Koordynator opieki zdrowotnej– w Podstawowej Opiece Zdrowotnej i w programie KOS-Zawał

dr Joanna Plak-Warecka

 Koordynator opieki zdrowotnej (w placówce Podstawowej Opieki Zdrowotnej/POZ *1) – jest to osoba, która będąc skoncentrowaną na potrzebach pacjenta, odpowiada za zorganizowanie kompleksowej opieki nad nim, z uwzględnieniem całości procesu leczenia, a nie jedynie pojedynczego świadczenia.

Seniorzy odnoszący sukcesy w sporcie

dr Joanna Plak-Warecka

Czy sukcesy w sporcie mogą odnosić jedynie młodzi zawodnicy? Przykłady mocno dojrzałych sportowców, które zostaną przytoczone w niniejszym artykule, dowodzą że można je odnosić w każdym momencie życia i wiek nie jest wymówką, ani ograniczeniem. Przykładem sportowca, który odnosi sukcesy w mocno dojrzałym wieku, jest Henryk Michałowski – ponad 80-letni triathlonista (1941 rok) *1, który rozpoczął przygodę z tą dziedziną sportu, będąc na emeryturze.

Otyłość, która często jest przyczyną cukrzycy, nowotworów czy chorób układu krążenia, to pandemia współczesnego świata. To obciążenie nie tylko dla osób chorych, ale także dla systemu opieki zdrowotnej. Chociaż od lat we wszystkich krajach europejskich podejmowane są różne inicjatywy, nie są one skuteczne w zmniejszaniu wskaźników otyłości. O kluczowych czynnikach wpływających na pozytywne odżywianie konsumentów, o ich indywidualnych potrzebach i wyborach żywieniowych dyskutowało w Warszawie międzynarodowe grono ekspertów podczas konferencji pt. „Individual Requirements and Personal Choices: Key Consumers Drivers for Positive Nutrition”.

19 czerwca ruszyła 5. edycja ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Kampania już kolejny rok będzie zmieniała percepcję choroby otyłościowej wśród Polek i Polaków i obalała krzywdzące stereotypy. Tegoroczna odsłona odbywa się pod hasłem: „Szczerze o otyłości. Z miłości” i podkreśla kluczową rolę empatycznej komunikacji oraz wsparcia rodziny w profilaktyce, diagnostyce i kompleksowym leczeniu otyłości.

Przerzedzanie się włosów to problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza w wieku dojrzałym. Z wiekiem włosy tracą swoją gęstość, stają się cieńsze i bardziej łamliwe. Jednak istnieje wiele sposobów, aby radzić sobie z tym problemem i poprawić wygląd oraz kondycję włosów.

Macie zamiar zorganizować grillową ucztę? Takie spotkania z obfitością dań i smaków są teraz bardzo popularne, zarówno w restauracjach, jak na prywatnych imprezach. Dzielcie się jedzeniem, kosztujcie, a przed wszystkim dobrze się bawcie! Jak pisał Oscar Wilde: „Przyjaźń zasługuje na każdą chwilę, którą jej poświęcamy”. Warto o tym pamiętać i cieszyć się z możliwości spędzania czasu razem. Zaproście więc znajomych na grilla, o którym długo będą opowiadać! Zorganizujcie dla nich prawdziwą bizantyjską ucztę lub jak kto woli bogaty szwedzki stół na świeżym powietrzu.

W tym roku wyruszyliśmy na 3-dniową wycieczkę do miasta Mikołaja Kopernika – Torunia. Noclegi mieliśmy w hotelu „ Austeria” w Ciechocinku i od niego właśnie zaczęliśmy zwiedzanie. Byliśmy przy tężniach, największych drewnianych konstrukcjach tego typu w Europie.

Galeria TUTAJ

Spacerowaliśmy przy pięknej pogodzie po Parku Zdrojowym na terenie którego występuje ponad 140 gatunków roślin.

Wybór odpowiedniej karmy dla kotów to decyzja, która ma znaczący wpływ na zdrowie i samopoczucie naszego futrzanego przyjaciela. Jak wybrać najlepszą suchą karmę dla Twojego kota? Kluczowe jest zrozumienie, że każdy kot jest wyjątkowy, a jego potrzeby żywieniowe mogą się różnić w zależności od wieku, stanu zdrowia oraz poziomu aktywności. W naszym poradniku przyjrzymy się, jakie elementy powinny być brane pod uwagę podczas wyboru suchej karmy, która zapewnia zbilansowaną dietę i wspomaga dobry stan zdrowia kotów sterylizowanych oraz seniorów.