Czy dojrzali ludzie uprawiają seks? Oczywiście! Zaskoczeni są tym faktem jedynie młodzi, którym zdaje się, że sprawy cielesności są zarezerwowane dla buzujących hormonów młodości. Tymczasem wraz z wiekiem apetyt na seks nie mija, choć się zmienia.

Dojrzałość a seks

W filmie „Lepiej późno niż później”, Jack Nicholson wcielił się w rolę podstarzałego Casanovy, który gustuje w młodych kobietach. Jego energia i apetyt na seks wydają się nie mieć granic. A jednak, jak się okazuje, prawdziwą falę pożądania wywołuje w bohaterze matka jego partnerki – kobieta w jego wieku. Czy to tylko fikcja stworzona na potrzeby komedii?

Otóż nie! Dojrzali mężczyźni i kobiety nadal są zainteresowane nie tylko relacjami platonicznymi z płcią przeciwną, ale i cielesne przyjemności nie są im obce. Jak pokazują statystyki ponad połowa kobiet po pięćdziesiątym roku życia ma ochotę na seks, a 41% wszystkich emerytów prowadzi aktywne życie seksualne. Dalsze 15% z nich chciało by je prowadzić, ale brakuje im partnera. Badania pokazują także, że około sześćdziesiątego roku życia potrzeby kobiet i mężczyzn zbliżają się do siebie w wyniku działania hormonów. Oczywiście ludzie są różni. Niektórzy nawet w młodości mają niewielkie potrzeby seksualne, więc wraz z biegiem lat raczej się one nie rozbudzą – to kwestia temperamentu. Życie intymne jest nieodłączne jednak dla większości ludzi i wiek niewiele w tej kwestii zmienia. Działanie hormonów, których poziom wraz z wiekiem ulega modyfikacjom, ma istotny wpływ na ochotę na seks, podobnie jak choroby czy przemęczenie oraz stres związane z życiem zawodowym. Kobiety przechodząc menopauzę zmagają się z szeregiem dolegliwości, które skutecznie zniechęcają je do uprawiania miłości: uderzenia gorąca, rozdrażnienie, skłonność do depresji, ale także zmiana proporcji ciała, zmniejszenie elastyczności skóry i pojawienie się zmarszczek sprawiają, że kobiety często czują się nieatrakcyjne i odsuwają się od życia erotycznego stawiając się w roli „babć”. Wielka tu rola mężczyzn, którzy zapewniając o atrakcyjności swoje partnerki, otwierają związkowi drogę do dalszego życia intymnego.

Można czy nie?

Większość seniorów nie zadaje sobie pytania, czy wypada uprawiać seks w ich wieku, bo oczywistym wydaje się, że tak, ale zastanawia się czy ich stan zdrowia pozwala na miłosne uniesienia bez zagrożenia. W zdecydowanej większości przypadków odpowiedź brzmi: tak. Lekarze są zgodni, że seks wpływa bardzo korzystnie na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne seniorów. I nie są to czcze obietnice. Badania jednoznacznie pokazują, że seks może działać nawet przeciwbólowo dzięki endorfinom, które nazywane są „hormonami szczęścia”, a które uwalniają się podczas orgazmu. Sam akt jest niczym trening, który uaktywnia działanie mięśni i wpływa także na układ kostny. Wiadomo, że ruch to zdrowie, warto więc połączyć przyjemne z pożytecznym. Co więcej seks może chronić przed niektórymi nowotworami, ale także wzmacniać odporność. Wpływa też pozytywnie na dobry nastrój i poczucie własnej atrakcyjności.

Wiele wątpliwości wzbudza aspekt prowadzenia życia intymnego po zawale serca. I choć narosło wokół tego tematu wiele mitów, to trzeba powiedzieć jasno, że po zawale można nadal uprawiać seks. W początkowym okresie należy uważać na zbyt duży wysiłek fizyczny z tym związany i raczej wybierać pozycje niewymagające od osoby po zawale dużej aktywności. Jednak nie ma powodów, by całkowicie rezygnować z tej sfery życia. Przeciwnie, po zawale wiele osób przechodzi depresję, dlatego należy korzystać z każdej możliwości poprawy nastroju, a stosunek jest jedną z nich.

Ograniczenia

Choć ochota na seks nie mija, to często w wyniku starzenia pojawiają się problemy, które utrudniają lub nawet uniemożliwiają odbycie stosunku. U kobiet w czasie menopauzy pojawia się problem suchości pochwy, u mężczyzn kłopoty z erekcją. Niejednokrotnie są one spowodowane chorobami takimi jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa. Ważne jest, aby podejmować ich leczenie już przy początkowych objawach, by nie doprowadzić do problemów z erekcją. Jeśli jednak takie się pojawiły, to można przywrócić funkcjonalność prącia farmakologicznie poprzez podawanie specjalnych leków na potencję, lub testosteronu. Diagnoza i decyzja o postępowaniu i leczeniu należy do urologa.

Kobiety przechodzące menopauzę powinny stosować się do zaleceń ginekologa, który w niektórych przypadkach może zlecić Hormonalną Terapię Zastępczą, która ma na celu złagodzenie gwałtownych zmian zachodzących w organizmie kobiety związanych ze zmniejszeniem produkcji hormonów.

Czy zatem są jeszcze jakieś wątpliwości co do tego, że dojrzali ludzie mogą i powinni prowadzić aktywne życie seksualne? To młodym ludziom wydaje się, że seniorzy nie uprawiają seksu. Nie wiedzą jeszcze bowiem o tym, że seniorzy to ci sami młodzi ludzie, tylko parę lat starsi – wewnętrznie są nadal młodzi, a jedyne bariery, stawiane są przez starzejący się organizm. Te na szczęście w większości wypadków można pokonać. Kochajcie się zatem na zdrowie, seniorzy!

seniorzy.PL