze infrastruktury. Tak wynika ze stworzonego przez ekspertów z SGH, Fundacji GAP i Grupy LUX MED Indeksu Zdrowych Miast. W zestawieniu przeanalizowano 66 miast na prawach powiatu, uwzględniając m.in. liczbę samochodów na 1 tys. mieszkańców, obecność parkingów Park & Ride czy liczbę autobusów na mieszkańca.

Za co odpowiadają kolory warzyw i owoców? Warzywa i owoce odgrywają niezwykle istotną rolę w naszej codziennej diecie. Są one świetnym źródłem składników mineralnych, witamin, błonnika pokarmowego oraz fitoskładników - związków pochodzenia roślinnego.

Wypróbuj 3 zdrowe przepisy – zielony, żółty i różowy! Zdrowie zębów zależy od wielu czynników, takich jak higiena jamy ustnej, regularne wizyty u dentysty czy unikanie szkodliwych nawyków (np. palenie papierosów).

Aby lepiej leczyć choroby mózgu, konieczne są inwestycje w neurologię. 22 lipca obchodzony jest Światowy Dzień Mózgu. Jego celem jest upowszechnianie wiedzy na temat tego wciąż najbardziej tajemniczego i fascynującego organu w ludzkim ciele, który jest źródłem naszych myśli, emocji i uczuć.

Zastaw się, a postaw się – czyli wesele po polsku. Czy warto rozpocząć nową drogę życia z długami?

• Najnowszy „Rocznik Demograficzny” opracowany przez Główny Urząd Statystyczny mówi o 168 tys. par, które w 2021 r. postanowiły stanąć na „ślubnym kobiercu”.

Klienci nadal chcą kupować w galeriach – średni wzrost obrotów w 2022 roku w stosunku do przedpandemicznego 2019 roku wynosi ok. 11 proc *1. Era klienta. Jak będą się zmieniać galerie handlowe? 

Polacy zaczęli wakacje i ruszyli w podróże po Europie – wielu na urlop jedzie własnym samochodem. Dlatego warto sprawdzić, jakie jest ryzyko kradzieży pojazdu za granicą i czy można liczyć na odszkodowanie z ubezpieczenia, jeżeli do niej dojdzie.

Kaszel jest naturalnym odruchem obronnym organizmu, który pomaga usuwać zanieczyszczenia, śluz i obce ciała z dróg oddechowych. Kaszel produktywny, zwany także mokrym kaszlem, jest rodzajem kaszlu, który towarzyszy wydzielaniu się plwociny.