Przereklamowane postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne plakat

Zdecydowana większość nie praktykuje postanowień noworocznych. Nie upatrujemy w nich szansy na realne zmiany. Kojarzą się z szybkim wypaleniem i zawodem. Wśród barier pojawia się poczucie niepotrzebnej presji i percepcja z góry przegranej walki. Według ekspertów Kantar realizujących „Narodowe Badania Konsumpcji Warzyw i Owoców” zmiana sposobu żywienia to złożony proces. Wolimy zaplanować zmiany na inny czas, ważny dla nas, ale pozbawiony noworocznej presji. Nadrzędną motywacją do zmian jest dążenie do osiągnięcia zdrowia. Dla respondentów zdrowy sposób żywienia zakłada spożycie dużej ilości warzyw i owoców oraz zredukowanie ilości spożywanych węglowodanów (np. białego pieczywa, makaronu, ryżu).

Czytaj więcej...

Nietrafiony prezent świąteczny a może prawo zwrotu?

Prezent 2020

Kolejne te same perfumy, za ciasna koszula, torebka nie w tym kolorze albo przeczytana książka - każdego roku wiele osób znajduje pod choinką prezent, który najchętniej by zwrócili. Na szczęście jest to możliwe, ale pod kilkoma warunkami. Fundacja Rozwoju Rynku Finansowego radzi, co zrobić, gdy Mikołaj nie trafił w nasz gust lub rozmiar.

Nawet jeśli tym razem Mikołaj chybił z prezentem, to nic straconego. Ważne, aby mu o tym powiedzieć, bo nietrafiony upominek można zwrócić. Ale pamiętajmy, że jest to możliwe tylko w określonych sytuacjach.

Czytaj więcej...

Animator-edukator do spraw seniorów włoskich

 italian men

Educatore prefessionale – anziani

dr Joanna Plak

Joanna Plak

Educatore professionale – anziani (w wolnym tłumaczeniu: wyspecjalizowany animator-edukator do spraw seniorów), tym mianem określa się we Włoszech specjalistów, wspierających osoby starsze i ich rodziny w rehabilitacji, komunikacji i aspektach społeczno- relacyjnych, w celu jak najdłuższego utrzymania samodzielności i autonomii seniora, najlepiej w środowisku domowym.

Czytaj więcej...

Trenuj umysł z bliskimi ---------- ---------siłownia pamięci

trenuj pamiec

Zaburzenia pamięci w wieku senioralnym mogą mieć różny charakter i przebiegać z różnym natężeniem – od niewielkich kłopotów z pamięcią, aż po choroby otępienne, które są jedną z najczęstszych przyczyn niesamodzielności osób starszych. W Polsce ponad 80% niesamodzielnych seniorów pozostaje pod opieką rodziny – najczęściej opiekunami są współmałżonkowie oraz dzieci i to oni każdego dnia dokładają starań o zdrowie i samopoczucie swoich podopiecznych.

Czytaj więcej...

Włoskie gospodynie domowe a emerytalny fundusz dla nich

Gospodyni we Wloszech 1

Fundusz (emerytalny) dla gospodyń domowych we Włoszech- charakterystyka, rodzaje świadczeń, bonus dla gospodyń domowych.

dr Joanna Plak

Joanna Plak

Fondo Casalingha - Fundusz (emerytalny) dla gospodyń domowych został utworzony 1.1.1997 roku dla osób, które wykonują nieodpłatnie, w środowisku domowym, prace opiekuńcze i domowe, wynikające ze zobowiązań rodzinnych.

Czytaj więcej...

Święta, w które się nie spotkamy

Swieta w hospicjum 1

Święta Bożego Narodzenia w samotności…. To koszmar, który co rok można było zobaczyć w programach telewizyjnych, które informowały i apelowały, żeby nie zapominać o osobach samotnych, bezdomnych, w domach opieki, pokazując „wigilie” jako inicjatywy społeczne w różnych miejscach. To wtedy serce pękało z myślą, że są osoby, które nie spotkają się ze swoimi bliskimi w święta z bardzo różnych, trudnych do oceny powodów.

Czytaj więcej...

Odszkodowanie za opóźniony lot

Ryanair opznienie

Wyrok TSUE: będzie łatwiej o odszkodowanie 

  • Trybunał Sprawiedliwości Unii Europejskiej (TSUE) zabronił Ryanairowi stosowania jednej z klauzul, dzięki której przewoźnik nieuczciwie unikał płacenia pasażerom odszkodowań.
  • Wyrok ułatwi pasażerom ubieganie się o odszkodowania także od innych linii lotniczych.
  • Rozpatrywana przez TSUE sprawa dotyczy sporu Ryanair z polską firmą DelayFix o lot z Mediolanu do Warszawy.
Czytaj więcej...

Seniorzy zamieszkujący w województwie lubelskim część I

Konferencja Lublin 1

Seniorzy w województwie lubelskim- wybrane inicjatywy.

Część I

dr Joanna Plak

Joanna Plak

Niniejszy artykuł zapoczątkuje cykl poświęcony działaniom realizowanym na rzecz seniorów w poszczególnych województwach. Na początek województwo lubelskie. Jednym z działań dedykowanych seniorom zamieszkującym w województwie lubelskim jest Program „Lublin strefa 60+”.

Czytaj więcej...

Seniorzy zamieszkujący w województwie lubelskim część II

Seniorzy w województwie lubelskim – wybrane inicjatywy

część II

dr Joanna Plak

Seniorzy zamieszkujący w stolicy województwa lubelskiego- Lublinie, mogą korzystać z oferty ośrodków wsparcia, czyli placówek przeznaczonych dla osób, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej i nie mogą/nie potrafią samodzielnie rozwiązać swoich problemów. Dostęp do usług jest możliwy po złożeniu stosownego wniosku u pracownika socjalnego Zespołu Ośrodków Wsparcia w Lublinie. Zakres wsparcia jest dopasowany do potrzeb i możliwości finansowych seniora. Należy podkreślić, iż usługi są świadczone w trybie dziennym- półstacjonarnym, zaś wsparcie obejmuje m.in.: posiłki, zajęcia kulturalne, psychoterapię, rehabilitację. Poniżej zostanie przedstawiony wykaz ośrodków wsparcia z Lublina, wraz z ofertą oraz warunkami przyjęcia uczestników.

Czytaj więcej...